Do It Now┃Саморазвитие
Канал для лучших! Админ: @Katalina_adm, @chavenue (Оплата за рекламу сюда) Менеджеры: @neforma_tg (с оплатой)
نمایش بیشتر3 140
مشترکین
-1824 ساعت
-1427 روز
-65630 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Как начать все успевать?
🪷Заведи список дел на день
🪷Сначала запиши, а потом делай
🪷Сначала важные, а потом срочные задачи
🪷Планируй следующий день с вечера
🪷Планируй сложные задачи во время своей активности
А ты все успеваешь? ❤️ - да 🔥 - нет, в последний день все делаю
🔥 19❤🔥 8❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
Самая опасная ловушка для каждой женщины👇🏻
Быть «ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ»!
Стань самой счастливой и... притягательной для мужчин!❤️⠀⠀
⠀
Прокачай свою самооценку, научись понимать психологию мужчин и осознанно строить отношения!⠀
⠀⠀⠀
Наслаждайся жизнью и собой!😍⠀⠀⠀
⠀
В своем канале я рассказываю об отношениях, женственности, самооценке, делюсь многими женскими секретами и техниками.⠀
⠀
Подписывайся и начни менять свою жизнь к лучшему👇🏻🥰⠀⠀
https://t.me/+Qo6HoCd5No4zMWJi
⠀⠀⠀⠀⠀
❤ 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Kaк cтaть интepecным coбeceдникoм🪷
🪷He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят
🪷Зaдaвaй нecтaндapтныe, нo иcкpeнниe вoпpocы coбeceдникy
🪷Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa, этo пoмoжeт pacпoлoжить чeлoвeкa к ceбe
🪷Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт, xoтя бы вpeмя oт вpeмeни
🪷Cтapaйcя нe вpaть
❤ 18❤🔥 2
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
по уходу за телом, чтобы выглядеть и чувствовать себя здорово⬇️
⚪️Включи физическую активность в свой режим
⚪️Скрабируй кожу раз в неделю
⚪️Пей достаточное количество воды
⚪️Спи от 7 до 9 часов в ночь
⚪️Практикуй методы управления стрессом, такие как медитация или йога
⚪️Избегай курения и умеренно употребляй алкоголь
⚪️Помни, что уход за телом индивидуален и может требовать различных подходов в зависимости от твоих потребностей и целей⚪️
👍 13❤ 5❤🔥 2💋 2
Photo unavailableShow in Telegram
Депрессия — удел бедных
Глядя на статистику, во всём мире от этого расстройства страдает более 300 миллионов человек, и большинство выбирает смириться.
Это главная ошибка — от проблемы НУЖНО избавляться, как можно быстрее. Но что делать, если не хватает времени или денег на психологов? Читайте канал: Вселенная счастья.
Доктор Швачкин А.Д 30 лет помогает людям «растворять» депрессию без таблеток. Он собрал свою систему в короткие посты, которые помогут привести мысли и чувства в норму, чтобы снова получать удовольствие от жизни.
Чтение одного поста заменит вам целый сеанс у терапевта: @universe_happiness
❤ 2
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗⤵️
💋ты выучишь
💋ты сдашь
💋ты найдёшь свое дело по душе
💋ты обретёшь любовь всей жизни
💋ты заработаешь все деньги мира
💋ты станешь тем, кем действительно хочешь
💋У тебя есть целая жизнь
💋Дай себе время на изменения
💋Радость в самом пути
✒️Хорошей и продуктивной тебе недели 🩷
❤ 25❤🔥 2
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️, которые сделают тебя лучше ⤵️
▫️Перед сном смывай макияж
▫️Утром и вечером обязательно увлажняй кожу
▫️Пей достаточное количество воды ежедневно
▫️Произноси аффирмации напротив зеркала хотя бы пять минут в день
▫️Минимум раз в день ешь зеленые овощи
▫️Записывай свои цели
❤ 23💘 7👍 2❤🔥 1
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️У тебя ещё есть время
⭐️Только действия дают результат
⭐️Пробуй новые хобби
⭐️Надо фокусироваться только на себе
⭐️Окружение = 50% успеха
⭐️В зоне комфорта невозможен рост
Каждая неудача ⭐️ это возможность получить новый опыт⭐️
❤ 22❤🔥 2
Хочешь саморазвиваться и найти свое место вдохновения?
Заходи в «Записки очаровательной мисс» и получай:
💕ежедневную порцию мотивации
💕важные послания
💕полезные посты для развития своей личности
💕аффирмации, которые помогут изменить отношение к себе и миру в лучшую сторону
💕Подписывайся и начни улучшать себя прямо сейчас
https://t.me/+7iQk7KmTNn1kMDI6
https://t.me/+7iQk7KmTNn1kMDI6
❤🔥 5❤ 3
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 девушки разрешают себе многое 🪼
🪼Делать ошибки
🪼Брать ответственность за себя
🪼Быть искренней
🪼Не брать ответственность за других
🪼Быть разной
🪼Доверять себе и миру
🪼Просить помощь
❤ 20❤🔥 12
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.