YCDI_SPB

🏃‍♂️САМОДИСЦИПЛИНА Как известно, наша студия пока находится в отпуске и многие из вас хотели бы продолжать тренировки дома, но то лень, то самодисциплины нет.. На самом деле, если Ваши отношения со спортом разладились, а может их и не было вовсе, надо начинать не с дисциплины, а с ЛЮБВИ и УДОВОЛЬСТВИЯ🙏 ✅Вам должно быть приятно и хорошо. Не обязательно скакать до 7-ого пота, пытаясь повторить подвиги юности. Начало должно быть мягким и спокойным: суставная разминка, небольшая растяжка, оживление позвоночника, снятие блоков. Все это, кстати, есть в моем видеокурсе "Тело-как эстетический проект": 🍏тренировка для гибкости спины для снятия напряжения с позвоночника и поясницы 🍏 тренировка на баланс, где за счет статических упражнений, вы быстро приводите мышцы в тонус, тело становится подтянутым, вы лучше чувствуете сами себя и это без прыжков до потолка и выпрыгивающего сердца 🍏 тренировка на расслабление и напряжение, которая подарит силы, даже если вы чертовски устали Меняйте самодисциплину "надо" на любовь "хочу", и у вас всегда будут силы и желание тренироваться. Вы же не говорите "у меня нет самодисциплины носить красивое платье, поэтому я одеваюсь кое-как", нет, вам это нравится. Почему тогда ощущать красивую одежду приятнее, чем ощущать собственное тело?😘

2 июля отмечается Международный день собак. Собаки не столь популярны на балетной сцене, как кошки. Однако сохранилось много историй про собак у артистов балета. Спаниэлей любили две звезды: романтическая, Мария Тальони и звезда Серебряного века, Тамара Карсавина. Матильда Кшесинская обожала своего любимца фоксика Джиби, который на одной из фотографий вальяжно развалился на диване в ее особняке. В страшный момент, когда балерина в спешке покидала особняк, она не забыла спасти своего маленького друга. Летом 1917 года Джиби съел что-то ядовитое и умер: «Потеря любимой собачки, верного друга, в течение девяти лет не покидавшего меня, так хорошего меня знавшего и понимавшего, была для меня горем». Кшесинской удалось похоронить Джиби на даче в Стрельне. Жившие там солдаты составили своего рода «почетный караул»: «Они говорили между собою: "Видно хорошая была собака, коль барыня так заливается"». В эмиграции, потеряв многое, балерина продолжала содержать в своем доме собак, одна из них гордо позирует на семейном портрете. Страстной собачницей была Анна Павлова. По окончании школы она тут же завела громадного пса Леонберга, который однажды сожрал накрытый на столе ужин, в другой раз, спасаясь от помывки, сильно eкусил за ногу балерину. Полярный исследователь Седов подарил Павловой полярную лайку, которая быстро от нее сбежала. Последней собакой балерины был французский бульдог Буль, обладавший единственным недостатком – он очень громко храпел. Своих питомцев балерина брала на гастроли, даже в те страны, куда въезд с животными, по правилам, был сильно затруднен. Михаил Барышников обожал своего пуделя Фому, и расставание в 1974 было очень драматическим для обоих. История имела хэппи-энд: после эмиграции Барышникова Фому удалось вывезти из Ленинграда сложными путями, через Финляндию. В США Барышников и Фома встретились, и больше они уже не расставались до самой смерти Фомы, – писала в одной из статей Ольга Хрусталева. В рассказе же фотографа Валерия Плотникова история с Фомой не имела счастливого конца: «Миша много раз пытался организовать переправку Фомы к нему за границу. Но все эти попытки проваливались только потому, что спецслужбы из какой-то подлой мстительности и желания сделать гадость следили за всем, что касается Барышникова, включая его друзей, у которых был план переправить Фому в Финляндию на машине, что было более-менее реально, а уже оттуда – самолетом в Америку. Миша беспрестанно звонил и спрашивал, «как там Фома». Но, к сожалению, ничего не получилось, и пес так и остался в Ленинграде в статусе «член семьи врага народа». Но, вероятно, рассказывая эту историю Валерий Плотников запамятовал детали, потому что в другом интервью он рассказал о помощи друзей-дипломатов, которые перевезли Фому через границы. Илл. в комментариях.

Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть, и делайте всё, что можете… Встречи, обсуждения, обмен полезной информацией, контактами и многое другое получила от мероприятия женского клуба ProGirl.  Окружение - это наше всё, и как пишется в книге «Сила других. Окружение определяет нас»: Чем больше мы окружаем себя мотивированными на результат людьми, тем больше мы получаем нужной энергии и эффективнее движемся к успеху. Было интересно послушать других о том, чем они занимаются, рассказать о своих проектах и о себе, получить обратную связь по своим вопросам. Переспав с полученной информацией и структуриров её, есть с чем и над чем работать. И это прекрасно, потому что есть куда двигаться дальше, а движение - это жизнь ❤️‍🔥

YCDI - это не просто место, где можно привести своё тело в форму и поработать над гибкостью. Мы предлагаем больше, чем просто упражнения и растяжку - мы даём возможность окунуться в мир искусства, эмоций и духовности. Мы рассказываем об истории балета, о знаменитых балеринах и хореографах, о том, какое значение имеет каждое движение и поза. Мы учим наших учеников не просто повторять движения, а понимать их смысл и передавать свои эмоции через танец. Мы помогаем развить внутреннюю гармонию и чувство прекрасного, что дает возможность не только улучшить физическую форму, но и стать более эстетичным и уверенным в себе. В нашей студии нет места суете и стрессу, здесь царит атмосфера умиротворения и вдохновения. Мы верим, что искусство способно вдохновлять, лечить и делать нас лучше, и готовы поделиться этой мудростью со всеми, кто придёт к нам. Приходите к нам в балетную фитнес-студию, чтобы не только привести своё тело в форму, но и открыть для себя новые грани красоты, эмоций и духовности. У нас каждый найдёт что-то своё, что заставит сердце биться сильнее и душу наполнять радостью. Добро пожаловать в мир балета и искусства! 💃🎨🌟

Музей прикладного искусства при художественно-промышленной академии им. А. Л. Штиглица , а по простому, как нам сказал экскурсовод - Музей дизайна и  сравнил его с Икеей, потому что как и в Икее, в нем представлены зоны с многообразными дизайнерскими решениями, направлениями, стилями, а также тренды, но только в музее в контексте различных исторических эпох.  Вообще у экскурсовода было прекрасное чувство юмора, он говорил несерьезно, о серьезном с непробиваемым, каменным лицом, что вдвойне придавало ему обояния 😄 В музее переплетаются и идут одним за другим, потрясающие интерьеры, в которых Месмахер, и выпускники училища, под его чутким руководством, воссоздавали, интерпретировали, главные стили эпох и мировой архитектуры, такие как античность, Ренессанс, европейское барокко и другие. Расписные потолки, мраморные и резные лестницы, барельефы и украшенные колоннами галереи, как будто портал в разные эпохи Конечно все предметы интерьера, сделаны из дорогих материалов: черное дерево, слоновая кость, лошадиная кожа, черепаховые панцыри, золотые нити и многое другое. Каждый со своим эксклюзивным орнаментом и резьбой, такая своеобразная архитектура малых форм. А в большом зале выставлены выпускные квалификационные работы студентов. Некоторые были прямо очень впечатляющие 🫶 Для ценителей эстетики, красоты и просто интересующихся личной, музей будет познавательным и интересным 😉 Но имейте ввиду, при себе лучше иметь наличку, например у нас при оплате билетов по карте связь с банком у них пропадала, образовалась затяжная очередь..))

Не забывайте о себе❤️ А мы вам в этом поможем😉

‼️Друзья, у нас новости! С 1 июля по 11 августа мы не работаем, так как уходим в отпуск. Спасибо за понимание! 🔥Успейте на наши огненные тренировки до конца июня! 26.06 СРЕДА 18.30 - Балетная осанка 19.30 - Barre 28.06 Игристая ПЯТНИЦА🥂 18.30 - Балетные линии 19.30 - Классика 30.06 ВОСКРЕСЕНЬЕ 12.00 - Mix (Barre + балетные линии + балетная осанка) Запись по ссылке либо пишите в комментариях❤️

Фото от Александры Колий