cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Вообщем

Слова нет, а канал есть. В общем и вообще рефлексия про родительство, кризис 30 (есть целый подкаст), ремонт и все то, из чего состоит жизнь. Автор: Алена @kotofotova Дочка Саша (2,5 года)

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
5 355
مشترکین
-724 ساعت
-667 روز
-21230 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
как медленно и томно течет время, когда все уже спят, и можно выйти подышать остывшим воздухом и неспешно погрузиться в книгу 💔
5981Loading...
02
решили не откладывать лето ...и уже укатили в Болотов с подругой и двумя детьми ✨ Пока это мой рекорд в пути за рулем, почти 150км от дома, но оказалась больше переживала. Долетели легко и быстро! В долгой дороге сильно выручили помощники от NappyClub: 🟣влажные салфетки (не нуждаются в представлении) 🟣чаша для перекусов (идеально в дорогу, никакие печеньки не надо собирать по машине после + можно поменять крышку и брать с собой жидкий перекус с трубочкой) Еще, кстати, у этого бренда саааамые крутые подгузники для бассейна. Саша уже выросла, но я в свое время подсадила на них всех подруг - кому актуально, попробуйте! 🔜 промокод MUMSPACE дает скидку 50% на первый заказ на сайте. 💬 Поделитесь, какие у вас планы на лето? Планируете море, дачу, город?)
6816Loading...
03
Вообщем, о чем это я? То есть, кто все это для вас пишет и о чем. Конечно, мы с вами уже знакомились, но мое четкое позиционирование блога помахало всем ручкой, поэтому повторим. Я - Алёна, которая по образованию - журналист, по профессии - менеджер проектов в рекламе, по состоянию - мама в декрете, по месту рождения - томичка, по месту жительства - москвичка. И я долго вела этот блог только о моем родительстве, потому что появление первого ребенка стало и "вау, как классно!", и "ох, как сложно!" одновременно. Весь этот коктейль чувств невозможно было хранить в себе, и он стал выплескиваться сюда сначала подборками детских шмоточек, а потом разной рефлексией и мыслями о родительстве. Со взрослением дочери (ей почти 3 года) я стала вспоминать, что кроме "мамы" во мне есть еще много разных увлекательных амплуа. Пыталась выделить ведущие, чтобы вы все понимали, зачем здесь очутились. Но... на самом деле они все важные, все мои и все любимые. Поэтому себя не ограничиваю, но сильно надеюсь, что вы здесь сможете и улыбнуться, и погрустить, и порадоваться, и позлиться, а иногда даже все еще найти что-то полезное (я соберу для вас подборку стоящих постов!). 🔡 Этот пост - не предвестник перемен, а просто фиксация того, что уже случилось. Но Саша здесь, конечно, будет, она же все-таки большая часть моей жизни. И ваша любимица)) Расскажите, а за что вы любите мой блог, раз уж его читаете?)
7990Loading...
04
И финалочка про праздник 🔽 🟢слова в мою честь на день рождения: Алена, ты такая спокойная, мудрая, осознанная 🟢мои действия после праздника: как можно отписываться от меня в мой день?! в бан всех этих людей! ну что я не близнецы что ли, в конце то концов!
1 0891Loading...
05
А еще пока я праздновала, у нас вышел новый выпуск подкаста! 🔜 «Проснулись взрослыми» слушайте на любой удобной площадке — Яндекс музыке, Apple и Google podcast, ВК. В этот раз обсудили с чем не хочется, но надо разбираться, когда ты повзрослел. Лекарства, ипотеки, кредиты, уход за собой. Без праздничной рубрики не обошлось, так что там можете узнать, что мне далось в подготовке сложнее, чем ожидалось. И в целом, терапевтично побеситься вместе, не упускайте свой шанс 😁
1 0611Loading...
06
Маршрут моего идеального дня Мне сказали, что я зачем-то посеяла интригу и не рассказала, что же я все-таки делала в свой день. Я, конечно, такой цели не преследовала, поэтому скрывать не буду и с радостью поделюсь ⬇️ накануне праздника 📍 Отель Mövenpick Moscow Taganskaya Заехала в него перед празднованием ради размеренного утра. Дома у меня это время получается всегда достаточно суетным. 📍Бьюти пространство Faceology Забежала на массаж лица, хотелось заботы о самой себе, но на полноценный массаж не хотелось. Вечером съела свою желанную окрошку, почитала книгу и легла спать. в день праздника 📍 Отель Mövenpick Moscow Taganskaya Искупалась в бассейне, погрелась в сауне, позавтракала в номере (принесли просто огрооомный завтрак, я бы могла этим питаться 2 полных дня), собралась, отправила вещи из отеля курьером мужу, чтобы гулять налегке. 📍 Салон красоты СОН Выбирала из ваших рекомендаций, осталась безумно довольна. Наконец-то стрижка и окрашивание! 📍 Ресторан Loona Приятный бранч с подружками на веранде. Еда тоже прекрасна. 📍 ВДНХ Встретились с мужем и дочкой, прокатились на колесе обозрения, прогулялись и там же поужинали. 📍 Дом Там меня ждали красиииивущие цветы от мужа 🌷 Вот и все. Ничего грандиозного, но ровно так, как хотелось именно в этом году. 💬 Расскажите, а чем бы вы занялись в свой идеальный день?)
1 0436Loading...
07
картинки моего любимого дня в году Хотела, чтобы он получился спокойным и приятным - все получилось, такие теплые воспоминания о нем 😍 Серьезный и полезный контент не пишется совсем, да и кому он нужен? Завтра - лето! Никакое малое количество реакций и охватов не печалит - я каждой клеточкой ощущаю, как все живут жизнь. Это ли не кайф 💔
1 1120Loading...
08
эти довольные щи лежат в кроватке и все утро радостно читают и слушают поздравления …и не понимают, о ком все эти прекрасные слова? Не может быть, чтобы это все обо мне! Но если хочется тоже чего-нибудь добавить, то ни в чем себе не отказывайте 🎈
1 0530Loading...
09
сбежала проводить свой личный год и встретить новый Долго размышляла о том, как хочу провести свой любимый день в году. Выбрала для него частично будничные вещи, но все те, что радуют лично меня. А накануне решила немного побыть с собой и порефлексировать обо всем хорошем, что у меня есть. А его немало, если подумать 💔 *забавный факт: Когда мы отдыхали в Египте, рядом с нами был какой-то очень дорогой отель. Цены в нем начинались от 100к за ночь. Мы решили по фану почитать отзывы и нашли там дамочку, которая жаловалась на уборку номеров, ведь ей приходится после уборщицы вытирать все своей тряпкой, которую она привезла с собой. Сегодня в пятизвездочный отель я притащила с собой окрошку из азбуки и квас, потому что очень хочется уже, а здесь в меню нет. Штош, Алена, спасибо, что не тряпку.
1 1220Loading...
10
декретная пунктуальность Когда у меня появился ребенок, я вечно везде опаздывала. Привычного времени на сборы не хватало, а сколько надо заложить на сборы ребенка, на поесть, на выслушать истерику, на согласовать кроссовки я не сразу поняла. Сегодня у меня в 10 встреча без ребенка, на которую нельзя опоздать. 9:15 - я на месте. 🙄🙄🙄
1 2402Loading...
11
Заезжали на квартиру, ушли с наконец-то прекрасными впечатлениями: все стены идеальны! Такие вот простые радости ремонта - когда сделано так, как вообще-то и должно быть 👌 Но а если что-то еще пойдет не так, то, как оказалось, Саня нас может выручить)) *сорри за лучок Сани, я не знаю, как возможно, чтобы ребенок к вечеру оставался чистым
1 2961Loading...
12
обожаю женскую арифметику в разговоре с мужьями Пока везла на велосипеде Сашу мимо лавочки, стала невольным свидетелем телефонного разговора: Ну Сапсан стоит 7 и, вообще, его нет, а СВ тысяч 12-13, разница в 2-3 тысячи, о чем тут говорить? Ну, мы? 😂
1 2263Loading...
13
©️ как будто мне вчера выдали мое тело, и я учусь им пользоваться На выходных вернулась к тренировкам, но начинать в этот раз решила плавно, а не по хардкору, как я обычно поступаю. Начала с курса на осанку. *️⃣ Из-за перелома ребер последние 2 месяца верхней частью тела я не совершала почти никаких движений. Например, мне было больно поднимать правую руку вверх - я заменяла ее левой, больно было поднимать корпус - вставала боком с опорой на руки, чтобы корпус не менял положение, а когда перехватывало дыхание от прострела - я вообще замирала как солдатик и дышала поверхностно и коротко, пока не отпустит. Я поняла, как адаптировать многие движения так, чтобы не чувствовать боль. И вот сейчас ее уже почти нет, а я часто все так же ловлю себя, например, на том, что поворачиваюсь всем корпусом, как огромный качок)) Удивительно было осознать, как быстро я адаптировалась к болезненным переменам. Но, значит, есть шанс примерно с той же скоростью вернуться к здоровой версии себя. Вы бы знали, как приятно снова ощущать прогиб в спине после перерыва! ◻️ Но самое удивительное, конечно, даже не это. Самое - это то, как отчетливо отпадает важность сотен вещей, когда страдает здоровье. И выходит в топ то, что имеет безусловную важность. В этом плане как будто даже болеть иногда стоит. Никогда не думали об этом?) *если что я пока на домашнем и тренировки беру здесь
1 2680Loading...
14
вообще, летом, наверное, всем легче чувствовать себя счастливыми 40 минут дули на одуванчики 👌 делитесь своим почти летом, буду любоваться)
1 5660Loading...
15
Мамы, а вы как-то отмечаете день защиты детей? Что планируете делать в этом году? Я поняла, что у меня такой привычки нет. Не помню, чтобы праздновали, когда я была ребенком, да и сейчас кроме как провести день с крошкой, особо ничего не планируем. Такой обычный семейный выходной.
1 3091Loading...
16
Что появление ребенка делает легче? Часто вижу обсуждения, как с появлением ребенка все стало сложнее: нехватка времени на себя, перераспределение ролей в семье, выросшая ответственность, мало сна и так до бесконечности. Я, конечно, тоже это чувствую и многое переживаю в своем родительстве, о чем делюсь в том числе здесь. Но на днях задумалась: не может быть, чтобы ребенок своим появлением где-то эту жизнь не делал легче. Тогда где? Мои 3 пункта ⬇️ 🟢Легче выделять важное Сильно проще выбрать, на что тратить время и ресурсы в условиях их ограниченности. Из недавнего, например, призналась себе, что хоть и люблю эстетику маркетов, но не люблю их многолюдность, и отказалась от походов на них. Вместо них предпочту провести время с семьей или выпить кофе с подругой. 🟢Легче пробовать новое Парадокс, но часто это происходит из нужды: больше не подходит график на прошлой работе - приходится искать варианты, хочется делиться тем, что переживаешь - создаешь блог, боишься делать паузу в работе из-за невозможности откатить назад - декрет может дать шанс делать шажки к переменам. Поэтому здесь легче скорее означает то, что сами условия тебя подталкивают к переменам, тогда как в рутине на это решаться сложнее. 🟢Легче чувствовать себя счастливым❗️ Для меня самый важный и самый сентиментальный пункт. Вчера, например, я чувствовала абсолютное счастье, когда Саша каталась на карусели во дворе и заразительно смеялась. Всё. Ноль денег, ноль усилий - безграничное ощущение счастья. 💬 Вы задумывались, что с ребенком стало легче? Совпало что-то с моими пунктами? Порефлексируйте, подумайте о бонусах родительства, поделитесь со мной ❤️
1 6094Loading...
17
must-see сериалы, которые мне мимо …но я все равно досмотрела 😅 Мне их таааак много рекомендовали, что казалось, у них нет шанса не зайти, но все же это случилось. 🟣Удивительная миссис Мейзел История домохозяйки, которая решила изменить жизнь и посвятить себя стендапу. Оооочень долго раскачивается. Мне стало интересно, кажется, только к 4 сезону. 🟣Моя гениальная подруга Сложная история дружбы двух подруг с детства до самостоятельной взрослой жизни. Внутри много исторического контекста Неаполя 1950-х. Честно, меня все 3 сезона так так бесила Лила, как подруга, что я только и надеялась, что они когда-нибудь уже разругаются в хлам. Но понимаю, что скорее всего я буду в меньшенстве, но вот они не совсем мои. Возможно, я просто больше люблю личные истории, а здесь много достаточно немало исторического контекста. Расскажите, какие сериалы вам мимо? А то обычно все делятся только любимыми, как будто незашедших вообще нет)
1 4982Loading...
18
это мы идем спать после того, как ребенок разулся после песочницы сладких всем снов и легких уборок 😅
1 4827Loading...
19
Возвращение меня в спорт Как понимаете, из-за перелома ребер я снова выпала из спорта на 2 месяца. То есть выпала я на дольше, чем отходила. С подругами смеюсь, что вселенная против моего накаченного пресса и попца, а на самом деле грущу, что 🔽 🟣надо начинать все с начала 🟣возвращение себя в форму откладывается 🟣абонемент в спортзал сгорает зря Сейчас мне уже можно оооочень медленно возращать какие-то занятия. Идти в зал я пока боюсь, поэтому планирую начать с домашних тренировок FitStars. Выберу щадящие варианты, а если и попадутся некомфортные упраждения, всегда можно пролистать. У меня платформе оформлен легендарный безлимит навсегда, поэтому хоть здесь не надо переживать о сгоревших деньгах. 🔜 Кстати, сейчас безлимит вернули и при оформлении подписки можно получить умные весы второго поколения Picooc S1 Pro V2, которые измеряют больше 15 показателей и сертификаты в фирменный магазин. Условия акции на сайте. Главное, не забудьте нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете! И ловите промокод KAVOKA, который дает скидку 70% на Безлимит навсегда. Забирайте всё здесь! 💬 Ну что, кто успел подготовиться к лету?
1 5701Loading...
20
Еще немного и мы станем амбассадорами парка "сказка" Коротко о нашей рациональности: мы не успели в прошлый раз потратить весь абонемент, поэтому поехали его докатать, нам его не хватило, мы купили новый, на котором у нас теперь снова есть неоткатанные билеты 😅 Чувствую себя акционером, который берет по акции чего-то три, когда надо было ноль. Но все же, если поедете, даже при таком раскладе лучше идти с абонементом 🔽 К примеру (семья 3 человека): вход в парк хаски - разово 900 рублей (2400 за семью) вход по абонементу - около 300 рублей (900 за семью) Все, моя совесть чиста перед всеми людьми, которых я вчера хотела остановить и рассказать им об этом)) Интересно, а вам часто бывает обидно за других? Мне кажется, я в этом мастер 🙈
1 5535Loading...
как медленно и томно течет время, когда все уже спят, и можно выйти подышать остывшим воздухом и неспешно погрузиться в книгу 💔
نمایش همه...
29🔥 7😍 3😁 1
решили не откладывать лето ...и уже укатили в Болотов с подругой и двумя детьми ✨ Пока это мой рекорд в пути за рулем, почти 150км от дома, но оказалась больше переживала. Долетели легко и быстро! В долгой дороге сильно выручили помощники от NappyClub: 🟣влажные салфетки (не нуждаются в представлении) 🟣чаша для перекусов (идеально в дорогу, никакие печеньки не надо собирать по машине после + можно поменять крышку и брать с собой жидкий перекус с трубочкой) Еще, кстати, у этого бренда саааамые крутые подгузники для бассейна. Саша уже выросла, но я в свое время подсадила на них всех подруг - кому актуально, попробуйте! 🔜 промокод MUMSPACE дает скидку 50% на первый заказ на сайте. 💬 Поделитесь, какие у вас планы на лето? Планируете море, дачу, город?)
نمایش همه...
🔥 28🍓 6 5😍 2
Вообщем, о чем это я? То есть, кто все это для вас пишет и о чем. Конечно, мы с вами уже знакомились, но мое четкое позиционирование блога помахало всем ручкой, поэтому повторим. Я - Алёна, которая по образованию - журналист, по профессии - менеджер проектов в рекламе, по состоянию - мама в декрете, по месту рождения - томичка, по месту жительства - москвичка. И я долго вела этот блог только о моем родительстве, потому что появление первого ребенка стало и "вау, как классно!", и "ох, как сложно!" одновременно. Весь этот коктейль чувств невозможно было хранить в себе, и он стал выплескиваться сюда сначала подборками детских шмоточек, а потом разной рефлексией и мыслями о родительстве. Со взрослением дочери (ей почти 3 года) я стала вспоминать, что кроме "мамы" во мне есть еще много разных увлекательных амплуа. Пыталась выделить ведущие, чтобы вы все понимали, зачем здесь очутились. Но... на самом деле они все важные, все мои и все любимые. Поэтому себя не ограничиваю, но сильно надеюсь, что вы здесь сможете и улыбнуться, и погрустить, и порадоваться, и позлиться, а иногда даже все еще найти что-то полезное (я соберу для вас подборку стоящих постов!). 🔡 Этот пост - не предвестник перемен, а просто фиксация того, что уже случилось. Но Саша здесь, конечно, будет, она же все-таки большая часть моей жизни. И ваша любимица)) Расскажите, а за что вы любите мой блог, раз уж его читаете?)
نمایش همه...
52❤‍🔥 9👏 7🔥 3💘 3
И финалочка про праздник 🔽 🟢слова в мою честь на день рождения: Алена, ты такая спокойная, мудрая, осознанная 🟢мои действия после праздника: как можно отписываться от меня в мой день?! в бан всех этих людей! ну что я не близнецы что ли, в конце то концов!
نمایش همه...
😁 38🤣 18 10💯 6
А еще пока я праздновала, у нас вышел новый выпуск подкаста! 🔜 «Проснулись взрослыми» слушайте на любой удобной площадке — Яндекс музыке, Apple и Google podcast, ВК. В этот раз обсудили с чем не хочется, но надо разбираться, когда ты повзрослел. Лекарства, ипотеки, кредиты, уход за собой. Без праздничной рубрики не обошлось, так что там можете узнать, что мне далось в подготовке сложнее, чем ожидалось. И в целом, терапевтично побеситься вместе, не упускайте свой шанс 😁
نمایش همه...
🔥 18 7❤‍🔥 6
Маршрут моего идеального дня Мне сказали, что я зачем-то посеяла интригу и не рассказала, что же я все-таки делала в свой день. Я, конечно, такой цели не преследовала, поэтому скрывать не буду и с радостью поделюсь ⬇️ накануне праздника 📍 Отель Mövenpick Moscow Taganskaya Заехала в него перед празднованием ради размеренного утра. Дома у меня это время получается всегда достаточно суетным. 📍Бьюти пространство Faceology Забежала на массаж лица, хотелось заботы о самой себе, но на полноценный массаж не хотелось. Вечером съела свою желанную окрошку, почитала книгу и легла спать. в день праздника 📍 Отель Mövenpick Moscow Taganskaya Искупалась в бассейне, погрелась в сауне, позавтракала в номере (принесли просто огрооомный завтрак, я бы могла этим питаться 2 полных дня), собралась, отправила вещи из отеля курьером мужу, чтобы гулять налегке. 📍 Салон красоты СОН Выбирала из ваших рекомендаций, осталась безумно довольна. Наконец-то стрижка и окрашивание! 📍 Ресторан Loona Приятный бранч с подружками на веранде. Еда тоже прекрасна. 📍 ВДНХ Встретились с мужем и дочкой, прокатились на колесе обозрения, прогулялись и там же поужинали. 📍 Дом Там меня ждали красиииивущие цветы от мужа 🌷 Вот и все. Ничего грандиозного, но ровно так, как хотелось именно в этом году. 💬 Расскажите, а чем бы вы занялись в свой идеальный день?)
نمایش همه...
55🔥 23❤‍🔥 13👏 4
картинки моего любимого дня в году Хотела, чтобы он получился спокойным и приятным - все получилось, такие теплые воспоминания о нем 😍 Серьезный и полезный контент не пишется совсем, да и кому он нужен? Завтра - лето! Никакое малое количество реакций и охватов не печалит - я каждой клеточкой ощущаю, как все живут жизнь. Это ли не кайф 💔
نمایش همه...
😍 47 31🔥 7❤‍🔥 5
эти довольные щи лежат в кроватке и все утро радостно читают и слушают поздравления …и не понимают, о ком все эти прекрасные слова? Не может быть, чтобы это все обо мне! Но если хочется тоже чего-нибудь добавить, то ни в чем себе не отказывайте 🎈
نمایش همه...
58🎉 24🍾 16🔥 4💘 4😍 1
сбежала проводить свой личный год и встретить новый Долго размышляла о том, как хочу провести свой любимый день в году. Выбрала для него частично будничные вещи, но все те, что радуют лично меня. А накануне решила немного побыть с собой и порефлексировать обо всем хорошем, что у меня есть. А его немало, если подумать 💔 *забавный факт: Когда мы отдыхали в Египте, рядом с нами был какой-то очень дорогой отель. Цены в нем начинались от 100к за ночь. Мы решили по фану почитать отзывы и нашли там дамочку, которая жаловалась на уборку номеров, ведь ей приходится после уборщицы вытирать все своей тряпкой, которую она привезла с собой. Сегодня в пятизвездочный отель я притащила с собой окрошку из азбуки и квас, потому что очень хочется уже, а здесь в меню нет. Штош, Алена, спасибо, что не тряпку.
نمایش همه...
😁 58 17🔥 8
декретная пунктуальность Когда у меня появился ребенок, я вечно везде опаздывала. Привычного времени на сборы не хватало, а сколько надо заложить на сборы ребенка, на поесть, на выслушать истерику, на согласовать кроссовки я не сразу поняла. Сегодня у меня в 10 встреча без ребенка, на которую нельзя опоздать. 9:15 - я на месте. 🙄🙄🙄
نمایش همه...
😁 96💯 13💔 8 7