Пенсионеры
Подписаны 10 ваших друзей …. Приглашайте друзей - https://t.me/+WKeCGhnUh7QxMzIy По вопросам рекламы 👉 @svvkrus Помощник 👉 @mngmedia_pr Менеджер: @Spiral_Zhenya
نمایش بیشتر61 370
مشترکین
-11424 ساعت
-9067 روز
-4 30530 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 Спокойной ночи✨
Пенсионеры | 2 270 | 40 | Loading... |
02 Редкое фото пульта дистанционного управления🤣
Пенсионеры | 3 844 | 14 | Loading... |
03 ❗️ Какого числа родился человек, такая у него и вся жизнь!
День рождения 1️⃣числа:
➕Положительные проявления: оптимистичные Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: одиноки Читать продолжение
День рождения 2️⃣ числа:
➕Положительные проявления: дипломатичны Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: созависимые Читать продолжение
День рождения 3️⃣ числа:
➕Положительные проявления: авторитет для Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: подавляют Читать продолжение
День рождения 4️⃣ числа:
➕Положительные проявления: берут на Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: заносчивы Читать продолжение
День рождения 5️⃣ числа:
➕Положительные проявления: справедливы Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: не знают Читать продолжение
Выбирайте ваш день рождения, чтобы узнать 🤩 | 5 122 | 1 | Loading... |
04 Коротко о борьбе со слизнями 🐌
Из доступных средств по борьбе со слизнями отметим следующие(по мере эффективности):
1. Химический
Препараты на основе метальдегида (к примеру, Брос против слизней) и фосфата железа (Улицид). Выбор в магазинах есть, но нужно тщательно проверять состав перед покупкой. Эти действующие вещества реально работают.
2. Природные хищники
Жабы, ежи и конечно же птицы. В том числе домашние куры и утки.
3. Народные средства
Тут выбор как всегда богат. И горчичный порошок, и известь, и соль и так далее. На деле много хороших отзывов у древесной золы - рассыпаем вокруг овощных грядок.
4. Ловушки
Закапывают небольшой стакан вровень с землей, на дно наливают пиво или разведённые дрожи. Время от времени вынимаем стакан с «урожаем».
5. Ручной сбор
Тут все понятно.
Пенсионеры | 6 873 | 92 | Loading... |
05 УБИЙЦА ПАПИЛЛОМ И ПАРАЗИТОВ
Если у человека на коже есть папилломы – в его внутренних органах обосновались паразиты❗️
Я - дерматолог со многолетним опытом работы в области косметологии и дерматовенерологии. Я заметил, что многие из вас страдают от неприятных и некрасивых папиллом на теле. Мне хочется помочь вам избавиться от этих болезненных и неприятных образований. Ниже оставляю рецепт 👇🏽
❗️Папилломы отсохнут, а все паразиты за ночь выйдут, как ошпаренные, если нанести простую советскую... [открыть рецепт]
✅ Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и беречь наше самое ценное - жизнь и благополучие. Я жду вас на своем канале! 👇🏽 | 7 070 | 4 | Loading... |
06 3 случая, когда лучше съесть банан вместо таблетки
Гипертония
👉 Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.
Снижение уровня стресса
👉 Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.
Депрессия
👉 Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.
Пенсионеры | 7 687 | 74 | Loading... |
07 😜😜😜
Пенсионеры | 7 914 | 144 | Loading... |
08 В России до 1 июля можно бесплатно посещать кинотеатры, спектакли и выставки.
Благодаря этой программе россияне смогут бесплатно проводить свободное время в своём городе — расходы покроет бюджет.
Эта инициатива также поспособствует развитию культуры в каждом городе.
Бронируйте билеты по ссылке на город 👇
— Москва
— Санкт-Петербург
— Архангельск
— Астрахань
— Барнаул
— Белгород
— Брянск
— Великий Новгород
— Владивосток
— Волгоград
— Вологда
— Воронеж
— Владимир
— Екатеринбург
— Ижевск
— Иркутск
— Иваново
— Йошкар-Ола
— Казань
— Калининград
— Калуга
— Кемерово
— Киров
— Кострома
— Красноярск
— Краснодар
— Крым | Севастополь
— Курган
— Курск
— Липецк
— Махачкала | Дагестан
— Мурманск
— Нальчик
— Набережные Челны
— Нижний Новгород
— Нижний Тагил
— Новокузнецк
— Новосибирск
— Омск
— Орел
— Оренбург
— Пенза
— Пермь
— Петрозаводск | Карелия
— Псков
— Ростов-на-Дону
— Рязань
— Самара
— Саратов
— Саранск
— Смоленск
— Сочи
— Ставрополь
— Сургут и ХМАО
— Тамбов
— Тверь
— Томск
— Тольятти
— Тула
— Тюмень
— Улан-Удэ
— Ульяновск
— Уфа
— Хабаровск
— Челябинск
— Чита
— Чувашия (Чебоксары)
— Якутск
— Ярославль | 8 258 | 16 | Loading... |
09 Доброе утро 🤗
Пенсионеры | 10 147 | 319 | Loading... |
10 Доброй ночи ✨
Пенсионеры | 10 426 | 125 | Loading... |
11 Будьте здоровы и Богом хранимы 🙏
Пенсионеры | 10 621 | 206 | Loading... |
12 У моего ДЕДА пенсия 14.000 рублей — но на ДАЧЕ такая красотища, как будто в резиденции у депутата…
🤯 Дед, в чем секрет? — Оказывается он подписан на канал "Дача Мечты" и все идеи берет там
Заходи и убедись сам, я в ШОКЕ от этих хитростей👇🏻
https://t.me/+YznyRxB_5WZmNzhi
https://t.me/+YznyRxB_5WZmNzhi
https://t.me/+YznyRxB_5WZmNzhi | 10 619 | 5 | Loading... |
13 Отличное средство в борьбе с гипертонией — ГВОЗДИКА
Нужно взять пять бутончиков гвоздики положить их в банку или эмалированную посуду и залить 300 миллилитрами крутого кипятка, плотно закрыть и укутать и оставить на всю ночь.
📌Утром, натощак за 20 - 30 минут до еды выпить весь настой.
Хорошее самочувствие вам на весь день обеспечено
Пенсионеры | 11 032 | 339 | Loading... |
14 Ты все еще не вылезаешь из дома потому что не знаешь как провести время? 😅
В 2024 году уже давно все продумали за тебя — просто заходишь в женский канал своего города и за 5 минут находишь столько классных идей, сколько за всю жизнь не видела
☺️ Там есть ВСЕ: от целой горы инстаграмных локаций и захватывающих дух мест, до атмосферных кафе с копеечными ценами и просто небанальных достопримечательностей
Собрала для тебя все ссылки👇👇👇
Москва • Питер
Барнаул • Волгоград
Воронеж • Владивосток
Екатеринбург • Ижевск
Иркутск • Казань
Кемерово • Краснодар
Красноярск • Магнитогорск
Махачкала • Набережные Челны
Нижний Новгород • Новокузнецк
Новосибирск • Омск
Оренбург • Пермь
Ростов-на-Дону • Рязань
Самара • Саратов
Сочи • Ставрополь
Тольятти • Томск
Тюмень • Ульяновск
Уфа • Хабаровск
Челябинск • Ярославль
Другой город | 10 525 | 5 | Loading... |
15 Поможет от боли в суставах✅
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.
Способ применения: втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.
Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.
Пенсионеры | 10 785 | 370 | Loading... |
16 ☝️Ваше мнение?
Пенсионеры | 10 758 | 38 | Loading... |
17 Доброе утро 🤗
Пенсионеры | 12 518 | 387 | Loading... |
18 Спокойной ночи✨
Пенсионеры | 12 010 | 93 | Loading... |
19 😜😜😜
Пенсионеры | 12 119 | 216 | Loading... |
20 А вы знали,пoчeму мoжнo и нужнo упoтpeблять сырую тыкву?👌🏻
Сыpaя тыквa — уникaльный oвoщ! В нём нaхoдитcя peдкий витaмин "Т,"
нeхватка кoтoрoгo прoвoцируeт нарушeниe мeтабoлизма и прoцeсса
крoвeтвoрeния.
Вот хороший рецепт из сырой тыквы:
Ингрeдиeнты
• 100 г мoркoви
• 150 г тыквы
• 1 cтакан. йoгурта бeз дoбавoк
Πригoтoвлeниe
Μoркoвь натритe на крупнoй тeркe, тыкву мeлкo нарeжьтe, затeм пoмecтитe oвoщи в блeндeр и залeйтe йoгуртoм, измeльчитe. Πo жeланию дoбавьтe мёд, кoрицу или куркуму.
Пенсионеры | 12 256 | 255 | Loading... |
21 В тот день я шла в женскую консультацию. Вдруг я увидела своего любимого мужа Лёшу, он шел совсем в другом конце города с полными пакетами покупок. Он был очень счастлив и улыбался, и нежно обнимал стройную ухоженную девушку! А мне сказал, что уехал по работе!
Я была беременна, и от сильного стресса я сразу же потеряла сознание. Очнулась в больнице, беременность под угрозой, сил не было даже чтобы встать. Тут же прибежал виноватый муж, но я сказала не впускать его в палату. Мне было так больно от его мерзкого предательства, что не хотелось жить.
На следующий день Леша все таки прорвался ко мне. Я уже собралась закричать и позвать охрану, как вдруг он сделал совсем невероятное. Разрушил мою жизнь вообще полностью. Он позвал кого то, и в палату вошла та самая девушка, а следом за ней мальчик лет шести. Они подошли ко мне и по.. читать далее | 10 818 | 2 | Loading... |
22 ❗️Голикова неожиданно порадовала пенсионеров цифрами
С 2025 года страховые пенсии по старости для неработающих пенсионеров будут индексировать уже дважды в году. Первая индексация будет по уровню инфляции, а вторая - по уровню доходов бюджета Социального фонда.
По данным Татьяны Голиковой, в следующем году на выплату пенсий, пособий и социальных выплат из средств объединенного Социального фонда будет направлено более 16 трлн рублей, а пенсия приблизится к отметке в 25 тысяч рублей. Такие цифры могут порадовать многих пенсионеров, которые сегодня получают пенсии в намного меньшем размере.
Исходя из этих показателей, пенсия в 2025 году вполне может уже приблизится к размеру в 27-28 тысяч рублей, а при более стремительном росте инфляции в стране, достигнуть психологической отметки в 30 тысяч рублей в месяц в пределах ближайших трех лет.
Пенсионеры | 11 372 | 29 | Loading... |
23 Лучшая форма за всю историю, не так ли? Все за?❤️
Пенсионеры | 11 182 | 20 | Loading... |
24 Домашняя еда, которая сводит с ума, полезная и вкусная.
На канале "Рецепты на каждый день" ты сможешь найти простые и вкусные блюда, с которыми справится даже ребенок
Подписывайся и не пропуская свежие рецепты! 👇 | 10 964 | 5 | Loading... |
25 Доброе утро 🤗
Пенсионеры | 12 794 | 275 | Loading... |
26 Спокойной ночи✨
Пенсионеры | 12 611 | 103 | Loading... |
27 Счастья Вам 🙏
Пенсионеры | 12 574 | 164 | Loading... |
28 Таблица Совместимости Знаков
зодиака 💕
1. Борьба, споры
2. Недолгие отношения
3. Отличная пара
4. Они созданы друг для друга
5. Страстные отношения, счастливая пара..Читать далее.. | 10 913 | 13 | Loading... |
29 ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ПОДКОРМКИ, ДЛЯ БОГАТОГО УРОЖАЯ 👍🏻
Πoдкoрмкa № 1. Ηacтoй нa яичнoй cкoрлупe
1 литр cкoрлупы зaливaeм 2 литрaми вoды. Этo вce дoлжнo пocтoять 3 дня. Всe мoжнo пoдкаpмливать.
Πo запаху вы пoчувствуeтe сepoвoдopoд.
Πoдкopмка № 2. настoй кpапивы
Ηужнo взять 50 гpaмм и зaлить 1 л кипяткa. Нaстoять 2 чaсa. Μoжнo пoливaть paссaду.
Πoдкopмкa № 3. Чepный чaй
100 гpaмм чaя завapивaeм 3 литpaми кипяткa. нaстaивaeм 3 дня. Рaзбaвляeм 5 литpaми вoды и мoжнo пoливaть
Подкармливаете растения на дачи? ❤️
Пенсионеры | 12 412 | 172 | Loading... |
30 Топ 3 льготы для пенсионеров о которых не знает 87% людей
Меня зовут Анна Андреевна, я работаю в пенсионном фонде уже 13 лет. К сожалению, многие пенсионеры не знают о своих правах и льготах
Так например, почти никто не знает о пенсионной скидке на оплату ЖКХ, как и про бесплатные лекарства
Добро пожаловать на канал Пенсионеры Онлайн. Один из не многих полезных каналов в Telegram для старшего поколения. Подписывайтесь👇 | 10 271 | 8 | Loading... |
31 ❗️Повышение пенсии с 1 июня 2024 года
Несколько категорий пенсионеров получат прибавку в июне 2024 года. Большую индексацию страховых и социальных пенсий проводят раз в год. Но отдельные получатели выплат могут рассчитывать на увеличение и в другие даты.
Всего на прибавку в июне 2024-го смогут рассчитывать три категории пенсионеров:
✅ те, кому исполнилось 80 лет;
✅ получившие инвалидность;
✅ уволившиеся с работы.
Пенсионеры, отметившие 80-летие
Пенсионерам, достигшим 80-летия, Соцфонд России удваивает фиксированную пенсионную выплату. В 2024-м размер этой выплаты составляет 8134 рубля 88 копеек. Соответственно, именно на столько увеличится пенсия у тех, кто в мае отметил 80-й день рождения.
Пенсионеры, получившие инвалидность
Точно такая же прибавка (8134,88 рубля) положена пенсионерам, которые в мае 2024 года оформили инвалидность I группы. Подтверждения не нужны – фиксированную выплату удвоят автоматически.
Важно: удвоить выплату могут лишь по одной из двух вышеназванных причин. Если у пенсионера есть инвалидность I группы, по достижении 80 лет прибавку он не получит. Так и уже достигшие 80-летия россияне в случае получения первой группы инвалидности не смогут рассчитывать на повторное повышение пенсии.
Такую же пенсию выплатят инвалидам, которым в мае 2024 года была установлена первая группа.
Пенсионеры, уволившиеся с работы
Еще одна категория – люди, достигшие пенсионного возраста, которые уволились с работы в мае 2024 года. Напомним, работающим пенсионерам в России не проводят индексацию. Размер их пенсии меняется лишь незначительно: он "заморожен" до тех пор, пока человек продолжает свою трудовую деятельность.
Но тем, кто увольняется, положены все пропущенные индексации. Их проводят уже на следующий месяц после увольнения. Так что те, кто ушел с работы в мае, уже в июне начнут получать пенсию со всеми положенными индексациями и надбавками.
Пенсионеры | 12 353 | 62 | Loading... |
32 Помните вкус пирожного за 22 копейки?
Пенсионеры | 12 098 | 36 | Loading... |
33 🥄 Одна ложка и чеснок будет размером с яблоко! 🍏
☺️ Меня зовут Лариса, уже 19 лет я работаю в крупнейшей агрокомпании России. За это время я поняла, как выращивать урожай, чтобы аж не успеваешь собирать.
👉🏻 По просьбе своих друзей я создала канал "Дачные Секреты", где объясняю, как правильно выращивать овощи и фрукты в домашних условиях:
🧄🧅 Что делать если желтеет чеснок и лук... [читать...]
🍅 Почему трескаются помидоры и как это исправить... [читать...]
🥔 Болезни и вредители картофеля, все проблемы и план спасения урожая... [читать...]
🫑 Как удобрять перцы и как определить по листьям чего ему не хватает... [читать...]
Советую подписаться на авторский канал, такой информации вы нигде не найдете👇👇👇
https://t.me/+wDv_XGkFtMk0OTAy | 9 177 | 11 | Loading... |
34 Доброе утро 🤗
Пенсионеры | 14 115 | 279 | Loading... |
35 Доброй ночи ✨
Пенсионеры | 13 952 | 129 | Loading... |
36 Когда не хватало на Orbit 😂
Пенсионеры | 13 155 | 30 | Loading... |
37 ❤️ Девоньки, вяжу и не тужу. Всем близким уже связала подарочки на Новый Год 😍
Мир Вязания | Схемы и Узоры - здесь вы найдете множество крутых идей, мастер-классов, подробных схем и интересных узоров для вязания 🧶
Ссылочка внизу, подпишись! 😘👇🏻
https://t.me/+1hTjvrAtCgVhOTQ6 | 9 291 | 3 | Loading... |
38 🐞Очень актуально! Не забудьте сохранить!
Пенсионеры | 14 283 | 396 | Loading... |
39 👍 Нашумевшая комедийная актриса Марина Федункив создала свой телеграмм канал!
Сальвадор в Дали - добрый семейный юмор для поднятия настроения.
Ссылка внизу, подпишись👇😉
https://t.me/+bfe1MD29CsI3YzBi | 8 992 | 16 | Loading... |
40 ❗️Льготы пенсионерам в 2024 году
Пенсионерам бывает трудно разобраться в изменениях законодательства и особенностях распределения льгот. Рассказываем, какие льготы положены пенсионерам в 2024 году.
Пенсионерам оказывается разносторонняя поддержка от государства. Законодательством предусмотрены десятки видов льгот федерального и регионального уровней. Правда, пожилые люди иногда не знают, на какие привилегии могут рассчитывать. Мы подготовили подробную инструкцию по оформлению льгот и расскажем о каждой из мер поддержки.
Виды льгот пенсионеру
Льготы пенсионерам могут быть денежными или натуральными, предоставляться единовременно или постоянно, назначаться автоматически или по заявлению. С каждой льготой нужно разбираться отдельно, так как при рассмотрении заявления учитывается не только наличие статуса «пенсионер», но и дополнительные факторы: возраст, размер пенсии, имеющийся доход, зарегистрированное имущество и так далее.
✅Коммунальные льготы
✅Налоговые льготы
✅Транспортные льготы
✅Социальные льготы
Пенсионеры | 13 384 | 16 | Loading... |
Photo unavailable
Редкое фото пульта дистанционного управления🤣
Пенсионеры
❤ 86👍 39🥰 13🤗 4
3 844140
❗️ Какого числа родился человек, такая у него и вся жизнь!
День рождения 1️⃣числа:
➕Положительные проявления: оптимистичные Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: одиноки Читать продолжение
День рождения 2️⃣ числа:
➕Положительные проявления: дипломатичны Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: созависимые Читать продолжение
День рождения 3️⃣ числа:
➕Положительные проявления: авторитет для Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: подавляют Читать продолжение
День рождения 4️⃣ числа:
➕Положительные проявления: берут на Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: заносчивы Читать продолжение
День рождения 5️⃣ числа:
➕Положительные проявления: справедливы Читать продолжение
➖Отрицательные проявления: не знают Читать продолжение
Выбирайте ваш день рождения, чтобы узнать 🤩
👍 10❤ 4👏 3🤯 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
5 12210
Photo unavailable
Коротко о борьбе со слизнями 🐌
Из доступных средств по борьбе со слизнями отметим следующие(по мере эффективности):
1. Химический
Препараты на основе метальдегида (к примеру, Брос против слизней) и фосфата железа (Улицид). Выбор в магазинах есть, но нужно тщательно проверять состав перед покупкой. Эти действующие вещества реально работают.
2. Природные хищники
Жабы, ежи и конечно же птицы. В том числе домашние куры и утки.
3. Народные средства
Тут выбор как всегда богат. И горчичный порошок, и известь, и соль и так далее. На деле много хороших отзывов у древесной золы - рассыпаем вокруг овощных грядок.
4. Ловушки
Закапывают небольшой стакан вровень с землей, на дно наливают пиво или разведённые дрожи. Время от времени вынимаем стакан с «урожаем».
5. Ручной сбор
Тут все понятно.
Пенсионеры
👍 66👏 7🙏 5
6 873920
Photo unavailable
УБИЙЦА ПАПИЛЛОМ И ПАРАЗИТОВ
Если у человека на коже есть папилломы – в его внутренних органах обосновались паразиты❗️
Я - дерматолог со многолетним опытом работы в области косметологии и дерматовенерологии. Я заметил, что многие из вас страдают от неприятных и некрасивых папиллом на теле. Мне хочется помочь вам избавиться от этих болезненных и неприятных образований. Ниже оставляю рецепт 👇🏽
❗️Папилломы отсохнут, а все паразиты за ночь выйдут, как ошпаренные, если нанести простую советскую... [открыть рецепт]
✅ Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и беречь наше самое ценное - жизнь и благополучие. Я жду вас на своем канале! 👇🏽
👍 27
Открыть канал
Смотреть рецепт
7 07040
Photo unavailable
3 случая, когда лучше съесть банан вместо таблетки
Гипертония
👉 Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.
Снижение уровня стресса
👉 Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.
Депрессия
👉 Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.
Пенсионеры
👍 76🤔 11👏 5❤ 2
7 687740
В России до 1 июля можно бесплатно посещать кинотеатры, спектакли и выставки.
Благодаря этой программе россияне смогут бесплатно проводить свободное время в своём городе — расходы покроет бюджет.
Эта инициатива также поспособствует развитию культуры в каждом городе.
Бронируйте билеты по ссылке на город 👇
— Москва
— Санкт-Петербург
— Архангельск
— Астрахань
— Барнаул
— Белгород
— Брянск
— Великий Новгород
— Владивосток
— Волгоград
— Вологда
— Воронеж
— Владимир
— Екатеринбург
— Ижевск
— Иркутск
— Иваново
— Йошкар-Ола
— Казань
— Калининград
— Калуга
— Кемерово
— Киров
— Кострома
— Красноярск
— Краснодар
— Крым | Севастополь
— Курган
— Курск
— Липецк
— Махачкала | Дагестан
— Мурманск
— Нальчик
— Набережные Челны
— Нижний Новгород
— Нижний Тагил
— Новокузнецк
— Новосибирск
— Омск
— Орел
— Оренбург
— Пенза
— Пермь
— Петрозаводск | Карелия
— Псков
— Ростов-на-Дону
— Рязань
— Самара
— Саратов
— Саранск
— Смоленск
— Сочи
— Ставрополь
— Сургут и ХМАО
— Тамбов
— Тверь
— Томск
— Тольятти
— Тула
— Тюмень
— Улан-Удэ
— Ульяновск
— Уфа
— Хабаровск
— Челябинск
— Чита
— Чувашия (Чебоксары)
— Якутск
— Ярославль
👍 42🤔 7👏 2
8 258160