Хочу поделиться своими мыслями и частичкой своей жизни 👣
Пять дней назад я снова возобновила пробежки. В последний раз я подобным занималась примерно три года назад.
А потом начались военные действия. Спорт остался где-то на задворках. Стресс на фоне военных действий, потеря стабильности и безопасности из-за проживания в Донецке, привел не только к потере мотивации заниматься спортом, но и к систематическому заеданию стресса, сладкому.
В итоге за 2 года войны я набрала вес, который раньше был у меня разве только во время моей беременности. Целых 76 кг.
А это более 16 кг лишнего веса. Нет, я все также любила свое тело, ценила его даже таким и обещала ему, что обязательно скину лишнюю ношу. Но процесс практически не двигался.
И только последние месяцы этот процесс медленно, как улиточка, но пополз.
Рассказать я вам хочу не только об этом, но и о своей первой пробежке в лесу после столь длительного перерыва.
После 2 минут моей пробежки я думала, что я задохнусь. Я хватала ртом воздух, но мне категорически его не хватало. Может я больна, что не так? Ведь такого я не испытывала никогда, что со мной?
Первая пробежка была похожа на двухминутные забеги, после которых я отчаянно наклонялась и пыталась вдохнуть как можно больше воздуха, но диафрагма просто не позволяла, лёгкие были словно в тисках.
30 минут мучений и я отправилась домой. В этот момент был очень большой соблазн сдаться. Зачем это мне. Может просто уже не мое. Может со здоровьем что и нужно сначала обследоваться.
На следующий вечер я решила рискнуть второй раз. И наконец-то, процесс пробежки уже больше походил на тот, который я помнила раньше. Ещё на следующий вечер я и вовсе без передышки пробежала 30 минут.
Телу, каждой частичке моего тела, органам, нужно было просто вспомнить, нужно было просто вернуться в прежнее состояние. Это происходит не сразу.
А как часто мы сдаёмся после первой своей неудачной попытки в более важных вещах? Как часто мы боимся, как Шут, сделать шаг в пропасть, вопреки своим инстинктам и собаке, которая кусает за ногу?
Как часто мы после первой неудачной попытки научиться чему-то, запустить свое дело, войти во что-то новое, опускаем руки и сдаёмся?
Но жизнь состоит из взлетов и падений. Чтобы взлететь, для начала нужно научиться летать, а для этого нужно несколько раз пережить то самое падение.
Чтобы ребенок научился ходить, он должен множество раз упасть и набить шишки.
Все начинается с падения. Но что будет после него, - взлет, прокрастинация или очередное падение?
Зависит только от того, а сделали ли вывод из прошлых своих ошибок или же вам приятнее наступить на все те же грабли.
Так у меня было и с курсом по Таро. Прошлый мой запуск не собрал нужное количество учеников. Надев белое пальто, я - такая хорошая девочка, считала, что обойдусь без маркетинга, а выеду только на своих знаниях. В итоге - жёстко упала.
Осознав свои ошибки (и сделав дополнительно расклад), я поняла, что маркетинг может быть разный. Реклама своего курса может быть разной. Я могу использовать экологичный метод. Но без рекламы и определенных техник ничего не получится.
И я снова пошла в путь, не ожидая взлета, но твердо веря, что в этот раз все будет совершенно иначе.
И у меня вышло. Первый маленький взлет произошел. Нет, я ещё не стала в этой теме свободной птицей, покоряющей самые большие высоты. Скорее я сделала попытку взлететь после падения и она увенчалась успехом.
Как следствие, на повестке дня вопрос - а как у вас?
Боитесь даже попробовать взлететь? Боитесь снова летать после падения? Или, невзирая на все падения, учитесь летать все лучше и лучше?