انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

🔰8ماده غذایی که برای پیشرفت باید از برنامه غذایی‌تان حذف کنید: 1-🔸نوشابه 2-🔸فست فود 3-🔸قند مصنوعی 4-🔸شیرینی و شکلات 5-🔸روغن های ناسالم 6-🔸مشروبات الکلی 7-🔸سرخ کردنی ها 8-🔸بستنی با قند مصنوعی #غذایی #تغذیه_سالم Channel 👉 @Netboxes🔴

احمق نباشیم و تحت جو رفتار نکنیم! Channel 👉 @Netboxes🔴

دکتر #اسپنسر_جانسون، نویسنده کتاب چه کسی پنیر من را برداشت، فرق بین آدم‌ها و موش‌ها را این طور توصیف می‌کند. وقتی یک موش حس می‌کند تلاش‌هایش به نتیجه نمی‌رسد، روش خود را عوض می‌کند، اما وقتی آدم‌ها حس می‌کنند کاری که انجام می‌دهند به نتیجه نمی‌رسد، عصبانی و خسته می‌شوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازه‌ای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود می‌گیرند و می‌گویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام داده‌ام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.» در اصل این آدم‌ها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن می‌ترسند و حس می‌کنند ترسشان به این معناست که دیگر روش‌ها اشتباه است. اگر واقعا می‌‌خواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیده‌اید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

طبق پژوهشی که در دانشگاه آکسفورد انجام شده است، مردان برای حفظ سلامت روانی بیشتر، احتیاج دارند حداقل دو شب در هفته را به تفریح با دوستان خود خارج از خانه بگذرانند. Channel 👉 @Netboxes🔴

✍💎 به خاطر بسپار ؛ تا همیشه بدانی زیباترین منش آدمی مهر و محبت اوست پس محبت کنید چه به دوست چه به دشمن که دوست را بزرگ می کند دشمن را دوست ... #کوروش_کبیر Channel 👉 @Netboxes🔴

اینجوری از #ذهنت مراقبت کن. Channel 👉 @Netboxes🔴

آنچه که باید در مورد " تب دنگی" بدونید👌🏼 این روزها مراقب هرگونه تب مشکوکی باشید لطفا 🙏🏼 Channel 👉 @Netboxes🔴

رابطه ی عاطفی چه معنایی داره...🪷 #موفقیت #ویدیو_انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

كنار خيابان منتظر تاكسی ايستاده بودم، يك ماشين شخصی مسافركش جلوی پايم ايستاد. راننده پرسيد: «كجا؟» گفتم‌:«منتظر تاكسی هستم.» راننده گفت: «من هم مسافركشم، بيا بالا.» گفتم: «ببخشيد ولی من حتما بايد سوار تاكسی بشم.» راننده گفت: «چه فرقی داره؟» گفتم: «آخه من قصه‌های تاكسی را می نويسم، براي همين بايد سوار تاكسی بشم.» راننده مسافركش خنديد و گفت: «ما هم قصه كم نداريم، بيا بالا.» با دلخوری سوار شدم. راننده مسافركش نگاهم كرد و گفت: «اگه هميشه از يه راه میری يه روز از يه راه ديگه برو... اگه هميشه صبح‌ها دير بيدار ميشی يه روز صبح زود پاشو، اگه هيچوقت كوه نرفتی، يه روز برو كوه ببين اونجا چه خبره، يه روز غذایی را كه دوست نداری بخور، يه بار اون جایی كه دوست نداری برو، گاهی پای حرف آدم‌هایی كه يه جور ديگه فكر می كنن بشين و به حرف‌هاشون گوش بده، گاهی يه جور ديگه رو هم امتحان كن.»‌ ‌ راننده ديگر چيزی نگفت و من خوشحال بودم كه اين هفته سوار ماشين ديگری شده بودم. Channel 👉 @Netboxes🔴

00:00♥️ آدما یهو میرن یهو خسته میشن یهو ممکنه دیگه دوست نداشته باشن ممکنه صبح که از خواب پا‌ میشن تصمیم بگیرن دیگه نخوانت حتی اگه‌ شب قبلش حاضر بودن برات بمیرن! Channel 👉 @Netboxes🔴

تکنیک آینه رو بلدی ؟؟ میدونستی میتونی خیلی راحت باهاش خواسته هات رو جذب کنی؟ بیا یادت بدم : تکنیک آینه به این صورته که شما در حالی که به خودتون در آینه نگاه می کنین، عبارت تاکیدی تکرار کنین. این ترفند با قوی کردن باورهای مثبت، تقویت اعتماد به نفس و همسو کردن ذهن ناخودآگاه با خواسته های خودآگاه به شما در جذب خواسته تون کمک زیادی می کنه👌🏻 وقتی شما به طور مداوم چیزی که می‌خواین رو با گفتن عبارت تاکیدی روبروی آینه (درحال نگاه کردن به خودتون در آینه) تکرار کنین، باور شما به رسیدن به خواسته‌تون تقویت می‌شه. با این تکنیک ذهنتون رو تمرین میدین به چیزی که می‌خواین تمرکز کنه و آسون‌تر خواسته تون رو جذب کنین✨ هر روز تکنیک کار با آینه رو انجام بدین . Channel 👉 @Netboxes🔴

میگویند گاهی تنها یک دعای از ته دل کافیست تا همه چیز عوض شود. نمیدانم چه میخواهی از او خواهم برای تو هرآنچه در دلت خواهی❤️ #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

خب حالا توضیح دقیق این فرمول؛ معمولاً از لحظه آغاز خواب تا زمانی که خواب سنگین شود و مجدداً به مرحله سبک برسد 90 دقیقه (یک و نیم ساعت) طول می کشد. بنابر این اگر می خواهید در سبک ترین مرحله خواب، از خواب بیدار شوید باید ساعت خواب تان مضربی از عدد یک و نیم باشد. یعنی اگر ساعت 11.5 شب می خوابید، یک و نیم ساعت، یک و نیم ساعت محاسبه کنید و در یکی از آنها از خواب بیدار شوید، به این ترتیب: ساعت 11.5 به علاوه یک و نیم ساعت = ساعت یک بامداد و سپس: - ساعت 2.5  - ساعت 4 - ساعت 5.5 - ساعت 7 - ساعت 8.5 صبح بنابراین در این مثال، اگر ساعت 7 صبح بیدار شوید، نسبت به بیدار شدن در ساعت 7.5 راحت تر خواهید بود هر چند نیم ساعت هم کمتر خوابیده اید. اگر ساعت 12 شب بخوابید چه؟ در این صورت ساعت 6 صبح زمان مناسبی برای بیدار شدن است زیرا 4 تا یک و نیم ساعت خوابیده اید و نیز ساعت 7.5 هم خوب است چون 5 تا یک و نیم ساعت خوابیده اید. نکته: در اکثر انسان ها چرخه خواب 90 دقیقه است ولی  ممکن است چرخه خواب شما  90 دقیقه ای نباشد. بنابراین اگر فرمول 90 دقیقه درباره شما صدق نکند، بکوشید با یادداشت کردن ساعات خواب و بیداری و حس و حال تان در هر بار بیداری، عدد چرخه خواب تان را کشف کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

۳۰ نکته‌ی طلایی برای موفقیت در زندگی و کسب‌وکار موفقیت در زندگی و کسب‌وکار چیزی نیست که نیاز به یک اکسیر جادویی داشته باشد و فقط بعضی از آدم‌های خاص به آن دسترسی داشته باشند. گاهی اوقات با رعایت کردن برخی نکات اصلی و در واقع طلایی می‌توانید به موفقیت‌های چشم‌گیری در زندگی و کار خود برسید: ۱. به خودتان و توانایی‌تان باور داشته باشید ۲. بیش از حد کمال‌گرا نباشید ۳. برای ثبات بکوشید ۴. هرگز ناامید نشوید ۵. اهداف روزانه را مکتوب کنید تا حتما انجام دهید ۶. نخستین گام را با اعتمادبه‌نفس و بدون ترس بردارید ۷. نفرت را از زندگی‌تان دور کنید ۸. روابط مناسبی با اطرافیان خود برقرار کنید ۹. عمل‌گرا باشید ۱۰. انرژی مثبت داشته باشید ۱۱. شک و تردید را از خودتان دور کنید ۱۲. برای سلامت‌تان اهمیت قائل شوید ۱۳. ترس از خطر کردن را به خودتان راه ندهید ۱۴. از تقلب و مکر و حیله دوری کنید ۱۵. مدیتیشن و تفکر عمیق را فراموش نکنید ۱۶. به ارزش‌های درونی‌تان اهمیت دهید ۱۷. ذهن باز و رو به آینده‌ای داشته باشید ۱۸. با افراد موفق معاشرت کنید ۱۹. اراده و خواست شما مهم است ۲۰. به پیشرفت‌های کوچک بها بدهید که به نتایج بزرگ می‌رسند ۲۱. صبور باشید و زمان کافی را صرف کنید ۲۲. همیشه عصبانیت خود را کنترل کنید ۲۳. سحرخیزی را سرلوحه برنامه زندگیتان بگذارید ۲۴. شما همان چیزی خواهید بود که فکر می‌کنید ۲۵. سرتان را از مشغولیات مختلف خلوت کنید ۲۶. نگرش صحیح و کنترل بر زندگیتان داشته باشید ۲۷. بدانید که همه حامی شما نخواهند بود ۲۸. به موضوعات پیش پا افتاده توجه نکنید ۲۹. به تغییر اهمیت دهید ۳۰. ارزش‌های زندگی‌تان را بشناسید Channel 👉 @Netboxes🔴

فرومول (ضریب 1.5) برای تنظیم خوابه.. میدونید چیه؟ اگر خواستید بگید فرمولشو توضیح بدم براتون Channel 👉 @Netboxes🔴

‏عمر با ارزش ترین داراییِ آدمه. اگه کسی برات وقت گذاشت یعنی داره از ارزشمندترین و غیرقابل تکرارترین چیزی که داره خرجت می کنه! #خسرو_شكيبايی Channel 👉 @Netboxes🔴

•برای اینکه پیشرفت کنی و شخصیت قدرتمندی از خودت بسازی باید این کارها رو شروع کنی به انجام دادن : ۱. قبل از ساعت ۸ بیدار شو ( واسه تنظیم خوابت از ضریب ۱/۵ استفاده کن) ۲. روتین صبح داشته باش گوشی و تکنولوژی(ممنوع ) ۳. روزی یک ساعت ورزش کن ( پیاده روی، یوگا، دوچرخه و .) ۴. روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون (بیشتر مربوط به توسعه فردی ) ۵. روزی ۹۰ دقیقه به یادگیری یک مهارت پولساز اختصاص بده. ۶. رژیم غذایی سالم واسه خودت بساز. ۷. هر شب، ۱۰ دقیقه پیشرفت روزانه ت رو ارزیابی و رصد کن. Channel 👉 @Netboxes🔴

You find peace when you stop caring ... #Motivation #Motivation_Video Channel 👉 @Netboxes🔴

تو مسابقات فوتبال وقتی گل زده میشه همیشه یه تماشاچی هست که زودتر از بقیه دست‌هاش را بالا میبره. یکی که زودتر از بقیه می‌فهمه یه اتفاقی افتاد. همه دارن به یه زمین، یه توپ، یه بازی نگاه میکنن ولی یکی هست که انکار حواسش جمع‌تره. یکی هست که همیشه چند لحظه زودتر می‌فهمه وضعیت مسابقه تغییر کرده. یکی هست که چیزی حواسش رو پرت نمیکنه. اون یکی همیشه تنهاست. Channel 👉 @Netboxes🔴

کاش زودتر اینارم یاد گرفته بودم :)))) ✨۱-هرچی کمتر صحبت کنی، ارزش حرفایی که میزنی بالاتر میره*•. ✨۲-از هرچیزی منظور شخصی برندار و بخودت نگیر چون همه آدما اونقدری که خودت بخودت فکرمیکنی بهت فکرنمیکنن *•. ✨۳- هرچی بیشتر رو مشکلاتت تمرکز کنی، مشکلاتت بیشتر‌میشن؛ اما اگه به احتمال های حلشون فکرکنی، فرصت های بیشتری خواهی داشت *•. ✨۴- هرچقدر هم که یه موضوع برات سخت و عذاب آور باشه، با گذشت زمان به عقب نگاه میکنی و میبینی چطور اون سختی از تو یه آدم بهتر ساخته *•. ✨۵- همیشه دلیلی هست که تو زندگیت با یه نفر برخورد میکنی؛ چون یا اون به تو درسی از زندگی میده، یا تو به اون *•. ✨۶- هیچوقت از امتحان کردن چیزای جدید نترس؛ چون وقتی همیشه توی منطقه امنت باشی زندگیت خیلی کسل کننده میشه *•. ✨۷- وقتی توسط کسیکه خیلی برات مهمه نادیده گرفته بشی، ذهنت دردی مثل درد شدید بدنی و بیماری رو تداعی میکنه *•. ✨۸- بعضی وقتا قدر لحظه های ارزشمندی که داریم رو نمیدونیم تا وقتیکه به خاطره تبدیل بشن *•. ✨۹- وقتی شروع کنی و چیزهای هرچند کوچیکی که بابتشون شکرگزاری رو بنویسی، کم کم تمام نداشته هات از دیدت حذف میشن و بهشون فکرنمیکنی *•. ✨۱۰- اگر کنترلی روی زبونت نداشته باشی، نمیتونی کنترلی روی آیندت هم داشته باشی *•. ✨۱۱- زندگی تو مثل یه آینست که طرز فکرت و فکری که راجب هرچیزی یا هرکسی داری در اون منعکس میشه *•. ✨۱۲- کسیکه قراره زندگیتو تغییر بده، فقط و فقط خودتی *•. Channel 👉 @Netboxes🔴