Сорокалетние подростки

По плану в июне у меня должна была быть 3-я процедура Fotona в AgeClinic, ноооо, нарисовался отпуск, а отпуск, как мы знаем, обладает более значительным омолаживающим эффектом! Но тут тоже знаете ли не все так просто. И мы, посовещавшись с моим косметологом, решили усилить этот спецэффект, бахнув Meso-Xanthin F199. Он работает по двум основным фронтам: УФ лучи и возрастные изменения. Я как раз вместе со своими возрастными изменениями лечу к активному солнышку. • активизирует молекулы ДНК, отвечающие за восстановительные и регенерационные процессы; • увеличивает скорость появления новых фибробластов, ускоряет процесс клеточного обновления; • восстанавливает поврежденные окислительными и возрастными процессами, агрессивным воздействием окружающей среды и солнечного света частицы ДНК; • повышает концентрацию коллагена и гиалуроновой кислоты в клеточных структурах; • улучшает качество кожи за счет ее скорейшего омоложения. Посмотрю как отреагирует кожа, если все гуд, то сделаю потом еще 2 процедуры…

Эти средства для волос у меня на повторе! Восстанавливающая маска в очень удобном формате, чтобы брать ее в путешествия, что я и сделала:

Несмываемая маска для экспресс-восстановления волос на клеточном уровне реконструирует глубокие повреждения: восстанавливает дисульфидные связи кератина, разглаживает кутикулу, стимулирует синтез кератина и защищает волосы от негативного воздействия агрессивных факторов. Обладает эффектом мгновенного кондиционирования, запечатывает кутикулу и заметно уплотняет волосы уже после первого применения. В результате волосы приобретают ухоженный и здоровый вид.

Детокс-шампунь тоже обожаю за ощущение легких, хорошо промытых волос (часто шампуни утяжеляют мою гриву)

Детокс-шампунь с бамбуковым углем, салициловой кислотой и комплексом AHA кислот для интенсивного очищения волос, сочетает глубокую детоксикацию кожи головы и комплексный уход за волосами: укрепляет, увлажняет, восстанавливает и обладает антистатическим эффектом. Тщательно удаляет загрязнения, токсины, избыток кожного сала, ороговевшие клетки и предотвращает появление перхоти. Подготавливает волосы к последующему восстановлению маской 24 Kerats.

Всем утра доброго, лица довольного, здоровья крепкого, детей послушных! Наступает жаришка, поэтому не забываем про водный режим. Тут имеются ввиду конечно моря и океаны, но и графинчик набирать не забываем. Я летом очень люблю делать разные вариации детокс-воды со свежими ягодами, мятой, лимоном, но в топе у меня вода с розмарином:

1. Мощный антиоксидант и защита мозга Розмарин содержит карнозную и розмариновую кислоты, которые защищают клетки от старения. Напиток улучшает память, концентрацию и снижает риск нейродегенеративных заболеваний (таких как болезнь Альцгеймера). 2. Улучшение пищеварения Эта вода стимулирует выработку желчи и желудочного сока, помогая переваривать тяжелую и жирную пищу. Она уменьшает вздутие, газы и изжогу. 3. Природный энергетик В отличие от кофе, вода с розмарином повышает бодрость мягко: она улучшает микроциркуляцию крови и снабжение мозга кислородом, снимая усталость без нагрузки на сердце. 4. Снижение уровня кортизола Напиток помогает организму справляться со стрессом, снижая уровень «гормона тревоги» и уменьшая утреннюю тревожность. 5. Польза для сердца и сосудов Розмарин — естественный диуретик. Он помогает снизить артериальное давление (мягко), выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки. 6. Защита печени Напиток усиливает детоксикационные функции печени и помогает ей восстанавливаться, особенно после употребления алкоголя или жирной пищи. 7. Помощь в контроле сахара Некоторые исследования показывают, что розмарин улучшает усвоение глюкозы, что полезно для профилактики диабета 2 типа.

Дети с бабушкой улетели в Китай, а им на смену прилетел муж. С ним мы полетим в другое место. А старшенький сдает зачеты и мне кажется, что он нас всех недолюбливает. Какой-то недовольный ходит 🙄

Слушайте, ну GELTEK меня удивил! Хотя нет, наверное, не удивил, а очень порадовал. У них все продукты — топ, поэтому ничего удивительного! Это тонирующий SPF 50 из рассылки от бренда, про который хочу рассказать подробнее. Солнцезащитный крем с тонирующим эффектом есть в двух оттенках: Pink Ivory – для светлой кожи с холодным подтоном; Warm Sand – для кожи с тёплым или нейтральным подтоном. Вообще, тонирующий крем подстраивается под тон кожи, но оттенки можно смешивать между собой. Про ощущения: сначала кажется, что крем плотный, но он достаточно быстро проваливается в кожу и абсолютно на ней не ощущается. Не липнет, не жирнит, не скатывается, не ложится маской, не оставляет разводов. При этом очень деликатно выравнивает тон кожи. Про состав: содержит минеральные фильтры (оксид цинка) Дополнительный уход – масло каранджи, сквалан, витамин Е и пантенол укрепляют кожу и борются с воспалениями. Подходит для чувствительной кожи. В общем, продукт прошел тестирование, к применению годен и даже сильно рекомендован! Купить можно на озон, а по промокоду GLTKMAY54 будет действовать скидка -10% на весь ассортимент GELTEK.

Доброе утро! Я посмотрела это видео и думаю: рецепта не оставил, пирогом не угостил, это похоже на издевательство! Домой вернусь, проработаю рецепт, еще вкуснее сделаем 🙄

Сегодня с детьми встретили из Волгограда бабушку и поехали на семейный обед в «Рыбную мануфактуру». Все хором попросили роллы, а я и рада, что готовить не пришлось! Вообще, для семейных посиделок место прекрасное. Вкусно, приятные цены, свежие морепродукты, достаточно большое меню, в том числе и детское. Мне очень понравилась финская уха, дочери гриль-салат с креветками, а у сына со свекровью был шикарный Том-ям с креветкой. Закрепили все роллами, а десерты вынуждены были завернуть с собой! Что-то мы в себя поверили конечно 🤔 При ресторанчиках у них работают магазины, где можно купить свежие и замороженные морепродукты, что очень удобно. Сеть ресторанов «Рыбная мануфактура» 📍ул. Академика Власова, 47

У сорокалетних блогеров проблем намного больше, чем у нормальных! Ну например вот это: приберегла для вас рецепт и забыла что в него намешала 😪 у меня так периодически бывает… сижу, ем новую вафлю и думаю: «вкусно, етишкин кот!» Пытаюсь вспомнить сколько там и чего, а не очень получается. Пора заняться вопросами кровоснабжения оставшихся извилин.

Итак, рецепт примерный! Но тут нельзя ошибиться, делайте на свой вкус: • поджариваем вкусный хлеб на оливковом масле • мнем авокадо и добавляем лимонный сок • разбираем несколько крабовых палочек на волокна (если вы богаты, берите кулачки краба нормально будет) • добавляем к палочкам творожный сыр (ложку), грамм 20-30 натертого сыра (если вы богаты, то пармезан берите), и немного греческого йогурта, и сушеный чеснок. Можно запустить фантазию и добавить еще что-нибудь: зелень, помидоры, красный лук… Все! Конец! Посыпьте копченой паприкой!

#рецепты

А это мое состояние после кидзании, похода по магазинам с дочерью и зоопарка

Мишка у меня фанат панд, в зоопарк мы поехали только из-за них. Так-то в Челябинске тоже зоопарк неплохой. Но когда увидели стройку вольера для панды (будет что-то очень красивое), испугались, что ее переселили. Бегали в панике, пытаясь быстрее найти эту прелесть. Ну и как бы все, гештальт закрыт, дети счастливы!

Мишка у меня фанат панд, в зоопарк мы поехали только из-за них. Так-то в Челябинске тоже зоопарк неплохой. Но когда увидели стройку вольера для панды (будет что-то очень красивое), испугались, что ее переселили. Бегали в панике, пытаясь быстрее найти эту прелесть. Ну и как бы все, гештальт закрыт, дети счастливы!

Мое пребывание в однушке с тремя подростками становится похоже на социальный эксперимент! У старшего уже от нас дергается глаз (напомню, у него сессия 😂). Мы проснулись по своему уральскому времени (это примерно 6.00 Мск) и принялись обсуждать во сколько пойдем в Московских зоопарк, потом еще поругались из-за матраса, а потом пошли готовить завтрак! Всем привет из нашей подростковой коммуналки 🙋‍♀️

Ну чтожжжж! Собрала я всех своих троих подростков у старшенького в Москве, он как раз переехал в квартиру поменьше, но получше! И еще у него сессия, а тут мы втроем на пороге с тремя чумаданами, понаехали к нему в однушку! Начали мы с разборок кто где будет спать. Вариантов было немного, тут одна двуспальная кровать и диван-полторашка. Сбагрить на него сыновей не вышло, младший начал бунт, что с ним никогда не считаются, и он вечно спит не в самых лучших условиях. Через пол часа на пороге уже стоял курьер с надувным матрасом и насосом. Я сама не поняла как, но старший заставил младшего его накачать, но тот опомнился, что это для него. Я в жизни не выдумавала столько преимуществ ночевки на надувном матрасе, аж самой захотелось. Главные аргументы: вид на ночную Москву с 32 этажа, отсутствие соседства и т.д. Когда вопрос кто где спит был снят, мы поняли, что в туалете не работает замок. Младший предложил вешать табличку «злая собака». До кучи закончилась туалетная бумага, а курьер с продуктами уже как бы приезжал. Сидим оформляем заказ, в котором: туалетная бумага, зубная нить, кофе. Для приличия добавили мороженое. Видок у квартиры уже так себе, везде следы нашего присутствия. Чейто я устала уже с ними за пол дня!!!

Один из моих самых любимых брендов GELTEK прислал мне девочковые радости 🙋‍♀️ спф-ки и с тоном и без! А самый главный в этом наборе он — воздушный змей! Я вот думаю, может прихватить его в отпуск? И пофиг, что детей там не будет! Берём?

Собственно с годами у меня ничего не меняется, чего и всем желаю! С летом вас, друзья! Проведите его так, чтобы в старости было над чем похихикать с бабками, ну а если там все прилично, то и с внуками 🙋‍♀️ и с Днем защиты детей!!! Сегодня соберу их наконец-то в одну кучу…

Мы с этим красавчиком желаем вам доброго утра и хорошего настроения! Готовили вафли из того, что нужно было уничтожить в холодильнике, а получилось очень неплохо.

Творожно-банановые вафли • 1 небольшой банан • 130 гр зерненого творога в сливках • 1 ст.л семян чиа • 75 гр рисовой муки • 1 ст.л тростникового сахара • щепотка соли Банан размять вилкой и добавить все остальное. Яиц в рецепте нет. Если добавите, можно немного меньше муки положить.

#рецепты

У меня срочный вопрос: где в Москве тусуются подростки? Но не такие как мы (поликлиники и скандинавская ходьба пока не нужны)! Вот те, которые 9-18 лет! Где погулять? Где поесть? Что поделать? Явки и пароли пжлста 🤕 Нам очень надо…

Я уже более двух лет подписана на канал, где автор занимается профориентацией подростков, поэтому много общается с детьми и семьями и хорошо видит, какие сложности возникают в школьных коллективах. И вот что интересно: многие из них начинаются с совсем маленьких историй из детства. Ребёнок не умеет сказать «нет». Боится познакомиться первым. Терпит обиды. Не рассказывает взрослым о проблемах. Или выражает злость кулаками вместо слов. Сейчас она готовит книгу своих сказок для детей 5–6 лет про дружбу, границы и самоценность. А пока собрала подборку сказок, уже опубликованных в телеграме. Если у вас есть дети дошкольного возраста, а также младшие школьники — очень рекомендую сохранить (а заодно и контактик профориентолога).

У младшего сына идет онлайн занятие по шахматам. Слышу топает по лестнице с ноутбуком и голос тренера: — мы куда? — да интернет лагает, меняю точку доступа. Мы с вами идем на кухню. Там очень хорошо, еще есть вода и еда. И не поспоришь 😅

Доброе утро, дорогие мои подростки! Будьте бдительны, по утрам орудуют мошенники выходного дня! Если вы, не успев проснуться, слышыте фразы по типу «мамочка, мы тебя ждём», то знайте, они ждут не вас, а еду! Но если вы попались на их удочку, вот инструкции что делать: Самое вкусное печенье «кукис» Домашнее кокосовое молоко Творожно-сырные вафли Яица с Греческим йогуртом Яблочный крамбл Пирожок из роти Легкий пп завтрак с начинкой из яиц Блинчики из кинноа Брускетта подростка Манка из полбы с пармезаном и яйцом Шпинатные оладьи Неделя «Советских завтраков» Рецепты апреля ищите тут #рецепты