Karafs.app
رفتن به کانال در Telegram
|با کرفس، سالم متناسب باش| اپلیکیشن کالریشمار و رژیم کرفس، بهت کمک میکنه به وزن دلخواهت برسی دریافت اپلیکیشن: Karafsapp.com گروه چت: https://t.me/karafschat اینستاگرام: http://www.instagram.com/karafs.app پشتیبانی (۱۰ صبح - ۶ عصر): 02191693957
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Karafs.app
کانال Karafs.app (@karafsapplication) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 795 مشترک است و جایگاه 1 897 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 26 815 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 795 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -155 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 20.12% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.80% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 370 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 919 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 15 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند بادیشاک, کدوم, #چالش_بادی_شاک, قند, ماده تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“|با کرفس، سالم متناسب باش|
اپلیکیشن کالریشمار و رژیم کرفس، بهت کمک میکنه به وزن دلخواهت برسی
دریافت اپلیکیشن:
Karafsapp.com
گروه چت:
https://t.me/karafschat
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/karafs.app
پشتیبانی (۱۰ صبح - ۶ عصر):
021916939...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
11 795
مشترکین
+124 ساعت
-297 روز
-15530 روز
آرشیو پست ها
11 795
همراههای عزیز کرفس 💚
تو این مدت، پیامهای زیادی ازتون گرفتیم؛ از دغدغهها و فشارهای این روزها گفتین؛ از پرخوریهای عصبی، از بههمریختن رژیم، از برگشتن وزن و از اینکه دوباره شروع کردن چقدر سخت شده… .🪫
واقعیت اینه که همراهی با شما برای موندن تو مسیر سلامتی، همیشه ارزشمندترین هدف ما بوده و هست.
برگشتن به روتین زندگی، بین اتفاقات تلخی که پشت سر گذاشتیم به معنی امید برای هدفیه که شروعش کردیم، نه به معنی فراموش کردن!🕊
🗓نوروز بهانهی خوبیه تا مسیر ساخت یه روتین جدید رو شروع کنیم و قدمبهقدم بهش نزدیک بشیم.🏃♀
به رسم هر ساله تصمیم گرفتیم چالش «خودتکونی» کرفس رو برگزار کنیم تا برای ادامه دادن مسیری که شروع شده که امید داشته باشیم و به خودمون اهمیت بیشتری بدیم. 🔋
💚تو این مسیر کرفس مثل همیشه همراهتونه💚
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
همراههای عزیز کرفس 💚
تو این مدت، پیامهای زیادی ازتون گرفتیم؛ از دغدغهها و فشارهای این روزها گفتین؛ از پرخوریهای عصبی، از بههمریختن رژیم، از برگشتن وزن و از اینکه دوباره شروع کردن چقدر سخت شده… .🪫
واقعیت اینه که همراهی با شما برای موندن تو مسیر سلامتی، همیشه ارزشمندترین هدف ما بوده و هست.
برگشتن به روتین زندگی، بین اتفاقات تلخی که پشت سر گذاشتیم به معنی امید برای هدفیه که شروعش کردیم، نه به معنی فراموش کردن!🕊
🗓نوروز بهانهی خوبیه تا مسیر ساخت یه روتین جدید رو شروع کنیم و قدمبهقدم بهش نزدیک بشیم.🏃♀
به رسم هر ساله تصمیم گرفتیم چالش «خودتکونی» کرفس رو برگزار کنیم تا برای ادامه دادن مسیری که شروع شده که امید داشته باشیم و به خودمون اهمیت بیشتری بدیم. 🔋
💚تو این مسیر کرفس مثل همیشه همراهتونه💚
@karafsapplication
💚
11 795
تا ۸۰٪ تخفیف روی اشتراکهای کرفس 🌱
این روزها خودمراقبتی ما رو به زندگی وصل نگه میداره ✌️
پس اگه دوست داری آرومآروم به روتینت برگردی، کرفس کنارته 🖤
برای خرید اشتراک، روی لینک زیر بزن:👇
📲لینک خرید اشتراک کرفس
🕊
11 795
تو شرایطی که کنترل یه سری از اتفاقات بیرونی از توانایی ما خارجه، تمرکزکردن روشون فقط شرایط رو برای ما سختتر میکنه. 😓
یکی از راههایی که ممکنه یه کم به سبکشدن ذهن، کنترل تغذیه و کیفیت خوابمون کمک کنه، فستینگه! 😎
اگه میخوای دربارهی فستینگ و انواعش بیشتر بدونی، پیشنهاد میکنیم به لینک زیر سر بزنی. ⬇️
امیدواریم روزهای روشنی در انتظارمون باشن. ☀️
⬅️ اینجا کلیک کن ➡️
@karafsapplication
💚
11 795
داشتن این علائم توی روزهای پر از استرس، نشون میده که بدنت داره ازت مراقبت میکنه. 💚
این روزها مراقبت از سلامت روان و حفظ انرژی و روحیه، مهمترین چیزیه که باید براش وقت بذاریم. ✨
چون هیچ هدف دیگهای بدون حفظ آرامش و حالِ خوب، تیک نمیخوره. ✅
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
جو دوسر پرک فقط یه صبحونهی سریع نیست؛ منبع خوب پروتئین گیاهی و انرژی پایدار برای بدنته. 👌🏻
چه ورزشکار باشی چه گیاهخوار، انتخابی کاربردی برای تقویت عضله و تغذیهی بهتره. 😍
چقدر ازش استفاده میکنی؟ 👀
برای ایدههای بیشتر، از لینک زیر اپلیکیشن کرفس رو نصب کن. 🤳🏻
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
پودینگ چیا و سیب، خوشمزه و کمکالری 😍
۲۳۳ کالری، پر از فیبر و مناسب برای رژیمهای مختلف 🥰
اگه وگن هستی یا دیابت داری، عسل رو حذف یا با شیرینکننده دلخواهت جایگزین کن. ✅
میخوای رسپیهای بیشتری ببینی؟
از لینک زیر اپلیکیشن کرفس رو نصب کن 🤳🏻
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
قرعهکشی این پست کرفس بین کسایی که هم تو تلگرام و هم تو اینستاگرام کامنت گذاشته بودن انجام شد 🎉😍
برای اینکه ببینی جزو برندههای خوششانس هستی یا نه؛
حتماً یه سر به گروه اینستاگرام کرفسیها بزن 💚✨
📲 از لینک زیر وارد اینستاگرام کرفس شو
@karafsapplication
💚
11 795
+2
بدنت وقتی کمآبه، با تشنگی، خشکی دهان، خستگی، سرگیجه یا سردرد بهت هشدار میده. 🤗
حتی ممکنه تمرکزت کم و پوستت خشکتر بشه. 😓
پس قبل از اینکه این نشونهها سراغت بیان، آب بنوش. ✅
توی روز چند لیوان آب میخوری؟ 👀
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
+3
گاهی فکر میکنیم همهچیز باید کاملا درست باشه تا شروع کنیم یا ادامه بدیم. 👀
اما واقعیت اینه که کمالگرایی میتونه ما رو عقب بندازه و به اهدافمون نرسیم. 🙇🏻♀️
بهتره به جای اینکه منتظر شرایط ایدهآل بمونیم، یه قدم کوچیک برداریم، حرکت کنیم و هر بار کمی بهتر بشیم. همین قدمهای کوچیکه که آخرش ما رو به هدف میرسونه. 💁🏻♀️
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
توی مهمونی هم رژیمی یا نه؟ 👀
اگه بخوای، میتونی خوراکیهای سالم رو انتخاب کنی و آخرسر که به وزن هدفت رسیدی از خودت تشکر کنی 😍
پس همگی باهم ممنوووووونم 🤭
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
این هفته ترازو رو دیدی؟ 👀
چهارشنبهها میتونه زمان چککردن وزن باشه؛
هم میبینی چقدر با وزن هدفت فاصله داری، هم باعث میشه با بقیه کرفسیها هممسیر و هماهنگ بمونی. 💁🏻♀️
تو کامنتها بنویس چند کیلو با وزن هدفت فاصله داری. 😍
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
+5
تعویض پکیج کمکت میکنه اگه غذایی رو دوست نداری یا مواد لازم برای درستکردن غذای داخل برنامه رژیمت رو نداری، به راحتی عوضش کنی. ✅
از کدوم قابلیت اپلیکیشن کرفس استفاده میکنی؟ 👀
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
+3
کدوم اوتمیل رو امتحان میکنی؟ 🧐
🍎 برای اوتمیل سیب و بادام، مخلوط شیر با دانهی چیا و جو دوسر رو ۲۰ دقیقه داخل یخچال بذار.
🧊 برای اوتمیل یخچالی حتما قبل از مصرف ۴ تا ۸ ساعت داخل یخچال بذار.
🍓 برای اوتمیل میوهای هم میتونی میوههای دلخواهت رو جایگزین کنی.
مقدار مواد اولیه و ارزش غذایی هر اوتمیل رو توی قسمت آشپزی اپلیکیشن کرفس ببین.
📲 لینک دانلود اپلیکیشن کرفس
@karafsapplication
💚
11 795
تو یلدای کرفس میتونی برندهی خوششانس ۱۰۰ میلیون تومان باشی 😍
برای اینکه بتونی برندهی این جایزهی بزرگ بشی، کافیه این ۲تا کار رو انجام بدی:
1️⃣ تا قبل از ۲ دی، از کرفس اشتراک بخری
(تا ۸۰٪ تخفیف و ۱۲ ماه اشتراک رایگان)
📲 لینک خرید اشتراک
2️⃣ تست شخصیتشناسی کرفس رو انجام بدی
🍉 لینک تست شخصیتشناسی
@karafsapplication
💚
11 795
با این روش انار بخر، یلدات شیرین بشه 😍
یادت نره این پست رو بفرستی برای دوستات که اونا هم انار شیرین و قرمز بخرن 🥰
📲 لینک خرید اشتراک کرفس
@karafsapplication
💚
