Саморазвитие 24/7

Деликатный способ - как быстро получить информацию по телефону 📱 ▪️Когда тебе звонит деятель, который любит потрепаться о чулках и пряниках, растрачивая время такого важного - журавля бумажного как ты, начни разговор с фразы "у меня заряда батарейки осталось 3 или 2%" ▪️Также это подойдет для того, с кем вообще разговаривать желания нет, но трубку взять надо. ▪️Абонент сразу смекнёт, что говорить нужно быстро и четко.

🇩🇰 В Дании есть библиотеки, где вы можете взять человека вместо книги, чтобы послушать его историю жизни в течение 30 минут. Цель – бороться с предрассудками У каждого человека есть титулы: • Безработный • Беженец • Биполярный И так далее 📔 Но, слушая их рассказ, понимаешь, насколько не стоит "Судить о книге по обложке". Этот инновационный и блестящий проект действует более чем в 50 странах мира. 📚 Называется "Живая библиотека"

7️⃣ Жестких «НАДО», которые приведут вас к успеху: • Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать. • Вам надо вставать раньше, чем хотите. • Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен. • Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами. • Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас. • Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься. • Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует. Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали.

Что нужно делать, чтобы побороть лень ? 🥱 ✅Установить четкие и конкретные цели и задачи, которые нужно выполнить. ✅Создать план действий с пошаговыми инструкциями. ✅Найти источники мотивации, например, вдохновляющие цитаты или успехи других людей. ✅Заниматься физическими упражнениями для повышения уровня энергии и бодрости. ✅Поставить себе награду за выполненную работу или задачу. ✅Обсудить свою лень с кем-то из близких или друзей и попросить поддержки. ✅Избегать отвлекающих факторов, таких как соцсети или телевидение во время выполнения задач. ✅Постепенно увеличивать время работы и не бросать начатое дело. ✅Найти новые способы выполнения заданий, которые будут более интересными и мотивирующими. ✅Помнить, что преодоление лени - это контроль над своими действиями и желаниями, и это возможно с помощью упорства и настойчивости.

🗣️СОВЕТ ДНЯ: - Делай то, что делает тебя счастливым. Будь с теми, кто заставляет тебя улыбаться. Смейся столько, сколько дышишь. Люби, пока живешь! И всегда помни, человек живет на земле не для того, чтобы стать богатым, но для того, чтобы стать счастливым.

Как не позволять окружающим использовать себя ? Один из способов борьбы с такими людьми: перефразировать их же слова. Например, знакомый говорит вам: «Ты профессионал в этом деле, сможешь доработать мой отчёт?». На что вы можете ответить: «Да, я профессионал, но стал им, потому что не перекладывал ответственность за свою работу на других» Отвечайте, твердым и уверенным голосом!

Никогда не сдавайся! Когда тебе будет плохо, вспомни, что Coca-Cola продала только 25 бутылок за первый год. Сейчас бренд Coca-Cola является самым дорогим и популярным на планете, с ним знакомы 7.5 млрд человек, что составляет 94% населения Земли. Дорога к мечте не так проста. Порой тебе захочется всё бросить, но знай, что если ты не будешь сдаваться, то рано или поздно достигнешь цели.

Куда пропадает твоя мотивация? • Нехватка уверенности: Мы слишком хорошо помним опыт прошлых своих неудач и поражений. А про победы забываем. • Плохое самочувствие: Банальный недосып, простуда, недостаток солнца, переутомление, стрессы – все это значительно снижает мотивацию. • Отсутствие детального плана: Плохая запись лучше хорошей памяти. Приходится прикладывать усилия, чтоб держать в голове задачи по целям.

Как обрести гармонию внутри себя? Для достижения внутреннего спокойствия важно внедрить в свою жизнь привычку ежедневного отдыха. Люди, которые нашли душевное равновесие, часто отводят время определенным ритуалам. Некоторые предпочитают медитацию, в то время как другие выбирают прогулки по берегу моря на рассвете – то, что наполняет их сердца умиротворением. Каждый человек открывает свой собственный путь к релаксации, который помогает ему лучше понять себя и обрести гармонию и спокойствие.

Одному арабскому нефтяному шейху срочно понадобилось переливание крови. У шейха группа крови очень редкая и нашли ее только у одного еврея. Тот согласился, сделали переливание, за что араб подарил еврею дом и машину. Через год та же история — срочно нужна кровь. Еврей с радостью бежит в пункт по переливанию крови, за что арабский шейх дарит еврею коробку печенья. Еврей удивленно: — Но прошлый раз вы подарили мне дом и машину! Араб: — А в тот раз во мне еще не текла еврейская кровь... Мораль: ты должен осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь.