Эльвира&Нейрографика для самопознания

Дорогие, поздравляю всех с днём семьи, любви и верности 💖 Семья – это солнце, что светит в окошко, Что греет нас утром и будит немножко. То нежность объятий, улыбки детей, И шёпот признаний средь шумных аллей. Семья – это место, где ждут, понимают, Где слабость прощают, всегда обнимают. Поддержка и вера там будут всегда, И в жизни помогут пройти сквозь года.

Опора на себя: где взять силы, когда кажется, что мир шатается? Уже в среду приглашаю вас на открытое рисование, где мы будем искать свою внутреннюю опору - ту самую, которая помогает стоять твердо, даже когда вокруг всё меняется. Как это будет? 🤩 Рисуем нейрографический алгоритм, который помогает: - укрепить внутренний стержень - найти свой способ держать баланс ❗️ Проговариваем фразы по методу легализации правды, чтобы: - распознать старые сценарии - «я не справлюсь», «мне нужна поддержка извне» - переписать их в новые: «Я - моя главная опора» Для кого это? ➡️ если чувствуете, что слишком зависите от внешней оценки ➡️ если устали искать поддержку там, где её не дают ➡️ если хотите научиться доверять себе по-настоящему Это не про то, чтобы «стать сильной и независимой». Это про то, чтобы найти в себе ту самую точку, куда можно опереться, когда вокруг штормит. И знаете, самые важные открытия часто приходят через простые линии на бумаге. Проверим?! Почему это работает? Метод легализации правды + нейрографика = двойной эффект! 1️⃣ осознаем ограничивающие убеждения 2️⃣ трансформируем их в ресурс через рисунок 3️⃣ закрепляем новое состояние ⏱️ дата: среда 09 июля в 15.00 мск Нам понадобится: ✅ бумага формата А4 или А5 ✅ 2 маркера - 1 мм и 3 мм ✅ цветные карандаши или текстовыделители ✅ готовность меняться Готовы нарисовать свою опору? Ставьте напоминание, чтоб не пропустить. И приходите ❤️ Ваши реакции всегда приятны❤️

Выходные в стиле Достоевского: мосты и переулки - атмосфера XIX века Вы же помните, рассказывала, что 5-го июля в Петербурге ежегодно празднуется День Достоевского! Мы с книжным клубом отметили 16-й День Достоевского необычным способом - прошли те самые 730 шагов Раскольникова! Представьте: 🤩 Кривоколенный переулок (ныне Бринько) 🤩 Кокушкин мост через канал Грибоедова (который в XIX веке называли «канавой») 🤩 Дом Раскольникова на Столярном переулке 🤩 Дом старухи-процентщицы на Средней Подьяческой Это было волшебно, буквально «прожить» несколько часов в том самом Петербурге, где тени героев Достоевского до сих пор бродят по мостовым. И знаете, в чем я убедилась в очередной раз?! Мы живём в удивительное время, когда можно: ✅ в один момент «перенестись» в XIX век ✅ увидеть город глазами великого писателя ✅ и... благополучно вернуться в современность 😍 Расскажите, а у вас есть любимое место в Петербурге?

Научилась стучаться в закрытые двери и открывать их Рассказанный выше случай про мальчика с бутылкой неожиданно вернул меня в моё детство. И знаете, что самое грустное? Я бы никогда не поступила так, как он. Не вышла бы на улицу. Не попросила бы помощи у незнакомцев. Сидела бы дома, сжимая эту злополучную бутылку, и... страдала. Потому что в моей детской голове крепко сидело: ➡️ «мир опасен» ➡️ «люди не помогут, а навредят» ➡️ «просить стыдно» И самое смешное, а может наооборот грустное - это были не мои мысли. Чужие страхи, как старые наклейки, налипшие на моё восприятие. И как сейчас радует понимание, что: 🤩 мир не обязан быть злым - он такой, каким мы его решаем видеть 🤩страх просить помощь - это ржавый замок на двери, за которой может быть решение 🤩 любую программу можно переписать - это уже проверено 🤩 мы сами создаем свою реальность И когда ко мне приходят клиенты с блоками, мы их трансформируем! Если до сих пор где-то внутри звучит: «не беспокой других, справляйся сама» - давайте всполним слова: просите - и дано будет, стучите - и отворят. Пишите в личку @ElfOv20 обсудим и подберем удобный формат работы ❤️ Расскажите, а у вас бывало такое чувство, когда казалось, что возникший страх принадлежал кому-то другому?

ПРИВЕТСТВУЮ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ 🤩 Меня зовут Эльвира Овчинникова, я инструктор нейрографики и мастер метода легализации правды

На канале делюсь своим опытом, осознаниями, помогу найти опору в себе и начать зарабатывать, поверить в себя и открыть доступ к собственным ресурсам. Вместе мы рисуем и с помощью нейрографики меняем свою реальность!

Обо мне можно подробнее узнать здесь ➡️ в этом посте Полезные посты и кейсы здесь ➡️ навигатор по каналу Оставайтесь на канале, здесь увлекательно, есть много полезного для того, чтобы получить желаемый результат значительно быстрее, чем кажется. Подготовила для вас бонусы на выбор: 1️⃣ практика Снятие тревожности и напряжения за 20 минут 2️⃣ практика Благодарности 3️⃣ подкаст - фразы по методу легализации правды, которые помогают обрести внутреннюю опору в себе 4️⃣ практика Моя безопасность 5️⃣ практика Мои ресурсы 6️⃣практика Мои идеальные клиенты 7️⃣ практика Контакт с деньгами Чтобы забрать бонус, пишите в личку @ElfOv20 номер бонуса, и я вам его отправлю ❤️

История про бутылку, подъезд и один урок, который я не забуду Не покидает меня один случай, свидетелем которого я стала весной. Героем этого, показательного для меня, сюжета стал мальчуган. Стою в подъезде, уткнувшись в телефон. Из лифта выходит мальчишка лет 11-и с бутылкой напитка (знаете такие, с хитрыми крышками, которые и взрослым-то не всегда поддаются). - Поможете открыть? - спрашивает. Пробую - не получается. Не хватает силы или сноровки. Мальчик не расстраивается, а просто говорит: «ладно», и выходит на улицу. Весна, прохладно, а он решительно шагает решать свой вопрос. Через пару минут он возвращается - бутылка открыта (нашел кого-то посильнее), но... вот незадача - ключа от подъезда с собой не взял. Стучит в окно: «можете открыть дверь?» И знаете, что меня потрясло?! Он вышел из зоны комфорта (буквально - из квартиры) ради своей цели! Попросил о помощи без стеснения - сначала меня, потом кого-то еще! Действовал, пока не получил результат! А еще - ему везло (я оказалась в подъезде именно в тот момент, когда он вернулся) И теперь думаю: а мы, взрослые, когда нам нужно, часто так поступаем: ❗️ попросим помощи? ❗️ пробуем еще раз? ❗️ доверяемся, что «нужные люди появятся в нужный момент»? Если вам сейчас нужна помощь с чем-то, возможно, это знак. Пишите в личку @ElfOv20 - помогу, чем смогу. Вдруг я - тот самый «человек в подъезде» для вас ❤️ Поделитесь, а вам случалось быть «тем, кто открывает дверь» или тем, «кто стучится»?

Тихие радости и карандашные откровения Последнее время пребываю будто в мягком коконе своих процессов - много рисую, то с чудесными девочками (это волшебные сессии, где каждая рисует свои желания и вдруг ловит тот самый инсайт, от которого мурашки), то с коллегами, то наедине с собой. Готовлю работы для диплома «эстетический коуч». Между делом ловлю инсайты, которые тихонько стучатся в сознание. Знаете, что осознала? Я безконечно счастлива, что есть мое пространство, где можно быть одновременно и проводником, и художником, и исследователем, когда каждая линия на бумаге становится диалогом с самой собой. Как думаете, что самое удивительное? Это когда мы рисуем желания в кругу - каждая видит в линиях что-то своё: одна вдруг понимает, что её «невозможное» - совсем рядом, другая просто расправляет плечи - и всё встаёт на свои места. Иногда ответы приходят через простые вещи: через смех во время рисования, через дрожь в руках, когда выводишь важную линию, через ту самую фразу, что случайно обронил подругой... Главное - быть чуть-чуть внимательнее. Это ли не волшебство? Вот если бы ваше сегодняшнее желание было формой - какое бы оно было? Круглое, как солнце? Острое, как грань? Или может, воздушное, как облако? И если вдруг сегодня вам не хватает вдохновения, посмотрите на белый лист бумаги - он точно знает больше, чем кажется! Ваша реакция мне приятна ❤️ Пишите в личку @ElfOv20 - обсудим и подберем удобный формат работы ❤️

Исправляю свою оплошность с радостью и теплом ❤️ Дорогие мои, на этой неделе случилось нечто интересное, я побывала в гостях у удивительной Александры Куляевой - волшебницы маркетинга. Мы рисовали на тему привлечения клиентов, это было тепло, уютно и вдохновляюще. Но вот незадача, я не поделилась с вами ссылку на эфир. Исправляюсь - ловите ссылку этого душевного эфира. И сегодня в этот сильный день летнего солнцестояния предлагаю вам порисовать и узнаете, как нейрографика помогает в привлечении клиентов. А можно задать свою тему, например: привлечение любимого и любящего человека ❤️ Просто хорошо проведете время, а вероятно еще и озарение посетит! Включайте запись и рисуйте в своем ритме. Присылайте ваши работы в комментариях или мне лично @ElfOv20 А мне будут приятны ваши реакции 🔥❤️

108 кругов трансформации Я сделала 108 кругов Сурья Намаскар - эту мощную практику Приветствия Солнцу. И... это было не просто. Слезы текли сами собой, то ли от напряжения, то ли от какого-то глубокого погружения в себя. Признаюсь, да, приходили мысли: «может, не надо? может хватит?» Но я не сдалась! Год назад делала эту практику под мужским руководством, и поняла, что хочу в этот раз сделать ее с женской подачей, ведь это совсем другая энергия. И знаете что? Я сделала это. Со слезами, с радостью, с ощущением победы! Сегодня день летнего солнцестояния - время, когда солнце достигает пика своей силы. И как же символично, что это еще и международный день йоги Хочу поздравить вас с этим замечательным днём ☀️ И если сегодня вы: сделали что-то, что давно откладывали, или просто порадовались солнцу, или даже позволили себе немного слез (как я) - вы уже победители. А если вдруг сегодня у вас был день «не до подвигов» - это тоже прекрасно. Солнце любит нас просто так. Расскажите, кто практикует Сурья Намаскар? Делитесь, что сегодня делаете вы?

Классик на все времена! А вы знали, что в Санкт-Петербурге проходит «День Достоевского»? Лично я совсем недавно узнала, что в Петербурге 5-го июля проводится городской праздник «День Достоевского», ставший литературной традицией. Эта дата связана с началом романа «Преступление и наказание». И по удивительному совпадению 😍 в этом месяце в книжном клубе мы читаем именно роман Достоевского Ф.М. «Преступление и наказание». С превеликим удовольствием возвращаюсь к этому произведению. А еще собрались на экскурсию - пройти «путями Раскольникова». Расскажите, а какие произведения Достоевского нравятся вам?

Знакомо, когда кажется, что нет времени на себя? «Рисование? Да ну, это же несерьезно!» - примерно так реагируют многие, когда впервые слышат о нейрографике. Но что, если я скажу, что это не про «просто порисовать», а про: ✨ мгновенные озарения, которые не приходили годами ✨ освобождение от тревог, которые носили с собой как тяжелый рюкзак ✨ настоящий контакт с собой - без суеты и «надо» Как это работает? Рисуем особые линии, а наш мозг тем временем: 🤩 распутывает клубок проблем 🤩 находит неожиданные решения 🤩 отпускает то, что годами мешало двигаться вперед И самое волшебное - это эффект впечатления. Когда в процессе или после рисунка чувствуешь: ✅ «О, да это же ответ!» ✅ «Почему я не понял этого раньше?» ✅ «Как же легко и спокойно теперь!» Это не магия, а научно обоснованный метод работы с подсознанием. Впечатление в нейрографике фиксирует изменения, произошедшие во время рисования. Они проявляются через: визуальное восприятие, эмоции, физическое состояние. Если впечатление положительное и гармоничное, достигнут «вау-эффект», значит, работа завершена. Если же что-то внутри говорит, ещё «нет» - возможно, требуется доработка рисунка или продолжение процесса. Хотите попробовать? Для этого не нужно быть художником 🤩 Просто напишите мне «хочу впечатление» - покажу, как это работает на простом примере. А когда в последний раз вы действительно выделяли время на себя? Может, это как раз тот момент?! Ведь самые важные открытия часто приходят, когда мы разрешаем себе «поиграть». Проверено! Я всегда рядом @ElfOv20 ❤️ Поделитесь, как часто вам удается найти время на себя?

Спасибо за наш совместный уникальный опыт Вот и подошёл к концу челлендж и период, когда девушки еще рисовали и дорисовывали свои рисунки в записи. Я же до сих пор под впечатлением от смелости и искренности участниц ❤️ Кто-то ловил инсайты, будто вспышки света, даже когда тело оставалось спокойным. Кто-то проживал эмоции ярко. А кто-то слушал своё тело - где-то щемит, где-то теплеет, где-то отпускает... И знаете что? Все эти состояния правильные. Ведь нейрографика - как зеркало: каждый видит своё! И нет «правильного» и «неправильного» способа чувствовать - есть личный у каждого свой. Особая благодарность участницам: кто впервые взял в руки маркер - это требует смелости! кто дорисовал - ваша дисциплина вдохновляет! кто рисовал в своем темпе - это открытия в себе новых навыков! Остальные отзывы здесь ➡️ Отзывы Мои выходные прошли в состоянии осознания и принятия своих решений! Расскажите, а чем занимались в выходные вы?

Когда желания становятся реальностью 🤩 Бывало у вас так, что о чём-то мечтаете - вроде бы тихо, про себя, даже не смея особо надеяться - а потом вдруг именно это случается?! Работала с Татьяной в индивидуальной сессии. Ее желанием было попасть на долгожданную постановку в Мариинском театре. Мы не просто записали мечту на бумаге - она прорисовала её, проработала свои эмоции, позволила себе хотеть по-настоящему. И меньше чем через месяц она присылает:

Мне подарили билет! Прекрасная постановка, место отличное и радость неописуемая. Я даже не верила, что вот так получится. Я счастлива!

И это случилось так легко, как будто само собой, пришла возможность, и вот она наслаждается музыкой, светом и этим ощущением: желания - живые! Они действительно выбирают нас, когда мы позволяем им сбываться! Это не сказка и не волшебство, а результат работы с собой. Иногда разрешить себе хотеть - уже первая победа. А позволить себе поверить, принять подарок - вот тут и начинается магия. Люблю видеть такие перемены у своих милых клиентов. Вижу их снова и снова в группе и на личных сессиях. Наши желания важны. И они исполняются. А у вас бывало что-то подобное?❤️ Делитесь в комментариях, очень жду ваши истории - они вдохновляют!

Почему не рисуете - и как это держит в тревоге! Как часто рука сама тянется к телефону, когда внутри - пустота, тревога или просто усталость от бесконечного «надо»?! Есть такое? А что, если вместо этого взять в руки карандаш. Не для того, чтобы создать шедевр. А чтобы выпустить наружу то, что накопилось внутри. Нейрографика — это не про красивые картинки. Это язык нашего подсознания, который: 🤩 снижает уровень кортизола на 25 % уже через 20 минут 🤩 активирует правое полушарие, отвечающее за креативность и интуитивные решения 🤩 разрывает шаблоны мышления, которые заставляют нас крутиться в одних и тех же проблемах Что мы теряем, откладывая? 🤩 шанс услышать себя, ведь наши истинные желания тонут в потоке «должен» и «надо». 🤩 энергию для изменений, потому как тревога съедает силы, которые могли пойти на новый доход или гармоничные отношения. 🤩 лёгкость, так как продолжаем тащить старые обиды, страхи и ограничения, хотя могли бы освободить место для нового. Можно попробовать прямо сейчас: 🤩 взять маркер (да, тот самый, что лежит в ящике) 🤩 нарисовать первую линию, ту кривую, которая меняет наше состояние, вызывает сопротивление, и создает впечатление 🤩 добавить ещё несколько так, чтобы они пересеклись 🤩 теперь скруглить углы, как будто их «сглаживаем», как показано здесь ➡️ на видео Что изменилось? Стало легче дышать? Появилось чувство, будто что-то отпустило? Это и есть нейрографика — инструмент, который не требует таланта, но даёт результат 🤩 Поделитесь, получилось ли изменить состояние?

Женский вечер с нейрографикой и звуковой медитацией И у меня есть ошеломляющая новость для петербурженок и гостей города! Представьте себе идеальный вечер, где вы: ❤️ сначала рисуете свою гармонию через нейрографику ❤️ затем погружаетесь в звуковую медитацию Это не просто встреча - это ваш личный оазис спокойствия в сердце шумного города. Хотите узнать об этом? Ставьте 🔥

Волшебство уже вовсю началось Наш интенсив стартовал вчера, и знаете что? Участницы уже получают первые результаты - причем еще до завершения программы! Одна из девушек в процессе совместного рисования получила неожиданное сообщение - именно то, что приближает ее к заветной цели! Разве не удивительно, как мир откликается, когда мы начинаем осознанно работать со своими намерениями?! Рисуя вчера на эфире в общем поле, мы выводили бессознательные блоки на лист, осознавали, трансформировали их, и создавали новые, поддерживающие сценарии. После этого пространство вокруг нас начинает меняться: появляются люди, приходят решения, открываются возможности. И конечно это не магия, а особая работа со своим сознанием. Но когда видишь, как быстро происходят изменения - действительно кажется волшебством! Завтра второй день интенсива, и это лучшее время присоединиться, если вы: • чувствуете, что "задержались" в реализации своих желаний • хотите понять, что именно вас тормозит • готовы увидеть, как мир поддерживает ваши намерения У нас теплая и вдохновляющая атмосфера - присоединяйтесь! Жду вас! Пишите в личные @ElfOv20 "хочу присоединиться" - расскажу, как это сделать даже сейчас.

Наш мозг сопротивляется, но мы можем с ним договориться Наверняка обращали внимание, что некоторые наши желания словно застревают, сколько ни старайся? А все потому, что наше собственное подсознание может стоять на пути к желаемому. В голове тихонько звучит: "это нереально", "ты не справишься", "лучше даже не пробовать". Эти установки копятся годами. Но есть хорошая новость - их можно аккуратно переписать! И уже 27-29 мая проведу интенсив, где мы: трансформируем наши скрытые ограничения через нейрографику и метод легализации правды в новые возможности. Что изменится после? ➡️ внутренние противоречия перестанут тормозить движение ➡️ неожиданно появятся нужные люди и возможности ➡️ желания начнут сбываться как будто само собой И если, читая это, вы поймали себя на мысли: "не сейчас", "может быть в другой раз" - поздравляю! Это и есть тот самый ограничивающий механизм в действии. Готовы их перешить? Пишите "интенсив желания" в личные @ElfOv20 - расскажу, как присоединиться ❤️

Интенсив «снятие преград на пути к желанию» Обещала вам рассказать о своем предложении. Порой наше желание буксует не потому, что мы «мало стараемся». Просто где-то внутри сидят программы: «ты не можешь это получить» или «это опасно». И чтобы с ними справиться приглашаю вас на двухдневный интенсив 27 и 29 мая, который пройдет в онлайн в закрытом чате в групповом формате в 15:00 мск За 2 дня мы: ✅ выявим скрытые запреты через метод легализации правды ✅ нейтрализуем ограничения ✅ закрепим новый сценарий через нейрографические алгоритмы Программа интенсива: День 1 (27.05): — рисуем «карту желания»: где «застряло» наше намерение? — методом легализации правды превращаем «я не могу» в «это безопасно» День 2 (29.05): — создаем «дорожную карту» к цели — протокол «ускорения»: как «разогнать» исполнение Стоимость при оплате до 24.00 мск 24 мая 3100р., после - 3500р. После этого МК вы: ❗️ перестанете «наступать на одни и те же грабли» ❗️ начнете замечать «случайные» возможности ❗️ поймете, почему раньше желание «не срабатывало» ❗️ запись эфиров на месяц Нам понадобится: ➡️ бумага формата А4 ➡️ 2 маркера – 1 мм и 3 мм ➡️ цветные карандаши/текстовыделители Здесь для вас сделала подборку, что нужно для рисования и чем пользуюсь сама! Пишите в личку @ElfOv20 или в комментарии «желание» - свяжусь с вами

Всегда приятно получать от вас обратную связь по нашей работе. Сегодня делюсь с вами отзывом Екатерины (имя изменено), которая «начала прислушиваться к себе!» Знакомо ли вам это чувство? ✨боязнь кого-то обидеть ✨страх «а что обо мне подумают?» ✨ощущение, что живёте на автопилоте Екатерина до 30 лет «себя не знала, не прислушивалась к себе, не замечала себя», не замечала собственных желаний, не понимала, зачем встречает тех или иных людей. Она нарисовала 9 рисунков на тему «любовь к себе». Поработали с ней по методу легализации правды в 3-х сессиях. Что изменилось? Екатерина начала анализировать события жизни:

Теперь же начала понимать, для чего происходит какое-либо событие в моей жизни, и почему меня судьба сводила с теми или иными людьми. И, в принципе, начала себя слушать!

Она нашла в себе смелость и желание пробовать новое: 🤩 занятия йогой, о которой раньше и не думала 🤩 поездка в отпуск, о чем даже мысли не возникало. Она обрела внутренний компас:

Я наконец понимаю, чего хочу

Все отзывы смотрите здесь ➡️ Отзывы 💜 Если вы замечаете в себе такое и уже: - устали жить для других - хотите услышать свой настоящий голос - готовы разгадать «код» своих встреч и событий Я всегда рядом ❤️ Пишите в личку @ElfOv20 - договоримся о дате и времени