انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

رفتارهایی که علتشون احتمالاً اضطرابه: ۱. برقرار کردن تماس چشمی موقع حرف زدن برات سخته ۲.کارهات رو میذاری لحظه اخر انجام بدی اخرشم از انجامشون با بهونه خستم ..طفره میری ۳.کوچیک ترین حرف و رفتار بقیه تورو ساعت ها به فکر وا میداره ۴.خیلی از کارهایی رو که دوست داری انجام نمیدی چون همش میترسی توش اشتباه کنی ۵.وارد رابطه نمیشی چون فکر میکنی اونقدری خوب و کافی نیستی که از پسش بر بیای. Channel 👉 @Netboxes🔴

این چند اپلیکیشن برای یادگیری لغات انگلیسی هستن و میتونن واقعا کمک کننده باشن :) 1. Duolingo: بازی‌وار و مناسب برای همه سطوح. 2. Memrise: استفاده از تکرار فاصله‌ای برای تقویت لغات. 3. Quizlet: ساخت و استفاده از فلش‌کارت. 4. Anki: یادگیری لغات با فلش‌کارت و تکرار فاصله‌ای. 5. HelloTalk: یادگیری لغات از طریق مکالمات با دیگران. 6. Babbel: آموزش لغات برای مکالمات روزمره. این اپلیکیشن‌ها به تقویت دایره لغات شما کمک می‌کنند. Channel 👉 @Netboxes🔴

چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب ۵.کنترل مصرف شکر ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه ۷.موسیقی ۸.طبیعت گردی ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن ۱۱.ماساژ ۱۲. دوری از اخبار منفی ۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی Channel 👉 @Netboxes🔴

8 تا 2 ساعتی که باید از زندگیت حذف کنی به جای... 2 ساعت تو اینستا 20 دقیقه زبان یاد بگیر 2 ساعت فیلم دیدن 20 دقیقه کتاب بخون 2 ساعت چرت زدن 20 دقیقه ورزش کن 2 ساعت دعا کردن 20دقیقه رو خودت کار کن 2 ساعت با رفیقات 20 دقیقه با خانواده ات خلوت کن 2 ساعت ناامیدی 20 دقیقه با خدا صحبت کن 2 ساعت با آدم منفی 20 دقیقه با آدم مثبت باش 2 ساعت تلویزیون 20دقیقه آموزش ببین Channel 👉 @Netboxes🔴

برای شروع یه سری از کارها هیچ‌وقت دیر نیست‌‌؛ مثل: * التیام روحی * مهربون بودن * از نو شروع کردن * اصلاح خودت و رفتارت * بخشیدن خودت * دفاع کردن از حق و حقوقت * اولویت قرار دادن خودت * آشنا شدن با آدمای جدید * باور داشتن به خودت * آرزو و اهداف جدید ساختن * رسیدگی و مراقبت از خودت * تبدیل شدن به اونی که همیشه آرزوش رو داشتی * با نرمی و صبوری با خودت تا کردن * یادآوری این مسئله به خودت که هیچ‌وقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست! Channel 👉 @Netboxes🔴

از دیروز بیاموز، امروز زندگی کن، و به فردا امید داشته باش... Channel 👉 @Netboxes🔴

تو یک آدم مهمی. یک شخصیت استثنایی. تو بزرگ فکر میکنی، پس رویاهای بزرگ داشته باش. از انجام کارهای بزرگ برمیای. تو توانایی زیادی برای انجام موفقیت آمیز کارها داری. تو توی سطح عالی کار میکنی. به خوشحالی، پیشرفت و موفقیت ایمان داری، پس فقط از خوشحالی بگو، فقط از پیشرفت بگو ،فقط از موفقیت بگو. تو انگیزه خیلی زیادی داری، انگیزها رو توی مسیر کار بنداز. هیچ چیز نمیتونه تو رو متوقف کنه. هیچ چیز. تو فوق العاده ای، تو دلگرمی تو شور و شوق داری. تو ظاهر عالی داری، تو احساس عالی داری ،همین طور بمون . تو هرکاری اراده کنی میتونی انجام بدی. دیروز حسابی گل کاشتی، ولی امروز میخواهی بیشتر گل بکاری(منظور به هدف زدنِ) حالا این تو و این هدف ات برو جلو. ❤️نکته : این جملات رو حفظ کن و با خودت تکرار کن، این تکرارها جلوی آینه قدر بیشتری به تو میده. سعی کن اسم خودت رو اول جمله ها بزاری، مثلا (امین تو یه آدم مهمی یا گلشیفته تو یک آدم مهمی) به این شکل متن انرژی بخش تو بهتر به ذهنت نفوذ میکنه. Channel 👉 @Netboxes🔴

تکنیک 10-10-10-10 هر وقت خواستین تصمیم مهمی رو بگیرین و یا عکس‌العملی بروز بدین از این تکنیک استفاده کنین. تکنیک 10-10-10-10 برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده رو باید از خودتون بپرسین: اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیه؟ دوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیه؟ سوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیه؟ چهارم: پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیه؟ Channel 👉 @Netboxes🔴

⚜️رشد ، توانایی به تعویق انداختن لذت است⚜️ Channel 👉 @Netboxes🔴

فکر میکنی احمقی چون به قدری باهوشی که بدونی همه چیز رو نمیدونی ! 📚 @bo0ok_lovers

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 نقطه شروع هر موفقیتی تصور انسان است #ویدیو_انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

آدمی تا زمانی که سختی‌هایش را می‌فهمد، زنده است؛ ولی وقتی سختی‌های دیگران را درک می‌کند، آن وقت یک انسان است.... 👤 لئو تولستوی Channel 👉 @Netboxes🔴

یک هفته با این برنامه با اعتماد به نفس بودن رو تمرین کن و تغییراتو ببین Channel 👉 @Netboxes🔴

اروین یالوم میگه: "ضربه ی سختی خورده بودم و درس دشواری نیز آموخته بودم؛ اینکه نمی توانی به هیچکس جز خودت تکیه کنی" برای درکش باید به یه درجه ی بالایی از بلوغ برسی که با پوست و گوشت و استخونت حسش کنی. Channel 👉 @Netboxes🔴

اگر گوشیت موقعی که داشتی رنج میکشیدی زنگ نخورد، موقعی که داشتی میبردی جواب نده. 👤 وارن بافت 📚 @bo0ok_lovers

این متن رو چندین بار بخون Channel 👉 @Netboxes🔴

وقتی گذشته باهاتون تماس می گیره جوابش رو ندین چون چیز تازه ای برای گفتن نداره... Channel 👉 @Netboxes🔴

انقدر پیش هر کس و ناکسی سفره دلتون رو باز نکنید، مردم همه چیز رو یادشون می‌ره جز اون روزهایی که شما پیششون ضعیف بودید. طرف بعد از خودکشی ناموفق مسیر زندگیش رو عوض کرد و تخصص داخلی قبول شد، مردم نگفتن فلانی تلاشش رو کرد و موفق شد، همه گفتن فلانی که خودکشی کرده بود هم متخصص شده. Channel 👉 @Netboxes🔴

✅ ناپلئون هیل میگه: برای رسیدن به موفقیت یک ویژگی هست که فرد باید اونو داشته باشه و اون مشخص بودن هدفه. یعنی باید بدونه که چی می خواد و شدیدا بخواد که به دستش بیاره. اهدافت رو حتما حتما روی کاغذ بیار📖 اگه نوشتن عالی نبود سوره ای به نام قلم در قران وجود نداشت دست به کارشو و هدفاتو بنویس😉✍ پر انگیزه باش😍🔥