doctor_Olga

Открываю рубрику «вопрос-ответ». В течении недели буду отвечать на ваши вопросы о медицине и не только. Жду вопросы в комментариях.🤗

Кудыкина гора. Рекомендую посетить тем, кому нравится отдых на природе и общение с животными. Огромная территория, просторы русской равнины.

Эти средства обязательно должны быть на отдыхе на природе. Помните о защите от солнца и от насекомых. ( средства, которые использую, не реклама).

Река Дон в Липецкой области. Майские выходные.

Весна прекрасна , если только у вас нет аллергии на пыльцу!🌸 Следующие рекомендации для тех, кому не повезло в этом вопросе: ✅Обязательно принимать лекарства 💊,назначенные врачом и лучше начать перед сезоном цветения. ✅Перед выходом на улицу воспользоваться барьерными средствами в нос ( например, аквамарис эктоин). ✅Можно использовать очки плотно прилегающие к лицу👓,фильтры для носа, специальные маски 😷и респираторы во время прогулки. ✅Старайтесь ограничить прогулки в это время. ✅Избегайте активного отдыха на улице в промежутке от 05.00 до 10.00- в это время пыльцы в воздухе больше всего. ✅Хороший вариант- прогулка после дождя 🌧, в это время снижается количество пыльцы в воздухе. ✅После возвращения домой: умыться,промыть нос изотоническим солевым раствором,по возможности принять душ🚿,вымыть голову, переодеться в домашнюю одежду👕 ✅Дома держите окна 🪟закрытыми, проветривайте помещение недолго.Старайтесь не открывать окна хотя бы ночью.Делайте влажную уборку чаще, особенно в зоне сна. ✅Пользуйтесь фильтрами для воздуха,бризерами,очистителямвоздуха, чтобы уменьшить количество пыльцы дома🏠 И пусть аллергия не помешает вам наслаждаться чудесным временем года!🌞

В продолжении темы безопасности окон. В маркетплейсах есть различные устройства для блокировки окон. Легко заказать и легко установить!

Открытые окна опасны для детей! Ежегодно от падения с высоты гибнет огромное количество детей. Чаще всего-это дети 2-4х лет, любопытные и бесстрашные. Но для более старших детей это тоже актуально. Уважаемые родители, пожалуйста,запомните и выполняйте следующие правила безопасности: 🔸Постоянно присматривайте за детьми, особенно если окна открыты ( нельзя покидать комнату даже ненадолго). 🔸Открывайте окна только сверху(фрамуги, форточки, пластиковые окна на проветривании). 🔸Установите ограничительные устройства ( специальные блокаторы) на окна, чтобы предотвратить открытия окна более, чем на 10 см. 🔸Противомоскитные сетки не предназначены для предотвращения падения.Не используйте их без соответствующей защиты окна. 🔸Избегайте размещения мебели возле окон и на балконах. 🔸Регулярно напоминайте близким о проблеме падения детей из окон. Безопасность окон должна быть в каждой квартире, в которой находится ребёнок даже несколько часов( например у бабушек). Проверьте безопасность окон прямо сейчас!🤗