Гастроэнтеролог ХАРИТОНОВ Андрей Геннадьевич

В одной из социальных сетей мне вчера написали комментарий: "С пуками понятно, ну тогда и про норму рыгов напишите 😏" На картинках о нормальной желудочной отрыжке. И о ситуации, когда норма расценивается как "поломка", которой раньше не было. Данная публикация не рассматривает случаи патологической отрыжки.

Друзья, сегодня я поделюсь с вами полезной рекомендацией: В канале врача-диетолога Елены Мотовой вы найдете полезную информацию по питанию, основанную на доказательствах. На самом ли деле мы все в белковом дефиците, как нам вещают различные -олухи из потусторонней медицины? Что там по сахару, всем убрать? Энергетики для детей и подростков? Даже про БАДикэ с коллагеном есть публикация А ещё у меня в библиотеке есть книга Елены с подписью автора "Еда для радости". Шикарный научпоп для тех, кто в плену мифов о еде. Подписываемся, читаем https://t.me/dietologymotova

Всем привет!

Простите, но Остапа понесло Про норму количества кишечных газов из исследования от 1991 года. Странно, что после этого мало уделяли внимания данному вопросу 😁

Прислали интересное. Уже количество пуков подсчитали. Я, кстати, не смог найти первоисточник. В статье PMID: 28316536 тоже говорится о максимуме в 25 раз, но никаких ссылок нет. Всё просто: это ориентировочные цифры, говорящие о широкой вариации нормы. А кому-то и 5 пуков/сутки уже кажется проблемой (был у меня пациент, который утверждал, что раньше такого не было, не пукал он). Не надо считать пуки! Не взращивайте свою тревогу.

Всем привет!

Завтрак и ужин в пансионате превращается в битву за овощи😂 Радуюсь, когда в меню есть салат или тушёные овощи. Но чаще всего каши и макароны.

Всем привет! Любите яйца?)

НЕПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Если ваш живот лет десять Жжёт, болит, печёт и режет, А из всех друзей остался Только белый унитаз, Никогда не обращайтесь, Никогда не приходите, Никогда не посещайте, Вы врачей по животам. Ну а если так случилось, Что жена вас затащила (Хотя вы сопротивлялись) В этот страшный кабинет, Говорите "Я не знаю" Или лучше "Я не помню". Пусть чудила из медвуза Угадает, что болит. Если вам предложит доктор Сдать анализ крови-кала. Или больше: вас отправит С двух сторон глотать кишку, Без раздумий откажитесь: Эти опыты над вами Изобретены садистом, И ни разу не нужны. А когда повторно встретив, Врач расскажет, что кишечник Раздражённый от инфекций, от нервишек и еды, Вы в лицо рассмейтесь громко, Пусть узнает недоучка, Что давно не существует Никакого СРК.

Алексей Олегович вдохновил меня на неполезные советы👇👇👇