Лёгкая женская доля

Сказала сегодня на сессии «флиртовать входящие задачи» вместо «фильтровать входящие задачи». Да будет так!

Вспоминаем, какой сегодня день и чем будем себя радовать. Я приготовила себе творожную запеканку с персиками и свежей голубикой. Как вы себя чувствуете? Как ощущения после вчерашнего эфира?

Моя практика как коуча перевалила за 150 часов, и вот запросы, с которыми я отлично помогаю. Погнали: 1. Свобода. Финансовая, географическая, свобода образа жизни. Не "жизнь случается со мной", а умею строить жизнь вокруг того, что мне действительно важно. Почему шарю: у меня серийная успешная корпоративная карьера (Aitarget, AppsFlyer, Яндекс; офферы в Apple, Google и TikTok), я не выгораю, мне хватает с лихвой денег на всё, чего я хочу. 2. Принадлежность. Умение строить значимые связи, входить в новые компании, быть своей среди очень разных людей и при этом не перекраивать себя под окружение. Почему шарю: легко закрываю сделки с предпринимателями из Силиконовой Долины, дружу с мега успешными людьми, могу договориться с кем угодно о чём угодно. 3. Сексуальность и контакт с женственностью. Почему шарю: у меня много постоянного внимания от успешных и влиятельных мужчин, я искренне люблю мужской мир и умею от него получать: внимание, помощь, подарки, комплименты. 4. Сепарация. От родителей, чужих ожиданий, систем и концепций о том, как «правильно» жить. И постепенное выяснение, а как правильно лично мне. Почему шарю: я 4 года совмещаю блогинг с корпоративной карьерой и не боюсь проявляться ВООБЩЕ. У меня огромный внутренний контейнер, в котором есть опыт заработка больших денег, построения больших систем, брака, развода, путешествий, выстраивания комфортной жизни с нуля с опорой на себя. Кто-то формулирует запрос как «хочу больше зарабатывать», кто-то «не могу построить отношения», кто-то «не понимаю, чего хочу от жизни». А под ними снова и снова оказываются примерно одни и те же вопросы: Могу ли я выбирать свою жизнь? Могу ли я быть собой рядом с другими? Могу ли я хотеть и получать желаемое, не ломая себя об колено? Кажется, да :) И вот с этим я умею помогать. Запись на консультации: @ellyrybina

40 минут до эфира! Можно набросать волнующие вопросы/кейсы на разбор.

Завтра в 19:30 проведу тут эфир про деньги и чувства, которые не пускают в желаемую жизнь! Заглядывайте и готовьте вопросы.

Сегодня вторник, не среда)

Сегодня среда, говорим про деньги. В каждый момент времени, когда кто-то беднеет, кого-то увольняют и сокращают; в этот же самый момент кто-то становится богаче, запускает бизнесы, получает офферы. Это просто факт. Я часто говорю эту мысль на консультациях клиентам, которые слишком зациклились в тревоге и видят кругом только то, что носят внутри. Чего боимся, то и будем находить в бесконечном пространстве вариантов кругом. Что делать с этим?

1) отрубать от себя весь панический негатив – тревожные новости, склонных к панике людей; 2) окружать себя вдохновляющим и поддерживающим (блог Лёгкая женская доля, например 😀).

Где внимание, там энергия, где энергия, там результат. Где ваше внимание последние дни? И куда бы хотелось его направить?

Лучшая мантра от тревоги – "и не такие метели в ебало летели".

Про антитревожное мышление в нынешних реалиях. У нас на работе плотные деньки, и мы справляемся. В субботу я, конечно же, как живой человек, испытала страх –

"А что будет со мной? Как происходящее отразится на моём благополучии?"

И довольно быстро пришла к выводу, что справлюсь, и нет никаких причин связывать своё благополучие с внешними событиями. А потом я ту же логику применила на более эмоционально заряженную для себя тему, чем работа – поиск партнёра. И даже похихикала. Потому что в одной сфере жизни я уверовала, что неудача автоматически не означает, что я умру одна в канаве, а в другой – пока нет 😁 Касается, кстати, любых страхов – проявленности, публичных выступлений, масштабирования своего дела, отвержения и прочего. Спасибо моему работодателю за неочевидные уроки устойчивости!

Объявляю болталку для поиска полезных контактов. Кого вы сейчас ищете, чтобы облегчить себе жизнь? Клининг, няню, репетитора, курс, юриста, бригаду для ремонта – пишите город и кто вам нужен. И если готовы делиться своими – помогайте отписавшимся!

В такие непростые исторические времена как никогда ощущаю Божие присутствие в своей жизни и важность смотреть на мир не из страха, а из сердца. Хранить мир в сердце, когда бардак в мире. Делать то, что по силам, не закрываться, быть в контакте с теми, с кем делаешь одно дело. Не озлобляться и не отчаиваться. Когда светлая будет полоса, мы оглянемся и увидим, что да, было непросто, декорации сменились, но – человеческие отношения и всё самое прекрасное осталось. Все наши тревоги ВСЕГДА неправы. Но из тревоги можно разрушить прекрасное, заменив любовь паникой, гневом и отчаянием. Поэтому предлагаю любить, творить и доверять, а отчаяние и тревогу ф топку :)

Девоньки, что у вас есть сейчас, о чём когда-то мечтали? Напишите и офигейте от того, какие вы крутые :) Я тоже в комментах отпишусь

ПредВенерье провели с подружкой в банях «Соловьи». В баню я начала ходить регулярно (2 раза в месяц) года полтора назад, когда вернулась с Бали и взяла задачку, как обустроить себе Бали в Москве. Баня – это пространство контакта с телом, жаром и наготой. Баня в северных культурах заменяла психолога, массажиста, доулу и врача общей практики. Для меня это ещё возможность 4 часа провести без телефона, медленно и в разговоре с близкими. Баня – 100% про лёгкую женскую долю! "Соловьи" понравились очень – невероятно эстетичный интерьер, баня чисто женская, парная ОЧЕНЬ красивая с печью с ИЗРАЗЦАМИ, в раздевалке зеркало в НАСТОЯЩЕМ НАЛИЧНИКЕ (я обожаю наличники...), пельмени собственной лепки отличные, выбор чая обалденный, пар мягкий, в парной соблюдают тишину. Рекомендую! Как себя планируете порадовать в День Венеры?

Вернулась из Турции в Москву, проснулась, приготовила себе завтрак (я почти никогда не готовлю), сделала зарядку, потанцевала на кухне и испытала тихий восторг от пребывания живой. Посреди непростых контекстов, сложностей и новостей просто сосредоточившись на том, что уже есть и что уже можно любить. И вам от всего сердца посылаю эту настройку на сегодня. Ловите и делитесь тем, что на сердце у вас сегодня.

Сегодня среда, говорим про деньги. Если вам хочется больше денег, но непонятно, как именно их заработать, не надо пока ничего менять. Сначала ответьте на 5 вопросов: 1. Сколько конкретно я хочу зарабатывать? Не «побольше», а цифра. Например, 100 тысяч в месяц. 2. За что мне сейчас платят деньги? Не должность, а ценность: умею продавать, договариваться, руководить, лечить зубы, делать красивые укладки, находить клиентов. 3. Как эту же ценность можно продать дороже? Другому работодателю? Другим клиентам? На другом рынке? В другом формате? Очень часто проще поменять упаковку или покупателя, чем несколько лет выращивать новый навык. 4. Что сейчас реально ограничивает мой доход? Не хватает компетенций? Клиентов? Проявленности? Переговоров? Времени? Или я просто никогда не просила больше? Это разные проблемы, и лечатся они совершенно по-разному. 5. Какой самый дешёвый эксперимент я могу провести за ближайшие 2 недели? Попросить повышение, поднять цену одному новому клиенту, откликнуться на 10 вакансий. Предложить услугу. Купить рекламу. Написать человеку, который уже зарабатывает нужную мне сумму, и спросить, как устроена его экономика. Не надо сначала менять всю жизнь. Вопрос дня: где в вашей денежной системе лежит недоиспользованный рычаг? Как за него дёрнуть самым простым способом?

3 идеи, куда можно добавить лёгкости уже сегодня: ✅Перестать делать идеально то, что можно сделать нормально. Не каждый ужин должен быть полезным и красивым, не каждое сообщение идеально сформулированным, не каждая тренировка эффективной. Иногда макароны и «ок» прекрасно решают задачу. ✅Оставить тревоги завтрашнего дня завтрашнему дню. Начальник позвал поговорить => меня увольняют. Что-то заболело => пора выбирать место на кладбище. Он не ответил вовремя => отношения разваливаются. Возвращаемся в текущий момент вниманием и замечаем жизнь ПРЯМО СЕЙЧАС. ✅Перед любой сложной задачей спросить: «А можно попроще?» Не «как мне собраться и заставить себя», а можно ли убрать половину действий, попросить помощи, заплатить человеку, поменять способ или вообще этого не делать. Потому что лёгкость, девочки, – это не когда жизнь становится простой. Это когда мы перестаём самостоятельно добавлять ей уровень сложности. Где вы прямо сейчас можете переключиться на уровень сложности пониже?

Я сегодня проснулась на красивой вилле, сделала зарядку, выпила кофе, поехала на море (Эгейское, тёплое в октябре), покаталась на вейксёрфе, а потом ела яичко, присаливая его солью, которую нанесло на лобовое стекло катера. А потом пошла на стратсессию по 2027 году на своей основной работе. Потом я поработаю ещё, закончу созвоны, погуляю с подружкой по набережной. Возможно выпью белого вина и поиграю на гитаре. Когда-то я могла мечтать о таком понедельнике. Сейчас это моя жизнь, и она мне очень, очень нравится. Как ваш понедельник? Что в нём есть, что когда-то было вашей мечтой?

Танцевать под песню " Голая" от гр. "ГРАДУСЫ" И представлять ,что ее песвятили тебе.😂 Съесть большое яблоко и пойти гулять,по мокрым тротуарам города.