Гармонія Здоров‘я 🥑

Як самостійно врятувати собі життя, якщо ви поперхнулися❓ Гармонія Здоров'я 🥑

🤦‍♀🤯 ВАШ ІГНОР ВЖЕ БІСИТЬ ⛔️❌ Більше ви не отримаєте запрошення! ⚠️ Вам особисте повідомлення - Третій раз відправляємо вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал Магія на столі. ⏱ Сніданки за 3 -7 хв.      [дивитись рецепти...📎]  ⏱ Обіди за 7 - 16 хв.    [дивитись рецепти...📎] ⏱ Вечеря за 12 - 25 хв     [дивитись рецепти...📎] 🔐 Ваше запрошення діє 24 години!

Як самостійно врятувати собі життя, якщо ви поперхнулися❓ Гармонія Здоров'я 🥑

Правильне дихання допоможе заспокоїти нерви 💨 Коли ви дихаєте часто, прискорюється серцебиття, збільшується кількість кисню, що подається в кров, і незначно підвищується тонус усіх скелетних м'язів. Так тіло мобілізується для адекватної реакцію подразник. 💨 Коли дихання уповільнюється, у крові зростає концентрація СО2. Це на клітинному рівні розширює стінки судин і дає гіпоталамусу, довгастому мозку та стовбуру сигнал послабити тонус мускулатури. 💨 Логіка така: із повільним диханням організму нічого не загрожує. Ми можемо його собі дозволити лише тоді, коли переконані у своїй безпеці. А це означає, що можна зменшити витрати енергії на тонус м'язів, знижуючи його. ✔️Знижуючи частоту дихання можна знизити стрес організму та розслабитися. Гармонія Здоров'я 🥑

‼️Сильно постаріло обличчя? Не поспішайте витрачати купу грошей на ботокс і операції! Китаянка - Міцукі Сіяші, розповідає як природним шляхом позбутися старості на довгі роки: 📌 Народ онімів! У свої 60 вона виглядає на 35! Секрет простий, намажте столовим 8%... [дізнатися] 📌 Щоб розгладити всі зморшки, перед сном приготуйте... [читати] 📌 Папіломи і бородавки підуть через 3 дні, з'їдайте 10 грам цього продукту [подробиці] Радимо підписатись, це стане в нагоді кожному!👇

Вправа при сколіозі!! ⬆️ Гармонія Здоров'я 🥑

❗️ПІДВИЩЕННИЙ ТИСК МОЖНА ВИЛІКУВАТИ ❗️ Люди, прокиньтеся! Лікарі виписують вам дорогі ліки, а аптеки заробляють на вас величезні гроші, але ваші хвороби не проходять🤨 - Серцево-судинні захворювання, підвищений тиск і діабет лікуються раз і назавжди, завдяки копійчаним таблеткам, які є в кожній аптеці. Пийте цю таблетку щодня до... Читати продовження...

Дуже смачні та корисні яблучно-морквяні панкейки без шкоди для фігури 🔥🤤 -Морква - 100 гр. -Яблука – 100 гр. -Рослинне молоко - 200 мл. -Вівсянка – 140 гр. -Яйця – 2 шт. -Розпушувач - 1 ч.л. Гармонія Здоров'я 🥑

😱 А ви знали, що корвалол на 84% збільшує ризик інфаркту? Цитрамон взагалі викликає РАК, а таблетки АЦЦ заборонені у всіх країнах, крім України та ще 2 країн. 98% людей бездумно жеруть таблетки, які отруюють їх організм, навіть не підозрюючи, що залишатися здоровим можна БЕЗ ЛІКАРІВ та отруйних пігулок! 👉 Мене звуть Ольга, я фармацевт з 39-річним стажем. Під прикриттям веду канал Здоровенькі були | Здоровʼя, де розбираю склад різних ліків і пояснюю, які можна пити, а від яких треба бігти як від вогню! • БОРОДАВКИ ВІДПАДАЮТЬ, а шрами зникнуть! Мазь, якої бояться папіломи [назва] • ГРИП відійде за 1 вечір! Одна таблетка перед сном і все [інструкція] • ​ПРИВІТ, МОЛОДІСТЬ! 3 аптечні засоби, які врятуватимуть від набряків та вікових змін [список] • Насморку немає! Армійський спосіб позбутися від соплів [відеоінструкція] Підпишіться і дізнавайтеся про таблетки більше, ніж будь-який лікар – https://t.me/+eNrtKVsU83gxMWRi

Ефективна профілактика тромбофлебіту, інфаркту міокарда та інсульту👇 ▫️Встаньте прямо, з'єднайте стопи. Підніміть п'яти на 3-5 см від підлоги, потім різко опустіться. В результаті струшування венозні клапани отримують додатковий імпульс для проштовхування крові вгору. ⠀ ▫️Робіть по 30 таких піднімань-опускань 5 разів на день, і про хвороби і думки не виникне. Виконуйте вправу не поспішаючи: 1 струс на секунду. ⠀ ▫️Така гімнастика особливо корисна людям, які змушені на роботі довго стояти або сидіти. Гармонія Здоров'я 🥑