By Jane

Morning ☕️

Привет 🩷 я возвращаюсь в телеграмм! Был сумасшедший период и на контент не было ни энергии, ни времени. Месяц меня не было дома и теперь я наконец-то могу расслабиться и вернуться к своим баночкам 🙂 home sweet home !

В здоровом теле здоровый дух. А еще уверенность в себе, любовь и наслаждение им. Девочки, если вы попадаете под один из этих пунктов: - носите мешковатую одежду - стесняетесь себя перед партнером, в зеркале и в общественных местах - имеете выпирающий животик и проблемы с осанкой То загляните в канал к Никите. Он фитнес-тренер, который помогает девушкам достичь классной фигуры раз и навсегда, без адских тренировок и жестких диет ▫️ 3 простых шага, чтобы сбросить 10кг ▫️ Что делать, если выпирает живот? ▫️ ПП-продукты, от которых ты толстеешь Обязательно прочитайте эти👆🏻 посты, чтобы сделать первые шаги к идеальному телу В ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ 🎁 Никита дарит вам статью, как похудеть за месяц на 5кг с помощью ОДНОГО правила Забирайте в закрепе! И не забудьте подписаться, чтобы сразить с ума всех в новом году💔

🏔️ Mountains

Доброе утро ☀️ Как у вас дела ? Возвращаюсь после долгого отсутствия. Блог значительно стал меньше, но я не расстраиваюсь ☺️буду наверстывать. Тем временем в Милане наступили холода ❄️

Блог практикующего психолога о том, как с помощью психологии улучшить качество жизни и стать лучшей версией себя. На канале Наталии: 🤍 daily life 🤍 рабочие будни и изнанка профессии 🤍 полезные советы из сферы психологии и не только. https://t.me/lifeandpsy1

Осень в Милане 🤍

Очень давно хотела в коллекцию такую свечку 🤍даже жалко зажигать

Доброе утро 🤍возвращаюсь после небольшого перерыва. Очень многое хочется вам расстаться и многим поделиться 🤍 Желаю чудесного дня !

Поговорим о наболевшем. Вы заходите в Золотое Яблоко и хочется унести с собой все? Консультант опять развел на кремушек стоимостью с чугунный мост, а эффекта нет? Подписывайтесь на бьюти-канал @emperiance и станьте акулой Золотого Яблока. На своем канале Таня коротко и по делу рассказывает о грамотном уходе за кожей, составах и процедурах, показывает любимые банки и делится лайфхаками, которые реально работают. Она убережет вас от ненужных трат и даст наводку на лучшие продукты, всей душой рекомендую подписаться 🫶🏻 https://t.me/emperiance