🍒 ЖЕНСКИЙ УМНЫЙ ФИТНЕС с BODYPOLYA

Третьякова Полина Андреевна — инструктор по адаптивной физической культуре и тазовый терапевт «Реамед Спорт Плюс» — стала членом «Ассоциации специалистов хронической тазовой боли» 🎉 Ассоциация объединяет врачей и специалистов разных направлений, которые работают над улучшением диагностики и лечения хронической тазовой боли 🤝 Это важный шаг к развитию профессионального подхода и внедрению современных методов помощи пациентам. Хроническая тазовая боль — это не просто дискомфорт, а сложное и многогранное состояние, которое может значительно снижать качество жизни 😔 Она часто требует комплексного подхода: участия врачей, специалистов по реабилитации и индивидуально подобранной терапии. Важно не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за помощью 🩺 Правильная диагностика и лечение помогают не только уменьшить боль, но и вернуть активность, уверенность и комфорт в повседневной жизни 💪 Поздравляем Полину Андреевну с важным профессиональным достижением и желаем дальнейшего развития и успехов! 🌟 Записать на прием можно по телефонам: 📞8-863-285-57-07 📞8-863-285-57-01 📍г. Ростов-на-Дону, ул. 2-я Володарского 180/21 Или онлайн на сайте в шапке профиля.

Так и работаем 🤣

Приятно надевать воздушные вещи. Но осознавать. Что надеваешь ты их не потому что хочешь прикрыть свое тело и стесняешься. А потому что чувствуешь в объемных вещах нежность. Я стала чаще наряжаться и носить облегающие вещи. Заметила, как мое тело стало адаптироваться под это состояние. А именно: • снизился % жира • ушло уже 2кг • хочется больше воды • меньше стала заедать • ушла потребность в сладком и жирном. Вкусненьком и хрустящем • хочется больше тренироваться именно уделять движению особое внимание, потому что нравится как выглядит тело в движениях Вот такая хитрость 🤗 [да, за счет съемки тренировок в клуб, замечаю как энергия растет и вместе с ней хочется еще больше заниматься в тишине и наедине с собой]

«Russia is not for beginners». Россия - не для новичков. Обычно эту фразу, как шутку, пишут иностранцы под рилсиками с русскими и медведями. Но вообще то это нихуя не шутка, если посмотреть на это немного шире. Русские люди воспитываются на высокой, я бы даже сказала высоченной, толерантности к боли и дискомфорту. Как чемпионов по терпению, или даже терпильству. Потому что: «терпи казак, атаманом будешь», «много хочешь - мало получишь», «закатай губу», «твоего мнения никто не спрашивал», «уважительная причина пропуска тренировки - смерть» и прочее. У нас просто потрясающая сила воли. Мы просто героически можем вывозить что угодно на сжатых зубах. Мы можем работать пока не сдохнем. А когда сдохнем, ещё немножко доработать. И мы умеем быть «мастерами спорта по всем видам спорта» и даже глазом не повести. Потому что это прекрасно просто ложится на весь травматизм воспитания нескольких поколений. Потому что наш дискомфорт в детстве был НАСТОЛЬКО легализован и нормализован, что у многих индикатор пиздеца уже даже не станет реагировать на сирены во взрослом возрасте. Потому что есть потрясающе натренированный и выученный механизм адаптации, который знает, как вывозить. Но не знает, сука, как ВСТАТЬ И ВЫЙТИ оттуда, где тебе плохо. Выходить, кроме окна, в детстве было некуда.

Эти отзывы о тренировках безумно греют мое сердце! Мое любимое в работе это ВАШИ ВАУ РЕЗУЛЬТАТЫ! Я прохожу обучения, чтобы делать для вас тренировки еще эффективнее и интереснее! Жду вас у себя на тренировках в онлайн клубе в июле. Там я могу вам дать обратную связь и общаться. Всего 11 мест из них 3 уже занято! Получается 9 свободно. Помните, чем раньше вы бронируете, тем выгоднее вам выходит ❤️ Лето впереди, всем нам нужны плоские животы💪🏻😁

Я очень люблю стабильность. Мне нравятся истории, когда у тренера люди занимаются по 12-18 лет. И я так всегда у одной девушки занимаюсь уже два года тоже за цену 6к. Когда нет финансовой возможности беру у нее курсы или клубы всякие. Короче всегда есть тот, к кому я снова и снова возвращаюсь. Я тоже стараюсь держать такую позицию, чтобы развивать у своих девочек силу и навыки, чтобы их результаты не стояли на одном месте 💪🏻❤️

Кинезиолог/ остеопат или тренировка? Что круче?

Что такое настоящая самореализация? Сегодня слушала лекцию о самореализации и синдроме упущенной выгоды (страхе «не успеть»). Психолог сказал классную вещь: самореализация — это когда ты любишь свое дело вопреки всему. Настолько, что даже в случае условного апокалипсиса ты продолжишь делать то, что делаешь. И в этот момент я четко осознала — это про меня. 1️⃣Я искренне верю в свой подход к тренировкам. 2️⃣Я бесконечно предана своей профессии. 3️⃣Мне ценно быть для вас не просто инструктором, а человеком, которому доверяют самое хрупкое — свое здоровье. Моя главная миссия — помогать, слышать вас и исцелять движением не только тело, но и душу