Мармеладова и еда

Напоследок отвечу на вопрос в анонимке У тебя новый анонимный вопрос:

Считаешь ли ты калории? Советуешь ли считать калории ? Как прислушиваться к себе правильней чтобы кушать интуитивно? Спасибо за ответ,ты чудо

🐰 признаюсь, что поначалу я действительно считала калории и даже пыталась их как-то контролировать (?!) но подсчёт калорий каждый раз приводил к перееданиям и психозу, поэтому я от него отказалась 🐰 так же, когда считала калории, ограничивала жиры (ведь лучше нажраться яблок, чем съесть сытный стейк) и это фатальная ошибка. В итоге сидишь с огромным животом голодный 🐰 когда ты восстанавливаешься, нужно отдавать себе отчет в том, что интуитивно питаться первое время не получится (тк нарушены сигналы голода и насыщения), но со временем, когда сигналы вернутся, станет проще различать сытость и голод. Именно тогда можно подумать и об ИП #qa_marmelad

Ребята, всем привет, я решила уйти на время из канала (или навсегда) Я сейчас принимаю ламотриджин, моё ментальное состояние кратно улучшилось и тема еды абсолютно перестала меня интересовать. Я ем по голоду до комфортного насыщения 2-4 раза в день + перекусы Пока что соберусь с мыслями и подумаю, что делать с каналом Надеюсь, на пути своего восстановления я помогла кому-то еще Всех целую Всем пока

У тебя новый анонимный вопрос:

Привет, Соня С удовольствием читаю твой блог, если честно, твой честный путь восстановления восхищает На фоне всех этих вопросов и конфликтов(?) про работу, хотелось бы попросить рассказать чуть больше чем ты по сути занимаешься, побольше про твою команду(тоже что делают эти люди) Если прозвучало грубо, то не хотела, чистый интерес. Считаю любую деятельность важной

Привет, спасибо за поддержку! ❤️ 🌷Сча обо всём по честноку расскажу Раньше я действительно стримила, но потом пришёл момент, когда у меня случилось выгорание на фоне учёбы + работы по ночам, я была выжата как лимон. Я взяла академ и переехала в Питер, чтобы восстановить менталку ✨ у меня был человек, с которым мы вместе работали и именно он взял инициативу в свои руки и зарегал онлик. Так как я 3 месяца просто лежала в депрессии, я и не заметила, как на анкете начали работать 2 человека, которые общались с моими фанами. Потом грянула СВО, я переехала жить в Сербию. Я была в тильте и у меня не было желания следить за анкетой, я просто не знала КТО Я. Спасибо этому человеку, потому что он буквально в соло всё тащил, нанимал людей на анкету и подпинывал меня ✨Я всё еще считала себя ущербной, никчёмной, НИКЕМ. Я не воспринимала свою работу РАБОТОЙ Но всё меняется ❤️ Прошёл год и спустя год работы с психологом я осознала, что моя работа-это труд, это неотъемлемая часть меня. С того момента я взяла инициативу в свои руки и уже сама начала предлагать людям сотрудничать со мной ✨Я зарегистрировалась на пяти площадках, включая Suicide Girls, куда меня приняли как модель И стала не просто продавать, а заниматься моделингом и блогерством. Ссылка на suicide girls для ознакомления ➡ https://www.instagram.com/suicidegirls?igsh=d2poOGlydmtycmI5 P.S. Мне платят за каждую фотосессию А так же👇👇👇

У тебя новый анонимный вопрос:

Так если у тебя открыто ип и ты платишь налоги, вебкамщицей ты быть не перестаешь

Я не работаю в вебкаме) хватит саботировать конфликт)