cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

آداب معاشرت حرفه ای و فن بیان

اینستاگرام @zahrradehghan بامن همراه باش تا آداب معاشرت - فن بیان و صداسازی رو در گروه یاد بگیریم برای شرکت در کلاس های من یا شماره یا آیدی زیر تماس بگیرید برای مشاوره در زمینه رشد و توسعه ی فردی با آیدی zahrradehghan@ در ارتباط باشید 09127726158

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
310
مشترکین
+124 ساعت
-67 روز
-530 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
چطوری سر صحبت رو باز بکنیم متن بالا رو بخون خیلی مهمه
140Loading...
02
Media files
10Loading...
03
کپشن بخون خیلی مهمه✅ با صدای بلند و رسا صحبت کنید تا با اعتماد به نفس به نظر برسید در صدای شما باید شور و اشتیاق موج بزند راههای باز کردن سر صحبت ۱- از طرف مقابلتان سوال بپرسید برای باز کردن سر صحبت با هر شخصی، می‌توانید از او سوال بپرسید. البته نه هر سوالی! می‌توانید درباره مکانی که در آن حضور دارید، اشیا و اتفاقاتی که در آنجا می‌افتد، و یا مسائل این چنینی صحبت کنید ۲-از علایق طرف مقابل صحبت کنید در واقع همه افراد وقتی درباره علایقشان حرفی زده می‌شود، به وجد آمده و مشتاق به صحبت کردن می‌شوند. اگر فردی که می‌خواهید سر صحبت را با او باز کنید را می‌شناسید، سعی کنید درباره علایق او صحبت کنید و سوالات یا نکاتی را همین رابطه مطرح کنید. ۳-برای شروع گفتگو اطلاعات بدهید همان طور که به دنبال پیدا کردن ارتباط مشترک با طرف مقابل هستید. می توانید اطلاعات مختصری از خودتان را هم ارائه دهید. تا مخاطب مشتاق شود بیشتر توضیح شما را گوش دهد. و جالب است که این کار فرصتی را هم به طرف مقابل می دهد تا او هم اطلاعاتی از خودش را به شما بگوید. ۴. از مخاطب حسن جویی کنید: دقت داشته باشید که حسن جویی با تملق و چاپلوسی متفاوت است. حسن جویی یعنی لحاظ کردن تأیید ویژگی های مثبت افراد. و بسیاری از موارد دیگر که هر کدام می توانند بیانگر یک تکنیک بسیار مهم باشند. پس سعی کنید حتماً این آداب را بیشتر یاد بگیرید و اتفاقات خوبی را در اولین گفتگوی خود رقم بزنید. و در پایان مهارتهای فن بیان را آموزش ببینید تا بتونید با اقتدار صحبت بکنید و تاثیر گذارتر باشید https://www.instagram.com/p/C7Urn7-NTJ0/?igsh=MzZyb3VtajY5MGk1
130Loading...
04
⭕️ من آقای گاو هستم! در یک مدرسه راهنمایی دخترانه کار می کردم و چند سالی بود که مدیر شده بودم. چند دقیقه مانده به زنگ تفریح، مردی با ظاهری آراسته وارد دفتر مدرسه  شد و گفت: با خانم... دبیر کلاس دوم کار دارم و میخواهم درباره درس و انضباط فرزندم از او سؤال کنم. از او خواستم خودش را معرفی کند. گفت: من گاو هستم! خانم دبیر بنده را می شناسند. بفرمایید گاو آمده. ایشان متوجه می شوند چه کسی آمده. تعجب کردم و موضوع را به خانم دبیر  گفتم. یکه خورد و گفت: ممکن است این آقا اختلال رفتار داشته باشد. یعنی چه گاو؟ من که چیزی نمیفهمم! از او خواستم پیش پدر این دانش آموز برود. با اکراه پذیرفت. مرد آراسته، با احترام به خانم دبیر ما سلام داد و خودش را معرفی کرد: من گاو هستم! معلم پاسخ داد خواهش میکنم، ولی ... مرد ادامه داد شما بنده را به خوبی می شناسید. من گاو هستم، پدر گوساله؛ همان دختر۱۳ ساله ای که شما دیروز در کلاس، او را به همین نام صدا زدید... دبیر ما به لکنت افتاد و گفت: آخه، میدونید ... بله، ممکن است واقعاً فرزندم مشکلی داشته باشد و من هم در این مورد به شما حق میدهم. ولی بهتر بود مشکل انضباطی او را با من نیز در میان میگذاشتید. قطعاً من هم میتوانستم اندکی به شما کمک کنم. خانم دبیر و پدر دانش آموز مدتی با هم گفتگو کردند. آن آقا، در خاتمه کارتی را به خانم دبیر ما داد و رفت. وقتی او رفت، کارت را با هم خواندیم روی آن نوشته شده بود: دکتر فلانی عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه ... ⭕️ تحلیل و تجویز راهبردی: خشونت آن گونه كه ما فکر می کنیم فقط محدود به خشونت فيزيكي و بدني نيست. عموما ما درگيري هاي فيزيكي یا تعرض جنسی را خشونت می دانیم. ولی واقعیت آنست که دامنة خشونت حوزه های گسترده تري دارد از جمله خشونت زبانی. وقتی توهین می کنیم، قومی را مسخره می کنیم. صاحبان یک عقیده را تحقیر می کنیم. وقتی تهمت یا برچسب می زنیم یا تهدید می کنیم همه این ها خشونت است؛ منتها خشونت زبانی. بدون خون و خونریزی است. خشونت زبانی از درون می کُشد. تا حالا هیچ کس را دیده اید که به دلیل اینکه مسخره شده و یا فحش خورده باشد به اورژانس مراجعه‌ کند؟ یا به پلیس شکایت کند؟ قربانیان خشونت زبانی، اثری از جای زخم بر بدنشان یا مدرک دیگری ندارند. خشونت ابتدا در ذهن شكل مي گيرد بعد خود را در زبان نشان می دهد و سپس زمینه ساز خشونت فیزیکی می شود. وقتی رهبر یک گروه سیاسی در جامعه، افراد طرف مقابل را احمق، متعصب، متحجر، مغرض و فاسد معرفی می کند، ما به عنوان طرفداران او آمادگی لازم را پیدا می کنیم که در زمان مناسب با ماشین از روی او رد شویم. چرا؟ چون دیگر او را شایسته زندگی نمی دانیم!  وقتی در یک ورزشگاه صد هزار نفری، طرفداران تیم مقابل را با ده ها فحش آبدار و ناموسی می نوازیم، زمینه را برای زد و خورد بعد از بازی فراهم می کنیم. وقتی ما جریان رقیب را فریب خورده و عامل دست دشمن معرفی می کنیم، آنگاه حذف سیاسی و فیزیکی رقیب مشروعیت پیدا می کند. وقتی دختر همسایه را داف خطاب می کنم، راننده کناری را یابو، مشتری را گاو، دانش آموزم را خنگ و فرد قانون مدار را اُسکُل، همه این ها خشونت های زبانی یعنی آمادگی برای خشونت رفتاری در آینده؛ از تعرض جنسی بگیرید تا صدمه فیزیکی. چه باید کرد؟ اولین کار این است که مهارت گفتگو را بیاموزیم. فقدان مهارت‌های گفت‌وگو باعث می شود افراد نتوانند آن‌چه که مدنظر دارند را به‌زبان روشن بیان کنند و ایده و احساس خود را در یک کلام خشن و تند تخلیه می کنند. تمرین گفتگو تمرین تخلیه ذهن و قلب به شیوه ای غیرخشونت آمیز است. دومین کار این است که به خودمان بارها و بارها یادآوری کنیم کشتن آدم ها فقط به فرو کردن چاقو در سینه آنان نیست. دختر یا پسر، زن یا مردی که شخصیت اش تخریب شده، شرافت اش لکه دار شده، عزت نفس اش لگدمال شده دیگر زندگی نرمال نخواهد داشت. به خودم یادآوری کنم که جریان رقیب من، طرفداران تیم مقابل، صاحبان دین و مذهب و اندیشه متفاوت از من، نه بی شعور هستند نه فاسد نه احمق نه هوس باز نه فریب خورده نه ... آن ها فقط انسان هستند درست و دقیقا مانند من! آنگاه یاد خواهم گرفت کلمه گاو را فقط و فقط برای خود گاو بکار بگیرم نه کمتر و نه بیشتر. ❌ با برچسب زدن به خودمون و دیگران حرمت نفس رو زیر پا نگذاریم     📝دکتر مجتبی لشکر بلوکی 🆔 https://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
240Loading...
05
فرض می کنیم، بچه ای لیوانش را بیندازد و بشکند. در خانواده های آشفته این حادثه ممکن است منجر به سخنرانی، خوردن سیلی و شاید تبعید کردن بچه با چشمان اشکی به اطاقش شود. ولی در خانواده بالنده ، به احتمال زیاد یک نفر خواهد گفت : پسرم لیوانت شکست ؟ ببینم انگشتت را هم بریده ای ؟ من برایت یک چسب زخم می آورم ، بعد برو جارو بیاور و تکه های شکسته را جمع کن . خانواده ی بالنده میداند زندگی آدمی و احساسات بشری و تاثیر آن روی آینده ی کودک از هر چیز دیگر مهمتر است . #ويرجينيا_ستير https://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
340Loading...
06
فرض می کنیم، بچه ای لیوانش را بیندازد و بشکند. در خانواده های آشفته این حادثه ممکن است منجر به سخنرانی، خوردن سیلی و شاید تبعید کردن بچه با چشمان اشکی به اطاقش شود. ولی در خانواده بالنده ، به احتمال زیاد یک نفر خواهد گفت : پسرم لیوانت شکست ؟ ببینم انگشتت را هم بریده ای ؟ من برایت یک چسب زخم می آورم ، بعد برو جارو بیاور و تکه های شکسته را جمع کن . خانواده ی بالنده میداند زندگی آدمی و احساسات بشری و تاثیر آن روی آینده ی کودک از هر چیز دیگر مهمتر است . #ويرجينيا_ستيرhttps://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
10Loading...
07
سلام دوستان آخر هفته تون شاد شاد 🌹🌱🌹🌱🌹
300Loading...
08
‌‌‌‌‌ 💎 اگر آرامش میخواهی ،       دیگران را "چک نکن " 💎اگر احترام میخواهی ، در کار دیگران تا خودشان نخواسته اند و حتی اگر خواستند تا می توانی مداخله نکن ؛ 💎اگر هر دو را می خواهی ، فکر نکن  موضوعی که آن را درست می دانی باید به دیگران ثابت کنی 🌸🍃
311Loading...
09
@zahrradehghan یکی از ویژگی افراد با عزت نفس اینه که قدرت نه گفتن دارن☺️ البته خب نه گفتن هم آدابی داره اگه همینجوری مستقیم رد کنیم ممکنه طرف ناراحت شه یا شاید ما جایی به مشکل بربخوریم و به کمک اون فرد نیاز داشته باشیم ... بالاخره نباید طوری نه بگیم که همه پل های پشت سرمون رو خراب کنیم و طوری بشه فرد از ما به دل بگیره ، 📌یکی از بهترین تکنیک های نه گفتن اینه که کنار اینکه رد میکنیم یه "پیشنهاد" هم بدیم مثلا: فعلن شرایطشو ندارم بعدا چرا که نه ! (با این جمله زمان میخری) یا میگی : الان شرایطشو ندارم ، چرا از فلانی نمیپرسی ، اون احتمالا بتونه کمکت کنه چندبار که یکیو اینطوری محترمانه رد کنی علاوه بر اینکه ناراحت نمیشه احتمال اینکه مجدد اون تقاضا رو ازت بکنه کمتر میشه منتها با این تفاوت که رابطه اتون سرد و بد نمیشه🥰 پستای این سبکی دوست داری؟ حتما صفحه امو‌دنبال کن کلی نکته های جدید یاد میگیری🥰👇 @zahrradehghan @zahrradehghan @zahrradehgha اگر پولت رو لازم داری و نمیتونی بدی و خجالت میکشی این طوری محترمانه تره و کسی هم از شما ناراحت نمیشه✅ #نه_گفتن_عزت_نفس#نه_گفتن #عزت_نفس #مهارت_های_ارتباطی https://www.instagram.com/reel/C556P9ktUa8/?igsh=eHhwNTlubWFjOGt1
320Loading...
10
@zahrradehghan با کلاس حرف بزن👌 در جواب کم پیدایی ؟زیر سایه شماییم🤗 در جواب چه خبر؟خبرهای خوب، خدا رو شکر🙂 در جواب احوال شما؟خوبم به لطف شما🤩 در جواب انجام وظیفه بود؟اختیار دارین😎 در جواب امری ندارین؟عرضی نیست 😊 در جواب مشتاق دیدار چی بگیم بهتره ؟...اینو تو کامنت کن 👇 👌راستی از جشنواره ثبت نام دوره حضوری فن بیان ، سخنوری و اعتماد به نفس ، جا نمونی #فن_بیان_وسخنوری #فن_بیان #خاص #هوش_کلامی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان_و_سخنوری #فنبیان @zahrradehghan https://www.instagram.com/reel/C6obOJtNOZ5/?igsh=bWx5Z3JsdXlkMmZy
170Loading...
11
@zahrradehghan راحت ارتباط برقرار نمیکنی؟! کم رو بودن بلاهای زیادی به همراه داره. از یک طرف باعث از دست رفتن فرصت‌های مختلف میشه، از طرف دیگه هم باعث کاهش اعتماد به نفس ما میشه. علاوه بر اون احتمال داره در صورت تشدید حس خجالت، آسیب‌های روحی و روانی به خودمون وارد کنیم.😔 پس همین تمرین ساده رو سعی کن انجام بدی و برای دوستت هم بفرستی تا نتایج مثبتش رو ببینی❤️ @zahrradehghan @zahrradehghan https://www.instagram.com/reel/C6_vC4sthC2/?igsh=MTliNWtva2p5amU4Yw==
10Loading...
12
. میخوای حرفات برش داشته باشه؟! لابد شما هم دیدین بعضیا که خیلی شل حرف میزنن و ممکنه حتی رو اعصابتون هم رفته باشن، نه؟ یا حتی برعکسشم آدمایی که خیلی سریع و تند حرف میزنن 🤭 میدونی که هیچکدومش مناسب تو نیست اگه میخوای حرفات تأثیرگذار باشه💁 تو ویدیو بهت گفتم چجوری باید حرف بزنی ، تو مدل حرف زدنت چجوریه؟👇👇 @zahrradehghan @zahrradehghan #کلام_زیبا #فنبیان_اعتمادبنفس تقویت_اموزش_فن_بیان#سخنران https://www.instagram.com/reel/C7HjR_GNAkM/?igsh=MXd5NnY1cWY2aDFzMA==
320Loading...
13
.. مدیریت و کنترل  لهجه مدیریت و کنترل لهجه به بهبود و ارتقاء سطح فن بیان کمک می کند. مدیریت و کنترل لهجه هم نشان دهنده فراموش کردن اصالت خانوادگی هیچ کسی نیست. به طور کلی برای بهبود فن بیان، انتقال مفهوم مورد نظر و سخنوری در محیط های رسمی بهتر است لهجه خود را مدیریت کنید. برای انجام این کار هم تکنیک های مختلفی وجود دارند که در ادامه مطلب به آن ها اشاره می کنیم صدای خودتون رو ضبط کنید برای اینکه بتوانید کلماتی که با لهجه بیان می کنید را پیدا کرده و لهجه خود را کنترل کنید، بهتر است صدای خود را هنگام صحبت کردن ضبط کنید. سپس به صدای ضبط شده خود گوش داده و تمامی کلماتی که با لهجه بیان می کنید را یادداشت کنید. بعد از انجام این کار تلفظ بدون لهجه همان کلمات را با اعراب گذاری یادداشت کرده و آن ها را مرور کنید به موسیقی های بدون لهجه گوش دهید برای اینکه بتوانید به شنیدن تلفظ بدون لهجه کلمات فارسی عادت کنید و تلفظ آن ها در ذهن شما ثبت شوند؛ به موسیقی های بدون لهجه گوش دهید. البته نه گوش دادن بدون تمرکز یا به اصطلاح شنیدن، بلکه باید از مهارت گوش دادن استفاده کنید با صدای بلند کتاب بخونید یکی دیگر از راهکارهای ساده و در عین حال تاثیرگذاری که به مدیریت لهجه کمک می کند؛ خواندن کتاب با صدای بلند است. با انجام این کار نه تنها خود را وادار به کنترل لهجه می کنید بلکه به تثبیت تفلظ بدون لهجه کلمات در ذهن نیز کمک خواهید کرد. فراموش نکنید زمانی که یک متن را با صدای بلند مطالعه می کنید یکبار مفهوم آن را با چشم خود مرور کرده و بار دیگر آن ها را می شنوید، بنابراین بهتر در ذهن شما ثبت می شوند. 🔴🔴🔴 شما هم راهکاری میدونید که در کنترل لهجه  میتونه موثر باشه  توی کامنت ها برام بنویس #فنبیان#فن_بیان#مدیریت_لهجه#رفع_لهجه #اعتماد_به_نفس #خجالت https://www.instagram.com/reel/C7O7gWhNls8/?igsh=ZWd1bzl6ZHBkbjJ5
340Loading...
14
آداب معاشرت حاضر جوابی 👈 اگر ازت پرسیدن چرا طلاق گرفتی یا چرا نامزدی‌تو بهم زدی🔴 ❌ نگو: به تو ربطی نداره ✅ به جاش بگو: به صلاح من بود که تو این رابطه نباشم ✅یا صلاح دونستم از رابطه‌ای که با من سازگار نیست بیرون بیام #آداب_در_گفتگو #ارتباطات #زهرا_دهقان #مهارت_های_زندگی #آداب_معاشرت #فن_بیان https://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
500Loading...
15
حاضرجوابی با سوال پرسیدن ⭕👇   ممکن است شخصی به شما بگوید چقدر خسیسی.. اینکه  به او بگوییم نه من اصلا خسیس نیستم شاید جواب خوبی به او نباشد اما اینکه با پرسیدن یک یا چند سوال با او وارد گفت و گو شویم می توانیم کم کم صحبت را به سمت دیگری هدایت کنیم. ⭕مثلا در جواب شخصی که می گوید تو چقدر خسیسی بگوییم: چی شد که فکر کردی من آدم خسیسی هستیم؟ ⭕می تونم دلیل این حرفت رو بدونم؟ به چه چیزی فکر کردید که به این نتیجه رسیدید؟   🔴 یا شخصی می گوید ببین تو خیلی تنبلی.. 🔴 یا تو خیلی ساکت هستی و هیچی نمیگی.. 🔴 می تونیم بپرسیم دلیل اینکه این حرف رو زدی رو میشه توضیج بدی؟ دقیقا من رو با چه معیاری سنجیدی ؟ با چه افرادی مقایسه کردی که به این نتیجه رسیدی؟ اگر گفت خب من خیلی بیشتر از تو حرف میزنم .. میگیم آهان پس معیار سنجش، تو هستی و هر کسی که خصوصیاتش به شما نزدیک باشه صفات خوبی رو بهش می چسبونن؟  ✅اینطور کم کم مخاطب متوجه می شود که چه حرفی زده و بیشتر درمورد حرفش فکر می کنه   البته توع سوالاتی که می پرسیم بسیار اهمیت داره و بسته به موقعیت و شخص بهتره سوالات رو انتخاب کنیم.  https://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
510Loading...
16
بزرگی میگفت بچه که بودم هر بار  کار اشتباهی می‌کردم مادرم می‌گفت: "اشکالی نداره حالا باید فکر کنیم ببینیم چیکار کنیم تا درست بشه؟"   اما مادر دوستم بهش می‌گفت: "خاک بر سرت کنن یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی!"... 📌امروز هر دو بزرگ شدیم ؛ وقتی اتفاقی رخ میده اولین فکری که به ذهنم خطور میگنه اینه که: "خب حالا چکار کنم؟" و سعی میکنم با کمترین تنش مسئله رو حل کنم. + اما دوستم وقتی با اتفاقاتی مواجه میشه کنترلشرو از دست میده  عصبانی میشه و میگه: "خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!" 📌 :پس حواسمون باشه  حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون منتقل میکنیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 👈 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕بزرگی میگفت بچه که بودم هر بار  کار اشتباهی می‌کردم مادرم می‌گفت: "اشکالی نداره حالا باید فکر کنیم ببینیم چیکار کنیم تا درست بشه؟"   اما مادر دوستم بهش می‌گفت: "خاک بر سرت کنن یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی!"... 📌امروز هر دو بزرگ شدیم ؛ وقتی اتفاقی رخ میده اولین فکری که به ذهنم خطور میگنه اینه که: "خب حالا چکار کنم؟" و سعی میکنم با کمترین تنش مسئله رو حل کنم. + اما دوستم وقتی با اتفاقاتی مواجه میشه کنترلشرو از دست میده  عصبانی میشه و میگه: "خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!" 📌 :پس حواسمون باشه  حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون منتقل میکنیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 👈 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕https://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan #رشد_فردی #ارتباطات #آداب_در_گفتگو
550Loading...
17
آداب معاشرت حرفه ای و فن بیان: 🔴🔴 منتظر نظرات و   کامنت های  شما دوستان عزیز و هنر جویان گلم  هستم ممنونم از حمایتهاتون    روی لینک آبی  بزنید و زیر پست  نظراتتون رو کامنت کنید بینظیرید. دوستون دارم https://www.instagram.com/reel/C7EmIdTNlMC/?igsh=MzV2NWlxb3BhY2s4 بزرگی میگفت بچه که بودم هر بار  کار اشتباهی می‌کردم مادرم می‌گفت: "اشکالی نداره حالا باید فکر کنیم ببینیم چیکار کنیم تا درست بشه؟"   اما مادر دوستم بهش می‌گفت: "خاک بر سرت کنن یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی!"... 📌امروز هر دو بزرگ شدیم ؛ وقتی اتفاقی رخ میده اولین فکری که به ذهنم خطور میگنه اینه که: "خب حالا چکار کنم؟" و سعی میکنم با کمترین تنش مسئله رو حل کنم. + اما دوستم وقتی با اتفاقاتی مواجه میشه کنترلشرو از دست میده  عصبانی میشه و میگه: "خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!" 📌 :پس حواسمون باشه  حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون منتقل میکنیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 👈 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
10Loading...
18
بزرگی میگفت بچه که بودم هر بار کار اشتباهی می‌کردم مادرم می‌گفت: "اشکالی نداره حالا باید فکر کنیم ببینیم چیکار کنیم تا درست بشه؟"   اما مادر دوستم بهش می‌گفت: "خاک بر سرت کنن یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی!"... 📌امروز هر دو بزرگ شدیم ؛ وقتی اتفاقی رخ میده اولین فکری که به ذهنم خطور میگنه اینه که: "خب حالا چکار کنم؟" و سعی میکنم با کمترین تنش مسئله رو حل کنم. + اما دوستم وقتی با اتفاقاتی مواجه میشه کنترلشرو از دست میده عصبانی میشه و میگه: "خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!" 📌 :پس حواسمون باشه حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون منتقل میکنیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 👈 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
10Loading...
19
🔴🔴 منتظر نظرات و کامنت های شما دوستان عزیز و هنر جویان گلم هستم ممنونم از حمایتهاتون روی لینک آبی بزنید و زیر پست نظراتتون رو کامنت کنید بینظیرید. دوستون دارم https://www.instagram.com/reel/C7EmIdTNlMC/?igsh=MzV2NWlxb3BhY2s4
470Loading...
20
.. آیا می دانید که فن بیان به چه اندازه ای در زندگی شما تاثیرگذار است؟ آیا می دانید که فن بیان به چه اندازه در کسب جایگاه شغلی تاثیر دارد؟ حتما در محل کار با افرادی که فن بیان و سخنوری بالایی دارند مواجه شده.اید به طور حتم این افراد جایگاه شغلی بالاتر و بهتری دارند اگر کسب و کاری برای خود ،دارید، نباید اهمیت فن و کار را دست کم بگیرید. درست است بیان در کسب که کیفیت محصولات یکی از مهمترین اصول برای موفقیت است اما تنها لازمه موفقیت نخواهد بود. در صورتی که قادر نباشید در بازار رقابتی محصول خود را به بهترین نحو معرفی کرده و از آن دفاع کنید قطعا درهای موفقیت به روی شما بسته خواهد ماند. به همین دلیل است که مدیران کسب و کار باید با اعتماد به نفس کامل و با آگاهی از اصول فن بیان ،کارکنان مشتریان شرکای تجاری و سرمایه گذاران صحبت کنند. مزایای یادگیری فن بیان را جدی بگیرید از این فرصت  برای یاد گیری فن بیان استفاده  کن✅✅✅ برای  اطلاعات بیشتر به دایرکت  مراجعه کنید و با شماره۰۹۳۷۷۳۵۲۶۵۵تماس بگیرید https://www.instagram.com/reel/C7EmIdTNlMC/?igsh=MzV2NWlxb3BhY2s4
550Loading...
21
.. آیا می دانید که فن بیان به چه اندازه ای در زندگی شما تاثیرگذار است؟ آیا می دانید که فن بیان به چه اندازه در کسب جایگاه شغلی تاثیر دارد؟ حتما در محل کار با افرادی که فن بیان و سخنوری بالایی دارند مواجه شده.اید به طور حتم این افراد جایگاه شغلی بالاتر و بهتری دارند اگر کسب و کاری برای خود ،دارید، نباید اهمیت فن و کار را دست کم بگیرید. درست است بیان در کسب که کیفیت محصولات یکی از مهمترین اصول برای موفقیت است اما تنها لازمه موفقیت نخواهد بود. در صورتی که قادر نباشید در بازار رقابتی محصول خود را به بهترین نحو معرفی کرده و از آن دفاع کنید قطعا درهای موفقیت به روی شما بسته خواهد ماند. به همین دلیل است که مدیران کسب و کار باید با اعتماد به نفس کامل و با آگاهی از اصول فن بیان ،کارکنان مشتریان شرکای تجاری و سرمایه گذاران صحبت کنند. مزایای یادگیری فن بیان را جدی بگیرید از این فرصت  برای یاد گیری فن بیان استفاده  کن✅✅✅ برای  اطلاعات بیشتر به دایرکت  مراجعه کنید و با شماره۰۹۳۷۷۳۵۲۶۵۵تماس بگیرید https://www.instagram.com/reel/C7EmIdTNlMC/?igsh=MzV2NWlxb3BhY2s4
10Loading...
22
Media files
20Loading...
23
.. آیا می دانید که فن بیان به چه اندازه ای در زندگی شما تاثیرگذار است؟ آیا می دانید که فن بیان به چه اندازه در کسب جایگاه شغلی تاثیر دارد؟ حتما در محل کار با افرادی که فن بیان و سخنوری بالایی دارند مواجه شده.اید به طور حتم این افراد جایگاه شغلی بالاتر و بهتری دارند اگر کسب و کاری برای خود ،دارید، نباید اهمیت فن و کار را دست کم بگیرید. درست است بیان در کسب که کیفیت محصولات یکی از مهمترین اصول برای موفقیت است اما تنها لازمه موفقیت نخواهد بود. در صورتی که قادر نباشید در بازار رقابتی محصول خود را به بهترین نحو معرفی کرده و از آن دفاع کنید قطعا درهای موفقیت به روی شما بسته خواهد ماند. به همین دلیل است که مدیران کسب و کار باید با اعتماد به نفس کامل و با آگاهی از اصول فن بیان ،کارکنان مشتریان شرکای تجاری و سرمایه گذاران صحبت کنند. مزایای یادگیری فن بیان را جدی بگیرید از این فرصت  برای یاد گیری فن بیان استفاده  کن✅✅✅ برای  اطلاعات بیشتر به دایرکت  مراجعه کنید و با شماره۰۹۳۷۷۳۵۲۶۵۵تماس بگیرید https://www.instagram.com/reel/C7EmIdTNlMC/?igsh=MzV2NWlxb3BhY2s4
20Loading...
24
@zahrradehghan راحت ارتباط برقرار نمیکنی؟! کم رو بودن بلاهای زیادی به همراه داره. از یک طرف باعث از دست رفتن فرصت‌های مختلف میشه، از طرف دیگه هم باعث کاهش اعتماد به نفس ما میشه. علاوه بر اون احتمال داره در صورت تشدید حس خجالت، آسیب‌های روحی و روانی به خودمون وارد کنیم.😔 پس همین تمرین ساده رو سعی کن انجام بدی و برای دوستت هم بفرستی تا نتایج مثبتش رو ببینی❤️ @zahrradehghan @zahrradehghan https://www.instagram.com/reel/C6_vC4sthC2/?igsh=MTliNWtva2p5amU4Yw==
591Loading...
25
آداب معاشرت پشت کردن به دیگران این کار نیز نوعی توهین است و شما به وضوح اعلام کرده اید که دوست ندارید به صحبت های دیگران گوش کنید. این کار حتی می تواند خشم و احساسات منفی به دنبال خود بیاورد و دیگران نسبت به شما خصمانه رفتار کنند. #مهارت_های_زندگی #آداب_در_گفتگو #ارتباطات #رشد_فردی #زهرا_دهقان
841Loading...
26
آداب معاشرت 💜 تا حالا برای خود شما چند بار پیش آمده که با فردی وارد صحبت شوید و فرد از شما  روی برگرداند. چه احساسی داشته اید؟ این یک بی ادبی محض است. برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید با حالت های مختلف صورت و بدن طوری وانمود کنید که فرد احساس کند به موضوع علاقمند هستید. این راه یکی از بهترین روش هایی است که می تواند طرف مقابل حس توجه شما را درک کند #آداب_معاشرت #زهرا_دهقان #ارتباطات #مهارت_های_زندگی #فن_بیان #آداب_در_گفتگو https://t.me/adabemoasheratherfei
811Loading...
27
@zahrradehghan هنوزم میگی چرا بهم توجه نمیکنی؟!👇🏾 جملاتی که برات مینویسمو تو مکالمت به کار بگیر و ارزش خودتو پایین نیار! اگه سرت شلوغه یکم بعد بهم پیام بده عزیزم✅ صبوری میکنم تا سرت خلوت شه✅ اگه کار داری بهم بگو درجریانش باشم سپاس✅ ممنون که انقدر زود پیامامو سین میزنی ✅ تشکر بابت وقتی که میذاری برام و برات مهمه ✅ یه زمانی مشخص کنیم باهم سرمون خلوت باشه نظرته؟✅ بیا یکم زمان کاریمونو باهم بیشتر تنظیم کنیم ✅ این که واسه هم وقت میذاریم برام ارزشمنده✅ وقتی با این جملات جواب طرفتو میدی شرمندش میکنی😉 و با ایجاد کنجکاوی در ذهنش یکاری میکنی نتونه حرف یا حرکت بعدیتو در ارتباط حدس بزنه! یادت باشه پیش بینی پذیر باشی باختی❌ چه بخوای چه نخوای سیاست کلامی باید داشته باشی برای مدیریت ارتباطت 💪 راستی تو برام بگو زمانی که بهت توجه نمیکنه چی بهش میگی👇🏻 https://www.instagram.com/reel/C630uIUttCW/?igsh=MTMwZWR5d3QwazNpMw==
712Loading...
28
@zahrradehghan هنوزم میگی چرا بهم توجه نمیکنی؟!👇🏾 جملاتی که برات مینویسمو تو مکالمت به کار بگیر و ارزش خودتو پایین نیار! اگه سرت شلوغه یکم بعد بهم پیام بده عزیزم✅ صبوری میکنم تا سرت خلوت شه✅ اگه کار داری بهم بگو درجریانش باشم سپاس✅ ممنون که انقدر زود پیامامو سین میزنی ✅ تشکر بابت وقتی که میذاری برام و برات مهمه ✅ یه زمانی مشخص کنیم باهم سرمون خلوت باشه نظرته؟✅ بیا یکم زمان کاریمونو باهم بیشتر تنظیم کنیم ✅ این که واسه هم وقت میذاریم برام ارزشمنده✅ وقتی با این جملات جواب طرفتو میدی شرمندش میکنی😉 و با ایجاد کنجکاوی در ذهنش یکاری میکنی نتونه حرف یا حرکت بعدیتو در ارتباط حدس بزنه! یادت باشه پیش بینی پذیر باشی باختی❌ چه بخوای چه نخوای سیاست کلامی باید داشته باشی برای مدیریت ارتباطت 💪 راستی تو برام بگو زمانی که بهت توجه نمیکنه چی بهش میگی👇🏻 https://www.instagram.com/reel/C630uIUttCW/?igsh=MTMwZWR5d3QwazNpMw==
10Loading...
29
آداب معاشرت اگر کسی را دوست ندارید، نیز با او درست رفتار کنید و مودب و با نزاکت بـاشید تـا بـرتـری شما به آن شخص ثابت شود؛ پس هیچگاه شان و منزلت خودتان را با رفتار بی ادبانه پایین نیاورید. #فن_بیان #مهارت_های_زندگی #ارتباطات #زهرا_دهقان #آداب_معاشرت https://t.me/adabemoasheratherfei
1012Loading...
30
با خودمون تکرار کنیم: میشه بدون توهین، اظهار مخالفت کرد میشه بدون تحقیر، ابراز وجود کرد میشه بدون تخریب، جایگاه پیدا کرد میشه بدون حسادت، به دست آورد https://t.me/adabemoasheratherfei #فن_بیان #آداب_در_گفتگو
961Loading...
31
#زبان_بدن_و_فن_بیان 🔺اخم داشتن مانع شما در برقراری ارتباط با دیگران می شود زیرا احساس می کنند از حضور آن ها احساس ناراحتی می کنید و از شما فاصله می گیرد https://t.me/adabemoasheratherfei
1221Loading...
32
از پنجره‌ی بک روز بهاری بهتون سلام👋 امروز تصمیم بگیر لبخند رو مداوم به لب داشته باشی و یادت باشه لبخند زدن زیادش هم کمه پس همیشه لبخند بزن 😊
1221Loading...
33
آداب معاشرت در کلام افراد خاص 🔴 بفرست برای فرد خاصت 🌹🍃
851Loading...
34
@zahrradehghan با کلاس حرف بزن👌 در جواب کم پیدایی ؟زیر سایه شماییم🤗 در جواب چه خبر؟خبرهای خوب، خدا رو شکر🙂 در جواب احوال شما؟خوبم به لطف شما🤩 در جواب انجام وظیفه بود؟اختیار دارین😎 در جواب امری ندارین؟عرضی نیست 😊 در جواب مشتاق دیدار چی بگیم بهتره ؟...اینو تو کامنت کن 👇 👌راستی از جشنواره ثبت نام دوره حضوری فن بیان ، سخنوری و اعتماد به نفس ، جا نمونی #فن_بیان_وسخنوری #فن_بیان #خاص #هوش_کلامی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان_و_سخنوری #فنبیان @zahrradehghan https://www.instagram.com/reel/C6obOJtNOZ5/?igsh=bWx5Z3JsdXlkMmZy
10Loading...
35
#عزت-نفس ⁠⁠⁠⁣نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است: _ مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید. _ از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب را فقط به شانس نسبت می دهید. _ از خود یا بدنتان متنفر هستید. _ فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست. _ بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید. _ از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید. _ نمی‌توانید غذا انتخاب کنید. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!» سناریوی رایجی که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد. https://t.me/adabemoasheratherfei
881Loading...
36
Media files
941Loading...
37
❌🔴👇. نکات مهم انجام این تمرین:👇😍 اولین نکته ای: که تو انجام این تمرین مهمه تا تاثیرش رو روی طنین صدا بذاره ، کوبش حروفه این  که باید حین گفتن ، حروف کوبیده و پرتاب بشن دومین نکته : هم اینه که دهان برای ادای هرکدوم از اونها باید کاملا باز و‌بسته بشه ، با دهان بسته و با انرژی کم نباید این تمرین انجام بشه🥰 @zahrradehghan . . . #ویس#فنبیان #صداسازی#گویندگی#صدا #فن_بیان#گویندگی#صدا#فن_بیان_و_سخنوری #صدای_جذاب#سخنرانی https://www.instagram.com/reel/C6WrPasNktE/?igsh=bmNka2hzODd1N2Nh
951Loading...
38
از اکسپلور میای ؟آموزشای جذاب پستامو از دست نده!👇❌ . ‏@zahrradehghan . نکات مهم انجام این تمرین:👇😍 اولین نکته ای: که تو انجام این تمرین مهمه تا تاثیرش رو روی طنین صدا بذاره ، کوبش حروفه این که باید حین گفتن ، حروف کوبیده و پرتاب بشن دومین نکته : هم اینه که دهان برای ادای هرکدوم از اونها باید کاملا باز و‌بسته بشه ، با دهان بسته و با انرژی کم نباید این تمرین انجام بشه🥰 @zahrradehghan . . . #ویس#فنبیان #صداسازی#گویندگی#صدا #فن_بیان#گویندگی#صدا#فن_بیان_و_سخنوری #صدای_جذاب#سخنرانی https://www.instagram.com/reel/C6WrPasNktE/?igsh=bmNka2hzODd1N2Nh
10Loading...
39
تمرین صداسازی فوقالعاده دارم براتون برای افزایش قدرت صداو طنین صداتون عالیه موافقین؟؟؟؟
911Loading...
40
@zahrradehghan حاضر جوابی  ابزاری است که به ما کمک میکند تا در ارتباط با دیگران قدرتمند تر باشیم. البته قرار نیست با حاضر جوابی دیگران را تخریب کنید یا به شخصیت آنها لطمه بزنید. در واقع حاضر جوابی مانند سپری در مقابل دیگران است و به شما کمک میکند تا در مقابله با حمله کلامی دیگران از خودتان دفاع کنید. رایج ترین سوالی که افراد مجرد از آن نفرت دارند (دوست ندارند در کار آنها کسی دخالت کند) و برخی افراد اغلب همین سوال را میپرسند این است که چرا هنوز مجرد هستی و ازدواج نکردی؟ در ادامه چند جواب هوشمندانه برای پاسخ به این سوال را اورده ایم که می توانید از انها استفاده کنید. به یاد داشته باشید که جواب کوبنده و جبهه گرفتن در مقابل این افراد، خوشایند نبوده و بهتر است مودبانه و با لحنی خونسرد به آنها پاسخ دهید. چند نمونه از حاضر جوابی مودبانه چرا ازدواج نمی کنی؟ 1- چون از شرایط فعلیم راضی هستم و نمیخوام تغییرش بدم. 2- هر زمانی که آمادگیش رو پیدا کنم حتما دربارش فکر میکنم. 3- فعلا کارای مهمتری دارم! شما چه خبر؟ 4- متاهل شدن من چه کمکی به شما میکنه؟ 5- فردی که مناسبم باشه هنوز پیدا نشده! 6- چیه… نکنه دلت هوس عروسی کرده؟! در جواب چرا بچه دار نمیشی چی بگوییم ؟ اگر خواستید به این سوال جواب دهید با توجه به موقعیتی که در آن هستید می توانید از عبارت های زیر استفاده کنید : همسرم دوست نداره فعلا وقت هست ، عجله ای نداریم فرصت زیاده، ما که تازه ازدواج کردیم تو فکرش هستیم، ببینیم چی میشه ایشالا هر وقت خدا بخواد بچه میده بهمون شما خودتون چرا بچه دار نمیشین؟! ایشالا به وقتش https://www.instagram.com/reel/C6g2TKmt0eT/?igsh=MTd5bjNkMDlqMjB3Nw==
1162Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
چطوری سر صحبت رو باز بکنیم متن بالا رو بخون خیلی مهمه
نمایش همه...
کپشن بخون خیلی مهمه✅ با صدای بلند و رسا صحبت کنید تا با اعتماد به نفس به نظر برسید در صدای شما باید شور و اشتیاق موج بزند راههای باز کردن سر صحبت ۱- از طرف مقابلتان سوال بپرسید برای باز کردن سر صحبت با هر شخصی، می‌توانید از او سوال بپرسید. البته نه هر سوالی! می‌توانید درباره مکانی که در آن حضور دارید، اشیا و اتفاقاتی که در آنجا می‌افتد، و یا مسائل این چنینی صحبت کنید ۲-از علایق طرف مقابل صحبت کنید در واقع همه افراد وقتی درباره علایقشان حرفی زده می‌شود، به وجد آمده و مشتاق به صحبت کردن می‌شوند. اگر فردی که می‌خواهید سر صحبت را با او باز کنید را می‌شناسید، سعی کنید درباره علایق او صحبت کنید و سوالات یا نکاتی را همین رابطه مطرح کنید. ۳-برای شروع گفتگو اطلاعات بدهید همان طور که به دنبال پیدا کردن ارتباط مشترک با طرف مقابل هستید. می توانید اطلاعات مختصری از خودتان را هم ارائه دهید. تا مخاطب مشتاق شود بیشتر توضیح شما را گوش دهد. و جالب است که این کار فرصتی را هم به طرف مقابل می دهد تا او هم اطلاعاتی از خودش را به شما بگوید. ۴. از مخاطب حسن جویی کنید: دقت داشته باشید که حسن جویی با تملق و چاپلوسی متفاوت است. حسن جویی یعنی لحاظ کردن تأیید ویژگی های مثبت افراد. و بسیاری از موارد دیگر که هر کدام می توانند بیانگر یک تکنیک بسیار مهم باشند. پس سعی کنید حتماً این آداب را بیشتر یاد بگیرید و اتفاقات خوبی را در اولین گفتگوی خود رقم بزنید. و در پایان مهارتهای فن بیان را آموزش ببینید تا بتونید با اقتدار صحبت بکنید و تاثیر گذارتر باشید https://www.instagram.com/p/C7Urn7-NTJ0/?igsh=MzZyb3VtajY5MGk1
نمایش همه...

⭕️ من آقای گاو هستم! در یک مدرسه راهنمایی دخترانه کار می کردم و چند سالی بود که مدیر شده بودم. چند دقیقه مانده به زنگ تفریح، مردی با ظاهری آراسته وارد دفتر مدرسه  شد و گفت: با خانم... دبیر کلاس دوم کار دارم و میخواهم درباره درس و انضباط فرزندم از او سؤال کنم. از او خواستم خودش را معرفی کند. گفت: من گاو هستم! خانم دبیر بنده را می شناسند. بفرمایید گاو آمده. ایشان متوجه می شوند چه کسی آمده. تعجب کردم و موضوع را به خانم دبیر  گفتم. یکه خورد و گفت: ممکن است این آقا اختلال رفتار داشته باشد. یعنی چه گاو؟ من که چیزی نمیفهمم! از او خواستم پیش پدر این دانش آموز برود. با اکراه پذیرفت. مرد آراسته، با احترام به خانم دبیر ما سلام داد و خودش را معرفی کرد: من گاو هستم! معلم پاسخ داد خواهش میکنم، ولی ... مرد ادامه داد شما بنده را به خوبی می شناسید. من گاو هستم، پدر گوساله؛ همان دختر۱۳ ساله ای که شما دیروز در کلاس، او را به همین نام صدا زدید... دبیر ما به لکنت افتاد و گفت: آخه، میدونید ... بله، ممکن است واقعاً فرزندم مشکلی داشته باشد و من هم در این مورد به شما حق میدهم. ولی بهتر بود مشکل انضباطی او را با من نیز در میان میگذاشتید. قطعاً من هم میتوانستم اندکی به شما کمک کنم. خانم دبیر و پدر دانش آموز مدتی با هم گفتگو کردند. آن آقا، در خاتمه کارتی را به خانم دبیر ما داد و رفت. وقتی او رفت، کارت را با هم خواندیم روی آن نوشته شده بود: دکتر فلانی عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه ... ⭕️ تحلیل و تجویز راهبردی: خشونت آن گونه كه ما فکر می کنیم فقط محدود به خشونت فيزيكي و بدني نيست. عموما ما درگيري هاي فيزيكي یا تعرض جنسی را خشونت می دانیم. ولی واقعیت آنست که دامنة خشونت حوزه های گسترده تري دارد از جمله خشونت زبانی. وقتی توهین می کنیم، قومی را مسخره می کنیم. صاحبان یک عقیده را تحقیر می کنیم. وقتی تهمت یا برچسب می زنیم یا تهدید می کنیم همه این ها خشونت است؛ منتها خشونت زبانی. بدون خون و خونریزی است. خشونت زبانی از درون می کُشد. تا حالا هیچ کس را دیده اید که به دلیل اینکه مسخره شده و یا فحش خورده باشد به اورژانس مراجعه‌ کند؟ یا به پلیس شکایت کند؟ قربانیان خشونت زبانی، اثری از جای زخم بر بدنشان یا مدرک دیگری ندارند. خشونت ابتدا در ذهن شكل مي گيرد بعد خود را در زبان نشان می دهد و سپس زمینه ساز خشونت فیزیکی می شود. وقتی رهبر یک گروه سیاسی در جامعه، افراد طرف مقابل را احمق، متعصب، متحجر، مغرض و فاسد معرفی می کند، ما به عنوان طرفداران او آمادگی لازم را پیدا می کنیم که در زمان مناسب با ماشین از روی او رد شویم. چرا؟ چون دیگر او را شایسته زندگی نمی دانیم!  وقتی در یک ورزشگاه صد هزار نفری، طرفداران تیم مقابل را با ده ها فحش آبدار و ناموسی می نوازیم، زمینه را برای زد و خورد بعد از بازی فراهم می کنیم. وقتی ما جریان رقیب را فریب خورده و عامل دست دشمن معرفی می کنیم، آنگاه حذف سیاسی و فیزیکی رقیب مشروعیت پیدا می کند. وقتی دختر همسایه را داف خطاب می کنم، راننده کناری را یابو، مشتری را گاو، دانش آموزم را خنگ و فرد قانون مدار را اُسکُل، همه این ها خشونت های زبانی یعنی آمادگی برای خشونت رفتاری در آینده؛ از تعرض جنسی بگیرید تا صدمه فیزیکی. چه باید کرد؟ اولین کار این است که مهارت گفتگو را بیاموزیم. فقدان مهارت‌های گفت‌وگو باعث می شود افراد نتوانند آن‌چه که مدنظر دارند را به‌زبان روشن بیان کنند و ایده و احساس خود را در یک کلام خشن و تند تخلیه می کنند. تمرین گفتگو تمرین تخلیه ذهن و قلب به شیوه ای غیرخشونت آمیز است. دومین کار این است که به خودمان بارها و بارها یادآوری کنیم کشتن آدم ها فقط به فرو کردن چاقو در سینه آنان نیست. دختر یا پسر، زن یا مردی که شخصیت اش تخریب شده، شرافت اش لکه دار شده، عزت نفس اش لگدمال شده دیگر زندگی نرمال نخواهد داشت. به خودم یادآوری کنم که جریان رقیب من، طرفداران تیم مقابل، صاحبان دین و مذهب و اندیشه متفاوت از من، نه بی شعور هستند نه فاسد نه احمق نه هوس باز نه فریب خورده نه ... آن ها فقط انسان هستند درست و دقیقا مانند من! آنگاه یاد خواهم گرفت کلمه گاو را فقط و فقط برای خود گاو بکار بگیرم نه کمتر و نه بیشتر. ❌ با برچسب زدن به خودمون و دیگران حرمت نفس رو زیر پا نگذاریم     📝دکتر مجتبی لشکر بلوکی 🆔 https://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
نمایش همه...
فرض می کنیم، بچه ای لیوانش را بیندازد و بشکند. در خانواده های آشفته این حادثه ممکن است منجر به سخنرانی، خوردن سیلی و شاید تبعید کردن بچه با چشمان اشکی به اطاقش شود. ولی در خانواده بالنده ، به احتمال زیاد یک نفر خواهد گفت : پسرم لیوانت شکست ؟ ببینم انگشتت را هم بریده ای ؟ من برایت یک چسب زخم می آورم ، بعد برو جارو بیاور و تکه های شکسته را جمع کن . خانواده ی بالنده میداند زندگی آدمی و احساسات بشری و تاثیر آن روی آینده ی کودک از هر چیز دیگر مهمتر است . #ويرجينيا_ستير https://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
نمایش همه...
👏 1
فرض می کنیم، بچه ای لیوانش را بیندازد و بشکند. در خانواده های آشفته این حادثه ممکن است منجر به سخنرانی، خوردن سیلی و شاید تبعید کردن بچه با چشمان اشکی به اطاقش شود. ولی در خانواده بالنده ، به احتمال زیاد یک نفر خواهد گفت : پسرم لیوانت شکست ؟ ببینم انگشتت را هم بریده ای ؟ من برایت یک چسب زخم می آورم ، بعد برو جارو بیاور و تکه های شکسته را جمع کن . خانواده ی بالنده میداند زندگی آدمی و احساسات بشری و تاثیر آن روی آینده ی کودک از هر چیز دیگر مهمتر است . #ويرجينيا_ستيرhttps://t.me/adabemoasheratherfei@zahrradehghan
نمایش همه...
سلام دوستان آخر هفته تون شاد شاد 🌹🌱🌹🌱🌹
نمایش همه...
‌‌‌‌‌ 💎 اگر آرامش میخواهی ،       دیگران را "چک نکن " 💎اگر احترام میخواهی ، در کار دیگران تا خودشان نخواسته اند و حتی اگر خواستند تا می توانی مداخله نکن ؛ 💎اگر هر دو را می خواهی ، فکر نکن  موضوعی که آن را درست می دانی باید به دیگران ثابت کنی 🌸🍃
نمایش همه...
👍 2
@zahrradehghan یکی از ویژگی افراد با عزت نفس اینه که قدرت نه گفتن دارن☺️ البته خب نه گفتن هم آدابی داره اگه همینجوری مستقیم رد کنیم ممکنه طرف ناراحت شه یا شاید ما جایی به مشکل بربخوریم و به کمک اون فرد نیاز داشته باشیم ... بالاخره نباید طوری نه بگیم که همه پل های پشت سرمون رو خراب کنیم و طوری بشه فرد از ما به دل بگیره ، 📌یکی از بهترین تکنیک های نه گفتن اینه که کنار اینکه رد میکنیم یه "پیشنهاد" هم بدیم مثلا: فعلن شرایطشو ندارم بعدا چرا که نه ! (با این جمله زمان میخری) یا میگی : الان شرایطشو ندارم ، چرا از فلانی نمیپرسی ، اون احتمالا بتونه کمکت کنه چندبار که یکیو اینطوری محترمانه رد کنی علاوه بر اینکه ناراحت نمیشه احتمال اینکه مجدد اون تقاضا رو ازت بکنه کمتر میشه منتها با این تفاوت که رابطه اتون سرد و بد نمیشه🥰 پستای این سبکی دوست داری؟ حتما صفحه امو‌دنبال کن کلی نکته های جدید یاد میگیری🥰👇 @zahrradehghan @zahrradehghan @zahrradehgha اگر پولت رو لازم داری و نمیتونی بدی و خجالت میکشی این طوری محترمانه تره و کسی هم از شما ناراحت نمیشه✅ #نه_گفتن_عزت_نفس#نه_گفتن #عزت_نفس #مهارت_های_ارتباطی https://www.instagram.com/reel/C556P9ktUa8/?igsh=eHhwNTlubWFjOGt1
نمایش همه...

@zahrradehghan با کلاس حرف بزن👌 در جواب کم پیدایی ؟زیر سایه شماییم🤗 در جواب چه خبر؟خبرهای خوب، خدا رو شکر🙂 در جواب احوال شما؟خوبم به لطف شما🤩 در جواب انجام وظیفه بود؟اختیار دارین😎 در جواب امری ندارین؟عرضی نیست 😊 در جواب مشتاق دیدار چی بگیم بهتره ؟...اینو تو کامنت کن 👇 👌راستی از جشنواره ثبت نام دوره حضوری فن بیان ، سخنوری و اعتماد به نفس ، جا نمونی #فن_بیان_وسخنوری #فن_بیان #خاص #هوش_کلامی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان_و_سخنوری #فنبیان @zahrradehghan https://www.instagram.com/reel/C6obOJtNOZ5/?igsh=bWx5Z3JsdXlkMmZy
نمایش همه...