Как сохранить себя и не выгореть (ex. Врачи без масок)

ALL FOR ONE | один за всех, все за одного🫂 Уже в этот четверг мастерская Марины Демидовой о мотивации и вдохновении🤩 🔜 1 февраля (чт) в 19:00 - save the date 📆 Мастерская про горячее и горящее сердце, про внутреннее вдохновение, веру в себя и свой смысл, про загорающиеся глаза людей рядом от того, что ты делаешь. О том, как и почему общее дело становится больше, чем совокупность его «участников». Покажем секретные (и не очень) внутренности докдети, как все устроено, когда люди вдохновляются вместе. Как спровоцировать и поддерживать свою внутреннюю искру, которая заражает все вокруг вдохновением, оптимизмом, энергией и верой в себя и людей вокруг! Мастерская без преувеличения будет полезна каждому, кто хочет верить в себя, свои силы, найти энергию в себе, конструировать ее в дело жизни ❤️‍🔥 🎦 Формат - online zoom, живое общение, ответы на вопросы Запись встречи будет на следующий день😉 ⏰Тайминг - 2-3 часа 💰Стоимость - 3500₽ ✔️Регистрация на событие ждет тут: academy.docmed.ru/mdmafia

Ждём с нетерпением мастерскую Марины Демидовой 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔜 1 февраля (чт) в 19:00 - save the date 📆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ОБСУДИМ⬇️ 📍Поддержку внутренней мотивации 📍Желание человека делать и двигаться к большой цели вместе с командой 📍Создание теплой среды доверия в команде, которая развивает, мотивирует и дает крылья ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎦 Формат - online zoom, живое общение, ответы на вопросы Запись встречи будет на следующий день😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏰Тайминг - 2-3 часа 💰Стоимость - 3500₽ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Регистрация на событие ждет всех тут: academy.docmed.ru/mdmafia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎦 Также по ссылке выше можно найти бесплатную запись первой мастерской Марины Демидовой про ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЛИДЕРСТВО 😎

Уже совсем скоро 🔜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вторая мастерская Марины Демидовой про МОТИВАЦИЮ КОМАНДЫ в Медицинском Менеджменте 🚀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔜 1 февраля (чт) в 19:00 - save the date 📆 Обсудим ⬇️ ☑️ Как вдохновить команду, которая «выиграет» в долгосрочной стратегии? ☑️ Мотивация от угрозы и мотивация награды (кнут vs пряник) или есть что-то еще? ☑️ Как мотивировать команду на долгосрочный крепкий результат? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎦 Формат - online zoom, живое общение, ответы на вопросы Запись встречи будет на следующий день😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏰Тайминг - 2-3 часа ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💰Стоимость - 3500₽ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Регистрация на событие ждёт тут: academy.docmed.ru/mdmafia 🎦 Также по ссылке выше можно найти бесплатную запись первой мастерской Марины Демидовой про ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЛИДЕРСТВО 😎

Марина Демидова и все все все в документальном фильме. Медицина это про и для человека. Несколько десятков поддерживающих интервью с разными героями из мира медицины: врачи, пациенты, школьники, которые хотят стать медиками, ветеринарные врачи, дети, руководители. Фильм — полотно судеб людей, которые имеют отношение к российской медицине. Они смело и откровенно говорят о своем пути, своих радостях, горе, надеждах, ошибках, потерях. Премьера фильма пройдет 28 декабря на новогодней вечеринке "Три сестры" в кинотеатре "Иллюзион". 🎬 Билеты: https://tri-sestry.timepad.ru/event/2671492/ Начало вечеринки в 18:00 Продолжительность фильма: 2.5 часа Организатор - клиника Три сестры 🫂 https://t.me/three_sisters_blog_for_doc Режиссёр фильма — Анна Симакова. D.O.P. — Дмитрий Стеценский. Приходите увидеться ☺️

Друзья, привет 👋🏻. Мы продолжаем погружаться в тему ЭМОЦИИ и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ 🎭🧠 Для наработки навыков балансирования эмоционального состояния и управления эмоциями необходимо овладеть не менее важным умением- определять/ распознавать/ осознавать свои эмоции. Предлагаем вам упражнение "ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ" 📙 ✅ ВЫПОЛНЕНИЕ: 🔹Выберите блокнот, тетрадь или воспользуйтесь приложением в телефоне (как вам будет комфортно) 🔹Определите для себя время заполнения "Дневника эмоций": утро/ обеденное время/ вечер 🔹На протяжении всего дня отслеживайте (по возможности) следующие критерии и записывайте в выбранное вами время в дневник: ФАКТ (СИТУАЦИЯ, ЧЕЛОВЕК) ➡️ МЫСЛИ ➡️ ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ ➡️ ЭМОЦИИ ✅ ЧТО ДАЁТ УПРАЖНЕНИЕ? 🔺Работа с памятью: дневник помогает нам вспомнить себя и что с нами происходило, а также это не позволит незаметно "отправить" в подсознание не проработанную ситуацию. 🔺Работа с мышлением: наши мысли могут "расходится" с тем, что мы планировали сделать/ сказать в той конкретной ситуации. А в некоторых событиях, мы может отследить неловкость за то, что позволили себе некоторые мысли. Знайте, и это нормально. 🔺 Работа с телом: ощущения в теле при некоторых событиях могут либо чрезмерно усиливаться или, наоборот, снижаться. 🔺Смещение фокуса внимания, концентрация на своих эмоциях: многие из вас могут удивиться тому, что не во всех ситуациях могут определить своё эмоциональное состояние. И это нормально, т.к. никто и никогда нас не учил это делать. ✅ ЗАЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ? 🔸Это один из вариантов наработки навыка управления эмоциями, который позволяет "приручить" эмоции и сделать их союзниками, а не преградами на пути к нашим целям. 🔸Лучше узнать себя. Да-да, подобный анализ может вам многое "открыть" о вас самих и, как следствие, дать ключи к управлению собственными эмоциями. Зная, свои реакции/ триггеры/ слабые места, можно подобрать нужную вам стратегию поведения и направить ситуацию в нужное русло. 🔸 Подобный анализ помогает проработать неприятные ситуации и снизить общий негативный и эмоциональный фон, что скажется положительно на общем самочувствии.

Всем привет! Утренние космические новости Docmed Academy 🪐 Запись встречи с Мариной Демидовой об эмоциональном лидерстве можно найти на youtube (тытюбик) - https://youtu.be/YqY8D8-Hs5I?si=atRqvNBwEKk3DNB6, это начало большой программы развития в медицинском менеджменте. И мы подготовили небольшую форму обратной связи, она не займет много вашего времени - не более 5 минут - очень ждем ваши ответы, они очень важные и значимые для нас! Пожалуйста, если вы смотрели нас онлайн с Мариной Демидовой или в записи - не примените ответить на несколько вопросов - они не скучные! - помочь нам быть интересными и полезными для вас:) и ответить на вопросы! Желаем хорошего дня! Четверг как известно маленькая пятница:)

Друзья, привет 👋🏻 Поговорим про ЭМОЦИИ 🎭 🔹 Существуют ли "плохие" и "хорошие" эмоции 🤔 🔹 Можно ли исключить одну эмоцию 🙈 🔹 Когда эмоции становятся союзниками 💫

Приветствуем! И вот! Готова запись вчерашней встречи с Мариной Демидовой по медицинскому менеджменту про эмоциональное лидерство! ☑️ Если вы регистрировались, то на указанную почту должно прийти письмо, в котором сидят и ждут все подробности! ☑️ Если вы еще не регистрировались, то после регистрации на сайте academy.docmed.ru обязательно откроется доступ к записи и всем полезным материалам встречи, которыми мы также поделимся ниже) ⚡️Наставничество (развитие) в медицинском менеджменте: персональная встреча-развитие по вашим целям и задачам с Мариной Демидовой, исполнительным директором и главным врачом Сергеем Манихиным и/или другими руководителями команд/направлений - подробности тут🔥 🎙️Docmed Podcast 📚Скачать презентацию встречи 🫂Кодекс этики DocFamily 🪁Программа развития Врачи без масок 📚А какую книгу про эмоциональное лидерство упоминали на встрече? Вот она тут! 🎬Тизер фильма Мирный воин А мы уже новые темы для встреч, stay tuned 🤩 academy.docmed.ru Make fun and education 💫