Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Болять суглоби? Рухайтесь! ▫️Прозоре блискуче мастило суглобів, так звана синовіальна рідина, виділяється клітинами внутрішньої суглобової оболонки і забезпечує хрящ поживними речовинами. ▫️Саме це пояснює, чому лежання та сидіння шкодять суглобам, адже в процесі руху клітини виділяють більше суглобового мастила! ❗️ Відсутність фізичної активності викликає атрофію хрящової тканини у суглобах. Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Ідеї позування для ваших ефектних фото на сходах!!🔥 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Все, що ти бажаєш у своєму житті – здійсненно. Єдине, що важливо – просто вірити в це усією душею.🌹 Доброго ранку! Щасливої п'ятниці!☀️ Краса | Здоров’я | Стосунки

Ми знайшли список закритих каналів та спеціально для тебе відкрили доступ на 24 годин ❤️‍🔥 🤍 сумую за тобою - шпалери яких ні в кого немає 🇺🇸 Movienglish - англійська по серіалах 💕 ви особливі - цитатки, в яких ти знайдеш відображення своєї душі ❤️‍🩹 🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - вся правда про здоровʼя, медичні лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради. 🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя творчі задуми! 🦋 Краса | Здоров’я | Стосунки - затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків. 🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних! 🫂 кохаyou - Глибокі рядки, естетичні фото, вайбова музика лише для тебе! 💋 GIRLS - шлях до саморозвитку,кращої версії себе,мотивація на кожен день 𝑸𝒖𝒐𝒕𝒆𝒔 - неймовірно красивий канал, із висловами та цитатами! 🦋 Парні ави/статуси - натхнення для тебе та твоїх друзів. 📚 Книжкова поличка • Amora - найдешевші книги саме тут Шпалери - Естетичні фото на телефон і в твій інст 💗 🤍 KOXAYOU - цитати, музика, милі повідомлення для тебе та естетичні картинки 🇬🇧 Вечірній ENGLISH - це нові слова, фрази в картинках та відео, що легко запам'ятовуються! 🔝 Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо 🌇 Фони для stories /aesthetics/ - естетичні фони, для твоїх сторіс 🔅 ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИ - для твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів 💅🏻 новий манік - в нас твій ідеальний манікюр 🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.  🧀 Сирні страви і не тільки - смачні рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно! 🐘 Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською! 🌎 "Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю! 👩‍🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини❗️ 👩‍🍳 СМАКОЛИКИ - вишукані страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри 🩷 new nails - яскравий манікюр Добірка 500-10к+

🦋 Відпускайте тих, хто вас не цінує ▫️Ви їм не потрібні, тож не варто витрачати на них енергію. Якщо намагатиметесь утримувати їх, вони будуть завдавати вам ще більше болю та шкоди. ▫️Ніколи не намагайтеся доводити свої гарні якості тим, хто думає про вас погано. Не розчаровуйте людей. Нехай вони продовжують тонути у негативі своїх думок, якщо їм так подобається. ▫️Ніколи ні за кого не боріться. Ви заслуговуєте на кохання апріорі, без будь-яких умов. Той, хто вас дійсно кохає, буде поряд і без боротьби.❤️ Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Три ідеї дизайну для ваших нігтів.👍 Проголосуйте за кращий:👇 1 (блакитний) – 🔥 2 (рожевий+жовтий) – ❤️ 3 (ромашки) – 😍 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Як подолати вечірній апетит👇 1️⃣ Чайну ложку меду запити теплою водою. Цим ви ще й сон покращите. 2️⃣ Випити склянку кефіру. Він не тільки вгамовує голод, а й загалом корисний для жіночого організму і не завдає шкоди фігурі. 3️⃣ Випити склянку молока. Можна пити як тепле, так і кімнатної температури. 4️⃣ Випити чашку міцного чорного чаю. 5️⃣ Зубна паста перебиває апетит. Почистіть зуби ввечері - подвійна користь. Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Стильні літні луки для офісу.😍 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Доброго ранку! Вдалого четверга!☀️ Краса | Здоров’я | Стосунки