ТВОЙ ТРЕНЕР АЛЕНА🤙🏼

В ПОНЕДЕЛЬНИК у меня стартует марафон ПОХУДЕНИЯ❤️ Присоединяйся‼️ Пишите в комментариях или личные сообщения«ХОЧУ» 🌺 Всю неделю, помимо тренировок, мы общаемся в закрытом чате и вы получаете поддержку 24/7! + меню с рецептами😋 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА МОЖЕТ НАЧАТЬСЯ ДЛЯ ВАС В ЛЮБОЙ ДЕНЬ❤️ Вам подходят тренировки, если у вас: ✅ диастаз ✅ грыжи ✅ протрузии ✅ остеохондроз ✅ сколиоз ✅ проблемы с суставами Вместе мы 👉 снимем напряжение и зажимы в теле 👉 подтянем живот даже с диастазом 👉избавимся от болей в спине, шее, пояснице даже при наличии протрузий и грыж 👉 улучшим осанку 👉 поможем телу избавиться от лишнего веса

Твое тело будет меняться с каждой тренировкой, результаты моих девочек просто потрясающие 😻 Ты сможешь выглядеть как я и даже лучше 🤩 Не жди подходящее время, что б начать действовать, подходящее время уже сейчас❗️ Пиши «иду на курс» в комментариях или личные сообщения!

Ваши отзывы радуют меня каждый день 🥰 Хочешь ко мне в команду ? Пиши плюс в КОММЕНТАРИЯХ ниже ⬇️

🔥ТОПИМ ЖИР💦 Жир уходит ТОЛЬКО при одном условии - дефиците калорий ‼️ Он достигается питанием и физической активностью ⚡️ Чем больше ты двигаешься, тем больше калорий сжигаешь и быстрее видишь результат. С помощью моих тренировок которые входят в мой курс, ты сможешь сжечь МНОГО КАЛОРИЙ за небольшое время🔥 Присоединяйся к МАРАФОНУ ПОХУДЕНИЯ🔥 ✅ Эффективные тренировки на все тело ✅ Готовое меню + ПП рецепты ✅ Антицеллюлитный уход ✅ Поддержка, мотивация и живое общение с единомышленниками Беру любой город с любым весом 🏃‍♀🏃🏃‍♂ Чтобы присоединится прямо сейчас ставь ➕➕➕ в комментариях💗

Новый результат✅ КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ👇 Участницы моего курса «Плоский живот» теряют в среднем 3-6 см в талии и животе. Избавляются от домика, диастаза и «беременного» живота. ⠀ Хочешь? Пиши «➕» в комментариям и я вышлю подробности тебе в личные сообщения!

🌈🌾 Приглашаю девушек в эффективный и интересный МАРАФОН стройности 🌈 🏄‍♀ Марафон стройности 🏄‍♀ 🏄‍♂ Марафон по похудению и Правильному Питанию 🏄‍♂ Девочки у кого есть лишние  5-10-20-30 👙👙👙килограмм, добро пожаловать на марафон 🍰правильного питания 🍨 с основами ПП и разбором рациона🍤🦪🥟 Общение участников 🍹и приятная атмосфера 🧘‍♀ ждёт вас. Хотите 💃 минус 30 см общего объёма ? 👭 Даже если Вам некогда готовить, я расскажу как🍯 сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа🎂 Беру любой город с любым весом 🏃‍♀🏃🏃‍♂ Чтобы присоединится прямо сейчас ставь ➕➕➕ в комментариях💗

СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НАБОР НА МОЙ КУРС Расскажу вам безумно полезную инфу: Как не считать калории и худеть Как не сливаться с тренировок и не срываться на вредную еду и многое другое😊 Также будет возможность пообщаться со мной и задать вопросы😋 Кто хочет участвовать, ПИШИТЕ ➕➕➕ под этим постом и я вам отвечу!!!

Легкий и вкусный завтрак для вас🤭😘 Будьте Активны ❤️ ведь я стараюсь писать для Вас Самые Вкусные и Полезные Рецепты. Нажмите Лайк пожалуйста 👍