Euphorbia

-به امید روزی که دغدغه‌مون انتخاب آهنگ باشه، نه تعداد فصل‌های باقی‌مونده برای خوندن.

ذهن و بدنت برای رد شدن از چالش‌ها سالم نگه دار.! فکر کردن به مشکلات در شب که وقت آروم گرفتن ذهن و ترمیم بدنه، ذهن و جسمت رو به مرور فرسوده میکنه.! تمام افکار و شلوغیارو بذار برای فردا، شب بخش دیگه‌ای از خودت باش، رویاهاتو مرور کن، به اهدافت فکر کن و با آرامش به سمت خواب برو، فردا برای تو مسیر روشن و پر از انرژیه…:)

همین که یکی دو نفرو بفهمیم و یکی دونفرم ما رو بفهمن کافیه.

زندگى، قبل از هرچيز زندگى‌ست! گل مى‌خواهد، موسيقى مى‌خواهد، زيبايى مى‌خواهد. زندگى، حتى اگر يكسره جنگيدن هم باشد، خستگى در كردن مى‌خواهد، عطر شمعدانى‌ها را بوييدن مى‌خواهد. خشونت هست، قبول؛ اما خشونت، اصل كه نيست، زايده است، انگل است، مرض است. ما بايد به اصلمان برگرديم.

‏هوای خودتون رو داشته باشید، دیر اعتماد کنید، زود وابسته نشید، ورزش کنید و هر چیزی که تموم شده رو رها کنید. در نهایت، زندگی همیشه جلو می‌ره، حتی اگه شما گیر کنید.

یه تیکه کاغذ بردار و برای خودت بنویس: ‏«يه وقتایی، بارِ بعدى وجود نداره، شانس دومى نيست، وقت اضافه و استراحتی نيست؛ گاهى وقتا، يا الان هست و يا هرگز!» بزار جلوی چشمات باشه، بزار بدونی که اگر امروزت سخت میگذره واسه چیزای مهمتریه و با ارزش تریه که میخوای.

حفظ سلامت روان، ارزش هر قطع ارتباطی رو داره..!

خیلی وقتا ذهنمون انقدر درگیر فکر و خیال و نگرانی میشه که حتی وقتی بدنمون در حال استراحته، روحمون خسته‌تر از همیشه‌ست. انگار به جای اینکه مغز کمکمون کنه آروم بشیم، خودش تبدیل میشه به عامل خستگی. بعضی وقتا، نادیده گرفتن یه فکر، از هزار بار تحلیل کردنش مفیدتره.