ЖЕНСКОЕ ПРОСТРАНСТВО «ДВЕ»

Сегодня поздравляем с днём рождения нашего тренера Ирину 💕 Желаем вдохновения, энергии, ярких эмоций, любимого дела и людей рядом, которые всегда поддерживают и радуют. Пусть впереди будет ещё больше красивых моментов, новых побед и поводов улыбаться С любовью, студия танцев и фитнеса «ДВЕ»

4 октября в Макеевке пройдут открытые уроки по фитнесу ✨ ОТКРЫТЫЕ УРОКИ ФИТНЕС МАКЕЕВКА 4 ОКТЯБРЯ ТАЙМИНГ 12:30 ПИЛАТЕС 13:00 БЕРЕЖНЫЙ ФИТНЕС 13:30 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС СТОИМОСТЬ Весь день 1000 ₽ Одно направление 400 ₽ За подробностями @info_dve 💕

4 октября в Макеевке пройдут открытые уроки по фитнесу ✨ В программе: • Танцевальный фитнес 💃 • Бережный фитнес 🧘‍♀️ • Пилатес 🤍 Отличная возможность познакомиться с направлениями, попробовать тренировки и выбрать то, что подходит именно вам. За подробностями @info_dve 💕

РАСПИСАНИЕ ДОНЕЦК/МАКЕЕВКА 💕 Присоединяйся на занятия! За подробностями @info_dve 📝

High Heels в Донецке и Макеевке 👠 Одно из женственных направлений в нашей студии и чтобы всем было комфортно освоить этот стиль - мы открыли по 2 группы в каждом городе - начинающий и продолжающий уровни. Не нужно ждать курсов, выбирай свой уровень и приступай к занятиям уже сейчас! Для записи пиши в личные сообщения @info_dve

Latina Lady Solo 😍 Мы закончили изучать хореографию, в которой хотелось показать одновременно мягкость и внутреннюю силу! Уже со следующего занятия мы посвятим наши тренировки очень яркой хореографии с элементами энергичной самбы! Старт курс с 0 - 2 октября! Запись в личные сообщения @info_dve

НАБОР В ГРУППУ «ПЛАСТИКА ТЕЛА 35+» 🔥 Донецк и Макеевка Направление для женщин 35+, которые хотят больше лёгкости в теле, свободы в движениях и красивой осанки. На занятиях будем работать с пластикой тела, мягкими волнами, переносом веса, растяжкой и красивыми танцевальными связками под музыку. Опыт в танцах не нужен. Все движения изучаем постепенно и с нуля. Без прыжков, сложной акробатики и сильной нагрузки. Главная задача занятий в том, чтобы почувствовать своё тело, расслабиться и получать удовольствие от движения 🤍 Старт группы в Макеевке 1 октября Старт группы в Донецке 7 октября Запись @info_dve 📝

ЖЕНСКИЙ ХИП ХОП ❤️‍🔥 Открыт набор в группу к тренеру Ирине в Донецке 💕 Женский Хип Хоп сочетает базу хип-хопа, грув, пластику, акцентные движения и женственную подачу. На занятиях развиваем чувство ритма, координацию, уверенность в движениях 🔥 Можно прийти с нуля. Главное желание танцевать! 📍 Донецк РАСПИСАНИЕ Четверг 16:30 Воскресенье 12:00 Запись @info_dve 💕

GIRLY HIP HOP ❤️‍🔥 Направление для девушек, которым близка хип-хоп культура, но при этом хочется сохранить в танце женственность и пластичность. Girly Hip Hop сочетает грув и базу хип-хопа с яркой подачей, амплитудой, пластикой и акцентными движениями. Стиль помогает лучше чувствовать свое тело, двигаться свободнее и увереннее, развивать пластику и музыкальность 🔥 У тренера Ирины доступны: 👯‍♀️ групповые занятия 🔥 индивидуальные занятия Можно прийти с нуля. Главное желание танцевать! РАСПИСАНИЕ 📍 Макеевка Старт группы 1 октября 📍 Донецк Старт группы 7 октября Запись @info_dve 💕

НАБОР В ГРУППУ ПЛАСТИКА ТЕЛА 35+ 🔥 Танец, который лечит душу и украшает тело 🦢✨ Чувствуете, что телу не хватает легкости, а спине — свободы? Офисные будни, быт и стресс сковали движения? Приглашаем вас на направление «Пластика тела 35+»! Это современная хореография, созданная специально для женщин, которые хотят раскрыть свою грацию, улучшить осанку и просто кайфовать от движения. В нашей программе: 🌿 Мягкая суставная разминка и снятие зажимов. 🌿 Работа с пластикой, волнами и переносом веса тела. 🌿 Эстетичные танцевальные связки под красивую музыку. 🌿 Глубокое, бережное растяжение. Важно: 🤍 Опыт в танцах НЕ нужен. Вообще. Мы всему научим с нуля. 🤍 Никаких прыжков, ударных нагрузок и сложной акробатики. Только безопасные и красивые движения. 🤍 Атмосфера, где можно выдохнуть, забыть о проблемах и почувствовать себя Женщиной. После занятия вы уйдете с прямой спиной, легкой походкой и улыбкой. Обещаем! 😉 👉 Ставьте «+» в комментариях или пишите в Директ, чтобы записаться на пробное занятие! Количество мест в группе ограничено, чтобы каждому уделить внимание.

МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ! Уже скоро сообщим нашу новую локацию 🙌🏻

РАСПИСАНИЕ ДОНЕЦК/МАКЕЕВКА 💕 Присоединяйся на занятия! За подробностями @info_dve 📝

Спасибо каждой, кто присоединился к этому дню и разделил его вместе с нами 💕 Отдельная благодарность нашим тренерам за хореографию, подготовку, поддержку и ту энергию, которую вы вложили в каждое выступление. Спасибо нашим девочкам за доверие, эмоции и желание танцевать, развиваться и становиться увереннее вместе с нами. Этот день получился именно таким благодаря каждой из вас. Спасибо, что вы часть ДВЕ 💕

УЖЕ 2 ОКТЯБРЯ 🔥 Старт нового курса по латине с Дарьей 💕 В этот раз делаем акцент на самбе! Запись @dve_info

КАКОЙ СТИЛЬ ВЫБРАТЬ? 👇🏻 У тренера Ирины открыта запись сразу на 3 направления. Можно заниматься как в группе, так и индивидуально 💕 1️⃣ DANCEHALL Энергичный стиль родом с Ямайки, в котором важны не только движения, но и характер, эмоции и подача. Основа Dancehall степы, работа корпуса и бедер, чувство ритма и свобода в движении. Здесь не нужно просто механически повторять связки, важно чувствовать музыку и передавать ее своим телом. 🔥 Подойдет тем, кто хочет стать увереннее, раскрепоститься и научиться ярко проявлять себя в танце. 2️⃣ JAZZ FUNK Яркий, динамичный и эмоциональный стиль, который сочетает элементы джаза, хип-хопа и современной хореографии. Для Jazz Funk характерны резкие акценты, пластика, четкие линии, активная работа корпуса и эффектная подача. Здесь можно быть разной: дерзкой, мягкой, энергичной и артистичной. ✨ Отличный вариант для тех, кто любит современную музыку, клиповую хореографию и хочет развивать пластику, координацию и уверенность в себе. 3️⃣ GIRLY HIP HOP Направление для девушек, которым близка hip-hop культура, но при этом хочется сохранить в танце женственность и пластичность. Girly Hip Hop сочетает грув и базу хип-хопа с более яркой подачей, амплитудой, пластикой и акцентными движениями. 💥 Стиль помогает раскрыться, почувствовать свое тело, научиться двигаться свободнее и увереннее. ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ: выбирайте свое ❤️‍🔥 🔥 Dancehall 🔥 Jazz Funk 🔥 Girly Hip Hop У тренера Ирины доступны групповые занятия 👯‍♀️ индивидуальные занятия 🔥 Можно прийти с нуля: главное желание танцевать! Запись @info_dve 💕

Синдром отложенной жизни — главная болезнь взрослых людей📉 «Мне уже 30/40/50, поздно начинать». Поздно для чего? Для Олимпийских игр по художественной гимнастике — да. Для того, чтобы чувствовать свое тело, любить себя и кайфовать от музыки — никогда. «У меня нет времени». Время не находят, время выделяют. Мы всегда находим 2 часа на сериал или скроллинг ленты. Но на час танцев, который подарит тебе энергию на всю неделю, времени «вдруг» нет. Танцы не спрашивают твой возраст. Танцы не смотрят на твой график. Им все равно, умеешь ли ты держать спину и попадать в ритм с первого раза. Танцы просто ждут, когда ты разрешишь себе быть живым. Сколько еще понедельников ты собираешься потратить на отговорки? Записывайся на пробное занятие в @dve_info Обещаю: твое тело скажет тебе «спасибо» уже после первого урока😉

МАКЕЕВКА! УЖЕ 19 сентября!💕 Коллаб класс в честь дня рождения студии HIGH HEELS & GIRLY HIP-HOP 🔥 Последний день акции 1500₽ - с подругой И завтрашнего дня стоимость 2500 ₽🔥 Запись @info_dve 💕

ТРЕК, который будет на классе 🔥 Запись @info_dve 💕

УЖЕ СКОРО 🔥 МАКЕЕВКА! 19 СЕНТЯБРЯ! 💕Бери подружку и плати 1500 вместо 2000💕 HIGH HEELS и GIRLY HIP-HOP в одной связке. Для записи @info_dve💕

🔥 НАБОР НА ДЭНСХОЛЛ В ДОНЕЦКЕ У тренера Ирины открыт набор в группу 💕 ДЭНСХОЛЛ это энергия, характер, свобода и яркая подача. Здесь много работы корпусом и бедрами, ритма, эмоций и той самой уверенности, которая постепенно появляется вместе с танцем. Подойдет тем, кто хочет раскрепоститься, лучше чувствовать свое тело и научиться двигаться свободнее 🔥 Можно прийти с нуля, никакой подготовки не нужно. У Ирины доступны групповые и индивидуальные занятия 👯‍♀️ Если давно хотелось попробовать ДЭНСХОЛЛ, самое время начать! Запись @info_dve💕