Soufygaydenko

Нарезка💙

Сначала были в «Альпака парк» на Воробьевых горах,очень крутое место, где есть альпаки,козочки,кролики,и все Мега дружелюбные🐰также, там можно безлимитно пить чай с печеньем (входит в стоимость билета) А потом в «Salatnica»-прикольно,но я ожидала большего, напиток понравился больше всего😌

Вчера мы наконец просто были вместе, безумно люблю и ценю каждый момент 🩵

Да

💬 У тебя новое сообщение!

Кто с тобой на фото? Бывший тренер?

↩️ Свайпни для ответа.

Легендарная встреча🥹

Сегодня 1 выходной за 10 дней, но он кстати тоже не запланированный(из-за врача) Так что ждите нарезку,фоточки,видео за неделю и ещё много интересного 😌

Работаем😉

Ночные турнички 💙

Выходные? Кажется, у воздушных гимнасток такого слова просто нет в словаре. Зрители видят лишь магию: легкость, грацию и красивый полет под самым потолком. Но за кулисами этой магии скрывается нон-стоп режим. Рутина в спортзале, магнезия, мозоли и часы отработки элементов резко меняются фестивалями и волнением перед выходом на соревнованиях. 🏆 Почему они выбирают такой ритм? Потому что по-другому уже не могут. Для них воздушная гимнастика — это не просто увлечение, это стиль жизни и самая настоящая любовь. 🫶 У этих хрупких девушек внутри стальной стержень и невероятная воля к победе🏆 И даже выполняя сложнейший обрыв на полотнах или трюк на кольце, когда мышцы горят от напряжения, они будут искренне улыбаться. Потому что там, на высоте, они чувствуют себя абсолютно счастливыми. Они не просто занимаются спортом — они им дышат.💙

Утром она спортсменка ,а вечером-👩🏼‍🍳 Ну ладно,спасибо большое маме,что она приготовила со мной эти куличи,как всегда самые лучшие 🥰 С прошедшей Пасхой всех, пусть вера всегда будет в душе и совесть тоже😉

Полотна сегодня тоже выступила,чуть меньше довольна,есть над чем работать,но в целом норм

Кольцо выступила,довольна

Вспоминала рондат фляк вчера🥰

Спасибо большое❤️ На самом деле самый главный совет это не жалеть себя, идти работать даже если не хочется и дорабатывать до конца. Если конкретно про воздух, очень важна ежедневная подкачка. Одновременно нельзя загоняться, с чем у меня тоже бывают проблемы, поэтому обязательно хвалить себя за небольшие достижения, уметь отвлекаться, любить себя. Ну а что касается формы, просто следить за питанием, считать калории, много тренироваться, и тогда у вас скорее всего уже сформируются здоровые привычки🩵

💬 У тебя новое сообщение!

Соня привет 💞мне очень нравиться как ты выступаешь. Может ты сможешь дать какой то совет как стать лучше и как достичь такой фигуры как у тебя🙏🏻

↩️ Свайпни для ответа.

Референс/результат Я считаю получилось офигенно. Такого костюма у меня ещё не было. Образ тоже необычный для меня-кошка из мюзикла “Cats” 😼🐈 Работаем и совершенствуемся дальше🐾

Угадали,что за образ?

Полотна,нарезочка,обрезала головы детей насколько это было возможно 😅