ЕМП «Билет в будущее» Воронеж

Лучшие книги по педагогике и методике преподавания: погружаемся в сферу образования вместе! Вне зависимости от вашего опыта и специализации, педагогика — непростой и ответственный труд, требующий постоянного развития. Хотим поделиться с вами списком книг, которые помогут стать более эффективным учителем: 🔖 В. А. Сухомлинский «Сердце отдаю детям». Настоящая педагогическая энциклопедия, объясняющая роль учителя в процессе формирования личности ребенка. 🔖 С. Л. Соловейчик «Педагогика для всех». Необычная книга о воспитании, в которой каждый найдет для себя что-то новое. 🔖 А. В. Мудрик «Учитель: мастерство и вдохновение». Книга расскажет учителям о том, как познать свои способности и развить возможности. 🔖 Ю. П. Азаров «Тайны педагогического мастерства». Произведение знакомит с тайнами педагогического искусства. 🔖 А. А. Гин «Приемы педагогической техники». В книге описаны советы и технологии, сберегающие здоровье, силы и время педагога. Конечно, чтение книг не заменит практику, но отлично дополнит ее и позволит научиться чему-то новому. Расскажите, какие книги о педагогике читаете вы? Какую считаете лучшей?

#ОТЗЫВ Проект «Билет в будущее» помогает в первую очередь познакомиться с профессией и с учебными заведениями Воронежской области. 💬 – Наш класс, по профориентационной программе, посетил в этом году Музыкальный колледж Растроповичей. Это событие стало для меня незабываемым и оставило глубокий след в моей душе. 🎼 С самого начала нас поразила атмосфера творчества, царящая в колледже. Величественное здание, наполненное чарующими звуками музыки, сразу же заворожило. Педагог, увлеченная своим делом, с энтузиазмом рассказывала об истории колледжа, его знаменитых выпускниках и достижениях. Особое впечатление произвела на меня возможность заглянуть в классы, где студенты оттачивали свое мастерство. Мы увидели пианистов, играющих музыкальные произведения, скрипачей, извлекающих из своих инструментов чарующие мелодии, и вокалистов, чьи голоса наполняли пространство зала неповторимой красотой.

💃 Но самым кульминационным моментом стало посещение отчётного концерта в Воронежском театре оперы и балета. Талантливые студенты исполняли произведения различных эпох и представляли творческие номера. Публика с замиранием сердца внимала каждому звуку. В этот момент я поняла, что хочу связать свою жизнь с музыкой. Я твердо решила, что буду развивать свой музыкальный талант и сделаю все возможное, чтобы стать частью мира искусства, – делится впечатлениями Анастасия Шанина, выпускница Средней общеобразовательной школы №14 города Воронежа.

📸 Фото с отчётного концерта Воронежского музыкального колледжа имени им.Ростроповичей предоставлены пресс-службой колледжа. #БилетВБудущее36 #БилетВБудущее #Профориенация36 #Профминимум

Как подростковые клубы помогают развивать социальные навыки? ☺ Чтобы помочь тебе понять себя, свои желания и цели, можно рассмотреть посещения подросткового клуба 🏠 Такие клубы или сообщества по интересам — это безопасное место для общения и взаимодействия со сверстниками. Что в них можно делать? Здесь под руководством специалиста играют в подвижные и настольные игры, обсуждают книги и фильмы, ведут оживленные дискуссии по актуальным для них темам. 🗣 Для тебя клуб — это прежде всего территория свободного общения. Здесь можно чувствовать себя спокойно и комфортно. ✅ В подростковом клубе можно проводить время согласно своим интересам и увлечениям, самостоятельно определяя включённость в ту или иную активность. Конечно, такая среда идеальна для развития социальных навыков и формирования сети контактов. Посещая подростковый клуб, можно улучшить свои навыки коммуникации, найти единомышленников и вписаться в новую интересную среду общения. ✅ Обычно ведущие игровых подростковых клубов — профессиональные психологи. Они направляют групповые процессы, помогают освоиться в пространстве, понять и принять важность и ценность правил, обеспечивающих комфорт и безопасность участников. Также они аккуратно ориентируют на развитие необходимых индивидуальных навыков. ✅ Поскольку ведущие клубов — психологи, они помогают развивать личностные и коммуникативные навыки, формируют надежное и безопасное пространство для взаимодействия всех участников. В основе работы подросткового клуба лежат принципы восстановительного подхода, которые помогают ребятам самостоятельно улаживать возникающие конфликты и недопонимания. Все это способствует личностному и социально-психологическому развитию участников клуба. ☝🏻 Психологи отмечают, что клубный формат во многом позволяет становиться активными, ответственными взрослыми людьми, способными позитивно и творчески строить свою жизнь, а также активно социализироваться. В Воронеже работает сразу несколько подростковых клубов! Ты можешь выбрать наиболее подходящий по направлению: творческий, образовательный, клуб по интересам, образовательный или даже, клуб взаимопомощи. #БилетВБудущее36 #БилетВБудущее

#САМОПОЗНАНИЕ Лето в разгаре, а значит есть повод поговорить о важной для всех подростков теме — летний нетворкинг: как находить новых друзей и формировать сеть контактов из летних активностей. В следующих постах затронем вопросы: 🔹 Как игровые клубы и хобби помогают развивать социальные навыки; 🔹 Как онлайн активности могут помочь подросткам развивать интересы и знакомиться с новыми людьми по всему миру; 🔹 Как участие в летних лагерях способствует построению сети контактов; 🔹 Как стать лидером и расширить свою сеть контактов; 🔹 Как социальные сети помогают подросткам находить новых друзей; 🔹 Как семейные традиции влияют на формирование сети контактов подростков. ✅ Не пропустите наши полезные посты! #БилетВБУдущее36 #Профориенация36 #БилетВБУдущее

#ОТЗЫВЫ Продолжаем публиковать отзывы о проекте «Билет в будущее». 👉🏻 Гостья нашей рубрики ученица 9 класса Аннинской средней общеобразовательной школы №6 Эмилия Гриднева. Эмилия давно определилась с областью своей будущей профессии. Что говорит девочка по этому поводу?

– Диагностика в проекте «Билет в Будущее» помогла мне в самопознании и укрепила в том, что эта область у меня развита. Я уже имею опыт работы с малышами в качестве аниматора и волонтёра. Ещё одним важным шагом на пути к моему выбору стала Психолого-педагогическая Олимпиада им. К. Д. Ушинского. Я стала победителем на Региональном этапе! Настоящим подарком стала поездка на заключительный этап в г. Ярославль. Я хорошо справилась и с теоретическим заданием, и с практическим и, в итоге, стала призёром, – делится впечатлениями Эмилия.

Педагоги школы желают успехов Эмилии и всем своим выпускникам, а проект «Билет в будущее» присоединяется к пожеланиям. Мы верим, что каждый ученик найдёт своё место в жизни, станет полезным для нашей Воронежской области и всей страны! #БилетВБудущее36 #БилетВБудущее

В России запущен новый формат сотрудничества с партнерами — клуб работодателей «Билет в будущее». Первый такой клуб открыт в Центральном Федеральном округе. Об этом рассказал руководитель проекта Иван Есин в своем Telegram-канале. Клуб будет работать в двух форматах: дни открытых дверей для начинающих сотрудничество с подростками компаний и тематические встречи, где участники смогут обсудить актуальные вопросы, послушать экспертов, представить свои практики, получить рекомендации и многое другое. 🚀 Стартовое мероприятие прошло в Федеральном центре профориентации в павильоне №57 на ВДНХ. На встрече присутствовали представители более 25 компаний-работодателей. Атмосфера была творческой и дружественной. Директор Фонда Гуманитарных проектов отметил, что трех часов было недостаточно для обсуждения всех вопросов, поэтому планируется продолжение встреч. #БилетВБудущее36 #БилетВБудущее

#Профессия День металлурга — это профессиональный праздник, который отмечается ежегодно в третье воскресенье июля. В этот день мы поздравляем всех работников металлургической промышленности, которые вносят огромный вклад в развитие нашей страны. 🔥 Металлургия — это одна из самых важных отраслей промышленности, которая занимается производством металлов и их сплавов. Для работы в этой отрасли необходимо иметь специальное образование. Кроме того, для работы в металлургии необходимо обладать определенными качествами. ✅ Во-первых, это физическая выносливость и сила, так как работа связана с тяжелым физическим трудом. ✅ Во-вторых, это ответственность и внимательность, ведь от правильности выполнения операций зависит качество продукции. ✅ В-третьих, это умение работать в команде, так как многие процессы в металлургии требуют коллективной работы. Металлургия — это сложная и ответственная отрасль, но она также очень интересная и перспективная. Если вы готовы к трудностям и обладаете необходимыми качествами, то эта профессия может стать для вас отличным выбором. 💥 Вот несколько ключевых специальностей в металлургии: 1. Сталевар: Осуществляет основные операции при плавке стали. 2. Плавильщик: Занимается выплавлением различных видов металлов. 3. Оператор горновой печи: Следит за своевременным удалением отходов из печи. 4. Разливщик: Отвечает за распределение жидкого металла по формам для получения готовых изделий. 5. Нагревальщик: Подготавливает печь для качественной расплавки металлов. 6. Машинист крана: Отвечает за перемещение горячего металла на производстве. Если вы хотите стать металлургом, то вам нужно получить техническое образование. ✅ В России существует множество университетов, которые готовят специалистов для металлургической промышленности. Например, Московский государственный технический университет имени Баумана, Национальный исследовательский технологический университет «МИСиС», Уральский федеральный университет имени Б.Н. Ельцина и другие. #БилетВБбудущее36

Небольшая подборка фильмов на вечер для профориентолога! ⚫️ «Общество мёртвых поэтов» Фильм об учителе, его смелости и новаторском подходе. Главный герой уверенно идёт против традиций, вдохновляя своих учеников  стремиться к большему, не ограничиваясь рамками. Он становится для них наставником и другом, но какой ценой? Фильм станет для вас наглядным примером того, как личные идеалы и решительность помогут воспитать младшее поколение, ведь учитель — главный проводник во взрослую жизнь! ⚫️ «Король говорит» Историческая картина о короле Великобритании Георге VI (который, кстати, имеет проблемы с дикцией). Фильм про стойкость, преодоление трудностей и упорство главного героя. Возможно, кто-то узнает в нём себя, а кто-то поверит, что невозможное всё-таки возможно! Герой демонстрирует важность упорства и работы над собой в преодолении личных и профессиональных препятствий. Это может вдохновить вас и ваших клиентов на разработку собственных стратегий преодоления слабостей. ⚫️ «Линкольн для адвоката» Сложно представить, с какими людьми приходится работать адвокатам, с какими случаями придётся столкнуться и какие решения принять. Режиссёр показал нам обратную сторону медали: профессионализм и победа или всё-таки совесть? Здесь, конечно же, отдельная польза для вас в трансляции ценностей. Профориентологи занимаются этим каждый день и буквально живут этим. Давайте посмотрим, как это сделал главный герой. Сохраняйте подборку, и приятного вам просмотра!

Можно ли заключить договор на платное и участвовать в конкурсе на бюджет? ❕Если вуз дает вам заключить договор уже сейчас, почти 100% он даст вам эту возможность и после бюджетного этапа зачисления! ❔А как же количество мест, а если нам не хватит? Если вуз уже сейчас заключает договоры, то должно хватить всем) Списки на платное очень "раздутые". Представьте, каждый второй абитуриент подает в 5 вузов, на 5 направлений, и по каждому выбирает и бюджет, и платное. ❔ А если платных мест всего 5/10/20, а претендующих уже гораздо больше? А в таком случае вуз вряд ли даст сейчас заключить договор, и вы будете ждать ранжированных списков на платное, и будет конкурс. ❔ Хорошо, но я все равно переживаю и хочу сейчас заключить договор и оплатить, можно? Можно заключить, оплатить. Ждать конкурса на бюджет, и если не пройдете, то на платное у вас есть договор и с высокой долей вероятности вы уже студент. ❔А если в вузе 100 платных мест, он уже со всеми заключает договор, и случается так, что договор они заключат с 500 людьми, что тогда? Сложно найти такой "нелогичный" вуз, но допустим такое возможно. Вуз понял, что переборщили, но решили увеличить кол-во мест до 200 max, тогда они выстроят ранжированный список по баллам, зачислят 200 человек, а остальным будут возвращать деньги. ❔ А если я на бюджет поступлю, как быть с договором на платное? А тогда расторгните договор, напишите заявление на возврат денежных средств (сделать это нужно до 1 сентября), и обычно в течение месяца деньги вам вернутся. ❔ А если я захочу учиться одновременно и на бюджете, и на платном, можно? Можно! Только рассчитайте свои силы)) ❔ А что будет, если я заявление на возврат денежных средств напишу после 1 сентября? То деньги вам вернут не полностью, сделают перерасчет за вычетом учебных дней. Друзья, а вы рассматриваете платную форму? 👌🏼 — да, подали и на бюджет, и на платное, 🤓 — только бюджет #БилетВБудущее36 #подачадокументов

Приёмная кампания в вузах в самом разгаре: как всё успеть и что делать, если рассматриваешь сразу несколько университетов в разных городах? На помощь придёт портал Госуслуг развивающийся по нацпроекту «Цифровая экономика». Благодаря суперсервису «Поступление в вуз онлайн» абитуриент может дистанционно отправить документы в пять любых вузов страны, выбрав до пяти специальностей в каждом. А ещё через личный кабинет на Госуслугах можно записаться на вступительные испытания, следить за расписанием и конкурсными списками. В личный кабинет придет и долгожданное уведомление о поступлении. Всё — в одном месте! Упрости поступление в вуз мечты вместе с Госуслугами! #БилетВБудущее36

#ОТЗЫВЫ Продолжаем публиковать отзывы о проекте «Билет в будущее». 👉🏻 Гостья нашей рубрики ученица 8 класса Средней общеобразовательной школы УИОП №8 города Воронежа Анастасия Егорова. 💬 – Я уже давно задумываюсь о своей профессии, о своей карьере. Поэтому этот курс мне помог в том, чтобы я уже окончательно для себя решила, чего я хочу в будущем. Наверное, самым запоминающимся и интересным для меня стало мероприятие в ЦОППе «Ближе к делу». Там нам рассказали о видах карьеры, мы играли в деловую игру, где проходили весь жизненных путь нашего выдуманного персонажа. Огромным плюсом стало также знакомство с новыми людьми. Но и даже на обычных занятиях всегда было интересно. #БилетВБудущее36 #Профориентация36 #Профминимум

#ПРОФЕССИЯ 🌱 Профессии, спасающие окружающую среду Продолжаем разговор о профессиях, которые приносят пользу обществу и миру 🤲🏻 В связи с постоянным загрязнением окружающей среды возникает необходимость в новых специалистах, способных найти верное решение или придумать технологию, чтобы сохранить природу. Специальности в сфере экологии мы уже рассматривали. Сегодня расширим этот список и поговорим о других профессиях данного спектра. 🍃 Эколог-консультант — специалист, который занимается анализом и оценкой воздействия различных видов деятельности на окружающую среду. Он разрабатывает рекомендации по снижению негативного воздействия, а также помогает компаниям и организациям соответствовать экологическим стандартам и законодательству. ♻ Менеджер по «нулевым отходам» (zero waste) — специалист, который занимается проектированием и внедрением систем управления промышленными и бытовыми отходами, чтобы в идеале сократить их до нуля и сделать производство полностью безотходным. Такая профессия уже существует в некоторых западных странах, а в некоторых городах США даже образован департамент «нулевых отходов». 🍃 Инженер-эколог — специалист, который разрабатывает и внедряет технологические решения для минимизации негативного влияния на окружающую среду, а также занимается мониторингом и контролем состояния окружающей среды. ♻ Урбанист-эколог — специалист, проектирующий города с учетом экологических биотехнологий. Свои навыки он может применить в сфере строительства, энергетики, контроля загрязнения городской среды. Он занимается созданием парков, садов, зеленых зон внутри городов, а также разрабатывает проекты по улучшению качества воздуха и воды. Профессия востребована уже сегодня — говорится в материале проекта «Атлас профессий». 🍃 Биоремедиатор — специалист, который восстанавливает экосистемы с использованием биотехнологий. В частности, с помощью микроорганизмов, растений и грибов. Такой специалист, как правило, в составе большой команды, занимается экологической реабилитацией. В его задачи входит поиск способов удаления загрязнений из почвы и окружающей среды, которые попали туда вследствие выбросов заводов или экологической катастрофы разных масштабов. ♻ Климатолог — специалист, изучающий влияние климатических изменений на экосистемы и человека, а также разрабатывающий методы адаптации к ним. 🍃 Биоинформатик — специалист в области анализа и обработки больших объемов биологических данных, способный помочь в разработке новых технологий и методов для сохранения биоразнообразия и решения экологических проблем. ♻ Экожурналист, экопродюсер — профессионалы, занимающиеся освещением экологических проблем в СМИ, способствуют повышению экологической осведомленности общества и привлечению внимания к проблемам окружающей среды. Также они придумывают образовательные и просветительские проекты в области охраны окружающей среды, организуют мероприятия по эковосстановлению, например, высадку деревьев или субботники. #БилетВБудущее36 #Профориентация36 #Профминимум

#ПРОФЕССИЯ 🌎🤲🏻 Продолжаем разговор о профессиях, сохраняющих наш мир Сегодня разберём профессии, сохраняющие наше общество 👥 Профессии в области помощи людям: 👤 Психолог — помогает человеку справиться с непростой ситуацией, разобраться в себе и восстановить душевное спокойствие. 👤 Социальный работник — оказывает психологическую и эмоциональную поддержку пожилым людям, инвалидам, а также тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации. Эта работа чрезвычайно трудная, причем не только физически, но и морально. Чтобы помочь человеку, им необходимо наладить контакт с ним, что бывает непросто. Здесь необходимо иметь очень высокий уровень эмпатии и навык подбирать нужные слова поддержки. 👤 Менеджер благотворительности — правильно организовывает и систематизирует работу благотворительных структур. 👤 Сотрудник службы доверия — отвечает на звонки людей, попавших в тяжёлую жизненную ситуацию, даёт им поддержку и профессиональную помощь. Люди, выбирающие эту работу, должны обладать навыками психолога, уметь переубедить человека, отговорить его от принятия непоправимых решений. #БилетВБудущее36 #Профориентация36 #Профминимум

#Отзывы Продолжаем публиковать отзывы о проекте «Билет в будущее». 👉🏻 В нашей рубрике отзывов мнение ученицы 8 «Б» Средней общеобразовательной школы № 39 города Воронежа Кристины Якимчук. 💬 — Я думаю, проект «Билет в будущее» — это хороший шанс построить свою образовательную траекторию. Это возможность выбрать профессию и определиться с учебным заведением, в котором я смогу продолжить обучение после школы. По проекту я прошла диагностику, посетила профессиональные пробы центре по работе с одарёнными детьми «Орион». Участвуя в проекте «Билет в будущее», я лучше узнала себя и свои возможности. #БилетВБудущее36 #Профориентация36 #Профминимум

#ПРОФЕССИЯ 🌎🤲🏻 Профессии, сохраняющие наш мир Все профессии нужны, все профессии важны. А особенно те, которые жизненно необходимы для сохранения на Земле порядка. Под «порядком» мы имеем в виду саму планету и её экологию, а также наше общество 👥 Начнём с экологии 👇🏻 Профессии в области экологии: 🌿 Эколог — специалист, который изучает влияние деятельности человека на окружающую среду и принимает меры, чтобы уменьшить негативное влияние и последствия для экосистемы: земли, водоемов, воздуха, лесов, животных, климата. Главная задача эколога — сохранение окружающей среды для будущих поколений. Поэтому они осуществляют мониторинг экологической ситуации, обеспечивают профилактику природных катастроф. Если катастрофа все же произошла, именно экологи смогут правильно и компетентно обрисовать ситуацию, найти оптимальный выход. 🌿 Инженер по охране окружающей среды — занимается непосредственно организацией мер, направленных на обеспечение экологической безопасности и минимизацию негативного воздействия промышленной деятельности на окружающую среду. В сферу его обязанностей входит контроль за соблюдением организациями технологического режима на природоохранных объектах, а также проверка накопления, утилизации, обезвреживания и размещения отходов, которые образуются в результате их деятельности. 🌿 Менеджер-эколог — может выполнять задачи в разных областях экологического менеджмента: от планирования и организации работы компаний, которые занимаются экологическим сервисом, до продвижения и продаж услуг по экологическому обслуживанию. Этот специалист также может отвечать за разработку и менеджмент разнообразных экологических программ, нормативных документов, проектов экологического аудита, экологического проектирования и сопровождения. 🌿 Эколог-проектировщик — эксперт по проектированию окружающей среды с учетом экосовместимости. Он оценивает источники энергии и ресурсы, которые есть в каждом конкретном регионе, анализирует рынки научно-технологических инноваций и применяет эти данные для проектирования окружающей среды. #БилетВБудущее36 #Профориентация36 #Профминимум

#Отзывы Продолжаем публиковать отзывы о проекте «Билет в будущее». 👉🏻 В нашей рубрике отзывов мнение ученицы 8 «Б» Средней общеобразовательной школы № 39 города Воронежа Кристины Якимчук. 💬 — Я думаю, проект «Билет в будущее» — это хороший шанс построить свою образовательную траекторию. Это возможность выбрать профессию и определиться с учебным заведением, в котором я смогу продолжить обучение после школы. По проекту я прошла диагностику, посетила профессиональные пробы центре по работе с одарёнными детьми «Орион». Участвуя в проекте «Билет в будущее», я лучше узнала себя и свои возможности. #БилетВБудущее36 #Профориентация36 #Профминимум

Дорогие мамы, папы и дети! 💚 От всей души поздравляем вас с замечательным праздником — Днём семьи, любви и верности! 👨‍👩‍👧‍👦 Семья — это наш крепкий тыл, источник вдохновения и безграничной поддержки. Именно в семье формируются наши первые мечты и устремления, здесь мы делаем свои первые шаги на пути к будущему. ☀️В этот особенный день мы хотим пожелать вам, чтобы ваши семьи всегда оставались опорой и поддержкой в любой жизненной ситуации. Пусть в ваших домах царят любовь, взаимопонимание и гармония. Пусть каждый член семьи найдёт своё призвание и будет счастлив в своей профессиональной деятельности. 🤝 Наш проект «Билет в будущее» помогает детям Воронежской области раскрыть свои таланты и выбрать свой путь в жизни. Мы уверены, что с поддержкой близких и родных этот путь будет полон успехов и достижений. С праздником вас! Пусть ваши семьи всегда будут источником силы, мудрости и вдохновения! #Билетвбудущее36

#РОДИТЕЛЯМ Хобби: неожиданное путешествие в профессию 🌟 Ваши дети могут найти в своих увлечениях ключ к будущей профессии. 🗝 Хобби помогает раскрыть таланты и интересы, которые станут основой для профессионального выбора. Развитие навыков. Через хобби дети приобретают важные навыки, которые могут быть востребованы в различных профессиях. 👍 Уверенность в выборе. Занимаясь любимым делом, ребенок понимает, что ему действительно интересно. Это помогает сделать осознанный выбор профессии. 💪 Мотивация и стремление. Хобби способствует развитию целеустремленности и настойчивости, что важно для достижения успеха в любой сфере. #БилетВБудущее36

#САМОРАЗВИТИЕ Сегодня в нашем воскресном книжном клубе книги о тайм-менеджменте 📚 Настало время для книжной подборки! Давайте подкрепим наши знания о планировании и самоорганизации полезной литературой. Предлагаем вам рассмотреть для чтения следующие книги по тайм-менеджменту: 📗 Тео Компернолле, «Освободи мозг: Что делать, когда слишком много дел». Автор данной книги — Тео Компернолле — врач-нейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый. Он собрал результаты более 600 научных исследований и, самое главное, изложил эту информацию доступным и понятным языком. – Компернолле делится знаниями, как стать эффективнее во всех сферах жизни, правильно организовать свое время и быть продуктивнее. 📒 Максим Дорофеев, «Джедайские техники». Из книги вы узнаете: — Как устроено наше мышление и память; — Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс нашего мозга; — Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы; — Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок. 📕 Марк Форстер, «Сделай это завтра». «Не делай сегодня то, что можно отложить на завтра», — такой совет и другие правила из книги Марка Форстера, американского тренера по личной эффективности, способны изменить жизнь и рабочие привычки за один день. 📘 Майкл Бреус, «Всегда вовремя». Эта книга будет актуальна для каждого, кто хочет научиться жить в соответствии со своими естественными биологическими часами и понять, когда и что нужно делать, чтобы достичь гармонии в жизни и эффективности в делах. #БилетВБудущее36