قناة تبليغات التمريض

.

طبعاً المصادر مايحتاج اكول عليهن انو بالماده كلها وين ماتلكوهن حفظ فمايحتاج اذكر مصادر

المحاضره 8٫9طبعاً المحاضره مطوله كلش عدنه العناصر المهم اللي تحتاجها الحامل 1_حامض الفوليك هذا اذ قبل الحمل تحتاج 400 مايكرواذ اثناء الحمل تحتاج 1000-600مايكرو 2_الكالسيوم طبعاً كلنه نعرف فوائد الكالسيوم تقويه العظام والعضلات ووووو الحامل تحتاج الكالسيوم 1000ملي بس اذ الحامل مراهقه تحتاج 1300 ملي 3_فيتامين D تحتاج الحامل 600وحده 4_البروتين تحتاج 71غرام 5_الحديد كلشي مهم بي ادرخو والنسبه مالته 27ملي 6_تحتاج للمكملات الغذائيه (تحتاج طاقه اكثر ب330_400كالوري علمود تنتج الحليب) اذ الحامل تتبع نظام غذائي لازم تختار الاكل اللي يكون غني بالبروتين والكالسيوم والحديد ولازم هم تاخذ مكملات غذائيه مثل فيتامين B12و فيتامين D شنو الاكل والشراب اللي لازم تبتعد عنه(مهم كلش) الحكول والكافيين والسمك لان يحتويلي على كميه عاليه من الزئبق الرضائعه الطبيعيه توفر واحتياجات للطفل من عمر 6_23شهر اذ جان عمره مهمات كلش 6_12 شهر توفر نصف او اكثر من احتاجاته اذ من12_24توفر ثلث احتياجاته البارت اللي جواهن كله ينقره التغذيه التكميليه اطلعو عليها وكذالك المبادئ التوجيهيه عدكم بيها النقطه الرابعه والخامسه مهمات اذ عمره من 6_8اشهر انطي 2_3وجبات اذ عمره من 9_23انطي 3_4وجبات باليوم التغذيه في ضروف صعبه اطلعو عليها ممكن تجي نقطه منها هذا الفراغ كلش مهم انو اهم وقت للتغذيه الصحيحه يبدي 1000يوم ولازم من يصير عمره 6 اشهر يبدي بتناول الاطعمه الاوليه اهداف التغذيه السليمه عدكم شنو اللي يقوي الجهاز المناعي هنه مضادات الاكسده اللي هنه فيتامينات C,E وكذالك الزنك اساسيات التغذيه لكبار السن النقطه الثالثه مهمه والعوامل اطلعو عليهن

عملي فاينل ما ينزلون الدرجات انتم من يمكم احسبو درجاتكم

التغذيه كثرو اعتراضاتكم

طلاب شنو المادة الي تريد تعترضون بيها عدا النسائية لان راسلت وراح اشوف موضوعها الكم وان شاء الله محلولة الباقي شعدكم ؟

مجرد ما تفهم ذني راح تروح للمحاضرة تلكه نفسك مخلصها وضابطها ان شاء الله فادتكم 🌹

المحاضرة العاشرة 10 -تعريف السكر ركزوا على ان هو مرض [مزمن] وتعريف الانسولين اطلعوا عليه وشنو الأضرار اللي يسببها السكر بنهاية التعريف - الاعراض اقروهن - واللي جوه الاعراض ذني مهمات اقروهن وخاصة ان السكر يمكن ان يسبب فقدان دائم للرؤية ويسبب تقرحات بالقدم وقد يؤدي اللى البتر - تعريف السمنة اطلعوا عليه - Risk factors مال السمنة اهم وحدة بيهن ( النقطة الرابعه) - تعريف DASH diet ركزوا عليه - التهاب المعدة و الأمعاء الفيروسي ( stomach flu) والأعراض هم اطلعوا عليهن - الطرق الاكثر شيوعاً للاصابة بهذا الالتهاب ذني اقروهن - وشكد ينصح ب كمية الالياف يومياً -والاطعمة الدهنية مثل البطاطس و البرغر والاطعمة المقلية يصعب هضمها والباقي بس اطلعوا عليه المحاضره 14 اذ واحد عنده _سمنه تكون نسبة اصابة بالسرطان35_30 _اذ واحده عندة قلة نشاط او خمول تكول النسبه مال الاصابه بالسرطان 7% ملاحضه مهمه السمنه وشرب الكحول همه السبب الرئيسي للسرطان وكذالك اذ النظام الغذائي للشخص يعتمد على اللحوم ومايعتمد على الفواكه والخضروات هم سبب للسرطان هذني كلش كلش مهمات تجيكم نقطه منهن على الاغلب اذ واحد ياكل لحم احمر ممكن يصير بي سرطان الثدي اوالقالون  او البنكرياس او البروستاتا اذ واحد يتناول الافلاتوكسين يسبب سرطان الكبد ويخفف منه تناول القهوه سرطان الفم بسبب betel chewing سرطان المعده منتشر باليابان(بسبب اكلهم الكثير للملح) وسرطان القالون منتشر بالولايات المتحده المحاضره 15 كلش مركز عليها الاستاذ فحاولو تركزون عليها عدنه اربع مجاميع من الامراض المعديه تنقسم حسب المسبب الها الى _ الامراض المعديه اللي تسببها الفايروس التهاب الجهاز الهضمي والتهاب الجهاز التنفسي والتهاب الجهاز العصبي المركزي والتهابات الجلد _الامراض اللي تكون تسببها البكتريا التهاب الجهاز التنفسي العلوي(فرقو)و التهاب الفم والاذن والرئه والامراض المنقوله جنسياً والبروستات والتهاب الجهاز الهضمي والتسمم الغذائي و التهابات الجلد (الاهم بيهن هو التهاب جهاز تنفس علوي والرئتين والامراض المنقوله جنسياً _الامراض اللي تسببها الطفيليات الملاريا والطفيليات المعويه و Dengue fever _اما المجموعه الرابعه فأي مرض ماذكرناه يكون المسبب مالته فطريات يعني اذ حفظتو هذني اللي 3 مجاميع مايحتاج تحفظون الرابع اي مرض يجيكم وماموجد بذني التصنيفات يكون فطريات سببه الغذاء اللي يحمي الجسم من الامراض الفواكه وخضروات الاسماك المغذيه هيه السلمون والسردين وتخلون بالكم السطر مال الثوم يشتهر بتنوعه وفوائده ممكن يجي اختيار