˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

᥉iꪀ۫۫cᥱrity 🍦

᭝ ֺ ܸ искренность — как первый снег: чисто, холодно и недолго, но запоминается навсегда ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

HAPPY BIRTHDAY TO MY CHANNEL!! 💗🎂 не верится, что прошло уже целых три года с того дня, как я создала этот канал. тогда это была просто идея, а теперь — часть моей жизни 🫶🏻 конечно, за три года очень многое изменилось, я, мои взгляды. я бесконечно перебирала оформление, продумывала каждую деталь, чтобы посты были не просто красивыми, но и полезными для вас! 💓 я безмерно благодарна каждому из вас, кто ставил реакции, писал тёплые слова и поддерживал меня в моменты сомнений 🤍 люблю вас бесконечно. с днём рождения, мой любимый канал! 🩷

HAPPY BIRTHDAY TO MY CHANNEL!! 💗🎂 не верится, что прошло уже целых три года с того дня, как я создала этот канал. тогда это была просто идея, а теперь — часть моей жизни 🫶🏻 конечно, за три года очень многое изменилось, я, мои взгляды. я бесконечно перебирала оформление, продумывала каждую деталь, чтобы посты были не просто красивыми, но и полезными для вас! 💓 я безмерно благодарна каждому из вас, кто ставил реакции, писал тёплые слова и поддерживал меня в моменты сомнений 🤍 люблю вас бесконечно. с днём рождения, мой любимый канал! 🩷

˖   ⊹ 🌴 𓂃 ᩡ 𝒢𑄾 💕 ᩡ𓂃 ⊹

—ִ𓆇 фильмы с летним вайбом

ᨦᰍ໋ «mамма mia!» (1 и 2) — весёлый мюзикл на греческом острове с песнями ABBA про поиск отца и любовь 🧁 ᨦᰍ໋ «ловушка для родителей» — близняшки меняются местами, чтобы свести разведённых родителей ᨦᰍ໋ «письма к Джульетте» — девушка помогает пожилой даме найти любовь, потерянную 50 лет назад ᨦᰍ໋ «магия лунного света» — иллюзионист разоблачает медиума на юге Франции, но влюбляется 🐚 ᨦᰍ໋ «дневник памяти» — история любви на всю жизнь, рассказанная мужем жене с болезнью Альцгеймера ᨦᰍ໋ «там, где раки поют» — девушка с болот под следствием за убийство, драма с атмосферой природы 🌱 «тайная жизнь пчёл» — девочка сбегает к трём сёстрам-пчеловодам в поисках семьи ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

ρacificatiᦅn ഒׁ     ₊

умиротворение — это тишина внутри бури, когда разум ясен, а сердце наполнено безмятежностью. ໑ᰍ ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

ׅ๓ ۫ 𑄻𑄾 🧘🏻‍♀ 𝒫ity ׄ ✧ ۪

—ಇ идеи чем можно заняться летом 🦩

✿⃘ устроить пикник на закате — с пледом, фруктами и легким ветром ✿⃘. научиться кататься на чем-то новом — скейт, сапборд, ролики ✿⃘ спать под открытым окном — слушая сверчков и ночную прохладу ꯳⃘꤫. вести дневник в закатах — каждый вечер один новый оттенок неба ꯳⃘꤫. встречать рассветы — пока город спит, а воздух прозрачен ꯳⃘꤫. считать звёзды в разные ночи — заметить, как движется небо как планируете провести лето? 🪷 ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

᥉ׄuოოꫀr ഒ

лето — это вкус клубники и бесконечность закатов. солнце сквозь листву, прохладный лимонад и чувство, что всё получится 🍉 ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

ℳαׅ𝓎 🫧

май уходит в лето — зелёный, тёплый и чуть грустный ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

любимки, я очеень сильно извиняюсь за свое отсутствие, буду возвращать актив! 🫶🏻 поздравляю всех, с окончанием учебного года 💓

𓏏𓏏   🪷   ׅ. ℬaֺ︩︪mᨢׅꪮྀིꪮ ‌‌  ‌ ݁  ࿐‌‌ ‌‌‌ ₊

—𝒞՞ почему нужен спф? подборка лучших 🧴

зачем нужен SPF: ☁

֪ ࣪⟡ ︴защищает от фотостарения (морщины, пигментация) ֪ ࣪⟡ ︴снижает риск рака кожи ֪ ࣪⟡ ︴предотвращает ожоги и покраснения

главные правила выбора:

𐔌͡ ݁𖾝 минимум SPF 30 для города, SPF 50 для пляжа 𐔌͡ ݁𖾝ищите пометку UVA в кружке — защита от лучей старения 𐔌͡ ݁𖾝для жирной кожи — легкие гели/флюиды, для чувствительной — физические фильтры (цинк, титан)

🫧лучшие SPF :

ㅤׄ ೃ࿔    Eucerin Oil Control — для жирной кожи, матирует ㅤׄ ೃ࿔ La Roche-Posay Anthelios — невидимый, суперзащита ㅤׄ ೃ࿔ Nivea Sun Invisible fluid — бюджетный и надежный ㅤׄ ೃ࿔ Dr.G Green Mild Up Sun — гипоаллергенный минеральный ㅤׄ ೃ࿔ Beauty of Joseon Relief Sun — корейский хит, без белых следов ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

haρׅpiꪀֺ︩︪ꫀs᥉. ᰰ᪃

это момент, когда замираешь и понимаешь, что ничего менять не хочется 🪷 ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

flꪮwꫀr𝒮. 🌸

⟡ ׄ. в каждом бутоне спрятано мгновение счастья. цветы говорят с нами на языке цвета и аромата, напоминая, что мир прекрасен в своих деталях. они делают любой день светлее ˎˊ ꒱ ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

۪ 𝒥 ׄ ⏜. ϐꫀֺྀི︩︪auׅɬყ۫ 🌵 ۫𝇌ׅ𓂃

—˖ᩡ𓂃 как осветлить постакне? 💭

𝒢𑄾 взелаиновая кислота (15-20%) — золотой стандарт: убирает и красные, и коричневые пятна + антибактериальный эффект 𝒢𑄾 ниацинамид (4-10%) — осветляет, успокаивает, укрепляет барьер 𝒢𑄾 транексамовая кислота — мощно борется с упрямой пигментацией 𝒢𑄾 койевая + гликолевая кислоты — отшелушивают поверхностный слой, быстро осветляют 𝒢𑄾 ретинол (начинать с 0.2-0.5%) — ускоряет обновление кожи со временем, но требует привыкания

средства 🌷

ꢆ˖ The Ordinary – AHA 30% + BHA 2% (пилинг), ниацинамид 10%, аскорбиновая кислота 8% ꢆ˖ La Roche-Posay Mela-D – койевая + азелаиновая кислоты ꢆ˖ Skinoren (гель/крем 15%) – азелаиновая кислота ꢆ˖ Bioderma Pigmentbio комплекс ❕ежедневно SPF 50+ «иначе пятна темнеют под солнцем» ❕не выдавливайте новое – это основная причина ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

⌇ca𝓁 mn𝑒ss ۪   ׄ

это когда внутри тебя горит ровный свет, которому не нужна спичка чужих криков, чтобы разгореться… ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

છ    ۪      🪴  ᥉ɬׅrꪮׄꪀֺ︩︪ᧁྀི mꪮׅ𐐷ꫀ   ೀ    ꒱

—𝒢 ִ как избавиться от чёрных точек?

છ ۪ ׄ ниацинамид (сыворотка) — уменьшает выработку кожного сала и сужает поры «The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc» છ ۪ ׄ цинк (крем/лосьон) — подсушивает, регулирует жирность છ ۪ ׄ ретиноевая мазь (низкая доза, с осторожностью) — мощно отшелушивает и чистит поры изнутри

домашние методы: 🍏

Ꮚ гидрофильное масло (массаж 2–3 минуты) — растворяет твёрдые сальные пробки. важно: смывать с гелем, иначе забиваются поры сильнее Ꮚ паровые ванночки (1 раз в неделю по 5–10 мин) перед глиняной маской — размягчают содержимое пор

НЕ работает и вредит: 🎀

꯳⃘꤫ скрабы с крупными частицами «только травмируют, а пробки глубоко» ꯳⃘꤫. полоски для носа «дают краткий эффект + расширяют поры» 💗queen girl

ℒ꯭il֪iꫀ᥉꯭꯭

֪ ࣪⟡ ︴ изящные и царственные, лилии сияют чистотой и тонким ароматом, словно воплощение небесной гармонии ୨ ୧ ˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

࣪  ׅ  ℒ꯭ྀི𝓋ׄ𝑒 ʚ ︎𓏸⃘ׄ𓐘 𓈒 🪷 ᩧ༢ ᥉꯭꯭ྀིpringྀ

𝜗𝒞 пробуждение природы, трели птиц и теплое солнце. май дарит надежду и легкое дуновение лета.

˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

любимые, поздравляю вас с 1 мая! 💞 оочень извиняюсь за свою неактивность, постараюсь исправиться, люблю 🫶🏻 канал в макс

۪ꫂ᭪ 👡 ۫. 𓆇  ̼ꫀྀིꪀvֺ︩︪ꫀlꪮྀིpꫀ ¡ .. ꣓

— Почему кожа выглядит тусклой? И как это исправить?

💭Сухость и обезвоживание: обезвоженная кожа теряет упругость и становится сероватой 💕Плохое кровообращение: кислород и питательные вещества поступают хуже 💭Авитаминоз: дефицит витаминов C, A, группы B, железа и цинка ухудшает цвет лица ❕Как вернуть здоровое сияние:

🫧Перестаньте использовать агрессивное мыло.

Утром — гель или пенка, вечером — гидрофильное масло для снятия макияжа. 1–2 раза в неделю применяйте энзимную пудру или средства с AHA-кислотами (молочная, гликолевая) — они растворяют «цемент», склеивающий мертвые клетки

🧴Увлажнение и питание

Ищите в сыворотках гиалуроновую кислоту и ниацинамид. Поверх наносите легкий крем с церамидами. Если кожа сухая, вечером добавьте 2–3 капли масла шиповника или сквалана

🪽Старайтесь спать не менее 7 часов.

Добавьте контрастный душ или легкий самомассаж лица. Зимой пользуйтесь увлажнителем воздуха 💓˖ ׄ s𑄜ׄветы́ от лер𝓎шиྀི

𐔌՞     🦩   𓆠 ׅ hꫀꫀྀིlֺ︩︪᥉     ᩠   🍓𓂃   ⊹

—𖥔.𓂃  Советы для чистой и сияющей кожи в макияже

▫️База под макияж — выбирайте сияющую или увлажняющую (не матовую) ▫️Тональный крем только «чистыми» инструментами (мойте спонжи и кисти раз в неделю) ▫️Избегайте плотных тональных текстур — лучше BB-крем или легкий флюид ▫️Пудра только в Т-зоне (лоб, нос), остальное оставьте сияющим ▫️Никогда не ложитесь спать с макияжем — это главное правило ▫️Жидкие румяна и хайлайтер выглядят натуральнее и не забивают поры ▫️Спрей с гиалуроновой кислотой поверх макияжа освежит кожу в течение дня ▫️ Раз в неделю — «день без тона» (только уход и SPF)