Docstukalova
رفتن به کانال در Telegram
Стукалова Оксана Юрьевна, к.м.н., врач-колопроктолог. Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем. Запись на консультацию по тел. 8(985)213-89-06 или в ЛС
نمایش بیشتر654
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
+130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+329
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+225
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
Неизведанный космос внутри нас: 4 факта о толстой кишке, которые вас удивят 🌌
Друзья, мы часто говорим о здоровье кишечника, но давайте познакомимся с главным героем поближе.
Толстая кишка - это финальный, но невероятно важный отдел нашего пищеварительного тракта.🔥Вот несколько фактов, которые заставят вас зауважать этот орган еще больше: 🤩Длина и форма. Длина толстой кишки составляет около 1,5 метров! Она словно рамка огибает нашу брюшную полость. Она короче тонкой кишки, но зато гораздо шире - поэтому и получила свое название. 🐾Главный «водохлеб» организма. Ее самая главная суперспособность - всасывание воды (до 1,5–2 литров в сутки!). Именно здесь жидкое содержимое, пришедшее из тонкого кишечника, уплотняется и превращается в оформленный стул. Вот почему, когда вы пьете мало воды, кишка забирает ее всю, и стул становится «каменным». 🤩Шумный мегаполис. В толстой кишке живут триллионы полезных бактерий общим весом около 2 килограммов! Они не просто там находятся: они синтезируют жизненно важные витамины (например, витамин К и витамины группы В), защищают нас от инфекций и тренируют наш иммунитет. 🤩Самая неторопливая фабрика. Если в желудке пища задерживается всего на пару часов, то неспешное путешествие по толстой кишке может занимать от 12 до 48 часов! Этот орган не любит суеты и стресса.
Берегите свою «фабрику», пейте воду и вовремя проходите чекапы - и тогда она будет работать как идеальные швейцарские часы.🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Ваша толстая кишка - это уютный дом для миллиардов бактерий. Не забывайте «платить им за аренду» - кормите их вкусной клетчаткой, овощами и зеленью, и они ответят вам отличным настроением! 🐾 💜P.S. Встречаете новую серию короткометражного мультсериала от Доктора Лисички 🦊 Записаться на консультацию: 🌻Клиника «Аллоро» (Фрязино) - https://booking.medflex.ru/?source=4&user=01c981cb0d2135cad3c2bc6cda234682&employeeId=809024&type=doctors 🌻Клиника «Заботкин» (Щелково) - +7 (496) 219-00-04 #docstukalova #проктолог #ОбъясняюНаЛапках
| 2 |  #ПрактическийСовет
💡Сегодня обсудим деликатную, но очень важную тему, в которой 80% пациентов совершают одну и ту же ошибку.
Поговорим о ректальных свечах (суппозиториях).
Самый частый вопрос:
«Доктор, я ставлю свечи от геморроя/трещины, а они не помогают!».
Начинаем разбираться, и выясняется главное - свечу вводят слишком глубоко!
💻Давайте вспомним анатомию. Анальный канал, где находятся внутренние геморроидальные узлы и трещины, имеет длину всего 3-4 сантиметра!
🔥Если вы протолкнете свечу глубоко, она «улетит» в ампулу прямой кишки. Там она растает, всосется в кровоток, но местное обезболивающее и заживляющее действие на проблемную зону (сфинктер и узлы) она не окажет.
✅Как правильно применять свечи?
🤩Тщательно вымойте руки.
🐾Если свеча мягкая, подержите её в холодильнике 10-15 минут перед применением.
🐾Лягте на левый бок, согните правую ногу в колене и подтяните к груди (самая удобная поза).
🐾Аккуратно введите свечу ЗА сфинктер (мышечное кольцо). Не нужно проталкивать её пальцем далеко вглубь! Она должна остаться прямо на входе, в анальном канале.
🐾Чтобы свеча не выскользнула, прижмите к анусу марлевую салфетку и полежите 5-10 минут.
〰Применяйте препараты
〰правильно, и эффект
〰не заставит себя
〰ждать.
〰Но помните: свечи
〰снимают симптомы, а
〰причину должен лечить
〰врач.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Если врач назначил и свечи, и мазь, то алгоритм такой: сначала ставим свечу, а затем наносим мазь. И никаких самоназначений!
P.S. Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем.
✒Записаться на консультацию:
🏥Клиника «Аллоро» (Фрязино) - https://booking.medflex.ru/?source=4&user=01c981cb0d2135cad3c2bc6cda234682&employeeId=809024&type=doctors
🏥Клиника «Заботкин» (Щелково) - +7 (496) 219-00-04
#docstukalova #проктолог #врач | 118 |
| 3 |  Ваши слова - чья-то спасенная жизнь и здоровье 💜
Каждый день я вижу, как вы заходите в кабинет с тревогой в глазах, а выходите с улыбкой и облегчением.
Для меня, как для врача, нет большей награды, чем слова: «Оксана Юрьевна, спасибо, я больше не боюсь!».
🌾Осенью традиционно стартует ежегодная Всероссийская премия «ПроДокторов». Это премия, где победителей выбирают не медицинские комиссии, а исключительно пациенты своими отзывами.
💻Я никогда не прошу вас голосовать ради статусов.
🆗Но ваши отзывы делают огромное дело: они помогают другим людям, которым сейчас очень страшно, решиться на визит.
Читая вашу историю о том, что осмотр - это не больно, а операция - это не приговор, кто-то прямо сейчас берет телефон и записывается к врачу, спасая свое здоровье.
🔥Если вы были у меня на приеме, операции или читали мою книгу и вам откликнулся мой подход - я буду бесконечно благодарна, если вы уделите пару минут и оставите отзыв на портале ПроДокторов по ссылке ниже.
🤩https://prodoctorov.ru/fryazino/vrach/809024-stukalova/
💜Спасибо за ваше доверие. Вы - мои главные мотиваторы!
🦊 Совет от Доктора Лисички: Я лично перечитываю каждый ваш отзыв и радуюсь так, что хвостик виляет! Ваши добрые слова - это наш лучший витамин для вдохновения. Спасибо, что Вы с нами! 🐾
🏥P.S. Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем
Записаться на консультацию:
🌻Клиника «Аллоро» (Фрязино) - https://booking.medflex.ru/?source=4&user=01c981cb0d2135cad3c2bc6cda234682&employeeId=809024&type=doctors
🌻Клиника «Заботкин» (Щелково) - +7 (496) 219-00-04
#docstukalova #проктолог #врач | 191 |
| 4 |  Друзья, сегодня я хочу поговорить с вами об одном очень тяжелом чувстве, которое часто невидимой тенью присутствует в моем кабинете. Это чувство -стыд.
«Доктор, мне так стыдно… я терпел год».
«Я тянул пять лет, всё надеялся, что пройдет».
«Я знаю, что надо было прийти раньше, простите…»
💻Почти каждый день я слышу эти слова. Пациент сидит передо мной, опускает глаза, напрягается и ждет, что я сейчас начну его отчитывать, как строгий учитель школьника за невыученный урок.
🔥Но знаете, что чувствую я в этот момент? Абсолютно никакого осуждения. Только огромное уважение.
Для меня, как для врача, тот факт, что вы сейчас сидите в моем кресле - это уже настоящий, тихий героизм.
💜Я прекрасно понимаю, насколько сложна и деликатна наша сфера. Страх перед неизвестностью, стеснение, надежда «а вдруг мазь из рекламы наконец поможет» - это абсолютно нормальные, живые человеческие реакции. Никто не просыпается с мыслью: «Какой прекрасный день, схожу-ка я к проктологу!».
🦊Дойти до моего кабинета - значит преодолеть колоссальный внутренний барьер. Это значит, что пик вашего терпения достигнут, и вы нашли в себе силы попросить о помощи.
Пожалуйста, помните:
⭕Вы уже победитель. Вы перешагнули через свой страх и переступили порог клиники. Это самый сложный шаг, и вы его сделали.
⭕Прошлое не имеет значения. Совершенно неважно, сколько времени вы терпели - месяц, год или десять лет. Отчет времени к выздоровлению начинается прямо сейчас.
⭕Здесь безопасно. Мой кабинет - это территория, свободная от упреков, нотаций и оценивающих взглядов. Я здесь не для того, чтобы судить, а для того, чтобы бережно лечить.
⭕Вы больше не одни. Как только вы доверили мне свою историю, мы становимся командой. А вместе справиться с любой проблемой гораздо легче.
❗Поэтому, пожалуйста, не ругайте себя за упущенное время. Вы здесь, вы доверились мне, и это самое главное. Выдыхайте. Дальше буду работать я💜
💜Совет от Доктора Лисички: «Стыд - это очень тяжелый рюкзак, который совсем не нужно нести с собой на прием! Оставьте его за дверью вместе с зонтиком. В кабинете врача вам понадобится только доверие, а мы взамен подарим вам здоровье и комфорт!»
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#проктолог
#docstukalova #проктолог #здоровье | 250 |
| 5 | Дорогие друзья! Сегодня у меня для вас совершенно особенная, творческая новость, которая очень согревает мое сердце! ✨
Недавно я делилась с вами видео-презентацией моей новой книги «Один идеальный диагноз: не рак».
Многие из вас тогда обратили внимание на очень нежную и трогательную песню, которая звучала фоном. Для меня это глубоко личная история, ведь стихи к этой композиции написала я сама.
И вот этот волнительный день настал - наша песня официально вышла в свет!
〰Встречайте релиз: Doctor Fox - «Отпусти» 🎧〰
🤩Слово «отпусти» - это не просто красивый припев. Это главный посыл моей философии как врача и лейтмотив моей новой книги. Отпустить парализующий страх перед кабинетом врача. Отпустить тревогу перед онкологией. Отпустить боль, довериться специалисту и позволить себе снова стать здоровым и счастливым. Эта музыка создана для того, чтобы мысленно обнять вас в минуты волнения и подарить чувство спокойствия. Мой верный хвостатый соавтор, чихуахуа Яша, под чьё мирное сопение писались эти стихи, полностью одобряет результат! 🐾
Где можно послушать?
🎵 На всех стриминговых платформах:
🤩Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/artist/4900597?ref_id=925E1211-9027-4DF3-8740-8B70F88DABDB&utm_medium=copy_link
🤩VK Музыка
https://vk.ru/audio-2001975279_154975279
🤩Apple Music, Spotify и др.
📱 В библиотеках Instagram и TikTok (да-да, мы пробились через все преграды, и теперь трек официально там!).
🤍 В ваших наушниках во время уютных осенних прогулок.
🤩Обязательно добавляйте трек в свои плейлисты, прикрепляйте его к своим Reels и Stories и отмечайте меня!
Мне будет безумно приятно увидеть, как наша с Лисичкой музыка становится саундтреком к вашим светлым моментам.
🦊 Совет от Доктора Лисички: Музыка лечит душу так же бережно, как хороший врач лечит тело! Заварите себе вкусный чай, включите «Doctor Fox - Отпусти», закройте глаза и просто позвольте себе выдохнуть всё напряжение этого дня. Мы с вами, и всё будет хорошо!
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#проктолог #docstukalova | 271 |
| 6 |  Друзья, вы, наверное, заметили, что я взяла небольшую паузу в постах.
Сегодня я хочу честно рассказать, почему в блоге было так тихо.
Я молчала, потому что собирала воедино слова, музыку и смыслы.
❤️Я готовила для вас нечто очень личное, обнажающее душу.
В этом видео - не просто красивые кадры. Это реальная история моей пациентки. История пронзительного страха, отчаяния и величайшего облегчения. И звучит она голосом моего сердца: эта песня написана на мои собственные стихи.
Кстати, совсем скоро этот трек появится на Яндекс Музыке - я обязательно сообщу дополнительно, когда его можно будет добавить в свои плейлисты.
⚡️Но главное, ради чего была нужна эта пауза - это работа над моим самым важным проектом.
🩺Каждый день в своем кабинете я вижу людей, которых сковывает парализующий страх.
Свою новую книгу «Один идеальный диагноз: не рак» я написала для всех, кто когда-либо слышал страшное слово «рак» - в свой адрес, в адрес близкого человека, или до дрожи боялся его услышать.
❗Пожалуйста, знайте: вы не одни.
📚Эта книга о том, как хрупка наша психика. О том, что по ту сторону белого халата врачи тоже плачут и переживают. И о том самом моменте, ради которого стоит пройти через всё - когда я смотрю в глаза пациенту и произношу: «Опухоли нет».
🔥С огромным трепетом я объявляю, что ПРЕДЗАКАЗ НА КНИГУ ОТКРЫТ!
Оформить его можно уже сейчас по этой ссылке:
https://forms.gle/2rsePc7eFJXsMBW96
❤️Послушайте эту песню до конца. Отправьте это видео тем, кому сейчас страшно, кто тревожится о своем здоровье или откладывает визит к врачу. | 289 |
| 7 | Добрый день, дорогие подписчики!
💜К сожалению, вынуждена признать, что данный канал уже не могу вести в полной мере в которой мне бы хотелось - видео не загружаются совсем, картинки с трудом 😔
🔥Поэтому прошу Вас подписаться на мой канал в Максе - https://max.ru/channel_docstukalova
🤩Для тех, кто использует ВПН, можете найти меня в Instagram - https://www.instagram.com/doc_stukalova?igsi=MWtsamU2YmpzdDR1eA%3D%3D&utm_source=qr
А также моя страничка есть в ВКонтакте - https://vk.ru/docstukalovalis
🏥Я буду продолжать выкладывать посты здесь, поэтому не отписывайтесь, но не весь контент проходит(
💜Плодотворной недели! | 367 |
| 8 |  +1☕️🦊Друзья, вы только посмотрите, какое пушистое чудо мне на днях подарили на приеме 💜
🔥И это далеко не единственный сюрприз! В последнее время мой кабинет потихоньку превращается в самую уютную выставку: вы приносите мне очаровательные брошки, значки, милые игрушки, открытки и фигурки ручной работы с лисичками 😄
💜Когда я только задумывала концепцию своего блога, мне очень хотелось разрушить ледяную стену неловкости
Хотелось снять то колоссальное напряжение, с которым люди обычно переступают порог кабинета проктолога
🤩Так родилась она - Доктор Лисичка. Моя маленькая, но очень смелая помощница, которая умеет говорить о сложных медицинских диагнозах просто, с душой и без стеснения.
✨И знаете, что для меня сейчас самое удивительное и радостное?
😄Лисичка перестала быть просто иллюстрацией к текстам.
Она стала настоящим брендом, вашим любимым персонажем и нашим общим символом «проктологии без страха»
💻Для меня каждый такой подаренный значок, каждая брошка или игрушка - это самое теплое и ценное подтверждение того, что я все делаю правильно. Что сложный, пугающий медицинский путь можно пройти бережно, без стыда и в абсолютно безопасной атмосфере
🤩Спасибо вам за это доверие, за ваши улыбки и за то, что поселяете Доктора Лисичку в своих сердцах 💜
🦊Совет от Доктора Лисички: Знаете, в чем моя главная суперсила? Я умею превращать страх перед врачом в спокойствие, а неловкость - в доверие. Так что смело берите меня за пушистую лапку или прикалывайте как значок на удачу, и мы вместе с Ксенией Юрьевной решим любую проблему легко и без стресса 🏥
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#ЧашкаЧаяСЛисичкой #проктолог #docstukalova | 316 |
| 9 |  +4#ЧашкаЧаяСЛисичкой ☕️
🦊Она настоящая! Моя книга теперь в твердом переплете 🤩
Не перестану радоваться) Я держу в руках то, что еще недавно было просто вордовским файлом на моем ноутбуке, а до этого - сотнями мыслей, бессонными ночами и желанием помочь каждому из вас.
Моя первая книга — «Один идеальный день глазами проктолога» — вышла в печатной версии, в красивом, качественном твердом переплете!
💻Я всегда мечтала, чтобы эта книга была не просто полезным текстом на экране, а настоящим, теплым собеседником.
🔥Таким, чтобы можно было уютно устроиться с ней на диване под пледом, шуршать страницами и чувствовать: вы не одни, ваша проблема решаема, и вам совершенно нечего стыдиться.
Эта книга - ваш личный проводник за закрытую дверь кабинета проктолога.
🤩В ней я честно, с юмором и огромной любовью к своему делу рассказываю, как проходят приемы, почему не стоит бояться врачей и как сберечь свое здоровье, и самое важное- как жить полноценной жизнью и при этом заботиться о своем здоровье.
Как и где заказать книгу?
📖OZON - https://www.ozon.ru/product/odin-idealnyy-den-glazami-proktologa-5545627111/?sh=RBWbunpwHA
📖СДЭК - https://forms.gle/dTMbPKiKsonTKza27
🎁 Бонус: Каждый экземпляр я подпишу лично для вас или ваших близких - с самыми теплыми пожеланиями!
💜Совет от Доктора Лисички: Книга в твердом переплете - это не только ценные знания, но и отличный повод заварить вкусный чай! А еще это потрясающий подарок для тех, кто всё никак не решится заняться своим здоровьем. Заказывайте скорее🐾 | 314 |
| 10 |  Книга «Один идеальный день глазами проктолога» - маленький путеводитель в большой мир здоровья кишечника, куда за руку Вас провожу я и моя маленькая помощница Доктор Лисичка 💜 | 285 |
| 11 |  #ПрактическийСовет
Как на 100% исключить рак толстой кишки и спать спокойно?
💻Друзья, многие из нас до жути боятся обследований и пытаются найти «обходные пути»
Самый частый миф: «Я просто сдам кровь на онкомаркеры, и если они в норме - я здоров»
❌ Это опасное заблуждение Онкомаркеры крови НЕ покажут вам картину наверняка и не подходят для первичной диагностики рака кишечника. Они могут быть идеальными при наличии опухоли и, наоборот, повышенными при обычном стрессе или воспалении. Не тратьте на них свои нервы и деньги.
Чтобы узнать правду о здоровье кишечника, нужны всего 3 простых и понятных шага:
1⃣Шаг 1: Консультация колопроктолога
Мы подробно разбираем вашу историю, оцениваем риски и проводим деликатный первичный осмотр поверьте, это совсем не страшно
2⃣Шаг 2: Общий анализ крови ОАК
Базовое, но очень важное исследование Например, скрытая анемия снижение гемоглобина часто является первым косвенным «звоночком» неблагополучия в кишечнике
3⃣Шаг 3: Колоноскопия
Золотой стандарт, который не заменит ни один анализ Только заглянув внутрь, мы можем найти и сразу же деликатно удалить полипы предраковые состояния или обнаружить болезнь на нулевой стадии, когда она лечится быстро и элегантно
〰Не пытайтесь прятаться от страха, сделайте шаг навстречу своему здоровью. Это очень легко, когда вы в надежных руках 💜〰
💜Совет от Доктора Лисички: Не играйте в детектива, пытаясь назначать себе анализы из интернета. Доверьтесь нашим профессиональным лапкам - мы составим четкий маршрут здоровья и бережно проведем вас через всю диагностику 🐾
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#проктолог #docstukalova | 280 |
| 12 |  #ЧашкаЧаяСЛисичкой ☕️🦊
Онкология - это больше не приговор. Это хроническое заболевание.
Друзья, сегодня воскресенье, и я хочу поговорить с вами о самом сокровенном и, пожалуй, самом страшном для многих. О том, почему мы так сильно боимся кабинета врача.
Я каждый день вижу, как люди откладывают визит месяцами, а то и годами, терпя боль и дискомфорт.
И причина чаще всего одна - парализующий страх услышать диагноз на букву «Р». Страх настолько велик, что человеку кажется: «Лучше я не буду знать, так спокойнее».
💻Но как хирург-онколог, я хочу сказать вам то, что навсегда изменит ваше отношение к этому страху.
✅Современная медицина шагнула далеко вперед. Рак больше не является автоматическим приговором.
🆗Сегодня онкология во многих случаях перешла в разряд хронических заболеваний.
⭕Точно так же, как люди живут десятилетиями с сахарным диабетом или гипертонией, принимая терапию, пациенты с онкологией сегодня могут достигать стойкой, многолетней ремиссии. И это возможно не только на ранних стадиях, но и при запущенных формах (в зависимости от локализации опухоли).
🔥Но вопрос вообще в другом.
Зачем доводить до сложного лечения, если можно этого избежать?
〰Моя главная задача и миссия - это диагностика предраковых состояний или онкологии на самой ранней стадии (когда она, напоминаю, никак не болит!)〰
💡Ранняя стадия лечится быстро, элегантно и часто даже без больших операций.
Вылечили, выдохнули, и пошли жить дальше! Путешествовать, растить детей, радоваться каждому дню.
Отказываясь от диагностики из-за страха, вы не защищаете себя. Вы просто даете болезни драгоценное время.
Приходите ко мне. Мы снимем этот тяжелый камень с вашей души, проведем чекап и убедимся, что вы здоровы. А если найдем проблему - мы решим её на том этапе, когда она еще не стала трагедией.
Живите без страха. Берегите себя 💜
🦊 Совет от Доктора Лисички: Знание - это свет, а страх живет только в темноте неизвестности. Включите свет! Мы с Ксенией Юрьевной всегда рядом и готовы держать вас за лапку на каждом этапе 🐾
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#проктолог #docstukalova | 275 |
| 13 |  ✒Хочу поделиться с Вами успешным клиническим случаем. Очень важно не только избавиться от страшного диагноза «рак», но и побороть возможные осложнения лечения.
🤩Очень горжусь своими пациентами 💜
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#Мысливрача #проктолог #docstukalova | 224 |
| 14 |  Как же приятно и важно слышать такие слова! Ради этого стоит учиться, развиваться, совершенствоваться и, конечно, писать 💜
Кстати, это действительно так! Весь тираж книг ушел, до последней книжечки 😅 Поэтому, я заказала новый тираж книг, но внесла некоторые изменения в оформление - надеюсь, что для Вас будет приятным сюрпризом 💜
Как только получу книги, сразу дам знать 🦊💜 | 222 |
| 15 |  🔥Премьера 2-й серии мультсериала!
💜Серия 2: «Страх»
Знакомьтесь, это Мария Ивановна. Она увидела пугающий симптом, и ее жизнь накрыла огромная черная тень - страх онкологии. Эта невероятно трогательная серия о том, как страх сковывает нас, заставляя прощаться с радостью, и о том, как один безболезненный визит (и колоноскопия в сладком сне) способен развеять этот мрак. Спойлер: всё закончится идеальным диагнозом - «не рак».
💜Приятного просмотра! | 241 |
| 16 |  «МОю, мОю, а зудит всё сильнее!» - знакомо?
🏥В видео рассказала, почему фанатичная чистота и антибактериальное мыло - главные враги нежной кожи деликатной зоны.
🎁А вот обещанный чек-лист правильной гигиены от нас с Доктором Лисичкой:
✅Только теплая вода: забудьте про гели для душа и жесткое мыло в этой зоне. Воды абсолютно достаточно!
✅Влажная туалетная бумага: идеальная альтернатива воде, если вы на работе или в дороге (выбирайте детскую, без спирта и отдушек).
✅Промакивать, а не тереть: после душа используйте мягкое полотенце и аккуратно промакивайте кожу.
✅Дышащее белье: хлопок - ваш лучший друг, синтетика создает "парник", в котором размножаются бактерии и грибки.
🦊Совет от Доктора Лисички: Ваша кожа имеет свой защитный липидный слой. Не смывайте свою броню! А если зуд уже лишил вас сна - приходите, мы подберем бережное лечение.
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#ОбъясняюНаЛапках
#проктолог #docstukalova | 263 |
| 17 |  بدون متن... | 180 |
| 18 |  Друзья, мой отпуск официально завершен! 💻
😄Я возвращаюсь в рабочий ритм абсолютно заряженной и полной сил.
Напоминаю, что я жду Вас не только в МЦ «Аллоро», но и в клинике «Заботкин» в Щёлково (мкр. Финский, 3, тел: +7 496 219 00 04).
💉Начать эту рабочую неделю я хочу с очень важной, фундаментальной темы.
❗Как колопроктолог-онколог, я каждый день смотрю в "зеркало" страхов своих пациентов. И есть три фразы, которые я слышу регулярно, и которые заставляют меня бить тревогу.
🔥Я записала для вас короткое видео. Пожалуйста, посмотрите его.
И помните:
рак на ранних стадиях не болит. Не играйте в лотерею со своим здоровьем.
🦊Совет от Доктора Лисички: Если вы откладывали визит к врачу «до понедельника» или «до конца лета» - считайте, что этот понедельник наступил! Жду Вас 💜
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#ЗеркалоПроктолога
#docstukalova #проктолог #врач #колопроктолог #рак | 198 |
| 19 |  #ЧашкаЧаяСЛисичкой ☕️💜Последний день отпуска: перезагрузка, новая книга и возвращение в строй!
🤩Дорогие друзья, вот и наступило воскресенье - финальный аккорд моего отпуска. Я сижу с чашкой любимого кофе, рядом уютно сопит мой верный помощник чихуахуа Яша, и я подвожу итоги этих прекрасных дней.
🤩Знаете, для меня идеальный отдых - это не просто лежать на диване.
Это возможность выдохнуть и посвятить время проектам, до которых в рабочих буднях не доходили руки. И этот отпуск получился невероятно насыщенным!
Чем я занималась эти две недели?
🤩Писала книгу: И это, пожалуй, самое важное! Я активно работала над рукописью своей второй книги с рабочим названием - «Один идеальный диагноз: не рак». Я вкладываю в неё весь свой опыт и душу, чтобы помочь вам раз и навсегда победить страх перед онкологией и неизвестностью. Яша, кстати, стойко разделял со мной долгие часы за текстами!
💭Исполнила мечту: создала и запустила наш анимационный мультсериал «Дневники Доктора Лисички». Читать ваши отзывы на первую серию было лучшей наградой.
🎁Творила руками: много времени посвятила созданию новых эстетичных вещей для «Уютной лавки Доктора Лисички», бережно упаковывала и отправляла ваши заказы.
✒Училась и делилась опытом: посмотрела десятки проктологических вебинаров, получила новый сертификат и с огромным удовольствием выступила с докладом на врачебной конференции в МЦ «Аллоро».
🌞Занималась уютом: обновляла визуальное оформление наших каналов, писала тексты и планировала контент.
✨И, конечно, просто отдыхала: гуляла, дышала, спала без будильника и наслаждалась летом.
Я возвращаюсь абсолютно заряженной, полной сил и новых идей.
И уже завтра, 10 августа, я снова надеваю свой белый халат!
💉Где мы с вами встречаемся?
⭕Как и прежде, я жду вас на приемах в МЦ «Аллоро».
⭕И чудесная новость для жителей Щёлково: теперь я веду прием еще и в клинике «Заботкин» (мкр. Финский, д. 3). Для записи туда звоните: +7 496 219 00 04.
💜Я соскучилась по своей работе и по вам. До встречи в кабинете - будем вместе беречь ваше здоровье!
🦊Совет от Доктора Лисички: Отдых - это не обязательно «ничегонеделание». Настоящий отдых - это когда вы делаете то, что зажигает ваше сердце и приносит радость. Надеюсь, ваши выходные прошли именно так! 🐾
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#ЧашкаЧаяСЛисичкой #проктолог #docstukalova | 175 |
| 20 |  #ДиалогСВрачом
🚴♂️ Вопрос от подписчика:
«Оксана Юрьевна, август на дворе, погода шепчет. Можно ли кататься на велосипеде при геморрое?»
🤩Друзья, лето - идеальное время для активности, и этот вопрос сейчас очень актуален среди пациентов.
С одной стороны, движение - это лучшее средство от застоя крови в малом тазу. С другой стороны, велосипед имеет одну коварную деталь - седло.
💻Давайте разберем, как велоспорт влияет на деликатную зону и кому можно крутить педали, а кому лучше пока притормозить.
🤩Как это работает?
Во время езды узкое и жесткое велосипедное седло оказывает прямое механическое давление на промежность.
Это может нарушать нормальный отток крови, провоцируя ее застой в геморроидальных венах. Плюс, интенсивная езда часто сопровождается натуживанием, что тоже не идет на пользу узлам.
Кому можно, а кому - пауза?
🤩Крутить педали МОЖНО, если:
〰У вас нет обострения (нет боли, кровотечений, выпадения узлов).
〰Вы катаетесь в спокойном темпе, в свое удовольствие, а не ставите олимпийские рекорды.
〰У вашего велосипеда правильное, широкое и мягкое анатомическое седло.
🤩Лучше сделать ПАУЗУ, если:
〰У вас острая фаза: тромбоз, воспаление, сильная боль или кровотечение. В этом случае трение и давление седла только усилят отек и превратят велопрогулку в пытку.
〰Вы недавно перенесли операцию на анальном канале (в период реабилитации седло под строгим запретом).
💉Чем заменить велосипед при обострении?
Если геморрой напомнил о себе, но тело просит движения - выбирайте плавание или активную ходьбу! Вода идеально снимает давление с органов малого таза, а пешие прогулки бережно разгоняют кровь без механического воздействия на промежность.
💜Совет от Доктора Лисички: Движение - это жизнь, друзья! Но спорт должен приносить радость, а не боль. Если седло велосипеда стало казаться вам орудием пыток, временно пересаживайтесь в бассейн и загляните к нам на прием. Мы починим ваше здоровье, и Вы снова будете в седле! 🐾
🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене
🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК
🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички
🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊
#СубботнийДиалог
#docstukalova #велопрогулка #проктолог | 174 |
