Все о Беременности и Родах

Как следить за здоровьем ребенка Один из самых частых вопросов беременных: как узнать, что с малышом все в порядке? К сожалению, ребенок не может сигнализировать нам о своем самочувствии. Но мы можем выяснить, как он развивается и все ли хорошо, во время осмотра и с помощью УЗИ.

Правильное питание Необходимо обеспечить организм будущей матери всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Ведь все это – строительный материал для клеток будущего ребенка. Очень важен белок. Его источники – нежирное мясо, рыба, молочные продукты и яйца. В качестве жиров хорошо выбирать масла с большим количеством полиненасыщенных жирных кислот – оливковое, льняное. Нужно периодически есть жирную океаническую рыбу. Следует употреблять больше «медленных» углеводов – злаков, круп, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, а также есть больше свежих овощей и фруктов. Желательно уменьшить количество полуфабрикатов, белого хлеба, сладостей, консервов, кофе, шоколада, сладких газированных напитков, пакетированных соков. Питьевой режим – 1,5–2 литра жидкости в день. Желательно чистой негазированной воды, свежевыжатых соков, натуральных компотов и морсов.

Как развивается ребенок Вместе с радостью от осознания того, что вы ждете малыша, возникает и тревога за него: первые 3 месяца самые опасные с точки зрения статистики выкидышей и самые важные для формирования здоровья ребенка. 1-й месяц. После полового акта происходит оплодотворение – слияние мужской и женской половых клеток (сперматозоида и яйцеклетки) в маточной трубе. Получившаяся новая клетка – зигота – попадает в матку и закрепляется в ней. Формируется эмбрион с зачатками скелета и мускулатуры, пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной систем, а также плаценты и пуповины. К концу месяца размер зародыша составляет 4–5 мм. 2-й месяц. У эмбриона видны зачатки рук и ног с пальчиками. Формируется шея, зачатки органов чувств, половых органов. Мозг начинает координировать работу других органов, появляется сердцебиение, желудок выделяет желудочный сок, печень выполняет функцию кроветворения. В конце второго месяца зародыш уже считается плодом. Размер его достигает 25–30 мм, при этом размер головы равен половине «роста» плода. 3-й месяц. Формируются веки, зачатки ногтей и волос, мочеполовое и анальное отверстия, в хрящевидном скелете появляются окостеневшие участки. Плод уже обладает мимикой, может двигать ручками и ножками. По форме наружных половых органов можно определить пол будущего ребенка. Длина плода составляет 7–8 см, при этом голова остается большой относительно пропорций тела.

Соблюдайте диету Врачи рекомендуют соблюдать белковую диету во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты.

Планирование беременности — залог здоровья будущего ребёнка Первая беременность требует от будущей матери особенно внимательного и ответственного отношения, ведь ее организм готовится к новой, незнакомой ему ранее, миссии — сохранению, развитию и рождению малыша. Нередко случается так, что в ходе плановых обследований у беременной женщины выявляются патологии, способные негативно отразиться на состоянии ее и ребёнка в период вынашивания. Именно поэтому высокую актуальность представляет вопрос планирования беременности. Если вы впервые решили стать мамой, постарайтесь обеспечить себе максимальную уверенность в благополучном течении будущей беременности. Для этого вам и вашему партнеру потребуется посетить медицинское учреждение и пройти ряд специальных обследований. Первый этап планирования беременности начинается с визита женщины к акушеру-гинекологу, который берет мазок из половых органов пациентки и назначает ей все необходимые анализы.

Планирование беременности — залог здоровья будущего ребёнка Первая беременность требует от будущей матери особенно внимательного и ответственного отношения, ведь ее организм готовится к новой, незнакомой ему ранее, миссии — сохранению, развитию и рождению малыша. Нередко случается так, что в ходе плановых обследований у беременной женщины выявляются патологии, способные негативно отразиться на состоянии ее и ребёнка в период вынашивания. Именно поэтому высокую актуальность представляет вопрос планирования беременности. Если вы впервые решили стать мамой, постарайтесь обеспечить себе максимальную уверенность в благополучном течении будущей беременности. Для этого вам и вашему партнеру потребуется посетить медицинское учреждение и пройти ряд специальных обследований. Первый этап планирования беременности начинается с визита женщины к акушеру-гинекологу, который берет мазок из половых органов пациентки и назначает ей все необходимые анализы.

Как сильно беременность влияет на здоровье? Беременность, конечно, никого не оздоравливает, потому что это большая нагрузка на организм женщины. Из беременности можно выйти с травмами, тяжелыми обменными нарушениями и другими проблемами — зависит от того, как она прошла. С другой стороны, действительно есть ситуации, когда история «родишь — пройдет» работает. Например, первичная дисменорея, когда менструации болезненные без очевидной причины. Тогда бывает, что после родов боли прекращаются. Правда, не у всех, потому что менструальные боли чаще связаны с другими состояниями: эндометриозом, миомой, иными заболеваниями. Это вторичная дисменорея, роды тут не помогут.

Откажитесь от вредных привычек. Исключить алкоголь и курение необходимо полностью. Не секрет, что токсическое воздействие никотина и алкоголя сказывается на состоянии многих систем организма не только матери, но и будущего ребенка. Помните о том, что отказаться от вредных привычек необходимо не позже, чем за полгода-год до планируемой беременности.

Запреты во время беременности 1) Антибиотики и другие лекарства Не рекомендуется принимать антибиотики и лекарственные препараты с тератогенным действием – они могут стать причиной врожденных аномалий. Никогда не занимайтесь самолечением. Даже если вы просто простудились, отправляйтесь тут же ко врачу. Во время беременности приходится лечить все, от аппендицита до пневмонии, и доктор поможет подобрать подходящее средство. 2) Экстремальный спорт Не стоит заниматься экстремальными видами спорта: дайвингом, горными лыжами. Конный спорт и прыжки с парашютом тоже опасны, высока вероятность получить травму и упасть на живот – в этом случае можно потерять плод. Дозы адреналина тоже будут лишними. 3) Травяные сборы Такие травы, как пижма, зверобой, алоэ, анис, водяной перец, гвоздика, змеевик, календула, клевер, полынь, сенна, могут спровоцировать выкидыш. 4) Косметология Не рекомендуется делать косметологические процедуры. От мезотерапии, инъекций ботокса фотоэпиляции лучше отказаться, эффект может быть непредсказуемым. 5) Баня и сауна Не стоит перегревать плод. Париться в русской бане или в сауне – не лучшая идея в период беременности, особенно если до ее начала вы ни разу там не были.