289
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1630 روز
آرشیو پست ها
289
｡ 𖧋 ｡ ✿ ｡ 𖧋
｡
╭─── ✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ ✧ .
. ꒪ ╌ ☾ nᥱw թo𝗌t ☽ ╌ ꒪
Как перестать есть сладкое
1.Сокращайте потребление сахара постепенно.
Вместо трёх кубиков рафинада начните бросать в чай два, затем один.
2.Сделайте потребление сладкого осмысленным.
Не ешьте мороженое на бегу, а конфеты — за компьютером.
3.Откажитесь от ритуалов, связанных с поеданием сладкого.
Например, послеобеденного чая с коллегами, пирожного в буфете театра и так далее.
4.Придумайте способы отвлечься от тяги к сладкому.
Например, можно присесть 50 раз или повторить 10 слов из иностранного языка.
␥⃟ ᴄhᴀnnᴇl: @evy00o ִ🥭°
•°.ᴛᴇgs: #советы
. ׁ ׅ ⋆ ✿- много реакции, много постов 🪞
Запрос!🎀
✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ . ✧ ───╯
♡ ── · ── ⌜ ♡ ⌟ ── · ── ♡
289
｡ 𖧋 ｡ ✿ ｡ 𖧋
｡
╭─── ✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ ✧ .
. ꒪ ╌ ☾ nᥱw թo𝗌t ☽ ╌ ꒪
Словарь основных психологических терминов.
1 часть
АБСТИНЕНЦИЯ — добровольный волевой отказ от чего-либо, подавление в себе каких-либо влечений в течение определённого промежутка времени или на протяжении всей жизни.
АБУЛИЯ — полное отсутствие инициативы, полная бездеятельность с минимальной сохранностью круга автоматизированных действий.
АВТОРИТАРНЫЙ (властный, директивный) — характеристика человека как личности или его поведения в отношении других людей, подчеркивающая склонность пользоваться преимущественно недемократическими методами воздействия на них: давление, приказы, распоряжения и т.п.
␥⃟ ᴄhᴀnnᴇl: @evy00o ִ🥭°
•°.ᴛᴇgs: #советы
. ׁ ׅ ⋆ ✿- много реакции, много постов 🪞
✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ . ✧ ───╯
♡ ── · ── ⌜ ♡ ⌟ ── · ── ♡
289
как стать лучшей версией себя?
₊°✧ ┈ㆍ┈ㆍ┈ㆍ୨୧ㆍ┈ㆍ┈ㆍ┈ ✧°₊
•Не пытайся исправить других
• Развивайся духовно
•Работай над своей самооценкой
• Пей много воды
• Медитируй
•Ставь цель
• Забудь о сетовании на жизнь
• Следуй своим принципам
• Найди тех, у кого будешь учиться
• Внедри в свою жизнь постоянное обучение
•Фильтруй свое окружение
• Вставай рано и ложись спать тоже рано
₊°✧ ┈ㆍ┈ㆍ┈ㆍ୨୧ㆍ┈ㆍ┈ㆍ┈ ✧°₊
289
｡ 𖧋 ｡ ✿ ｡ 𖧋
｡
╭─── ✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ ✧ .
. ꒪ ╌ ☾ nᥱw թo𝗌t ☽ ╌ ꒪
Вещи, которые стоит сделать в жизни.
•Выучить новый язык.
•Сходить в кинотеатр одному.
•Пожить заграницей.
•Найти хобби.
•Купить билет на самолёт в один конец.
•Возобновить старую дружбу.
•Пробежать марафон.
•Отправиться в путешествие с друзьями.
␥⃟ ᴄhᴀnnᴇl: @evy00o ִ🥭°
•°.ᴛᴇgs: #советы
. ׁ ׅ ⋆ ✿- много реакции, много постов 🪞
✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ . ✧ ───╯
♡ ── · ── ⌜ ♡ ⌟ ── · ── ♡
289
+1｡ 𖧋 ｡ ✿ ｡ 𖧋
｡
╭─── ✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ ✧ .
. ꒪ ╌ ☾ nᥱw թo𝗌t ☽ ╌ ꒪
6 вопросов которые должна
Задавать каждая после
Пробуждение.
- почему именно этот день я жду с нетерпением?
- что в своей жизни я могу изменить сегодня?
- на что я потрачу энергию сегодня и хватит ли мне её?
- что бы я делала, если бы это был последний день в моей жизни?
- о чем несделанном я жалею?
- как я себя чувствую и почему?
␥⃟ ᴄhᴀnnᴇl: @evy00o ִ🥭°
•°.ᴛᴇgs: #воросы
. ׁ ׅ ⋆ ✿- много реакции, много постов 🪞
✧ ₊ ๋ . ✧ ₊ ๋ . ✧ ───╯
♡ ── · ── ⌜ ♡ ⌟ ── · ── ♡
