"فراشة صغيرة 🦋𝄒َ .

‏في رحلة الحياة هناك نوعان من المشاعر بلا فائدة احذر منها   1-  الشعور بالذنب لما مضى من أخطاء 2- والشعور بالقلق على ماسيأتي من أحداث.

بداية شهر ال10 نسوي تحدي تتبع العادات الي يحب يشاركني افكارة وشنو نضيف للتحدي هذا يدزلي ع بوت ✨ @Zainabb9_bot

يوسف كل يوم يبدع بورشاتة وكورساته وعن تجربة اغلب كورساته انا داخلة بيهن حرفيا مبدع بيهن وشكو مشكلة تواجهكم تلكون الحل عندة وبكورساته ✨

🟥 من اكون بحاجة : اهتمام ، حب ، غزل ، احتواء ، دعم .. احيانًا عطائي المبالغ بي بسبب حاجتي هذا يدل على عدم تقدير ذاتي 🔴 من استحي اسأل ابو المحل عن سعر السلعة او استحي اخذ الـ 500 الباقية من ابو الكية هذا يرجع للأحكام الواضعها على ذاتي من ورشة " رفض وعدم اخذ احتياجاتنا النفسية والعطاء المبالغ بي " 🟣كُل تفاصيل الورشة داخل الصور اشترك الان واستثمر بنفسك للأشتراك عبر : @yousef117 " تكدر تسكن بداخل المستحة او التعافي يسكن بداخلك " Traier Youssef's cores

حب ذات

⁃  ركزوا ع نفسكم . ⁃  دائماً كون ممتن لـ ذاتك . ⁃  لتقارن نفسك بـ اي احد . ⁃  لتخلي احد يتعدى حدوده وياك . ⁃  اتركوا العلاقات السامة .

داومه التفكير 🎧 بودكاست_طمئن

ليش داحسكم خاملين كلش و ابد ماتتفاعلون بشي انا الغاية من هيج فعاليا انعش القناة وبنفس الوقت اشوف انتم بشنو مهتمين واعرفكم اكثر صح مايهمني العدد بكد ما يهمني الي يحبون محتواي شكد ما احاول افكر اطلع عن المئلوف بالمحتوى واخلي اكثر فائدة ومو محتوى عابر ولا تافهه ولا مضيعة للوقت، وشكد احب اختلف عن باقي المحتويات ولو بشي مختلف ومميز ، بس اتراجع لان اشوفكم مامهتمين كلش قليل واحد او ثنين الي مهتم لهيج شي

هل تتفقون معاها✨

#سؤال هال مستعدين تغيرون اسلوبكم علمود المقابل يتقبلكم اجابتك نعم او لا وذا نعم ليش وذا لا ليش @Zainabb9_bot

طريق المرأة ممتلئٌ بالحواجز والصعاب والواجبات وما زالت تُثبت نفسها في كل المجالات ❤️ كم انتِ عظيمة

ورشة لعبة رثاء الذات رثاء الذات يظهر لنا العالم بثلاث ادوار فقط : دور الجاني ودور الضحية ودور المنقذ ، يجعل العالم سهل كأقاصيص الاطفال لكنه نموذج مخادع لأنه من ادوار الضحية الخفية كل تفاصيل ورشة لعبة رثاء الذات في الصور للتواصل عبر @yousef117 Trainer Youssef's corses

تلوح لي الكلمات كُلّ دقيقةٍ فلا أكتُب، أكتفي بالشُّعور أحيانًا، بعيدًا عن صخب مواقع التّواصل، فكّرت مرارًا أن أكتب يوميًا هنا، أن أكتب عشرات النّصوص، كُلّ ما أشعر به، ألاحظه، أتأمّله، أفكّر به، أدرسه، أقرأه، أتابعه، وأُطيل النَّظَر فيه.. خِفتُ أن أكون أسيرًا هنا، رهين الرّكض خلف الشاشات، أكتب لأكتب فقط! أتأمَّل لأختم الشّعور بنَصٍّ وكلمة! لا أريد للمواقع أن تسلبني الواقع، أن تحرمني الشّعور، الملاحظة، البُعد، الهدوء، الدّعاء، التّركيز، وآآهٍ أيّها التّركيز ما أبعَدَك! لذلك عيشوا واقعًا قبل أن يقع، ولحظةً قبل ألّا تعود، وشعورًا قبل أن يذبل، وخلوةً قبل أن تمتلئ، وأُمّةً مع كل شي، وعافيةً قبل أن تذهب، لتَصيرَ دعوةً وأمنية! اللهم اشفِني وعافِني، واكتب لي الخير حيث كان.