Женская Re Forma

Продолжаем тему о травме утраты✨ Недавно мы обсуждали с вами насколько по разному люди могут реагировать/переживать уход близкого человека. Почему одни годами не могут пережить эту боль, а кто-то женится уже через 2 месяца? 🤵🏼👰🏻 Давайте поразмышляем, что же движет человеком в такой ситуации? Пишите свои версии в комментариях 👇🏻

🧐 Как перестать мониторить жизнь бывшего и начать строить счастливое будущее Всем доброе утро, дорогие 🤗 Про устройство психики можно написать еще целую библиотеку, к тем книгам, что уже имеются. И её желательно оберегать, полоть сорняки, чтобы дать возможность вырасти здоровым, полезным растениям и созреть плоду. К сорнякам можно отнести любые незавершенные отношения: в паре, с родителями, на работе... Вообщем, кругом одни неудовлетворенные потребности и сожаления, о том что не сделала/ не сказала. О незакрытом гештальте забыть невозможно– это тянет энергию и отпустить ситуацию из прошлого тяжело, вы как будто бы в настоящем живете прошлым. Вот несколько признаков незавершенных отношений👇 🚩Вы бурно реагируете на любые воспоминания о бывшем (ругаете, волнуетесь) 🚩Под любым предлогом пытаетесь найти контакт 🚩Внутренние диалоги (что он имел тогда ввиду, а может он поменялся…) 🚩Сравниваете бывшего и настоящего партнеров 🚩В новых отношениях не получается раскрыться , довериться 🚩Часто мониторите жизнь бывшего Все, к чему мы имели эмоциональную привязку и лишились этого, считается для психики утратой. Поймите, нашей психики все равно умер любимый человек, хомяк, лишились мы друга или работы, а для некоторых утрата вещи - настоящая трагедия (вспомним детей и их любимые игрушки). Давай начнем, завершать незавершенное! В комментариях пишите любые вопросы, а в этот четверг разберем их в прямом эфире🫶🏻 Женская Re Forma

Нашла фрагмент мультика, очень захотелось поделиться с вами 🫂

Психология достаточно знает о травме утраты и со всей ответственностью заявляет - это самая тяжелая травма из всех возможных. Но при этом многие переживают её намного легче, чем отказ девушки пойти на свидание. И наверняка вам встречались истории того, как мужчина похоронил жену и спустя пару месяцев женился вновь, как ни в чём не бывало. Или напротив, женщина похоронила маму и не справившись с произошедшим скончалась спустя пару лет, которые провела на таблетках. Есть еще одна утрата, о которой мало кто задумывается - когда мы хороним за плинтусом свою надежду. Допустим, встретили вы мужчину своей мечты, нафантазировали себе совместное светлое будущее, а он взял и без объяснения причин свалил. Такой тип привязанности у него - избегающий. В общем, парадоксов много, попробуем в них разобраться

#кейс из психиатрической клиники 🏥 Пару лет назад в психиатрическую клинику положили девушку. Ее привезла мама. Я не помню диагноз, который ей поставил консилиум, но суть не в коде МКБ, а в ее состоянии За месяц до поступления она рассталась с молодым человеком, они встречались и недолго потом жили вместе . В клинику ее положили после того, как произошла неудачная попытка самоубийства и до этого она несколько дней не ела, не спала, плакала. Все разговоры велись из чувств надежды на применение и поиску своей вины в неудавшимся романе. Пару дней под действием препаратов она отсыпалась и потом пошла на терапию . Вот сидим мы в кабинете , я смотрю на нее, в она на точку в стене. Молодая, симпатичная, работа хорошая, а жить не хочет . 🗣️ Начинаем разговаривать и выясняется, что ее бросил парень , «ни с того, ни с сего»просто в ультимативной форме разорвал отношения . Дальше проясняется больше: парень старше на 2 года, не работал, пил с друзьями дома, мог на несколько дней уйти , бил и унижал, денег брал . Разорвал с ней отношения, а она страдает. 💔 Когда заходит дело до расставаний , очень часто отсутствует критическое мышление, все забирает эмоциональная часть или же наоборот - пытаются рациональной частью подавить эмоции. Из фразы «Да, ладно , что из-за него плакать? новый будет , еще лучше» В итоге выписали девушку через 2 недели с горстью медикаментов на следующие 9 месяцев и посещением годовой психотерапии 💊 ❗️Девочки, давайте по обсуждаем между собой подобные истории, когда ради мужчины, женщина слиывет свою жизнь в унитаз ❗️

💔Расставание - это маленькая смерть💔 Потеря близких отношений - невероятно болезненный ОПЫТ. ❤️‍🩹 Будь то ссора с другом, разлука с любимым человеком или утрата родного человека - это всегда сильный удар, который заставляет нас СТРАДАТЬ. Отношения чем-то схожи с вождением автомобиля, 🚗 чем дольше и быстрее вы летите по автобану, тем дольше «тормозной» путь. Не возможно расставание годовых отношений прожить за неделю ! Почему расставание причиняет такую БОЛЬ? 🤔 ‼️Во-первых, из-за обманутых ожиданий и несбывшихся планов на БУДУЩЕЕ. Отношения - это наша ИНВЕСТИЦИЯ в завтрашний день, и когда они рушатся, мы остаемся один на один со злостью и разочарованием. ‼️Во-вторых, на биологическом уровне. Когда физический доступ к любимому человеку внезапно прерывается, наш организм приходит в серьезный ДИСБАЛАНС 🤯Уровень дофамина остается высоким, но объекта любви больше нет - что вызывает беспокойство и неудовлетворенность. А потом наоборот, снижение дофамина ввергает нас в депрессию и апатию. Многие пытаются заглушить эту боль алкоголем, наркотиками или случайными связями, но это лишь усугубляет ситуацию. ‼️В-третьих, чувство отверженности активизирует те же области мозга, что и физическая боль. Поэтому избежать душевных страданий невозможно - их нужно пережить и принять. Знаете в чем парадокс нашей психики ? Он заключается в том, что физический разрыв совершился, а эмоциональный нет. Это называется незавершенный гештальт. Когда у нас внутри остаются недосказанные слова, мы продолжаем скучать по человеку, злимся, обижаемся, надеемся и так тянем незавершенные прошлые отношения в новые.