STUDY 📖 AlexGoldenGirl

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЦЕНИТЬ, ПОКА ВСЕ ЕЩЕ УЧИШЬСЯ 1. Преподаватели с причудливыми характерами и забавными шутками 2. Прогулки в солнечный день (особенно в перерывах между занятиями) 3. Ароматный кофе/чай после долгих лекций 4. Неограниченные бесплатные книги в школьной/университетской библиотеке 5. Cкидки при совершении покупок во многих крупных магазинах 6. Возможность учиться и получать новые знания 7. Классическая музыка в фоновом режиме (во время учебы) 8. Прогулки по коридорам учебного заведения, в окружении шумной толпы мотивированных молодых людей с большими мечтами и целями 9. Здоровый и вкусный обед с собой, приготовленный накануне вечером (чтобы не питаться в кафетерии) 10. Бесконечные возможности будущего

Советы, как ставить цели: ✔️ Не делайте что-то для галочки. Вместо достижения цели можно заработать выгорание и тревожные расстройства. Стремитесь к тому, что для вас что-то значит, а не к тому, что другие считают крутым. ✔️ Чётко определите, что для вас важно. Лучше запишите на бумаге и расставьте оценки приоритетов. ✔️ Постройте систему действий. Итак, вы определили свои приоритеты. Теперь сосредоточьтесь на системе действий, необходимых для их достижения. Потому что цель только задаёт направление, а вот система помогает двигаться вперёд. ✔️ Сосредоточьтесь на маленьких шагах. Чтобы чувствовать себя счастливым и состоявшимся, важно видеть собственный прогресс. Большие цели мало помогают в этом: они либо слишком далеко в будущем, либо приносят с собой постмарафонский синдром. Ориентируйтесь на маленькие действия.

7 вещей, которые нужно помнить 1. Иди за мечтами, а не за людьми. 2. Люби себя: все остальное последует за этим. 3. Никогда не теряй ощущение прекрасного. 4. Ты способна на большее, чем думаешь. 5. Ни о чем не жалей. Усваивай уроки. 6. Твой единственный предел – ты сама. 7. Жизнь проходит в мгновение ока. Наслаждайся ею.

🇬🇧 6 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ ПО ИЗУЧЕНИЮ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ 1. Занимайтесь ежедневно! 2. Выписывайте новую информацию (слова, грамматику) в конце каждого занятия. 3. Начинайте каждый урок с 5 минут повторения прошлого занятия. 4. Обзаведитесь хорошим печатным словарем. 5. Выбирая учебник по грамматике, отдайте предпочтение пособию в формате “рабочая тетрадь”. 6. Ассоциируйте новые знания с уже существующими.

🔥Хочешь сдать ЕГЭ/ОГЭ на высокие баллы? Не знаешь с чего начать подготовку? Тогда начни подготовку сейчас! Сохрани каналы, где уже более 68 стобалльников успешно подготовились к ИСТОРИИ И ОБЩЕСТВОЗНАНИЮ : ✅ История ЕГЭ и ОГЭ: https://t.me/+ccLqAI4w7c00MWYy ✅Обществознание ЕГЭ и ОГЭ: https://t.me/+CSAvzL4--Wk2NTVi В подарок при подписке, получи файлы для самоподготовки к ЕГЭ/ ОГЭ + 25 баллов за один месяц по истории и обществознанию 💯по статистике каждый 5-й подписчик этих каналов сдает на высокие баллы!

КАК РАЗВИТЬ МОЗГ ЗА 30 ДНЕЙ 💡 5 советов, которые помогут лучше запоминать и быстрее обрабатывать информацию. 1. Напрягайте мозг Займитесь чем-то новым, требующим умственных усилий: танцами, игрой на фортепиано, изучением нового языка. Это увеличивает скорость обработки информации, укрепляет синапсы, расширяет функциональные сети мозга. 2. Выходите из зоны комфорта Именно готовность выйти из зоны комфорта поддерживает мозг молодым. Стремитесь к новым впечатлениям, развивайте новые навыки и будьте открыты новым идеям. 3. Тренируйте концентрацию Для этого начните медитировать. По данным исследований, медитация увеличивает количество серого вещества в зонах мозга, отвечающих за внимание и обработку внешних сенсорных сигналов. 4. Читайте каждый день Во время чтения мозг меняется и развивается. Пока вы читаете эти слова, ваш мозг расшифровывает абстрактные символы и синтезирует результаты в сложные идеи. Это удивительный процесс. 5. Заведите дневник Ведение записей поможет расставить приоритеты, мыслить ясно и сосредоточиться на важных делах вместо срочных. Ещё дневник помогает легче справляться со стрессовыми ситуациями и тревогой и даже повышает активность иммунных клеток.

8 КНИГ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ И МОТИВАЦИИ ⬇️ *осторожно, возможен передоз мотивацией

5 СПОСОБОВ ДЕЛАТЬ ВСЕ СЕГОДНЯ🖇 💡 Переосмыслите свой распорядок дня 💡 Найдите время своего пика продуктивности 💡Получайте максимальную отдачу Оптимизация вашей работы сэкономит ресурсы и силы и даст больше свободного времени завтра. Вот что для этого нужно делать: ✏️Планируйте. ✏️Автоматизируйте. ✏️Пользуйтесь календарём 💡Ограничьте ваше рабочее время 💡Отказывайтесь от маловажных дел

ТАКОЕ не рассказывают в школе 😒 ✨ Какие экзамены сдавать именно тебе ✨ Инсайды самых перспективных ВУЗов страны ✨ Как подготовиться к экзаменам и не выгореть Все это узнаешь в БЕСПЛАТНОМ Летнем онлайн-лагере Фоксфорда - присоединяйся сейчас, чтобы не пожалеть о своем выборе после! ✨ Удобное расписание ✨ Подарки за участие ✨ Чат единомышленников Записи вебинаров остаются тебе, можешь пересматривать в любое время Успевай зарегистрироваться, количество мест ограничено! 👇 Летний онлайн-лагерь Фоксфорда

СОВЕТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА 1. Старайтесь чаще использовать небольшие фразы во время разговора с домашними питомцами/самим собой 2. Читайте книги для детей на том языке, который хотите выучить. Это особенно эффективно, если вы новичок 3. Делайте переводы: не поленитесь перевести книгу, статью и выписать все незнакомые вам слова 4. Заведите личный дневник или планер на иностранном языке 5. Поменяйте язык телефона/приложений на тот, который хотите выучить