Soufygaydenko

🎅🏻 У тебя новое сообщение!

Сонь, ты сделаешь? Я говорила как сделать сильные руки, если можно) От Вики, писала тебе сегодня)

↩️ Свайпни для ответа.

Давно не проверяла)

🍊 У тебя новое сообщение!

сколько переходов из передней в заднюю можешь сделать подряд?

↩️ Свайпни для ответа.

Сегодня посвящаем день тренировочкам) Помните, если вы думаете ,что каникулы заканчиваются,на самом деле ещё целых 4 дня,всё мы успеем,можете кайфовать😏

Обычная легче)

🍊 У тебя новое сообщение!

какая вариация роллов самая легкая: обычная или на одной руке?

↩️ Свайпни для ответа.

Если вы про переворот без рук,сначала согнутые конечно потом ,когда приходишь на маховую ногу выпрямляешь руки чтобы помочь себе встать)

☃️ У тебя новое сообщение!

а маховый переворот легче делать с согнутыми руками или с прямыми?

↩️ Свайпни для ответа.

Я делаю это мокрой расческой)

☃️ У тебя новое сообщение!

тяжело расчесывать такие волосы?

↩️ Свайпни для ответа.

А здесь есть разминка спины,которая вам может помочь)

Заходишь Спортмастер и в разделе гибких частей тела находишь спину, сразу предупреждаю, дорого, стоит много времени и тренировок)

🍊 У тебя новое сообщение!

Можно тутор на гибкую спину

↩️ Свайпни для ответа.

Я в арте в основном

☃️ У тебя новое сообщение!

Какой у тебя разряд

↩️ Свайпни для ответа.

Вроде нет, но за команду слышала

🍊 У тебя новое сообщение!

ты знаешь гимнасток из студии Fly dream?

↩️ Свайпни для ответа.

Спасибо большое,просто я посвящаю канал именно воздуху)

☃️ У тебя новое сообщение!

Блин,ты наверное единственный воздушник,который реально дает всякие нужные советы,что то снимает полезное,это очень классно 🩷🩷🩷

↩️ Свайпни для ответа.