8 день

Підвищуємо свою самооцінку та впевненість у собі за 2 дії: 1. Підписуйся на канал Менеджмент емоцій 2. Читай та виконуй поради з цього каналу За декілька днів ти змінишся до невпізнання, я тобі гарантую 💕

«Дайте мне 1 минуту и я превращу любого в послушного зайчика». Автор канала «Стиль мышления» шокировал весь телеграм. Он 6 лет работал в разведке, а теперь делится психологическими трюками. ⚡️Осторожно, эти приёмы сделают вас богом коммуникации: – метод тишины: как убедить оппонента в своей правоте – как навязать человеку чувство вины и выиграть спор – как сделать жертву зависимой от вас Никакой магии: только проверенные техники, после которых вас начнут уважать. Подписывайтесь и проверьте на себе: @stilmishleniya

🔗 Убийцы мотивации ✔️Некомфортное рабочее место. ✔️Страх ошибиться. ✔️Негативное общение. ✔️Недооцененность. ✔️Микроменеджмент — попытка сверхдетального контроля.

Наполеоновские планы С таких планов хорошо начинать какую-либо затею, но в ходе реализации очень важно разбить общий план на промежуточные шаги со своими промежуточными целями. Для чего это нужно: Чтобы сформулировать главную цель. Часто общая цель получается достаточно абстрактной, а работа над детальным планом помогает ее конкретизировать. Чтобы исправить ошибки. Регулярный «апгрейд» помогает корректировать намеченный план, включая новые составляющие или, наоборот, убирая то, что не нужно. Чтобы не забросить процесс на полпути. Для меня достижение результата, хоть и промежуточного, – жизненно необходимая мотивация двигаться дальше. Без него со временем все намерения сходят на нет. Чтобы придумать что-то новое. Когда разбиваешь процесс на небольшие отрезки, сами собой появляются идеи по тому, чем можно его дополнить. Это могут быть как вспомогательные ресурсы, так и методы для изучения чего-либо.

Как стать хорошим собеседником Работающие способы из руководства по этикету XIX столетия, которые никогда не устареют. • Учитесь выражать свои мысли. В разговоре важно чётко и правильно излагать свои идеи. Будет легче, если вы возьмёте в привычку записывать их. Приучите себя использовать правильные грамматические конструкции на письме, и тогда в устной речи они тоже будут даваться без труда. • Не кичитесь своими знаниями. Даже если вы действительно разбираетесь в каком-то вопросе лучше окружающих, не хвалитесь этим и не пытайтесь пристыдить собеседников. Они будут больше уважать вас, если, кроме знаний, увидят в вас скромность. • Не исправляйте ошибки в речи собеседника. Неважно, в чём именно он ошибся — в произношении или грамматике. Сделайте вид, что вы этого не заметили. И не повторяйте его фразу правильно, это так же невоспитанно. • Не критикуйте и не высмеивайте. Будьте остроумным и забавным, если умеете, но никогда не обращайте своё остроумие против других людей.

🚫 Как повысить качество общения за несколько минут? Успешные люди общаются эффективно, используя техники, которые влияют на взаимодействие с окружающими и способствуют конструктивному общению. На канале "Стиль мышления" вы сможете изучить методы, которые помогут вам стать уверенным коммуникатором и научиться: ✅ Уместно переключать тему разговора ✅ Вежливо выражать свою точку зрения ✅ Улучшать невербальное общение Резкость и грубость ни к чему не приводят. Подпишитесь на наш канал, чтобы научиться строить конструктивные диалоги: @style_mishlenia

Как облегчить тяжелый разговор ☑️ Выберите подходящее время и место. Выберите момент, когда вы оба свободны и спокойны, и место, где вы можете говорить приватно без прерываний. ☑️ Спросите, готовы ли они говорить сейчас. Если человек не готов, то уважайте его желание и договоритесь о времени и месте для разговора. ☑️ Будьте честны и прямы. Скажите, что вы чувствуете, но старайтесь не обвинять другого человека. Используйте "Я-сообщения" вместо "Ты-сообщений", чтобы выразить свои чувства и опасения. ☑️ Слушайте внимательно. Старайтесь дать другому человеку возможность высказаться, не перебивая его. При необходимости переформулируйте его мысли, чтобы убедиться, что вы правильно понимаете, что он хочет сказать.

Что делать, если вас сильно обидели ➖ Дайте себе время на обдумывание ситуации и охлаждение эмоций. Если вы испытываете гнев или другие сильные эмоции, может быть лучше подождать, пока они не стихнут, прежде чем предпринимать какие-либо действия. ➖ Попробуйте понять, почему вас обидели. Попросите себя вопрос, была ли эта обида неумышленной или целенаправленной. Размышление над этим может помочь вам понять, что могло привести к такому поведению другого человека, и поможет лучше понять, что произошло. ➖ Попытайтесь прояснить ситуацию, если это возможно. Если вы чувствуете, что можете справиться со своими эмоциями и хотите попытаться разрешить конфликт, можно попытаться поговорить с человеком, который вас обидел. Старайтесь выражаться так, чтобы собеседник понимал, что вы чувствуете, но не в обвинительном тоне.

Как распознать зависть ☑️ Ощущение дискомфорта и раздражения, когда речь заходит о достижениях другого человека. ☑️ Частые сравнения себя с другими людьми и негативные эмоции, когда кажется, что кто-то лучше справляется или имеет больше возможностей. ☑️ Постоянное желание иметь то, что есть у других людей, и неудовлетворенность своими достижениями. ☑️ Иногда зависть может проявляться в форме критики другого человека или его достижений, или же в форме преуменьшения своих собственных достижений, чтобы скрыть свою зависть.

Как заслужить уважение 1️⃣ Будьте честными и надежными: Держите свои обещания, будьте честными в своих делах и не обманывайте других людей. 2️⃣ Покажите уважение к другим: Слушайте других людей и уважайте их точку зрения. Не прерывайте и не осуждайте других людей. 3️⃣ Будьте ответственными: Берите на себя ответственность за свои действия и не бегите от проблем. 4️⃣ Улучшайте свои навыки: Развивайте свои навыки и знания, чтобы быть лучшим в том, что вы делаете. Это поможет вам добиться успеха и заслужить уважение.