289
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1630 روز
آرشیو پست ها
289
Что даёт силу
1. Здоровый сон
2. Прогулка
3. Отдых
4. Солнечные лучи
5. Музыка и танцы
6. Занятие спортом
7. Забота о себе
8. Поддержка водного баланса
9. Путешествие
10. Чтение книг
11. Хобби
12. Расслабляющая ванна
Motivation fr evi🎐
289
Что стоит начать делать прямо сейчас?
꒰꒰ . 🌴🪷 ୨♡୧ 🌴🪵 ੭୧
1. Заботиться о себе
2. Принимать себя
3. Выстраивать свои границы
4. Говорить себе "да"
5. Не сравнивать себя с другими
6. Меняться
7. Поверить в себя
꒰꒰ . 🌴🪷 ୨♡୧ 🌴🪵 ੭୧
Хорошего тебя дня, ты справишься!🕯
289
'‘𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 ☀️
-++-++-++-++-++-++-++-++-++
✓Кᴀᴋ ᴄᴨᴀᴧᴏᴄь?
✓Хᴏᴩᴏɯᴇᴦᴏ тебе дня
-++-++-++-++-++-++-++-++-++
289
ִֶָ ࣪. 🛏 ۫ ִֶָּ ࣪. ۫ ּ➛ солнышки нас скоро 60!! Помогите как нибудь чтобы нас было 60!😭
Завтра буду активна!!🧸
289
'‘ 𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭🌙
✓Кᴀᴋ ᴨᴩᴏɯᴇᴧ ʙᴀɯ дᴇнь?
⊹ ۫ ᜓ ּ ⊹ ۫ ᜓ ּ ⊹ ۫ ᜓ ּ ⊹ ۫ ᜓ ּ ⊹
✓ Сᴨᴏᴋᴏйнᴏй нᴏчи
⏜ ୨ ⏳ 𖥻.ˑ ִ 𐊾 ⊹ ° . 🏹
289
꒰ 🐢 ꒱ ᴄᴨиᴄᴏᴋ ᴨᴩиʙычᴇᴋ ᴨᴏ ухᴏду ɜᴀ ᴄᴏбᴏй
ᴛᴇᴧᴏ:
- ᴄдᴇᴧᴀйᴛᴇ нᴇᴄᴋᴏᴧьᴋᴏ уᴨᴩᴀжнᴇний
- ᴨᴩиʍиᴛᴇ ᴛëᴨᴧый дуɯ
- ᴨᴇйᴛᴇ ʍнᴏᴦᴏ ʙᴏды
- ʙыᴄыᴨᴀйᴛᴇᴄь
ᴏᴋᴩужᴇниᴇ:
- убᴇᴩиᴛᴇ ᴄʙᴏю ᴋᴏʍнᴀᴛу
- удᴀᴧиᴛᴇ нᴇ нужныᴇ уᴨᴩᴀжнᴇния
289
¡!Что не советую есть
Если вы на диете¡!🐚
|•°•°•★|•°•°•🌾•°•°•|•°•°•★|
1.газированные напитки
2.шоколад
3.фастфуд
4.колбаса
5.майонез
|•°•°•★|•°•°•🌾•°•°•|•°•°•★|