انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

از وقت‌گذرونی‌های الکی بگذر؛بجاش بیشتر روی رشد خودت تمرکز کن... وقتی بقیه دنبال حاشیه هستن، تو دنبال اصل باش! Channel 👉 @Netboxes🔴

چهار شاه‌کلید آزادسازی هورمون‌های شادی هورمون‌های شادی، ترکیبات شیمیایی مهمی در مغز هستند که احساس رضایت، انگیزه، اعتماد و آرامش را افزایش می‌دهند. با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توان ترشح این هورمون‌ها را بهبود بخشید و کیفیت زندگی را ارتقا داد. ۱. سروتونین (حال خوب) • ۱۵ دقیقه زیر نور آفتاب • مدیتیشن و تمرکز بر لحظه حال • مصرف موز، تخم‌مرغ و آجیل ۲. دوپامین (انگیزه و پاداش) • دستیابی به اهداف کوچک و قابل اجرا • گوش دادن به موسیقی دلخواه • شکرگزاری منظم ۳. اکسی‌توسین (ارتباط و اعتماد) • آغوش گرم و تماس دوستانه • کمک و مهربانی به دیگران • صرف وقت با عزیزان ۴. اندورفین (مسکن طبیعی) • ورزش منظم (دویدن، یوگا و…) • خنده و تماشای محتوای کمدی • مصرف شکلات تلخ نتیجه: با اجرای این روش‌های ساده، احساس مثبت‌تر، انگیزه‌ی بیشتر، روابط صمیمی‌تر و آرامش عمیق‌تری را در زندگی روزمره تجربه خواهید کرد. Channel 👉 @Netboxes🔴

. این زندگی شماست. برای زندگی کردن آنطور که می خواهید به اجازه‌ی کسی نیاز ندارید. شجاع باشید و از ته دل زندگی کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

یه روتين فوق العاده خوب برای تقویت زبان انگلیسی👌 هر روز با هوش مصنوعی gipi مکالمه کنید فقط کافیه بهش بگید .I want to improve my speaking Ask me question 2- روزانه یک ویدیو از چنل یوتیوب MMMEnglish بینید ؛ به نظرم به بهترین شکل ممکن کلمات رو ادا میکنه و برای یادگیری عالیه 3- وارد سایت storynory.com بشید و داستان بخونید بعد خودتون رو جای شخصیتهای داستان بگذارید و خلاصه داستان را تعریف کنید Channel 👉 @Netboxes🔴

مراقب خودتون باشید بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید. عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما این جمله رو هرگز فراموش نکنید... Channel 👉 @Netboxes🔴

از شکست نترس از این بترس که سال دیگه هم همین جایی باشی که امروز هستی. Channel 👉 @Netboxes🔴

راز طول عمر - صاف بایستید - پاهایتان را کنار هم گذارید - دندان هایتان را به هم فشار دهید - پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید. در نتیجه ی این تکان، دریچه های وریدی یک تکانه ی اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند. 30 بار از این تمرینِ تخلیه ی لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید. این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است. #Health Channel 👉 @Netboxes🔴

۱۲ روش برای دوسـت داشـتن خـودت: ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍 Channel 👉 @Netboxes🔴

حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط... Channel 👉 @Netboxes🔴

65 میلیون بازدید یوتیوب و 200 میلیون تومن درآمد برای ویدیویی که تقریبا همه امکانات انجامشو دارن این ایده مخصوص افرادیه که میگن نمی‌تونن از خونه خارج بشن و نمی‌خوان تصویرشون منتشر شه! Channel 👉 @Netboxes🔴

دوپامین واقعی: ورزش خواب تمرین آفتاب ماساژ مدیتیشن غذای سالم دوپامین بی ارزش: سیگار تنهایی منفی بافی روابط فیک فست فود غر زدن ناشکری Channel 👉 @Netboxes🔴

روانشناسی شخصیت توسط گروه خونی: گروه خونی O‏: در افراد با گروه خونی O میزان عصبانیت و نگرانی بیشتر دیده می شود. گروه خونی B‏: افراد با گروه خونی B به طور کلی طبعی قوی‌تر و سالم‌تر دارند و بسیار واقع بین و عملگرا هستید. گروه خونی A‏: افراد با گروه خونی A درونگرا، مسئول دقیق و حساس به جزئیات هستند. گروه خونی AB‏: افراد با گروه خونی AB‏ ‏معمولا سر سخت، منطقی و ریلکس هستند. Channel 👉 @Netboxes🔴

کسی که رولکس میخره فقط ساعت لازم نداره             داره میگه موفقیت منو ببینید           رولکس حس موفقیت بهش میده                اپل هم گوشی نمیفروشه                   اپل نوآوری میفروشه               نایک هم کفش نمیفروشه            انگیزه برای سلامتی میفروشه         آدم ها چیزی که داری رو نمیخوان         حسی که بهشون میدی رو میخوان   تو روابط شما رو بخاطر خودتون نمیخوان شما رو بخاطر حسی که بهشون میدین میخوان Channel 👉 @Netboxes🔴

۵ قانون مدیریت پول ۱. خریدهای چشم و هم چشمی نداشته باش الکی پولات تموم میشه ۲. تمام هزینه ها و درآمدت رو توی دفتر یادداشت کن ۳. سه کارت پول داشته باش: هزینه جاری، پس انداز، تفریح ۴. تا پول اومد دستت ۱۰٪ بذار کنار برای سرمایه گذاری حتی ۱۰۰ هزار تومن ۵. حساب پول زندگی و کارت رو جدا کن Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 شب و روز روی اهداف خود کار کنید #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 رشد بیرون از منطقه راحتی اتفاق میفته #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

۷ فایده نوشتن هدف ۱. قابل اندازه گیری می شود ۲. تلاش شما متمرکز می شود ۳. احساس خوبی پیدا میکنید ۴. زمان شما مدیریت می شود ۵. مقاومت ذهن کم می شود ۶. احتمال رسیدن بالا میرود ۷. یادآوری هدف ساده می شود 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

سه پدیده جامعه را تهدید میکند تظاهر به باسوادی افتخار به بی شعوری روشنفکری پوشالی Channel 👉 @Netboxes🔴

قانون 70 درصد 70 درصد از فضای ویلای لوکس استفاده نمی شود. 70 درصد از لباس های یک قفسه پوشیده نمی‌ شود. 70 درصد از برنامه های یک موبایل استفاده نمی شود. 70 درصد از سرعت یک ماشین آخرین سیستم لازم نمی شود. 70 درصد از استعداد های انسان استفاده نمی شود. 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

“چرا مغز ما گاهی به اشتباه افراد سمی را جذاب می‌بیند؟” مغز انسان به طور طبیعی به سمت افرادی که رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی دارند جذب می‌شود. این یک مکانیسم قدیمی است که از اجداد ما به جا مانده است. افراد غیرقابل پیش‌بینی، درست مثل خطرات طبیعت، توجه بیشتری جلب می‌کنند، زیرا مغز فکر می‌کند باید آن‌ها را بیشتر تحلیل کند تا زنده بماند. حالا در روابط امروزی، این ویژگی مغز باعث می‌شود گاهی افراد سمی یا آسیب‌زننده جذاب به نظر برسند، چون رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی‌شان ترشح دوپامین در مغز را افزایش می‌دهد. این همان ماده‌ای است که هنگام خوشحالی یا هیجان ترشح می‌شود. اما نکته اینجاست: این هیجان کوتاه‌مدت است و به مرور به جای لذت، احساس فرسودگی و آسیب عاطفی را به همراه می‌آورد. نتیجه: جذابیت همیشه نشانه سلامت رابطه نیست؛ گاهی مغز فقط دارد شما را گول می‌زند! Channel 👉 @Netboxes🔴