Энергия Здоровья
کانال بسته
Сообщество здоровых людей ❤️ Реклама: @BlackJonny7 Менеджер: @Spiral_Miya Ссылка для друзей - https://t.me/+yg3ixZp6f2s5MmIy РКН: https://gosuslugi.ru/snet/679f25b84aecbc5ce0e51aca
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Энергия Здоровья
کانال Энергия Здоровья در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 211 859 مشترک است و جایگاه 43 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 2 050 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 211 859 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 21 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 864 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -103 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.03% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.77% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 6 419 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 742 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 48 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند витамин, кишечник, корень, грибок, печень تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Сообщество здоровых людей ❤️
Реклама: @BlackJonny7
Менеджер: @Spiral_Miya
Ссылка для друзей - https://t.me/+yg3ixZp6f2s5MmIy
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/679f25b84aecbc5ce0e51aca”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 22 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
211 859
مشترکین
-10324 ساعت
-5107 روز
-1 86430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+217
در 47 کانالها
ژوئن '26
+133
در 33 کانالها
Get PRO
مه '26
+668
در 83 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2 443
در 100 کانالها
Get PRO
مارس '26
+7 431
در 61 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+15 364
در 76 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+21 483
در 95 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15 929
در 84 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+16 315
در 92 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+17 662
در 72 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+12 852
در 73 کانالها
Get PRO
اوت '25
+14 823
در 57 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+12 168
در 41 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14 011
در 77 کانالها
Get PRO
مه '25
+12 990
در 86 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+20 609
در 134 کانالها
Get PRO
مارس '25
+18 798
در 82 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8 308
در 61 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6 750
در 95 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3 418
در 55 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+8 923
در 90 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+4 559
در 46 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9 399
در 82 کانالها
Get PRO
اوت '24
+5 356
در 93 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3 913
در 40 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+4 938
در 62 کانالها
Get PRO
مه '24
+6 797
در 61 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+9 324
در 75 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10 602
در 61 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+8 609
در 43 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+9 645
در 47 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+7 799
در 41 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+12 373
در 41 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+11 754
در 39 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+9 226
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '23
+9 314
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+8 052
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+8 296
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+17 540
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+35 759
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+52 914
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +2 | |||
| 15 ژوئیه | +20 | |||
| 14 ژوئیه | +3 | |||
| 13 ژوئیه | +38 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +22 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +26 | |||
| 05 ژوئیه | +59 | |||
| 04 ژوئیه | +3 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +7 | |||
| 01 ژوئیه | +35 |
پستهای کانال
| 2 |  Можно ли принимать душ, когда ты простужен? ✔️
✅ Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры.
Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела.
Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял
💎 Энергия Здоровья | 2 275 |
| 3 |  Меню для правильного питания 🔥
💎 Энергия Здоровья | 3 370 |
| 4 |  Если у вас шершавые руки! ✔️
⠀
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные.
⠀
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают.
⠀
Берем глицерин, я покупаю сразу пять пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
⠀
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук
💎 Энергия Здоровья | 1 160 |
| 5 |  Ну моя! ❤️🔥
Ваша и только ваша! Теперь у нас в приложении есть специальный раздел «Моя Выгода», где мы собираем интересные предложения только для вас. Там и персональные акции, и подборки, и много чего ещё.
Проверить раздел «Моя Выгода» можно по ссылке.
😀 Мы в Макс | 2 838 |
| 6 |  Плохая осанка добавляет +7 лет!
Открываем грудную клетку, расслабляем плечи и делаем силуэт моложе всего за пару минут
💎 Энергия Здоровья | 3 706 |
| 7 |  🔥🏖️ Сгорает тур на Пхукет за какие-то 21090р, а Турция за 18200р.
Отель 4*, 7 ночей + питание, перелет туда-обратно.
Не смейтесь. Турагенты часто отдают нераспроданные места по бешеным скидкам за 2-3 дня до вылета, чтобы не уйти в жесткий минус.
Так что, если вы готовы быстро принимать решения, то держите в подписках канал «Куда полетим?» и отдых обойдется вам в копейки.
Убедитесь сами, прямо сейчас в канале опубликовали:
🇹🇭 Таиланд, тур на человека 21090₽
🇹🇷 Кемер 5* все включено, 7 ночей 18200₽
🇦🇪 Дубай 4*, тур на двоих 30050₽
🇷🇺 Сочи, билеты туда-обратно 3050₽
🇪🇬 Хургада 5*, тур на 10 ночей все включено 22300₽
🇮🇩 Бали, все включено 7 ночей 45750₽
Делимся от чистого сердца, подписывайтесь: https://t.me/+Li7gNJ8HwSJmNzk6 | 3 552 |
| 8 |  Масло из крапивы! ✔️
Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост
Если смазывать лицо крапивным маслом, то вам не понадобится крем от морщин, крапива очень хорошо разглаживает мелкие морщинки.
Надо дать крапиве пару часов подвянуть, тогда кислота на ее волосках испарится, она перестанет жалить, и можно будет обрабатывать ее, почти не опасаясь ее «укусов».
Затем надо обрезать листья со стеблей. Молодые головки растения можно срезать вместе со стебельком.
Затем перемалываем эти листья на мясорубке.
Перемолотые листья складываем в чистую стеклянную банку. Уминать их не надо, пусть они лежат
💎 Энергия Здоровья | 3 713 |
| 9 |  Суставы будут как в молодости!
Растяжка для здоровья вашего тела!
💎 Энергия Здоровья | 4 365 |
| 10 |  Лечим бронхит! ⚡️
Вот состав ингаляции и как его приготовить:
очистить 6 зубчиков чеснока, порезать их. Налить в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и, как только вода закипит, бросить туда чеснок и убавить огонь до самого малого. Парить на слабом огне не более 5 минут.
Затем поставить кастрюльку на стол, укрыться одеялом, нагнуться поближе к кастрюльке, чтобы пар нигде не выходил, и только тогда открыть крышку и бросить туда 1 ч. ложку соды. Ингаляция готова. Сразу глубоко вдыхать не надо, можно сильно закашляться.
Когда привыкнете к пару, начинаите дышать попеременно: 2-3 раза вдох через нос - медленныи выдох через рот; 2-3 раза медленно вдыхать через рот - выдох через нос
💎 Энергия Здоровья | 4 638 |
| 11 |  Каждая женщина должна это делать для молодости лица ❗️
Носогубные складки исчезнут, щеки станут упругими, мешки под глазами уйдут, а линия подбородка станет идеальной
💎 Энергия Здоровья | 4 602 |
| 12 |  Чем полезен винегрет? 3 неожиданных свойства популярного салата
Поскольку все овощи для винегрета варят в кожуре, они сохраняют максимум полезных свойств. Благодаря этому винегрет помогает нормализовать работу кишечника, а также улучшить обмен веществ. Но есть у этого салата и неожиданные полезные свойства:
✔️Выводит токсины и укрепляет иммунитет
✔️Избавляет от апатии — это происходит за счёт того, что салат снимает чувство усталости и быстро насыщает
✔️Омолаживает и поддерживает хорошее состояние кожи
Калорийность винегрета составляет всего 80–130 ккал на 100 г продукта, поэтому его полезно есть желающим сбросить лишний вес
💎 Энергия Здоровья | 4 852 |
| 13 |  Делайте так по 20 минут в день и вы поразитесь изменениям в организме
💎 Энергия Здоровья | 4 970 |
| 14 |  Смех - лучшее лекарство от всех болезней! ⚡️
Во время смеха высвобождается гормон дофамин и другие химические вещества, способствующие улучшению работы мозга, и снижению стресса.
Двадцать минут смеха в день не могут полностью оградить вас от походов к врачам, но точно помогут иммунной системе нормально функционировать
💎 Энергия Здоровья | 5 075 |
| 15 |  Зажигательная кардиотренировка 🔥
💎 Энергия Здоровья | 4 715 |
| 16 |  🇬🇧 Английский язык – как секс. Если зубрить его по учебникам, то кроме правил и теории вы ничему не научитесь.
А если регулярно практиковаться и заниматься им хотя бы 2-3 раза в неделю, то вы быстро освоите азы и уже через пару месяцев будете говорить, как иностранец.
И это не шутка – канал Sulim English вам это докажет. Автор уже более 10 лет преподает инглиш по технике наслушивания.
Это когда вы слушаете только самые главные разговорные конструкции английского языка, попутно запоминая все правила и лексику
Без репетиторов, бесполезных тестов, заданий и прочего бреда, которым нас пичкали в школе, репетиторы или же онлайн школы
Подписывайтесь, это самый простой способ выучить английский язык: @super_sulim | 4 708 |
| 17 |  Полезные продукты, которые улучшают память и мышление 🔥
▫️Зеленые листовые овощи
Листовая зелень, такая как капуста, шпинат и брокколи, богата полезными для мозга питательными веществами, такими как витамин К, лютеин, фолиевая кислота и бета-каротин.
▫️Жирная рыба
Жирная рыба является хорошим источником омега-3 жирных кислот, здоровых ненасыщенных жиров, которые связаны с понижением содержания бета-амилоида в крови.
▫️Ягоды
Исследования показывают, что флавоноиды, природные растительные пигменты, которые придают ягодам их яркие цвета, также помогают улучшить память.
▫️Чай и кофе
Кофеин, содержащийся в вашей утренней чашке кофе или чая, может дать нечто большее, чем просто кратковременное повышение концентрации внимания
💎 Энергия Здоровья | 4 539 |
| 18 |  Упражнения для профилактики инсульта ✔️
💎 Энергия Здоровья | 4 854 |
| 19 |  Руки - это одна из самых уязвимых частей тела!
1. Старайтесь не подвергать руки воздействию горячей воды и моющих средств без использования перчаток, чтобы избежать раздражения и сухости кожи.
2. Регулярно проводите пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру.
3. Защищайте руки от солнечных лучей, применяя крем с SPF
💎 Энергия Здоровья | 5 004 |
| 20 |  10 минут в день для поперечного шпагата 🔥
💎 Энергия Здоровья | 5 010 |
