Как не сойти с ума одной

Один из сложных, но действенных способов увеличить уверенность в себе: ✅ Делать то, что хочется ✖️Не делать того, чего не хочется Важное уточнение: в пределах законодательства и разумного именно для вас Например, если у меня стоит цель похудеть, то проходя в магазине мимо киндера, лучше выбрать (!) желание похудеть, а не желание киндера. Но опять же, не обязательно, потому что и на похудении 10-20% вкусняшек допустимо. А если ваши хотелки не противоречат ничему, то их пора начать выполнять. Особенно маленькие, потому что из них состоит наша жизнь. Погулять в обеденный перерыв Поваляться с книжкой Завить кудряшки / наоборот выйти ненакрашенной Пойти в спа вместо готовки котлет Какие ваши хотелки вы регулярно игнорируете?

Пост-история о том, что бывает, когда зацикливаешь на другом человеке и ставьшь его на пьедестал

Не понимаю, кого любить: его или себя. Здравствуйте. С чего бы начать.. Наверное с главного. Устала и не вижу выхода. Но обо всем по порядку. Я вышла замуж год назад за человека, с которым познакомилась в интернете. Мы из разных стран, долго дружили, просто переписывались, потом он приехал.. Потом еще раз и потом я приехала уже к нему в его страну с дочей и сумками. Поженились, оформили документы, я устроилась на работу и пошла учиться на права, доча в школе, и все бы казалось хорошо у нас.. Но есть одно но.. Моя ревность — она не дает нам жить.. Постоянные скандалы, выяснения отношений..и ревновать то вроде не к чему, но я всегда нахожу повод.. Перепробовала уже кажется все, для борьбы с этим чувством, но наверное не умею любить и себя и его одновременно. Пробовала заниматься собой, спортом, на курсы вождения пошла, много новых знакомств завела. Как только я перестаю обращать на него внимание все налаживается: он становиться добрым и внимательным, я начинаю верить что все хорошо, снова возношу его на пьедестал и тут опять косяк. Либо ему позвонит подруга, либо еще чего, в общем снова скандал и снова я занимаюсь собой. И так по кругу. Я поняла, что не могу любить и себя и его одновременно, либо я занимаюсь собой и вообще не думаю о нем, либо я занимаюсь им и вообще не думаю о себе. Живу в постоянной борьбе. Как прийти к равновесию и выбрать золотую середину просто не понимаю, наверное, я из тех кому нужно либо все либо ничего... #отношения #семья Мы рядом ☀️

По мотивам сегодняшнего рабочего дня Знаете, иногда любовь к себе - это самое банальное не забыть поесть, попить, сходить в туалет в разгар напряженной работы. Расслабить спину / плечи / челюсть. Я иногда в разгар интересного обо всем забываю)) Вот вам, например, сейчас удобно сидеть? Нигде нет дискомфорта?)

Зачем он сидит на сайте знакомств, если не хочет знакомиться? Меня раньше часто удивляло, что на сайтах знакомств люди начинают общаться и пропадают, или вообще не пытаются вести диалог, или ведут километровые переписки без намека на встречу. ▶️Как будто это только мне на сайте знакомств надо знакомиться, а им не надо. И я была в замешательстве, пока не поняла, что причины то у всех разные там сидеть: ▶️Кто-то заглушает одиночество (или какое-то другое дискомфортное чувство) ▶️Кому-то нужна иллюзия востребованности и потешить эго (внимание, комплименты) ▶️Просто убить время, как в инсте ▶️Делать вид, объясняя себе, что ты все ищешь-ищешь, но все не находится достойная ▶️Подтвердить себе что-то о женщинах (все бабы шл*хи, дуры, им нужны только мои деньги) Так что да, общаясь, надо учитывать, что действительно не всем хочется реально знакомиться.

Романтическое настроение не звходит, поэтому вернемся к уверенности) Между тем, чтобы делать что-то новое и уверенностью есть прямая взаимосвязь - чем больше делаешь нового, тем увереннее становишься. И наоборот, чем увереннее, тем легче становится пробовать новое. Пробовать новое - одна из самых кайфовых практик, которая есть, ведь можно пробовать новое в разных сферах: - Новый напиток - Новая еда - Новое место (как кафе, так и музеи, например, города) - Новая музыка / жанры фильмов / книг - Новый вид транспорта - Новый маршрут вместо привычного Поставьте себе задачу на выходные попробовать что-то новое и интересное, и поделитесь в комментариях, что придумали)

Нечаянно наткнулась на песню, я чувствую, она будет девизом каких-то выходных 😍 https://music.yandex.ru/album/29769921/track/122757595