Профсоюз ВСФ АО «ФПК»

Как ни крути, но впереди выходные💯

🔤ень адаптации молодых сотрудников Сегодня, 21 ноября 2025 года, в вагонном участке Чита прошел важный и значимый для каждого нового сотрудника день адаптации. Это мероприятие стало возможностью познакомиться ближе с Компанией, узнать больше о специфике работы и оценить предоставляемые возможности. Руководство вместе с председателем профсоюзной организации ознакомили новичков с основными направлениями деятельности и корпоративными ценностями. Особое внимание было уделено преимуществам работы именно в нашей Компании, включая перспективы карьерного роста и социальные гарантии. Забота о сотрудниках и поддержка начинающих специалистов является одним из ключевых факторов успеха любого современного предприятия. 🅰️👨👩😃

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤📸 🔤юбуемся фотографиями наших подписчиков ❗ 🔤втор:  Ольга Рыдун 🔤отографии с 1 по 2

Север Байкала

🔤втор:  @ArtemSpirinChita 🔤отографии с 3 по 7 🔤рислать фото для нашей рубрики✔️➡️ @ProFotoMir 🔤аслаждаемся красотой мира вместе❗️ 🫰

💻👆👆👆👆👆👆✨ 🔤🔤🔤🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡2⃣1⃣🟡🟡👇🟡🟡👇 ♈️Овны, ставьте высокие цели и будьте готовы потрудиться, чтобы достичь их. ♉️Тельцы, домашние дела не покажутся скучными, даже помогут выбросить из головы какие-то неприятные мысли. ♊️Близнецы, сегодня придётся выбирать из двух зол меньшее, и вы не ошибётесь. ♋️Раки, доверяйте тем, кого любите и не бойтесь рассказать, что у вас на душе. ♌️Львы, вернитесь к давним хобби, они вновь подарят яркие эмоции и впечатления. ♍️Девы, именно с ваших слов и поступков в отношениях начнутся перемены к лучшему – действуйте! ♎️Весы, сегодня люди пойдут за вами и вашими идеями, даже если вы не станете обещать им никакой награды. ♏️Скорпионы, не стесняйтесь перенимать чужой опыт – это отличный шанс научиться чему-то полезному. ♐️Стрельцы, эта осень не оставит шансов вашему пессимизму устоять на ногах! ♑️Козероги, не спешите с решением новых задач, они не такие простые, как могут сначала показаться. ♒️Водолеи, рискуйте и вы никогда не проиграете! ♓️Рыбы, для вашего же душевного равновесия уделите время близким людям. 🔮

Обидчивого — обижают. Злого — злят. Того, кто слишком держится — предают. А к тому, кто живёт по минутам, опаздывают👍 Мир словно подбрасывает нам ситуации, чтобы научить гибкости. Не ломать себя, а расширять границы восприятия🔍 Когда мы перестаём ждать от жизни однозначности, внутри становится тише. Энергия уходит не на борьбу с обстоятельствами, а на то, чтобы проживать их осознанно🎙 Так приходит устойчивость — и неприятности теряют над нами власть💯 Доброе утро ☀️📣

Вчера в депо Иркутск прошла особенная акция — приуроченная ко Дню отказа от курения🚫. Под лозунгом «Время развеять дым💭» мы решили не просто рассказать о вреде привычки, а предложили первый шаг к отказу 👣 🚭Мы разместили в курилках честные надписи, которые заставляют задуматься и предложили каждому обменять сигарету🚬 на конфеты🍬, чтобы увидеть , кто готов сделать первый шаг. И знаете, откликнулись 6 человек. Кто-то скажет: «Всего шестеро...». А мы видим в этом огромный успех👍! Потому что это не просто цифра. Это 6 коллег, которые готовый были отказаться от сигареты в обмен на что-то. Целых 6 человек не считают сигарету чем-то важным в своей жизни . Инициатором акции стал Евгений Устюжин, который сам не понаслышке знает, что такое зависимость.

Сам курить начал с 8 лет , активно с 13. Каждый день жалел , что начал и втянулся, хотя вокруг было много примеров вреда . 2 раза пытался бросить, на третий удалось.

Если вы один 😁из тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает, с чего начать, — вы не одни. Возможно, ваш первый шаг — это задать вопрос💬 «имеет ли важность сигарета в вашей жизни?»

#Людям_о_людях Источник вдохновения и гордости Марии Рыжковой Жизнь Марии Рыжковой связана с постоянной борьбой с самой собой. Девушка – инвалид с детства. Она была почти прикована к инвалидной коляске, каждый сделанный ею шаг сопровождался жуткой болью. Но девушка не сдавалась. Её всегда поддерживала бабушка, и именно она заложила в несгибаемый характер Марии и волю к победам. ⏰Мария начала свой путь в РЖД в июле 2009 года. Казалось бы – обычная должность, оператор по обработке перевозочных документов, но для неё эта работа стала началом удивительной истории. После трудоустройства в железнодорожное агентство Марии посоветовали поступить в профильный вуз на «заочку», чтобы балансировать учебу и повседневную занятость. Ей удалось с первого раза сдать вступительные экзамены и успешно окончить ИрГУПС по специальности «Управление персоналом». Как признается сама Мария, учебные дисциплины помогли ей взглянуть на мир шире и организовать собственный внутренний ритм. 🐎А в 2013 году Мария познакомилась с адаптивным конным спортом и нашла себя в фонде Тихомировых. За 12 лет упорных занятий конным спортом были и падения, и травмы, но девушку они не останавливали ни на минуту. Сейчас она член сборной команды Иркутской области. А после громкой победы летом 2025 года на Всероссийских соревнованиях, где Мария взяла три золотые медали в личном первенстве и общекомандное «золото», её включили в реестр классифицированных спортсменов России по параолимпийской выездке. 🏊‍♀Для облегчения занятий конным спортом врачи рекомендовали ей занятия плаванием. Но и здесь Марии пришлось столкнуться с настоящими испытаниями. Однажды она едва не утонула – настолько нелегко девушке с ограниченными физическими возможностями тяжело осваивать то, что и здоровому человеку подчас даётся очень сложно. После многочисленных неудач ей посоветовали школу плавания «Лидер», и вот уже пять лет Мария регулярно посещает водноспортивный комплекс «Солнечный» и даже участвует в соревнованиях.

«Занятия в бассейне позволяют снизить нагрузку на позвоночник и оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Во время плавания активно работают все группы мышц, такая всесторонняя нагрузка улучшает осанку и координацию движений», - пояснила её тренер Наталья Хадеева.

🎭Но и этих достижений Марии показалось мало: в 2015 году она пришла в театр танца Владимира Лопаева «PROдвижение», и её буквально затянуло. Она уже выступала с труппой в Москве, а также во многих городах Сибири и Забайкалья.

«Сценическое движение позволяет ощутить полноту возможностей тела и открывать новые грани восприятия жизни», - поделилась Мария Рыжкова.

🎼А с сентября 2024 года Мария занялась музыкой – играет на фортепиано и поёт. Вместе с ансамблем музыкальной студии «Двенадцать» она выступает на концертных площадках Иркутска. Музыкальным учителем стала Любовь Зюзина, которая помогла ей поверить в музыкальные способности.

«Моя история – это отражение внутренней силы, упорства и страсти к жизни. Хочу доказать всем, и в первую очередь самой себе, что даже с ограниченными возможностями можно достичь огромных высот и принести радость окружающим. Я – Мария Рыжкова, и мой путь продолжается!» - говорит девушка.

🇷🇺📆Сегодня День работника транспорта. 🚊🛳🚛Это праздник профессионалов, которые играют ключевую роль в обеспечении связи между городами, странами и континентами, они поддерживают стабильность российской экономики. В их руках безопасность и комфорт пассажиров, своевременная доставка грузов и товаров. 🙏Спасибо всем работникам транспорта за труд, преданность делу и профессионализм!🚉

☀️🌝🌞⭐🌟🌈 С 24 по 28 ноября пройдёт Неделя психологии в «ФПК» ✔️Цели мероприятия: укрепление психологического здоровья, развитие навыков адаптации и стрессоустойчивости. Программа насыщенная: 💬 Очные встречи с психологами. 🌐 Вебинары и онлайн-марафоны в Telegram-канале (https://t.me/+5JMJIKnMciJhNzE6). 🖥Присоединяйтесь и улучшайте свое эмоциональное состояние вместе с нами❗️

🧊арядка для тела и души теперь в вашем смартфоне❗️ 🌽редставляем вам революционную разработку чат-бот «Заряди себя»! В этом году мы воплотили в жизнь инициативу нашей коллеги, чтобы поддержать ваше здоровье и самочувствие в пути☕️ «Заряди себя» - это эффективные методики релаксации, упражнения для снятия боли и усталости, рекомендации по сохранению психоэмоционального равновесия. Просто выбираем в меню чат-бота интересующиий вас пункт и бот подберёт индивидуальный план самопомощи🔥 ♦️еперь ваше здоровье - в шаговой доступности❗️ 📒тарт➡️@Help_Provodnik_bot ✨ 💪❤️ 🅰️👨👩

💻👆👆👆👆👆👆✨ 🔤🔤🔤🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡2⃣1⃣🟡🟡👇🟡🟡👇 ♈️Овны, представится возможность исполнить давнее желание близкого человека! ♉️Тельцы, вы сегодня Юлий Цезарь, можете заниматься несколькими делами одновременно. ♊️Близнецы, некоторые события трудно сразу правильно оценить, поэтому дайте себе время. ♋️Раки, деловое чутьё вас сегодня не подведёт, будет острым как никогда! ♌️Львы, не сердитесь на окружающих за ошибки, вы же тоже не идеал для подражания. ♍️Девы, у вас получится невозможное – рассмешить даже тех, кто обычно не понимает шуток! ♎️Весы, спокойно относитесь к мелким рабочим проблемам, они скоро разрешатся. ♏️Скорпионы, не забывайте себя хвалить, а то для чего вы так упорно трудитесь? ♐️Стрельцы, ваши заслуги захотят приписать кому-то другому, но ваша интуиция не позволит это сделать. ♑️Козероги, не расслабляйтесь раньше времени – основная работа ещё впереди. ♒️Водолеи, спонтанные покупки не поднимут вам настроение, а только опустошат кошелёк. ♓️Рыбы, звёзды советуют мыслить на долгосрочную перспективу, а не эмоциями. 🔮

Не смотрите в прошлое, вы там уже были и все видели. Идите вперед - там будет интереснее!

✔️Нина Зверева Доброе Утро 🖥

⭐️⚠️Дорогие друзья, из депо Красноярск, депо Иркутск, вагонных участков Чита и Северобайкальск, и конечно же Железнодорожного агентства и аппарата управления💥☄️ 📌Самый нежный праздник уже на носу, и мы хотим создать общий видеоролик — большое видеопоздравление от всех нас нашим самым главным людям — нашим мамам. 📣Мы ищем самые тёплые, веселые и трогательные фото, где вы вместе с мамами. Или же ваше фото с ребенком ( только девушки). Это может быть: 📌Детское фото с мамой ( особенно классно, если у кого-то есть черно-белые) 🧒👩 📌Современное селфи 🤳 📌Фото с праздников. Как прислать материалы? 🖥Telegram: @h4ron ✉️Эл.почта: h4ron108@yandex.ru 💡Нужно как можно больше фотографий 🚨 Давайте вместе наполним этот ролик любовью, благодарностью и самыми добрыми эмоциями! Это будет наш общий, от всей души, подарок тем, кто подарил нам жизнь.

#СредаБезопасности ⚡️Новый порядок информирования о спецоценке условий труда и обучении по охране труда вступил в силу! ⁉️ Что изменилось? Теперь сотрудники будут автоматически получать данные о результатах оценки условий труда и пройденном обучении прямо в личный кабинет на портале госуслуг. 💬 Зачем это нужно? Это упростит доступ к важной информации о безопасности рабочего места и позволит быстрее реагировать на возможные риски. ⚠️ Важно помнить! Работодатель обязан своевременно сообщать сотрудникам обо всех изменениях, связанных с охраной труда, как это предусмотрено трудовым законодательством. ✔️Цель нововведения - сделать информацию о защите здоровья и безопасности доступной каждому работнику.

💻👆👆👆👆👆👆✨ 🔤🔤🔤🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡1⃣9⃣🟡🟡👇🟡🟡👇 ♈️Овны, хороший день для встречи в неформальной обстановке и непринуждённого общения. ♉️Тельцы, вероятны сюрпризы, к вашему счастью, приятные. ♊️Близнецы, сделайте всё красиво, за что бы вы не принимались. ♋️Раки, есть шанс достичь компромисса с тем, с кем уже давно идут споры. ♌️Львы, сегодня будет достаточно пары минут, чтобы правильно оценить ситуацию и начать действовать. ♍️Девы, постарайтесь обращать внимание на хорошие советы и разумные критические замечания. ♎️Весы, во всём, что касается личной жизни, вы можете полагаться на интуицию - она не подведёт. ♏️Скорпионы, звёзды советуют побольше времени провести с людьми, которые разделяют ваши увлечения и интересы. ♐️Стрельцы, не проникайтесь симпатией к людям, которые этого не заслуживают. ♑️Козероги, появится возможность показать себя с лучшей стороны и продемонстрировать профессионализм. ♒️Водолеи, наконец на смену мрачным мыслям придут большие надежды и маленькие радости. ♓️Рыбы, день может положить начало длительному периоду больших успехов. 🔮

Жизнь любит не тех, кто ноет по пустякам, а тех, кто по пустякам радуется… Доброе утро💥

Жизнь любит не тех, кто ноет по пустякам, а тех, кто по пустякам радуется… Доброе утро💥

🎂 Сегодня День рождения отмечает Дед Мороз😊 ✔️Кстати, эту дату выбрали дети. Именно 18 ноября считается в Великом Устюге, где расположена официальная резиденция волшебника, днем прихода первых морозов! А ещё до Нового года осталось 4️⃣3️⃣ дня. 💬Верите в Деда Мороза? ❤️ — верю; 🤝 — сомневаюсь.

Друзья!🙏 📣Мы постоянно стремимся улучшать качество информирования. 🔒Наш телеграм-канал уже признан лучшим среди профсоюзных организаций. Но нам хочется, чтобы он стал еще более "крутым". 🔔И в этом можете помочь только вы – наши дорогие подписчики. Каналу не хватает звезд, чтобы перейти на следующий уровень.🚀 ⭐️Если у тебя есть Telegram Premium - поделись голосом с нашим каналом и получи приятный сюрприз от Профсоюза. Чем больше звезд, тем он «больше».🎁 Перейти по этой ссылке 🔽 https://t.me/boost/profcom_vsib и нажать на кнопку «Проголосовать». Некоторые правила голосования: ✔️Голосование доступно только пользователям с Premium-подпиской⭐️ ✔️Один голос в день Нам просто необходима ваша помощь‼️

🕯Празднуешь юбилей?🎁 Тогда эта информация для тебя и твоего начальника 👍Согласно пункту 4.4.25 коллективного договора Федеральной пассажирской компании юбилярам полагается выплачивать единовременное денежное вознаграждение в размере и на условиях, определенных соответствующими локальными нормативными актами Компании. 🫴Важно, юбилеи для женщин – 50, 55, 60 лет, а для мужчин – 50, 60, 65 лет. 💸Причем выплаты можно получить два раза: от Компании и от Профсоюза. 📝Для этого необходимо обращение непосредственного начальника или другого инициирующего лица в кадры и в профсоюзную организацию. ❗️Кстати, такое обращение может подать и сам юбиляр. ✔️А вот чтобы получить выплату от профсоюзной организации к заявлению необходимо приложить копию паспорта, банковские реквизиты и согласие на обработку персональных данных. ⚠️Помните, ваши права защищены коллективным договором‼️