Let's Answer

ရာသီ ဘာလို့ ရက်မမှန်ရသလဲ ရာသီသွေးမမှန်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ 𒊹︎︎︎ စိတ်ဖိစီးတာ 𒊹︎︎︎ အစားနည်းတာ 𒊹︎︎︎ သန္ဓေတားဆေးသောက်နေတာ 𒊹︎︎︎ ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေတာ 𒊹︎︎︎ ဟော်မုန်းဆေးထိုးထားတဲ့ အသားတွေအစားများတာမျိုး 𒊹︎︎︎ ကိုယ်အလေးချိန်အရမ်းများနေတာ 𒊹︎︎︎ လေ့ကျင့်ခန်းတွေအလွန်အကျွံလုပ်ထားတာ 𒊹︎︎︎ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ရပ်ရပ်ခံစားနေရတာတွေကြောင့်လည်းရာသီသွေးမမှန်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီသွေးမမှန်တာက အမျိုးသမီးတွေမှာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့အခါ အမျိးသမီးရောဂါတွေခံစားရတာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * ဒီလို ပြသနာတွေကနေ ကင်းဝေးဖို့ ဘာတွေလုပ်ရမလဲဆိုတာ အမျိုးသမီးလေးတို့ကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ၁။ ယောဂဆော့ပါ ယောဂက ရာသီထိန်တာ မမှန်တာစတဲ့ ပြသနာအမျိုးမျိုးအတွက် အကောင်းဆုံး အဖြေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါအပြင် ရာသီလာချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ နာကျင်မှုတွေ၊ စိတ်တိုလွယ်တာ စိတ်ဆက်တာ စတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကိုပါ နည်းပါးအောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂။ သင့်တင့်မျှတတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိအောင် နေပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုရှိတာကလည်း ရာသီလာခြင်းကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ တကယ်လို့ သင်က လိုအပ်တာထက် ပိုဝနေမယ်ဆိုရင် အနည်းငယ် ဝိတ်ချလိုက်တာက ရာသီမှန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အလွန်အမင်း ဝိတ်မချဖို့တော့ လိုပါလိမ့်မယ်။ အလားတူပဲ အရမ်းပိန်လွန်းပြီး အစားအသောက်မှန်မှန် မစားရင်လည်း ပုံမှန်မလာဘဲ နေတတ်တာကြောင့် သင့်တင့်မျှတတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိခြင်းက အကောင်းဆုံးပါ။ ၃။ ချင်းစားပေးပါ။ ချင်းကတော့ရောဂါတော်တော်များများအတွက် အသုံးဝင်တဲ့မီးဖိုချောင်ထဲကဆေးတစ်လက်လို့ဆိုရပါမယ်။ ချင်းက ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင် ပစ္စည်းတွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီးရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့ပါးသက်သာစေနိုင်သလို နာကျင်မှုကိုသက်သာစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်လည်းရှိပါတယ်။ ရယသီသွေးပေါ်ရမယ့်ရက်ထက်နောက်ကျနေခဲ့ရင် ချင်းတစ်ပြားလောက်ကို ပျားရည်လေးနဲ့စိမ်ပြီးစားပေးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဂျင်းတက်လေးတစ်ခုကို ထန်းလျက်တစ်လုံးလောက်နဲ့ ကျိုပြီး သောက်ရင်လည်း ရာသီမှန်စေပြီး ကိုက်ခဲမှုတွေကိုလည်း အချိန်တိုအတွင်း သက်သာစေပါတယ်။ အရသာလည်း ကောင်းတာမလို့ မသောက်ဖူးသေးရင် စမ်းကြည့်ဖို့ ပြောချင်ပါတယ်။ ၄။ Apple cider vinegar ကို နေ့တိုင်းသောက်ပေးပါ။ တစ်နေ့ကို ပန်းသီးရှာလကာရည် ၁၅ မီလီလီတာလောက် သောက်ပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်က အက်စထရိုဂျင် ထုတ်လုပ်ပေးမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သားဉကြွေအောင် ပြလုပ်ပေးနိုင်တာကြောင့် ရာသီမှန်စေပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်က ဝိတ်ကျစေပြီး အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးတာကြောင့် ဝတဲ့သူတွေနဲ့ ဆီးချိုရှိတဲ့ လူတွေ သောက်သုံးရင် တစ်ချက်ခုတ် နှစ်ချက်ပြတ်ပါပဲရှင်။ သူ့အရသာ နည်းနည်းတော့ ချဉ်တာမလို့ တချို့လူတွေအတွက်တော့ သောက်ရတာ ခက်ကောင်းခက်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ကိုယ်က အချဉ်မသောက်နိုင်ရင် ရေနည်းနည်းရောပြီး ဖြစ်ဖြစ် ပျားရည်လေးနဲ့ တွဲစပ်ပြီး ဖြစ်ဖြစ် သောက်သုံးလို့ ရပါသေးတယ်။ ၅။ နနွင်းမှုန့် သုံးပါ။ နနွင်းမှုန့်ကရောင်ရမ်းနာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေနိုင်မယ့်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ပါ။ ခန္ဓါကိုယ်ကို အပူဓါတ်ရရှိစေနိုင်ပြီး ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေပါတယ်။ နနွင်းက ကိုယ်တွင်းကဟော်မုန်းတွေကို ညီမျှအောင် ထိန်းညှိပေးပြီး ရာသီသွေးဆင်းတာကို မှန်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရာသီသွေးမပေါ်ခင်မှာ နနွင်းနည်းနည်းလောက်စားပေးပါ။ *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * ╰┈➤ ❝ #Credit ❞ ╰┈➤ ❝ #Knowledge ❞ ╰┈➤ ❝ #Ruby ❞

မိမိပန်းတိုင်ကို အာရုံစိုက်ပြီးအမြဲသတိရနေပါ။ နှောက်ယှက်မဲ့အရာတွေကို လျစ်လျူရှုပါ။ #Mabel #Moti

အလုံးစုံပြည့်စုံနေဖို့မလိုပါဘူး။ ဘယ်သူမှအလုံးစုံမပြည့်စုံနိုင်ပါဘူး။ မွေးကတည်းက ချို့ယွင်းချက်တွေရှိပါတယ်။ #Mabel #Moti

ကြိုးစားပါ!! အားထုတ်ပါ!! တစ်ချိန်ချိန်မှာ အကျိုးပြန်ခံစားရမှာပါ။ #Mabel #Moti

လူကြီးမိဘတွေရဲ့စကားကိုအမြဲနားထောင်သင့်ပါတယ်။ ဘာလို့ဆိုသူတို့ကအတွေ့အကြုံရနေပြီးသားသူတွေမို့ ကိုယ့်ကိုလမ်းမှန်ရောက်စေပါတယ်။ #Mabel #Moti

ရှေးလူကြီးတွေကပြောတယ် "အလှမကြိုက်နဲ့။ ဒုက္ခရောက်တတ်တယ်" တဲ့ #Mabel #Moti

သင်သိပါသလား❗️❗️ Mobile Legends: Bang Bang ကို Moonton ကုမ္ပဏီမှ ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ #Mabel #Knowledge #AboutMobileLegends:BangBang

သင်သိပါသလား❗️❗️ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည့် Wifi ကို ဟောလီးဝုဒ်မင်းသမီးကြီး Hedy Lamarr သည်စတင်တီထွင်ခဲ့သည်။ #Mabel #Knowledge #AboutWifi

သင်သိပါသလား❗️❗️ ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးတောင်ထိပ်ဟာ အာရှတိုက်တွင်ရှိသည့် ဧဝရတ်တောင် ဖြစ်ပါတယ်။ #Mabel #Knowledge

သင်သိပါသလား❗️❗️ လဟာကမ္ဘာရဲ့တစ်ခုတည်းသော အရံဂြိုလ်ပြီး လ၏အချင်းမှာကမ္ဘာအချင်း၏ လေးပုံတစ်ပုံသာရှိပါတယ်။ #Mabel #Knowledge #AboutMoon

သင်သိပါသလား❗️❗️ ပျားရည်ဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာတာရှည်ခံပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်း၊ ပိုတက်ဆီယမ် စတာတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ #Mabel #Knowledge #AboutHoney

6K subscribers!! ဘယ်တုန်းကမှ ရောက်လာမယ်လို့ မထင်မှတ်ထားတဲ့ sub အယောက် 6000 ပြည့်ခဲ့ပါပြီရှင်.. ချန်နယ်ထဲကနေ မထွက်ပဲ ခုထိ ရှိနေပေးတဲ့သဲလေးတို့ကိုရော ချန်နယ်လေးထဲကို စိတ်ဝင်တစားနဲ့ ဝင်လာပေးကြတဲ့ subs အသစ်လေးတွေကိုရော တကယ်ကျေးဇူးပါရှင့် လူသိများအောင် sharing လုပ်ပေးနေကြတဲ့ သဲလေးတို့ကိုလည်း တကယ်ကျေးဇူးပါ ချန်နယ်မခြောက်ကပ်ရလေအောင် အမြဲ active ဖြစ်‌ပေးကြတဲ့ သူမှန်သမျှကို ကျေးဇူးပါနော် မျှဝေပေးဖို့ တိုက်တွန်းပေးတဲ့ အက်မင်လေးတွေကိုလည်း ကျေးဇူးအထူးပါရှင့် နောက်လည်း အတူရှိသွားကြတာပေါ့ Gw တွေ မလုပ်ပေးနိုင်သေးတာကိုတော့ ခွင့်လွှတ်ကြပါနော် အားလုံးကို များရီးချစ်ပါတယ်ရှင့် 💙 #Ruby #Owner

Kpay 1000 ကို Wave 1000 နဲ့လဲချင်လို့ ဘယ်သူအဆင်ပြေလဲရှင့် ပြေတဲ့သူလေး dm ခန‌လောက် လာပေးပါဦး Dm : @Ruby_J_Kim #Owner