اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
𝑳𝒊𝒍𝒊𝒖𝒎
رفتن به کانال در Telegram
عاشق لیلیوم مخصوصا سفیدوآبیش،اینجا درمورد ورزش وبیماری های زنان وراه درمانشون حرف میزنیم.🤍🤝 اسما.دانشجوی مامایی سال دوم. مربی فیتنس واصلاح سبک زندگی(درمان تنبلی تخمدان و.....)🏋🏻♀️🩺 راه ارتباطیمون📍https://t.me/NoronChat_bot?start=sec-hadccdcjb
نمایش بیشتر192
مشترکین
-124 ساعت
-37 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 2 کانالها
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+5
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+6
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+960
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئن | +1 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | از انرژی زنانهم فقط گردنبند توو گردنم مونده. از انرژی زنانهی شما چی مونده؟ | 8 |
| 3 | روزتون مبارک دخترای من✨🩵💃 | 14 |
| 4 | دردمند
و
خستهام
درمانم
اوست
(مولانا) | 15 |
| 5 |  انگیزه برای ادامه حیات🍒🍒 | 26 |
| 6 |  بریم که برنامه تغذیه ستایش و مهلارو بنویسیم
چون تنبلی تخمدان دارند🙊 | 70 |
| 7 | یکی از چیزهایی که توی برنامهنویسی برای شاگردامون زیاد رعایت میکنیم، بیماریهایی هست که دارند 🩺💊
مثلاً کسایی که تنبلی تخمدان دارند 🤔
رژیم غذایی و ورزشیشون کاملا متفاوت هست 🥗🏃♀️
به شما هم توصیه میکنم 📢
اگه این مشکلو دارید حتماااا 🛑👉
توت فرنگی رو وارد میانوعدههاتون بکنید 🍓
هفتهای ۴ الی ۵ وعده ویا حتی روزانه درحد ۲ الی ۳ تا
چون سرشار از آنتیاکسیدانه 🛡️✨
و آنتیاکسیدان دشمن تنبلی تخمدان هست 💪🚫 | 31 |
| 8 |  +6باغ گیلاس 🍒آفتاب 🌞 | 35 |
| 9 | ریحان عزیزم تولدت کلی مبارک بهترین ها نصیب قلبت✨🩵 | 6 |
| 10 |  +1Chapter 23.🥂 | 5 |
| 11 | انگار که تک تکسلولهای بدنم نیازبه گریه کردن دارن
بدن دردم به اوج خودش رسیده
وچند روزی زیاد تو غار خودم بودم
هربار کلی نگران اتفاقات آینده میشم
وبرای چیزهایی که گذشته اشک میریزم
ویاد جمله سپهر خدابنده میفتم
انسان بودن همینه گاهی ساکت
گاهی پرحرف
گاهی خندان
وگاهی دراوج غم | 33 |
| 12 | یادم نمیکنی وزیادم نمیروی
یادت بخیر یار فراموش کار من | 32 |
| 13 |  به وقت غذاهای رنگی
باز از غذاهای همم میخوریم🤣 | 34 |
| 14 | گر چنینی
گرچنانی
جان مایی
جان جان!
مولانای جان | 22 |
| 15 |  اونجا که میگم کسی بلده مقاله بنویسه کسی جواب نمیده
الان که نوشتم همه پیام دادن که ما مینویسیم
نخواستمممم😒🤣 | 25 |
| 16 |  بعد به دوستم میگمچرا دوس پسر ندارم🤣 | 25 |
| 17 | عصر یه پسر پولدار بنز سوار
بهمپیشنهاد داد
خیلی همپیله بود
منمبا تمام اعتماد به سقفی که دارم گفتم درامد من ازتو بیشتره
خدایی خودم از کارمخندم میگیره 🤣🤣
این چه کاری بود اخه زننننن | 25 |
| 18 | دوستان منصرف شدم الان وقت گریس😭 | 31 |
| 19 |  فردا دوتا امتحان داریم
دوستام دارن میخونن
منم دارم میرقصم انگار نه انگار 🤣
ازفشار های روز قبل امتحان💃🏼 | 34 |
| 20 |  Morning exercise | 32 |
