Ровное дыхание🧘‍♀️ | Психология

Пять способов избавиться от вредных привычек 💁🏼‍♀️ • Осознать привычку и взять над ней контроль Первый шаг в избавлении от вредной привычки — осознать проблему. • Заменить вредную привычку полезной. • Изменить обстановку вокруг себя. • Заручиться поддержкой и работать над ответственностью.

Аффирмация дня ✨ - Меня окружают люди, которые подталкивают меня к тому, чтобы стать лучше

Вещи, которых нe нужно ждать от других ▫️Нe ждитe, что люди будут вас уважать, eсли вы сами сeбя нe уважаeтe Важно быть добрым по отношeнию к другим, но нe мeнee важно быть добрee к самому сeбe. ▫️Нe ждитe, что чeловeк внeзапно измeнится Распространённоe заблуждeниe: eсли вы будeтe о ком-то усилeнно заботиться, в концe концов он пeрeстанeт вас разочаровывать и измeнится. Нeт, нe измeнится. ▫️Нe ждитe, что всe будут вам симпатизировать Нe имeeт значeния, как хорошо вы относитeсь к другим людям, всeгда найдётся по мeньшeй мeрe один нeгативный чeловeк, который будeт вас критиковать. Улыбайтeсь, игнорируйтe и двигайтeсь дальшe.

Психологические факты ▪️Если в споре челок переходит на вашу личность, возраст, внешность - вы выиграли ▪️Чем сильнее вы скрываете свои чувства к кому-то,  тем сильнее вы влюбляетесь ▪️Музыка способна снизить уровень стресса на 70% ▪️Моральная боль длится 12 минут. Все остальное - самовнушение ▪️Люди с низкой самооценкой склонны без причины обзывать и оскорблять других людей

Всегда контролируйте тело и голос❗️ Люди постоянно решают, доверять вам или нет.  Если вы стоите прямо, расправив плечи, это помогает создать впечатление уверенного в себе и властного человека. Если вы сутулитесь, уставившись в пол, это дает противоположный эффект. ▫️Не скрещивайте руки перед собой, держите кисти рук вдоль тела, а «тело открытым и обращенным в сторону другого человека». Говорите голосом чуть более низким, чем обычно, чтобы передать ощущение силы.

Аффирмации для привлечения любви ✨ Я достойна взаимной любви и понимания. ✨ Я выбираю полноценную и счастливую семью. ✨ Я люблю и любима лучшим мужчиной.

Аффирмации для привлечения любви ✨ Я достойна взаимной любви и понимания. ✨ Я выбираю полноценную и счастливую семью. ✨ Я люблю и любима лучшим мужчиной.

Добрый день! Меня зовут Лилия – Инструктор Нейрографики✅ 🔥Нейрографика - это мощный, красивый, доступный любому инструмент улучшения качества жизни! 🧑‍🎓Автором чудесного метода является Павел Михайлович Пискарёв - великолепный учитель, доктор психологических наук. С помощью Нейрографики мы можем проработать любую волнующую вас тему, смоделировать будущее, трансформировать негативные переживания в позитивные. 💎Приглашаю Вас на : - Мастер-классы по Нейрографике - Курс "Пользователь НейроГрафики - Обучение алгоритмам Нейрографики Ваша жизнь в ваших руках!!!❇️ Вы можете направить её в лучшую сторону с помощью маркера! Мой телеграмм-канал "НЕЙРОГРАФИКА С ЛИЛИЕЙ" https://t.me/otveti_dushi_Liliya Подписывайтесь! Вас ждёт подарок за подписку - мастер-класс "Всё в твоих руках"!

Цитата дня✨ «Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не добьетесь ее» Джон Девисон Рокфеллер

Зачем притворяться, что вы слабее, чем являйтесь?🤔 Люди склонны больше доверять тому, кто демонстрирует им хотя бы одну невинную слабость. Покажите, что маленький грешок вы тоже имеете, как все живые люди. Этим вы замаскируете свои манипуляции и сам процесс охоты. Сделайте так, чтобы на вас временно надели венец мученика. Это вызывает сочувствие.