انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

وقتی اشک یکی رو در میاری در واقع این اشک هاش نیستن که میریزن این‌ تویی‌ که‌ از چشمش قطره قطره می افتی… Channel 👉 @Netboxes🔴

« خاله خرسه » ها خطرناک ترین موجودات روی زمین هستند با لبخند وارد زندگی تان می شوند، روی خوش نشانتان می دهند، از چشم های سیاه و قد بلند و کمر باریکتان تعریف می کنند، روزی صد مرتبه به شعورتان، به فکر بازتان، به خیال آرامتان هزار الله اکبر می گویند دلتان را قرص می کنند به محبتشان، به لبخند همیشه روی لبشان. بعد به وقتش، همان وقتی که حواستان نیست، همان لحظه ایی که توی خواب نازید، از روی محبت سنگی به طرفتان پرتاب می کنند تا آن مگس مزاحم نشسته روی سرتان را پرواز دهند. « خاله خرسه » ها اینکار را فقط از روی محبت می کنند، اصلا « خاله خرسه » ها هر کاری می کنند از سر محبت می کنند. آنها تقصیر ندارند، مقصر اصلی خود شما هستید. وقتی با « خاله خرسه » ها مراوده می کنید باید منتظر له شدن سرتان باشید. این « خاله خرسه » ها عجیب آدم های خطرناکی هستند، اساسا آدم هایی که سعی در راضی نگهداشتن همه دارند موجودات خطرناکی هستند. اگر « خاله خرسه » ها را بردارید و ببرید و بنشانیدشان توی یک کهکشان دیگر و از آنجا با تلسکوپ رصدشان کنید، باز سنگ پرت می کنند، سرتان هم نشکند شیشه تلسکوپ نوری تان خواهد شکست. « خاله خرسه » ها را از مدار زندگی تان خارج کنید، از من گفتن بود، حالا شما دل بدهید به محبتشان، به لبخند همیشه روی لبشان، هی بگویید آخر خیلی مهربان هستند، آن سنگ که بخورد بر سرتان، یاد من خواهید افتاد، راستش من خودم کلی جای شکستگی دارم روی سرم. Channel 👉 @Netboxes🔴

این تماس هارو جواب ندین Channel 👉 @Netboxes🔴

چهار نون راهگشا: ‏ ‏یکم:نبین ‏۱-عیب مردم را نبین ‏۲-مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین ‏۳-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین ‏۴-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) دوم:نگو ‏ ۱-هرچه شنیدی نگو ‏ ۲-به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو ‏۳-سخنی که دلی بیازارد نگو ‏۴-هرسخن راستی را هرجا نگو ‏۵- هرخیری که درحق دیگران کردی نگو ‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد سوم:نشنو ‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏۲- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی ۳- غیبت را نشنو ‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏چهارم:نپرس ‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس ‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس Channel 👉 @Netboxes🔴

📌تغییر بزرگی در زندگیمون ایجاد میشه اگه این گفته شوپنهاور رو عمیقاً درک کنیم:

«زندگی شاد غیر ممکن است. بهترین زندگی که بشر میتواند بدست آورد زندگی شجاعانه است!»

Channel 👉 @Netboxes🔴

پس از سال‌ها عمر، از زندگی یاد گرفتم کسی که مرتب می‌گوید: من این می‌کنم و آن می‌کنم تو خالی است و نمی‌تواند کاری انجام دهد... یاد گرفتم کسی که معدنش طلا است همواره طلا باقی می‌ماند بدون تغییر، اما کسی که معدنش آهن است تغییر می‌کند و زنگ میزند... یاد گرفتم چیزی که امروز من را ناراحت و غمگین می‌کند چند ماه بعد یا سال بعد این موقع برای من اهمیتی نخواهد داشت... یاد گرفتم تمام کسانی‌که در گورستان هستند همه کارهای ناتمام و آرزوهایی داشتند که نتوانستند محقق گردانند؛ تا دیر نشده قدر زمان را بدان... یاد گرفتم که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم... یاد گرفتم که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت... یاد گرفتم که زندگی ما هر لحظه ممکن است تمام شود اما ما غافل هستیم و قدر این روزها را نمی‌دانیم... یاد گرفتم که سخنِ شیرین، گشاده رویی و بخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست... یاد گرفتم که ثروتمندترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره‌مند باشد.. یاد گرفتم کسی که جو را می‌کارد گندم برداشت نخواهد کرد... یاد گرفتم مردم بیشتر از این‌که به حرف‌های ما گوش دهند به نحوه‌ی رفتار ما نگاه می‌کنند... یاد گرفتم که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم یکی از بهترین راه‌ها برای محک زدن شخصیت درون آنان است... Channel 👉 @Netboxes🔴

بیا زندگی کنیم خورشید دوبار طلوع نمی‌کند ما هم دوبار بدنیا نمی آییم هر چه زودتر به آنچه از زندگیت باقی مانده بچسب...🍃🍃 صبح بخیر🌻 ♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴

افکار منفی به هر حال به سراغ ما می آیند و کلید اینست گاه آنان را بر زبان نیاوریم و به آنها توجه نکنیم. هرگاه فکر کردید از پس مشکلی بر نمی ایید باید سه کلمه بگویید: خدای من بزرگه دلتون شاد،عاقبتتون بخیر♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴

من در 35 سالگی بیشتر از 25 سالگی کار انجام می دهم، نه به این دلیل که انرژی بیشتری دارم! به دلیل اینکه حواس پرتی کمتری دارم✅ "الکس هرمزی" چیزی که سخت کار کردن رو سخت می کند، سختی کار نیست؛ این است که چند روز پشت سرهم باید انجامش دهی و به خیلی چیزها که واقعا می خواهی انجام بدهی نه بگویی، 'انتخاب کنی که نه بگویی' 👌 Channel 👉 @Netboxes🔴

⭕️ از یه پزشک زیبایی توی آمریکا می خوندم که می گفت" من خیلی از بیمارانم رو با این جمله از عمل زیبایی منصرف کردم و واقعا دیدگاهشون به خودشون رو تغییر دادم.... می گفت: خیلی ها شاکین که چرا توی عکس خوب نمیفتن و از خودشون توی عکس ها خوششون نمیاد و فکر می کنن اصلا زیبا نیستن، تصور کنید یه غروب زیبایی رو داری تماشا می کنید. همون لحظه تصمیم میگیری که ازش یه عکس هم بگیری، بعد ها که به اون عکس نگاه می کنی، با خودت میگی "این عکس اصلا نمی تونه اون حجم از زیبایی رو که اون غروب داشت توصیف کنه" واقعیت خیلی از عکس های شما هم همینه. اصلا قابل توصیف زیبایی شما نیست و فقط ذره ای از اون زیباییه + خلاصه اینکه؛ خیلی وقت ها لازمه نگاهمون به خودمون رو تغییر بدیم یا زاویه دیدمون نسبت به خودمون رو عوض کنیم تا ارزش و زیبایی رو درک کنیم. Channel 👉 @Netboxes🔴

رفقا سوالی بود درخدمتتون هستم؛

@Mr_Programmer00

Channel 👉 @Netboxes🔴

با این خوراکی‌ها حافظه خود را تقویت کنید! ◽️غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود:👇 ۱. آجیل ۲. قهوه ۳. تخم‌مرغ ۴. پرتقال ۵. شکلات تلخ Channel 👉 @Netboxes🔴

یک روش عالی برای #مدیریت_زمان #درخواستی نرسیدم، وقت نشد، زمان بیشتری می‌خوام به لق لقه زبان اکثر ما ایرانیا تبدیل شده، این فرهنگ عدم توانایی در انجام کارها توی زمان خودش باعث شده بیزینس‌هایی به شدت ضعیف داشته باشیم که نتونن رشد کنن. من بعد از جستجوهای فراوون و تست کردن انواع روش‌های مختلف، متوجه شدم روش پومودورو (pomodoro) بیشترین کاربرد داره و افرادی زیادی ازش نتیجه گرفتن. _ این روش که توسط یه دانشجوی ایتالیایی اختراع شده این شکلیه که ابتدا 25 دقیقه کار عمیق می‌کنید و هرگونه گوشی و هر وسیله‌ای که حواستون رو پرت کنه رو از خودتون دور نگه می‌دارید. سپس 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه دوم کار عمیق رو شروع می‌کنید. 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه سوم رو کار می‌کنید. برای بار چهارم این کار رو تکرار می‌کنید تا 100 دقیقه کار عمیق کرده باشید و بینش 3 تا 5 دقیقه استراحت کرده باشید. حالا برای شروع دوباره این کار به جای 5 دقیقه نیاز به 15 دقیقه استراحت دارید. هر پومودورو شامل 100 دقیقه کار و 15 دقیقه استراحت هست و بین هر پومودورو باید حداقل 15 دقیقه استراحت کنید. روش پومودورو چه مزایایی داره؟ _ تمرکز رو به شدت بالا میبره، چون توی اون 25 دقیقه تمام گوشی و ابزارهای حواس‌پرت‌کن باید دور باشن. _ مدیریت بهتر زمان با تکه تکه کردن کارها و انجام دادنشون. _ وقفه‌های کوتاه باعث کاهش خستگی میشه. _ انجام دادن هر پومودورو و ثبت کردنش باعث افزایش انگیزه می‌شه. _ معایب پومودورو چیه؟ چون نیازمند تمرکزه ممکنه بدرد محیط‌های کاری شلوغ و پویا نخوره. اجراش سخته چون خیلی تندتند باید کار رو شروع کنی و یا استراحت کنی. توی کارهای بزرگ، تقسیم کار به کارهای در حد پومودورو سخته. جمع کردن کار توی 100 دقیقه ممکنه باعث فشار و استرس در شما بشه و به کیفیت کار صدمه بزنه. برای استفاده بهتر از تکنیک پومودورو اگه گوشی اندروید دارید، اپ Pomodoro Timer از گوگل پلی دانلود کنید. اگه گوشی آیفون دارید اپ Pomodoro - Focus Timer رو نصب کنید. #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

بلوغ یعنی... متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه! بلوغ یعنی؛ هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی. بلوغ یعنی؛ جایی که راحت نیستی نروی، نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی. بلوغ یعنی؛ برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری! بلوغ یعنی؛ زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی! بلوغ یعنی؛ مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی. و در نهایت بلوغ یعنی؛ از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی. |ناشناس| Channel 👉 @Netboxes🔴

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم و گاهی . . گاهی . . گاهی . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم… بدونیم کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . گاهی های زندگیمون باشیم کاش یادمون نره که فقط یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار … ! Channel 👉 @Netboxes🔴

اشو میگوید:بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود: این هم خواهد گذشت پس جای نگرانی نیست هیچ چیز در زندگی ابدی نیست. هر چیزی تغییر میکند هر نقطه ای از زندگیت به در بسته خوردی زمزمه کن: وعنده مفاتح الغیب! لایعلمها الاهو کلید غیب دست اوست ، غیر از او کسی هم نمیداند. پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه ر تا اجابت شوی و لاغیر.❤️ Channel 👉 @Netboxes🔴

هرگز این اشتباه رو نکنید؛ چون بدترین کاریه که یک نفر میتونه با خودش انجام بده! Channel 👉 @Netboxes🔴

⭕️راهکارهای بهبود یافتن پس از جدایی عاطفی و کات کردن: - احساسات خود را بپذیرید. طبیعی است که بخواهید مسائل را فراموش کنید و احساس بهتری داشته باشید، اما لزومی ندارد که احساسات تان را در خود تلنبار کرده و یا حتی وجود آنها را انکار کنید. بخشی از فرایند بهبودی، پذیرفتن احساس شما و اجازه دادن به خود برای غصه خوردن است.همچنین مهم است که به خودتان فضا و زمانی برای گریه بدهید. - چیزهایی که شما را به یاد طرف مقابل می اندازد حذف کنید. مثلا اگر هنوز عکس طرف مقابلتان را در موبایل خود دارید یا اگر ژاکت قدیمی او را می پوشید و می خوابید، وقت بگذارید و تمام یادآورهای آنها را از خانه خود حذف کنید. - به نقطه ی پایان برسید. یک راه حل می تواند نوشتن یک نامه به طرف مقابل باشد که در آن تمام مواردی که فرصتی برای گفتن شان پیدا نکرده اید را، بیان کنید. اما این نامه را نباید برای او ارسال کنید. این فرایند تخلیه‌ی احساسات شما بر روی کاغذ است که به شما کمک می کند رابطه را خاتمه دهید. - مراقب خودتان باشید. کلید اصلی بهبود شما پس از جدایی مراقبت از خود است. به عبارت دیگر، شما باید اطمینان حاصل کنید که درست غذا می خورید، به طور منظم ورزش می کنید، به طور مرتب دوش می گیرید و به مقدار کافی می خوابید. حتی می‌توانید کمی خودتان را لوس کنید! - لیستی از خطاهای او تهیه کنید. - با دیگران در ارتباط باشید. اگرچه در دوران جدایی حبس کردن خود در اتاق خواب و غرق شدن در غم و اندوه ممکن است وسوسه انگیز باشد اما برقراری ارتباط با افراد دیگر را برای خود هدف گذاری کنید. وقت بگذارید و با خانواده و دوستان تماس بگیرید. + چه شما پایان دهنده رابطه بوده باشید و چه پارتنرتان، مهم این است که گذشته را پشت سر بگذارید و رو به جلو حرکت کنید. اینکه دقیقاً چگونه این کار را انجام دهید کاملاً به خود شما بستگی دارد. نکته اصلی این است که شما یک تلاش مداوم برای ادامه ی زندگی و فراموش کردن طرف مقابل داشته باشید. Channel 👉 @Netboxes🔴

قدرت تحمل هرکس را از میزان سکوتش بسنجید. آنان که هیاهو می‌کنند بار هیچ چیز را به روی شانه‌های خود تحمل نمی‌کنند شاملو Channel 👉 @Netboxes🔴

احمد شاملو عجب دنیاییست! در کله پزی ها هم "زبان" از مغز گرانتر است! درست مثل جامعه که چرب زبانها از عاقلان ارزشمندترند..... Channel 👉 @Netboxes🔴