❤️ نیروی عشق الهی (خودشناسی )

مراقبه چاکرای قلب🧎💚🧎‍♀️‍➡️#مراقبه#مدیتیشن#آرامش#خانه#بازگشت#شور#شوق#پای_کوبی#انرژی_مذکر#انرژی_مونث

عشق شادی ست عشق آزادی ست عشق آغاز آدمیزادی ست

تقدیم به نگاه زیباتون🌹💜 شمال زیبا سرزمین عشق 🔥

اثر شگفت‌انگیز شکرگزاری احساسات والایی مانند شکرگزاری، رغبت، شادی، مهربانی، ستایش و شفقت باعث می‌شود ضربان قلب حالت منسجمی پیدا کند و نظم و توازن در آن برقرار شود. برای تغییر وضعیت ذهنی و رهایی از گذشته و زندگی در آینده نیازمند مغز و قلبی منسجم هستیم. 12 هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود دارد که هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال می‌شن. فقط ۱۰ دقیقه!! دکتر جو دیسپنزا

چگونه با کودک درون خود ارتباط برقرار کنیم ؟ چگونگی برقراری ارتباط مؤثر با کودک درون: سعی کنید از چیزهای کوچک، پیش پا افتاده و حتی بی ارزش به هیجان بیاین و لذت ببرید. از خندیدن کودکان به نشاط بیاین و از صدای پرندگان لذت ببرید تا کودک درون شما فعال تر بشه. از بهار، تابستون، گل‌های بهاری، دشت‌ها و کوه‌ها لذت ببرید تا حس بهتری پیدا کنید یعنی آشتی با طبیعت سرلوحه برنامه‌های شما باشه مثل بچه ها بازی کنید چه اشکالی داره دست از همیشه رسمی بودن و کمال گرایی بردارین و نگرانی از آینده و رنجش از دیگران رو فراموش کنین و خودتون و دیگران رو ببخشید تا آزاده، رها و سرزنده به زندگیتون ادامه بدین چراکه در این صورت هستش که کودک درون رها میشه و شما میتونین دست به ابتکار و خلاقیت بزنید.

وقتی یه نفر از روی عشق آغوش خودشو باز میکنه و طرف مقابلش هم از روی عشق میره توی آغوشش، یعنی عاشقشه. یعنی بهش اعتماد داره، بهش ایمان داره و میدونه که بهش آسیب نمیزنه، واسه همین میره توی بغلش. یه رابطه اعتماد و ایمان متقابله، دو نفرس. حالا خیلی نامردیه، خداوند با اون عظمت و بی نیازیش آغوش خودشو باز کرده و منتظر ماست، ینی ما رو لایق آغوش خودش دونسته. بجای اینکه ما هم فارغ از همه چیز، خودمونو پرت کنیم تو بغلش، اونوقت این ماییم که ناز میکنیم و بهش اعتماد و ایمان نداریم. این بَده. آغوشی داره به وسعت تمام جهان ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 جایی نیست که بخواهیم و نبینیمش❤️‍🔥❤️‍🔥 میدونه که جایی جز آغوشش نداریم و عاشقانه و صبورانه نشانه هارو می‌فرسته تا برگردیم بهش❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 اوست نشسته در نظر من به کجا نظر کنم❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 اوست گرفته شهر دل من به کجا سفر برم❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#آگاهی♥️🫧✨ 🧚‍♀✨برای خارج شدن از سیستم ماتریکس کد این متن رو بگیرین🔓🔑 #بسیار_مهم آزاد از تمام نیاز ها و درخواست ها و پذیرای هر انچه در راه است🙏 #تسلیم #نیاز #درخواست #پذیرش #فرکانس

.... سایه ها قابل دیدن نیست... درون ناخوداگاهتون تشکیل شده... و رفتارهایی که به شدت شما رو عصبی میکنه و شما رو خشمگین و بهم میریزه و شما این خصوصیات رو اصلا نمیپذیرید و میگید نه امکان نداره من اینجوری نیستم...و انکار میکنید و نمیپذیرید...... و اون خشم سرتاسر وجودتونو دربر میگیره..... درون هر انسانی سایه ها وجود دارند... اون رفتارهایی که در درون من هی تکرار میشه در تمام روابط چون رابطه ها و با ادمهایه مختلف هی تکرار میشه، افرادی که ما جذبشون میشیم آینه هایه ما هستن.. و هر ادمی که وارد زندگی ما میشه بخشی از خودمونو میخواد به ما نشونمون بده.. که با خوده حقیقیت واقعیمون روبه رو بشیم یعنی با فرافکنی رویه دیگران..... این سایه ها تمام رفتارهایه مارو کنترل میکنه... و شما نمیپیذیری و در هیچ شرایطی حاظر نیستی بپذیریش و اگر یکی بیاد بگه این تو هستی به شدت ما عصبی میشیم و بهم میریزیم..... ولی وقتیکه پذیریش میکنی .. و از درون به خودت بگی من این خصوصیات رو دارم و سعی میکنم در ناخوداگاه خودم اصلاحش کنم.. شما بهش نور میدین و از بین میره و دیگه این مدل افراد تو زندگی شما وارد نمیشن....و این تکرار پایان خواهد یافت.....و اون رفتار ناخوشاند دیگه در زندگی شما اتفاق نمی افته.... پس از خشم ها فرار نکنید.... اونو ببینید و بپذیرید.. و ریشه یابی کنید... در روانتون بچرخید.. از دوران کودکی که ریشه این خشم چی میتونه باشه.. چرا باید منو بهم بریزه و هی تکرار بشه؟؟ ولی اگر این سایه ها رو بپذیرید... و به خودتون بگید من این رفتار ناخوشایند رو در درونم دارم و سعی میکنم اونارو اصلاح کنم... اگر پذیرفتید و اصلاحشون کردید بهشون نور میدید و اون الگو از بین میره....

چگونه وجه سایه درون ما شکل می گیرد؟ وجه سایه در دوران کودکی و به دلیل تربیت والدین و شرایط محیطی شکل می گیرد.مثلا اگر در خانواده ی بی مهری به دنیا بیاییم طوری شخصیت خود را تطبیق می دهیم که فردی مستقل از نظر ذهنی باشیم و اگر در خانواده ای به دنیا بیاییم که به بله چشم گفتن پاداش می دهد می آموزیم که مطیع بودن کارساز است و آن را به عنوان بخشی از نفس خود می پذیریم. اساسا وجه سایه روی سه چاکرای پایین تاثیر می گذارد و روند جریان انرژی را در سه چاکرای ریشه، جنسی و خورشیدی می بندد.  وقتی چاکراهای پایین رفع انسداد شوند، بهتر میتوانیم با منِ واقعی مان در ارتباط قرار بگیریم. به علاوه روند انتقال انرژی به چاکراهای بالاتر نیز بهتر انجام می شود. یکی از روشهای روبه رو شدن با وجه سایه نوشتن است. این روند یک روزه یا یک ماهه نیست و ممکن است حتی یک سال طول بکشد. بهترین شیوه عملی برای پیدا کردن وجه سایه در درجه اول شناخت واکنشهای خود است. ببینید در طول روز به چه خصوصیاتی واکنش نشان می دهید؟ چه مسایلی خشم، تنفر، حسادت، شهوت، خودخواهی و احساسات منفی شما را تحریک میکنند؟ چه خصوصیاتی را در دیگران می بینید که آنها را نکوهش می کنید؟ شما قطعا همان خصوصیات را در درون خود دارید اما چون آن را در وجه سایه خود پنهان کرده اید به صورت انتقاد از دیگران به آن واکنش نشان می دهید. چندین روز خود را مشاهده کنید. تمامی واکنشها و خصوصیاتی که در دیگران نمی پسندید را یادداشت کنید. سپس تک تک آنها را مورد بررسی قرار دهید و به دوران کودکی تان بروید. چه اتفاقی در دوران کودکی افتاده که این ویژگی منفی در شما شکل گرفته است؟ آیا رفتار والدین بوده یا معلم یا دوست؟ وقتی ریشه ی هر واکنش خود را پیدا کردید آن را از نو تجربه کنید. یعنی به آن خاطره بروید و حالا منِ بزرگسال خود را در آن موقعیت قرار دهید و ببینید چه درسی می گیرید. کم کم به این شکل سایه های خود را پیدا می کنید و به آنها نور می تابانید. وقتی سایه ها محو شوند نور درونی شما بالا می رود. چاکراهای پایین تنظیم می شوند. دیگر دست از واکنش نشان دادن و کنترل کردن دیگران بر می دارید. این عملی ترین شیوه برای رویارویی با وجه سایه است.