Arseniy triathlon 🦾
رفتن به کانال در Telegram
КМС по триатлону и по плаванию Рассказываю о тренировках и о жизни спортсмена
نمایش بیشتر281
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مارس '25
مارس '25
+6
در 0 کانالها
فوریه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+13
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+400
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+275
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 مارس | 0 | |||
| 14 مارس | 0 | |||
| 13 مارس | +1 | |||
| 12 مارس | 0 | |||
| 11 مارس | 0 | |||
| 10 مارس | 0 | |||
| 09 مارس | 0 | |||
| 08 مارس | 0 | |||
| 07 مارس | +1 | |||
| 06 مارس | 0 | |||
| 05 مارس | +1 | |||
| 04 مارس | 0 | |||
| 03 مارس | 0 | |||
| 02 مارس | 0 | |||
| 01 مارس | +3 |
پستهای کانال
+1
Всем доброе утро, друзья. Начали новый микроцикл с хорошей тренировочки
11км 🏃
5км 🏊♂️
Теперь по плану закрыть углеводное окно блинами. Масленица всё-таки)
| 2 |  پیام ویدیو | 287 |
| 3 |  +3Всем привет здравствуйте! Сегодня завершили тренировочную работу плаванием: 3*800(9.35) 🏊♂️
А после поехали наводить суету. Выходит так, что мы не только тренироваться умеем) | 450 |
| 4 |  Озёрск шокирован пpоиcшествием😱
Bcе oрганы oтpaботaли нa высоте, нo пoкa не дaют никаких кoммeнтapиeв‼️
Следим за ситуацией в канале:
https://t.me/+pQKz8ecjbes3MDgy 👈 | 159 |
| 5 | Озёрск шокирован пpоиcшествием😱
Bcе oрганы oтpaботaли нa высоте, нo пoкa не дaют никаких кoммeнтapиeв‼️
Следим за ситуацией в канале:
https://t.me/+pQKz8ecjbes3MDgy 👈 | 1 |
| 6 |  +1Решили после Саранска заехать на Чемпионат области по плаванию.
1500- 17.27
КМС по плаванию в копилочку✅ | 520 |
| 7 | Друзья, кто угадает итоговое время, тот получит приятный бонус от меня! | 416 |
| 8 |  پیام ویدیو | 410 |
| 9 |  +2Всем доброе воскресное утро! Вчера были восстановительные процедуры в бане, а сегодня уже работаем💪
Увидимся в Саранске | 585 |
| 10 |  +1Пытаюсь работать в полной мере, но также пытаюсь совмещать спорт с учебой. Это, конечно, по возможности, самое главное не забывать про восстановление.
Вторник отработан✅
Теперь главное - выспаться) | 591 |
| 11 |  پیام ویدیو | 414 |
| 12 |  +3Фоточки подъехали!
@szgrm как всегда лучший фотограф 🫶 | 474 |
| 13 |  Всем доброе спортивное утро! Готовимся к забегу на 3000 🏃
А как проходят ваши выходные? | 339 |
| 14 |  پیام ویدیو | 324 |
| 15 |  پیام ویدیو | 486 |
| 16 |  Чемпионат УРФО по легкой атлетике. Пытаемся прийти в форму день 1. | 636 |
| 17 | https://t.me/mineev_tri
Ребят, давайте добьем легенде Российского триатлона 500 подписчиков! | 437 |
| 18 |  +1Приветствую всех! Сегодня первый раз купался в проруби. Теперь можно поставить галочку в вишлисте ✅
Это и есть настоящий отдых, который расслабляет тело и заряжает энергией. Отдыхайте правильно и будьте здоровы. С новым годом, друзья 🫶💪 | 559 |
| 19 |  +1Всем привет здравствуйте. Мы это сделали! Отработали 100 по 100 на ура, теперь можно со спокойной душой загружаться салатами на новый год. Начинали мягко: по 1.18
Закончили: 1.02. Плавно повышали скорость, поэтому удалось переварить эту тренировку. Кому интересно, лактат - 4.7. Парням спасибо за компанию, все молодцы.
Подписчики, с Наступающим 🎄 | 544 |
| 20 |  +1Сегодня были новогодние эстафеты🏊♂️. Развлекаемся, как можем. Завтра завершаем год плавательной тренировкой 100 по 100. Приглашаю всех спортсменов присоединиться! | 644 |
