اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
⋆˚｡୨୧˚ helga's shit ˚୨୧｡˚⋆
رفتن به کانال در Telegram
and only. i will not accept a life i do not deserve на вкусненькое: тиньк 5536914085262503 сбер 2202201955778242 репощу приюты и сборы на лечение 💗 мой рабочий акк: @hehelga_2 консультация, вопросы, вз. репосты и помощь
نمایش بیشتر1 494
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
-930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+21
در 10 کانالها
Get PRO
مه '26
+45
در 20 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '26
+26
در 12 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+18
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+32
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+42
در 19 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+40
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+47
در 21 کانالها
Get PRO
اوت '25
+68
در 24 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+39
در 20 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+47
در 23 کانالها
Get PRO
مه '25
+62
در 40 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+52
در 20 کانالها
Get PRO
مارس '25
+279
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+439
در 16 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+85
در 16 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+105
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+172
در 22 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+83
در 17 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+79
در 18 کانالها
Get PRO
اوت '24
+55
در 20 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+70
در 29 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+74
در 28 کانالها
Get PRO
مه '24
+81
در 32 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+117
در 33 کانالها
Get PRO
مارس '24
+111
در 27 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+125
در 42 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+340
در 47 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+214
در 52 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+194
در 43 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+137
در 26 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+911
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  +1بدون متن... | 45 |
| 3 |  بدون متن... | 68 |
| 4 |  بدون متن... | 66 |
| 5 |  بدون متن... | 66 |
| 6 |  +4بدون متن... | 74 |
| 7 |  +1بدون متن... | 84 |
| 8 | один месяц лета из трех закончился — как ощущения? | 86 |
| 9 |  с 1 по 31 июля я буду выходить на улицу каждый день.
с завтрашнего дня я устраиваю сама себе челлендж: гулять в июле каждый день
для кого-то это обыденность, а для меня выйти на улицу 2 раза в неделю — база. но так жить нельзя
🤩 если вы хотите присоединиться (удаленщики, хикканы, депрессивные бубки и другие авантюристы, это я к вам)...
вот такие мини-правила я себе поставила:
🍂 прогулка должна длиться не менее 30 минут. можно ходить хоть вокруг дома, но время должно быть соблюдено
🍂 дождь не помеха
🍂 + доп баллы если вышли без наушников, не потратили лишние деньги (на перекус или кофе), наделали фоточек и придумали новый маршрут
каждые несколько дней буду выкладывать сюда отчет с фотками и результатами
🌟🌟
🌟🌟
🌟🌟давайте заботиться о своем ментальном здоровье и делать базовый минимум для себя любимых!
кто присоединится, репостните этот пост и го заодно какие-нибудь сходки устраивать?
#curedepressionwithHehelga | 77 |
| 10 |  +1بدون متن... | 95 |
| 11 |  بدون متن... | 119 |
| 12 |  🤩🤩🤩
🤩🤩🤩
🤩🤩🤩
❌❌❌🤩🤩🤩🤩
❌❌❌🤩🤩🤩🤩 | 125 |
| 13 |  🤩🤩
❌🤩🤩
🤩🤩Почему вы покупаете НЕ ТОТ крем?
Спойлер: дело не в цене, дело в подходе
Рынок кремов — это три большие группы. И только одна из них реально работает 🤭
Категория 1. Пустышки с маркетплейсов
• Красивое описание, розовый флакон, счастливые модели с фотостоков, а 97% отзывов — непонятно о чем ("вб, спасибо за быструю доставку!").
• Реальность: вода, силикон, отдушка, пара капель масла для галочки.
Категория 2. Сухой профессиональный уход
• Продается только мастерам в красивой упаковке и с пометкой «профессиональный».
• Реальность: да, лучше пустышек. Но внутри — все те же кислоты, мочевина и классический набор «кератолитиков»...
Категория 3. Сомнительный премиум из Италии/Германии
• В Италии это масс-маркет, а у нас — «элитный импорт» за 10 тысяч.
• Реальность: хорошие базы, приятные текстуры. Но составы — те же, что 10 лет назад. Без экзосом, пептидов и современной биотехнологии.
Категория 4. NigellaDerm — система восстановления кожи стоп
• Это не крем в привычном смысле. Это система создана подологом, который знает, как работает кожа!
• В основе: ферменты (вместо кислот), экзосомы солодки, церамиды, пептиды, натуральные нерафинированные масла 🖤
🍿 Мой совет
Не смотрите на ценник. Смотрите на состав и подход!
NigellaDerm — это система. Которая реально восстанавливает кожу. Попробуйте один раз и вы поймете разницу 💚
#уходзастопами #чтовыбрать #экзосомы #ферментативныйпедикюр #разумныйподход #nigelladerm | 109 |
| 14 |  +1بدون متن... | 104 |
| 15 |  بدون متن... | 110 |
| 16 |  +1بدون متن... | 116 |
| 17 |  +2بدون متن... | 122 |
| 18 |  +7🎭 парфюмер, театр многоточие
минуту молчания посвящаю этому шедевру 🙏🙏
мы уже ходили в этот театр, но на «цветы для элджернона», и «парфюмер» на голову, нет на ТРИ ГОЛОВЫ ВЫШЕ!!!! эти танцы, игра света и музыки, аккуратная игра со зрителями, и то что почти не было упущений по сюжету (парочку неважных моментов не вставили)
я и ребята с кем я шла остались в ПОЛНОМ восторге (кстати, спасибо, что пришли! Анечка, тебе отдельное спасибо! хотите еще такие сходки в театре?)
я не знаю сколько я раз еще приду в этот театр, ну миллион как минимум! Я В ЛЮБВИ!!! сильнейшей!!!!
и вас призываю влюбиться в этот небольшой театр (они также есть в питере), хотя бы один раз сходите туда и вы поймете мой восторг
🩵🩷💜 спасибо большое ребятам из многоточия! давайте все дружно подпишимся на них в тг, они часто конкурсы устраивают, промокоды раздают и анонсы ближайших выступлений выкладывают!
кстати заценили как меня прикольно сфоткали с актером? | 99 |
| 19 |  +1بدون متن... | 122 |
| 20 |  +1بدون متن... | 126 |
