Блог Психолога

Не забывай отдыхать. Разрешите себе взять передышку, чтобы восстановить силы. Вашему телу и разуму нужен отдых. Отдых тоже продуктивен. Блог Психолога

Мысли действуют как магниты; они имеют определенную частоту. Когда вы думаете, ваши мысли летят во Вселенную и магнетически притягивают подобное им — все, что находится на той же частоте. Что бы ни было послано в мир, оно возвращается к своему источнику — к вам Блог Психолога

💗Если внутри у вас... 💗агрессия - жизнь будет «нападать» на вас. 💗желание бороться - вы получите соперников. 💗чувство вины - жизнь найдет способ вас «наказать». 💗обида - жизнь будет давать поводы обижаться еще больше. 💗радость - жизнь будет постоянно вас радовать. 💗благодарность - жизнь преподнесет еще больше причин быть благодарным. 💗любовь - жизнь окружит вас любовью... Блог Психолога

Аффирмация дня:☀️ У меня нет времени на тех кто меня ненавидит потому что свое время я трачу на тех кому я действительно нужна. Блог Психолога

Аффирмация дня: У меня нет времени на тех кто меня ненавидит потому что свое время я трачу на тех кому я действительно нужна.

Когда ты начинаешь жить с целью, всё моментально становится на свои места. Жизнь начинает в буквальном смысле меняться. Ты перестаёшь общаться с людьми , которые только и делали, что тянули тебя вниз. Твой характер меняется как и твоё тело,ты чувствуешь себя творцом, себя и своего образа в этом мире. Многие люди не понимают нас, смотрят на нас словно мы безумцы. На самом деле мы часть тех людей, которые не знают слово невозможно. Запомни упасть не беда, беда не подняться. 🍀 Джэк Кэнфилд Блог Психолога

ВАМ ПОСЛАНИЕ ❤️ Счастье - это не что-то готовое. Оно происходит от ваших собственных действий Блог Психолога

Угнетающие формулировки Удивительные штуки можно обнаружить, если прислушаться, как мы объясняем себе, почему что-либо делаем. Чаще всего звучат фразы «Я должна» и «Мне нужно». Попробуйте при возможности заменить их на «Я хочу», «Я люблю», «Я знаю, что могу...», «У меня есть ресурс, чтобы...», «У меня достаточно времени, чтобы...» И почувствуйте, как на эти замены откликнется тело. Когда я говорю: «Я должна быть хорошей матерью», я ощущаю сопротивление и агрессию (кому должна? Почему должна? Я что, сдаю экзамен?). Совершенно другие ощущения возникают, когда я говорю: «Я хочу быть хорошей матерью», «Я люблю быть хорошей матерью», «Я знаю, что могу быть хорошей матерью», «У меня есть ресурс, чтобы быть хорошей матерью». И уж совсем тепло — от слов: «У меня достаточно времени, чтобы быть хорошей матерью». Я хочу, я знаю, я могу, я люблю, у меня есть. В этих словах много ресурса самоподдержки. Блог Психолога

💫Аффирмация дня💫 Я разрешаю себе самое большое счастье! Блог Психолога

4 ритуала, которые желательно применять каждому ✅Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением. ✅Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостаёт внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь. ✅Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника! Заряжает оптимизмом! И любое дело будет по плечу. ✅Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жуёт за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу. Блог Психолога