SUP LIFE SAVING

📣 ПРИЧИНА N143 провести эти вторник и среду на Гребном канале Москва:

🔻 Сегодня, 28 ИЮЛЯ, здесь стартует КУБОК МОСКВЫ по академической гребле.   Завтра, 29 июля, – второй день соревнований.

🛟 Наше ПАСФ «ГАРАНТСПАС», как всегда, гарантирует: на акватории будет безопасно!

🕒 Начало – в 9.00. Вход для зрителей свободный.

АДРЕС: Гребной канал Москва, ул. Крылатская, земельный участок 2/2.

Приходите болеть за наших! (А кто наши? Все, кто любит движение, вводу и спорт!)

Конкурс #Однаждынасапе: СТОП ИГРА! 📣 Всем участникам — овации! А победители — вот они⤵️

✔️ Номинация SUP-фото/видео — Том Хэнкс Михаил ЛИТИНЕЦКИЙ и его оскароносный ролик «Веслооооо!..»

✔️ Номинация SUP-история — безусловный лидер зрительских симпатий, @OldSkipperDiary с рвущим душу рассказом про одинокий заплыв на Ладоге

Дорогие Михаил и Старый шкипер, ждем вас на одном из наших САП-ПОСТОВ №1 — на Гребном канале или в Левобережном (на выбор). Проведите отличный серф-час на Гребном канале или канале им. Москвы!

🏅 Михаила также ждет дополнительный приз как самого стремительного конкурсанта!

🥈 2 МЕСТА заняли:

✔️ Покорительница всех сердец, включая дельфиньи, Валерия Никулина ✔️ GGirl, пришедшая в сап-серфинг через трудности, но всерьез и надолго ✔️ Михаил Будин, автор девиза: «Будь готов к любым условиям и не забывай про SPF». Золотые слова!

🎁 Полностью с ними согласны, так что каждый из серебряных призеров получает SPF-крем от нашего партнера Levrana. А еще — сертификат на тысячу рублей от ВСЯТЕХНИКА.РФ.

📞 Звоните по тел. 89257262675 или напишите в личные сообщения @CatEvgeny, и мы договоримся, каким способом лучше всего соединить вас с призами!)

Кстати! Если хотите продолжения конкурса, ставьте 👍🏻 (Второй раз участвовать МОЖНО))

🏄‍♂️ Есть два типа каникул: где дети сидят в телефонах, и где они падают в воду (и просят еще!).

💬 Голосуем за второе! 🚩 SUP LIFE SAVING открывает набор в ДЕТСКИЙ КЭМП SLS. Максимум движения, минимум скуки, профессиональные инструкторы, а вместо джойстика — весло!

🐻 ДЛЯ КОГО: Дети в возрасте 8-12 лет ⚡️ ЗАНЯТИЯ: Один раз в неделю 💰 СТОИМОСТЬ: 2 тыс. руб. занятие.

ЧТО ПОЛУЧАТ участники: ✔️ Крепкий вестибулярный аппарат и стальные мышцы кора ✔️ Умение держать баланс и уверенно управлять сап-доской ✔️ Настоящие друзья из спортивных семей 🤩 БОНУС для родителей: час тишины на берегу с видом на живописный Гребной канал.

🛟 Можно действительно расслабиться: дети — под присмотром сертифицированных спасателей!

🏘 АДРЕС: Москва, Крылатская улица, 2, стр. 23, САП-ПОСТ №1

💬 «На сап-сплаве я оказалась, подписавшись на авантюру-сюрприз. Группа подобралась подготовленная. А в моих глазах читалась одна мысль: «Что я делаю?».

И первым же делом нам пришлось преодолевать бурляшечку. Маленький порожек в моих глазах был водопадом Ниагара, но отступать было некуда. Пропустив всех вперед, я пошла на воду и – началось! Меня доставали из всех встречных кустов, затаскивая на доску за спасик.

Спустя 3-4 часа ноги перестали трястись. После обеда мне даже начало нравиться. А самым крутым моментом сплава стало мое феерично падение. Потеряв равновесие, я двинулась назад. Доска вылетела из-под меня, и я ушла под воду головой вниз. Когда меня вытащили, волосы была в черном иле. Я пыталась откашляться, не понимая, почему не могу открыть глаза и зачем все спрашивают, всё ли в порядке?

Народ потом долго смеялся над моим пируэтом. И мне кажется, что, пока меня пытались вытащить, я сама смеялась под водой! В тот день я исполнила всё, чего не стоит делать на доске, и в мою жизнь пришел сапсерфинг. А через полгода был первый зимний сплав!»

❓ Почему мы решили пересказать эту историю? Потому что пришла пора подвести итоги конкурса #Однаждынасапе @GGirls ⤴️– еще одна претендентка на главный приз. Полную версию cап-байки выше читайте в комментариях. 🏆 А кто же стал лучшим рассказчиком и фотографом/видеографом, объявим в субботу!

🏃‍♀ Кстати, о САП-КРОССЕ А зачем вообще сапсерферу бег?

🏄‍♂ Это отличная заминка после гребли или серфинга на доске с веслом. Пробежка помогает разогнать лимфу и ускоряет кровообращение.

Продукты обмена, включая лактат (молочную кислоту), быстрее выводятся из работающих мышц, и спортсмену становится легч

е 🏃‍♀ БОНУС для тех, кто любит бегать. Каждое утро в 8.00 и каждый вечер в 20.00 мы проводим пробежку на Гребном канале Москва. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! С нами СПОРТивно! Тел. для записи +79266617111

🏄🏼‍♀️ Есть запрос на драйвовое продолжение июля? Рассказываем, на каких соревнованиях на Гребном канале в ближайшее время можно вволю покричать: «Работайте, хватит кататься! Давай, давай, поднажми!». 🔻 16-19.07: ЧЕМПИОНАТ РОССИИ по академической гребле  28-29.07: КУБОК МОСКВЫ по академической гребле  🕒 Начало – в 9.00. Вход для зрителей свободный. АДРЕС: Гребной канал Москва, ул. Крылатская, земельный участок 2/2.  🏆 Приходите поддержать спортсменов – да и просто провести отличный день у воды! PS А после соревнований заглядывайте на наш САП-ПОСТ №1, расположенный рядом с трибунами. Напоминаем, что здесь можно взять сап-доску напрокат, позаниматься с инструктором, взбодриться на сап-кроссе или расслабиться на сап-йоге!

⚡️На Гребном канале Москва плохой погоды не бывает! А если что-то вокруг гремит и сверкает, то это просто КУБОК ГРОМА! Grom Tri Sprint — II летний этап соревнований по триатлону — прошел в эти выходные в Крылатском.

👌🏻 Дистанция 0,75 км, отсутствие течения и четкая разметка. Ну, и немного бонусной воды с неба! (Впрочем, сами видите в ролике, что настоящих спортсменов таким не испугать).

🛟 Наша команда как всегда обеспечивала безопасность водного этапа кубка. Вне зависимости уровня подготовки, каждый пловец мог быть уверен: он не один_на_один с открытой водой, — спасатели рядом!

Чтобы держать под контролем огромную акваторию, не упуская из вида ни одну из зеленых или голубых шапочек, нужны хорошая физ. подготовка и предельная концентрация. Не пытайтесь повторить, работают профессионалы! (Шутим, шутим! Хотите с нами — присоединяйтесь, научим!)

🏆 А впереди — III этап Кубка Грома. Приходите на Гребной 22 августа — участвовать или болеть! Ну, или уже как член нашей команды, конечно) #сапспасание

🏃 Проверка на дорогах прочность Сапсерфинг на Гребном, йога на Гребном, что еще? Может, бег? А лучше – сапсерфинг + бег, объединенные в одну тренировку! Каждые ВТОРНИК и СРЕДУ в 19.00 приглашаем вас на САП-КРОСС. Продолжительность тренировки – 1 час: 🔻 Инструктаж 🔻 Разминка на сапе 🔻 Бег 5 км вдоль живописного Гребного канала СТОИМОСТЬ: 3 тыс. рублей. ДЛЯ КОГО: Для желающих любого уровня подготовки от 18 лет! РЕГИСТРАЦИЯ по тел. +7(926)661-71-11 АДРЕС: Москва, Крылатская улица, 2, стр. 23, САП-ПОСТ №1 Координаты: 55.754830,37.435571 Втречаемся на Гребном канала Москва!

☀️ Как ваше лето? Часто ходите на сапах? Мы сами влетели из июня в июль так стремительно, что едва успели перевести дух!

То ли еще будет! А пока для тех, кто всё что-то пропустил, коротко рассказываем, что у нас происходило. Мы: 🚩 ПРАЗДНОВАЛИ день рождения Нашему ПАСФ «ГАРАНТСПАС» исполнилось 13 лет! Как отмечали? Конечно... 🚩 ...ОБЕСПЕЧИВАЛИ безопасность

🔴на Большом московском триатлоне 2026 🔴IRONSTAR MINSK 2026  🔴Московском Громе  🔴Чемпионате  Москвы и Первенстве Москвы по гребле на байдарках и каноэ

🚩 ОРГАНИЗОВЫВАЛИ sup-активности и помогали в этом другим

🔴Корпоративный sup-фестиваль ( тут видео, а тут фото) 🔴 Морской старт Кубок Азовского моря 2026 от SUP.TGN

🚩 РАСШИРЯЛИ команду

Если вы хотите стать матросом-спасателем в SLS, то вот здесь мы рассказываем, как это сделать!

Вот, кстати, отзыв о том, каково это — работать с нами в САП-СПАСАНИИ на мероприятиях! 🚩 ВСПОМИНАЛИ фестиваль «СЕРДЦЕ РОДИНЫ» и готовились к «СЕРДЦУ СТОЛИЦЫ»!

🔴Фото с SUP-карнавала 🔴Официальное видео с фестиваля (если еще не видели, не пропустите!)

🚩 ЗАПУСТИЛИ сап-йогу Расписание и подробности — по ссылке 🚩 РАССКАЗАЛИ для новых подписчиков, почему у SLS так много логотипов обо всех5️⃣ направлениях нашей работы, объединяющих спорт и спасание на сапах! Оставайтесь с нами: продолжим в июле и августе с той же интенсивностью! #календарь #дайджест

💬 «Прогулка на сапах была в виш-листе года два — и наконец-то осуществилась! Рада, что именно в этом месте!», 💬 «Вода спокойная - управлять сапом было легко. Отлично отдохнула, обязательно вернусь еще».

⬆️ У нашей локации САП ПОСТ №1 на Гребном канале Москва добавилось отзывов после прогулки с подопечными АНО «Мы верим в тебя»! ❤️ AHO помогает семьям, в которых растут дети с инвалидностью. Совершать подвиги — дело для таких родителей абсолютно привычное, а вот сил на самих себя у них часто не остается. SAPE LIFE SAVING предоставил некоммерческой организации сапы, чтобы мамы и папы могли сменить обстановку и немного восстановить силы. 🏄🏼‍♀️ Все участники sup-встречи были sup-новичками, поэтому путешествие началось с инструктажа! Основатель SAPE LIFE SAVING Василий БЕРЕНДЯЕВ объяснил участникам, как держать весло, как стоять на доске буквой А, как чувствовать себя на сапе уверенно. И...

💬 «...И вот, один за другим, мы отчалили от берега. Каждый нашел свой ритм, свою волну и свое удовольствие. Погода была прекрасная! Этот день подарил нам не только отличную физическую нагрузку, но и успокоение для души!», — написали участники прогулки.

А закончили пост в канале AHO словами

: 💬 «Друзья, верьте в себя и не бойтесь пробовать новое — у вас обязательно получится

!» Полностью согласны! С этим не поспоришь! ❤️

Йога, которая качает! (и это не про мышцы) Устали от душных залов и ищете новые ощущения в практике? SUP-йога — это идеальное сочетание гармонии и вызова.

🔻 ЧТО ВАС ЖДЕТ? Баланс, концентрация и невероятное единение с природой. 🔻 КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Нестабильная доска заставляет работать глубокие мышцы-стабилизаторы, а шум воды успокаивает ум. 🔻 ДЛЯ КОГО? Для всех! Новички и опытные практики найдут свой баланс. 

КОГДА: 📌 Понедельник в 20:00 (встречаем закат) 📌 Четверг в 7:30 Длительность занятия: 1 час.

Занятие в группе от 3 чел.: 3 тыс. руб. с человека. Запись по предоплате 50%.

Занятие в группе менее 3 человек, – 4 тыс. руб. c человека. Что взять с собой? Сменную одежду для йоги. 🏄 Прокат сапа включен в стоимость.

АДРЕС: Москва, Крылатская улица, 2, стр. 23 Координаты: 55.754830, 37.435571

Как доехать👉 Попробуйте медитацию на воде. ЗАПИСЬ – по тел. +7(926)661-71-11

Йога, которая качает! (и это не про мышцы) Устали от душных залов и ищете новые ощущения в практике? SUP-йога — это идеальное сочетание гармонии и вызова.

🔻 ЧТО ВАС ЖДЕТ? Баланс, концентрация и невероятное единение с природой. 🔻 КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Нестабильная доска заставляет работать глубокие мышцы-стабилизаторы, а шум воды успокаивает ум. 🔻 ДЛЯ КОГО? Для всех! Новички и опытные практики найдут свой баланс. 

КОГДА: 📌 Понедельник в 20:00 (встречаем закат) 📌 Четверг в 7:30 Длительность занятия: 1 час.

Занятие в группе от 3 чел.: 3 тыс. руб. Запись по предоплате 50%. При отмене за 2 часа до начала предоплата сгорает.

Занятие в группе менее 3 человек, – 4 тыс. руб. Что взять с собой? Сменную одежду для йоги. 🏄 Прокат сапа включен в стоимость.

АДРЕС: Москва, Крылатская улица, 2, стр. 23 Координаты: 55.754830, 37.435571

Как доехать👉 Попробуйте медитацию на воде. ЗАПИСЬ – по тел. +7(926)661-71-11

Йога, которая качает! (и это не про мышцы) Устали от душных залов и ищете новые ощущения в практике? SUP-йога — это идеальное сочетание гармонии и вызова.

🔻 ЧТО ВАС ЖДЕТ? Баланс, концентрация и невероятное единение с природой. 🔻 КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Нестабильная доска заставляет работать глубокие мышцы-стабилизаторы, а шум воды успокаивает ум. 🔻 ДЛЯ КОГО? Для всех! Новички и опытные практики найдут свой баланс. 

КОГДА: 📌 Понедельник в 20:00 (встречаем закат) 📌 Четверг в 7:30 Длительность занятия: 1,5 часа.

Занятие в группе от 3 чел.: 3 тыс. руб. Запись по предоплате 50%. При отмене за 2 часа до начала предоплата сгорает.

Занятие в группе менее 3 человек, – 4 тыс. руб. Что взять с собой? Сменную одежду для йоги. 🏄 Прокат сапа включен в стоимость.

АДРЕС: Москва, Крылатская улица, 2, стр. 23 Координаты: 55.754830, 37.435571

Как доехать👉 Попробуйте медитацию на воде. ЗАПИСЬ – по тел. +7(926)661-71-11

🧘‍♀️ САП-ЙОГА возвращается на Гребной канал!⤵️

#Однаждынасапе ⏱️ До завершения нашего июньского конкурса «ОДНАЖДЫ на САПЕ» остался1️⃣день! А значит, вы еще вполне успеете принять в нем участие! Ждем ваши SUP-истории и SUP-фото/видео до конца сегодняшнего дня, 30 июня! 🏆 Победителя объявим до конца недели. А пока продолжаем представлять номинантов:   ✉️ Самый ПОДРОБНЫЙ рассказ (публикуем краткое саммари) Автор @OldSkipperDiary:

«На Ладоге, где мы отдыхали большой компанией, в один из дней должен был случиться большой заплыв по живописному маршруту. Зарегистрировалось человек 30, но в 6 утра пришел я один. Инструктор предложил мне просто походить по Ладоге. Погода оказалась ветренной, сап – подсдутым и плохо управляемым. Итог: после шквала ветра сап оказался плавником кверху. Что могу сказать: очень бодрит! На берегу меня встречали весело, но выйти на воду отказались, сказав, что мои «купания с доской» напрочь отбили у них всякое желание. И что от одного зрелища все замерзли так, что и горячий кофе не спасает».

✉️ Самый ПОУЧИТЕЛЬНЫЙ Автор Михаил БУДИН:

«Петровский гребной марафон, 68 км. Какая погода может быть в начале июня в Питере? Конечно, палящее солнце! Итог: все неприкрытые части тела сгорели. Больше всего досталось ногам: ожог 2 степени и больничный на неделю! Но цель была достигнута. Мораль: будь готов к любым условиям! И не забывай про SPF!)»

🚩 На определение победителя повлияют ваши голоса, так что не жалейте лайков для своих фаворитов! ВСЕ УСЛОВИЯ КОНКУРСА — тут. 🤍

...И – немного фото с SUP-феста Московской Федерации профсоюзов, организованного SUP LIFE SAVING в эти выходные. Всё прошло –🔥🔥 Больше фото – в ВК-альбоме. 🎬 Ну, а видеотчет смотрите в предыдущем посте!